ダイエットクラブ

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生理前?

生理前のせいか全然体重が落ちない・・・まさかの体重増えちゃった・・・
生理前だとはわかってても体重が増えるのはショックだなぁ(;_;)みんなは生理前と生理中のときどんなふうにダイエットに励んでるんだろ・・・?

URL
/diaries/2012/05/22/1357401.html

生理がやってきた。

昨日の夕方から生理です。

丁度 生理とダイエットを調べていた所でした。

生理前は 身体が水分を貯めようとし
体重増加

生理中は ダイエットには不向きらしい。

ダイエットが効果的なのは生理から5日後!

頑張ります(^_^)/

URL
/diaries/2013/03/22/2124976.html

生理。

生理前~生理でダウンしてたぁ。
生理前はかたくなに体重減らないし増えたりしてたのに生理になった途端、2kgくらい減ったけど生理中は体重増えるらしいからまた増えるかなぁ。

生理後にダイエット頑張りましょう。

URL
/diaries/2015/10/27/3901411.html

5/10

生理痛重くて生理前〜生理中はダイエットサボってしまうけど、今日から気を引き締めて再開する!

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[体重記録時間]12:00
[今日の自己評価]★★★★★
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ファスティング

[運動他]
スクワット 2セット

URL
/diaries/2018/05/10/5000573.html

むむむ


最近の調子が悪い。

常に目眩がしているような、グルグル。
嗚咽がよく出る。 常、気持ち悪い。
なんだか感情も不安定。
無理なダイエットをしてる訳でもないのに。

そこで名探偵ワタシ、参上。
「生理前なのでは…??????」


なるほど、理解!
生理前なのはわかったけど。

生理前のダイエットって体重は減るのかな?それとも増えたり変わらなかったり?


無知すぎて〜〜〜私はツライヨ。



とにかく自分の心を第一にダイエット頑張ろう!( ˘ω˘ )


URL
/diaries/2018/11/06/5163696.html

生理前?

イライラすることばかり…
生理前だからなのかな??
生理前はダイエットしても体重が減らないどころか増えることがあるってサイトに書いてあったから、停滞してても気にしないや~。
早く生理こないかなっ

<運動内容>
・トレッドミル250kcal

URL
/diaries/2012/08/24/1616478.html

ダイエット7日目(朝食)


おはようございます

ダイエット開始から2kgおちました
順調です♪
生理前ですが、生理後の痩せ期が楽しみです(*๓´╰╯`๓)♡


今日すること
レコーディングダイエット
糖質制限
豆乳ダイエット


【朝食】

豆乳スムージー
・豆乳 200ml+冷凍バナナ

【前日夜の測定記録】

体重 99.8kg
体脂肪 39.2%


URL
/diaries/2015/06/07/3665728.html

今日からまた!

今日からまたダイエット!!

生理前だからダイエット休暇
だ け ど!!朝豆乳飲んでる
(^ω^ ≡ ^ω^)おっおっおっ

生理前の7〜10日から
朝豆乳飲むと生理終わったあと
体重落ちるってなんかに書いてあったし
豆乳身体にもいいもんねヾ(●'`●)ノ

ゆし、がんばる!

URL
/diaries/2014/02/24/2779600.html

サボりまくりんぐ

いやー、生理前あかんわー。

生理前を制するものがダイエットを制すると思ったね。

とりあえず、生理終わりかけで落ち着いてきた。

あと、なんでもいいから体重は計っといた方がいいね。
ダイエットを意識しなくなったらダメ。

URL
/diaries/2014/12/14/3373364.html

なんか増えた

そう。生理前だからだ。
みなさん。生理前の無駄なダイエットやめましょ。
自分の首を絞めます。
おかげで今私は生理痛やばいです。
何もかも生理前のストイックなダイエットのせい。
だからみなさん。生理前は食べましょう。寝ましょう

URL
/diaries/2014/06/03/2971573.html

生理前

眠気、食欲、むくみ、体重増加!生理前って憂鬱だ( ̄▽ ̄)
生理前体重が増加するからダイエットに挫折しやすいよー
2年後痩せて綺麗になって韓国留学楽しむためにファイティン♡
≪本日運動》
半身浴20分
足上げキープ運動10回

URL
/diaries/2014/06/16/3005052.html

3/1


昼 味噌煮込みうどん
間 チョコクロ
夜 ポテト
  ナゲット

あ〜〜〜〜〜生理前の食欲!!怖い!!!
今まで常に食べてたから生理前とか後とか気になんなかったけど
ダイエット本気でしてみて初めて気付く、生理前の食欲の怖さ!
体重減らないしダルいしお腹へるし
女の子って大変......

URL
/diaries/2017/03/02/4555124.html

生理早く来い〜

毎月、生理前には絶対に2キロ増加して、生理終わったら元に戻る。
今月、生理前なのに2キロの増加がない。あと数日で生理開始するはず。
てことは、生理終わったら、体重今からマイナスになるかも⁉️ちょっと期待しちゃう。


腹筋、背筋、腕立て 各30回
モムチャンダイエット有酸素DVD1枚

URL
/diaries/2017/03/25/4581517.html

4日目朝







0.2キロ増えてました( ; ; )

調べたのですが、私、今月まだ生理が
来ていません(´・_・`)

今年らへんからずっと
生理不順なんです…


生理前、生理中は
体重が落ちにくく増えやすい
らしくてかなり悲しいです( ; ; )


生理前、中は
ダイエットに不適なんですね…

無理に減らそうとしてもリバウンド
してしまうので、

今のダイエット方法をすこし軽めにし
生理後の やせ期* に期待したいです


生理不順やだな…( ; ; )




URL
/diaries/2012/06/14/1421640.html

ダイエット12日目

ダイエット12日目だよ

体重 75.1→75.1

体重キープ

昨日の食事メニュー

朝 重湯 梅干 豆乳(生理前、1週間飲めばいいと書いてたので)

昼 なし
水分補給の際 青汁酵素注入

夕 重湯 キムチ

生理前と生理中 体重キープ出来るか
鍵だったら、そこでダイエットしてキープした方が、痩せるんじゃないかな⁇
と思ってしまう今日この頃

URL
/diaries/2014/07/04/3046026.html

51日目生理前突入

生理前突入

ダイエット指数

とっても無駄な時期

(ルナルナサイト参考)




51/21日目

体重87.6kg

体脂肪42.5%


生理前((゚Д゚ll))突入!
金時生姜役に立つと良いのですが・・・
無駄な時期と載っていたが、悪あがきさせていただきますっ

焦らず焦らず ゆっくりとダイエットはほんとに
心のトレーニング必要ですね

生理中1~2kg増加考えて、落とす事に集中します。(>_<)



URL
/diaries/2012/07/09/1492306.html

生理前かな…

体重が1キロ以上
増えたけどこれって生理前やけんかいな…?
3ヶ月きてないけど。
今月きてほしいな(;_;)
やっぱりな42、8ぐらいを
キープしたい!

今日わ夜
友達とご飯食べ行くけん
明日からがち
ダイエットする(^O^)

朝昼食べて
夜食べんダイエットが
自分に1番あっとる気が
する

URL
/diaries/2011/09/13/681222.html

生理前

生理前で浮腫みMax
体重増え続けてる(笑)
食事制限開始。
半身浴開始。
腹筋再開。
ダイエット日記再開。
一気に落とす。絶対落とす。

ダイエットに必要なのは根気とやる気となにくそ根性。
見返したい気持ちが一番痩せる。

URL
/diaries/2016/11/07/4426860.html

また生理前

ここ最近年齢のせいで、生理周期が22日とか23日に。なので、3週間に一度の割合で生理前の嫌〜な感じになります。今も胸もお腹もパンパンで身体が重い。実際の体重も増えてますが、重い感覚が辛い。前向きに捉えると生理後のスッキリも3週間に一度なわけだし、耐えながらダイエット継続。

URL
/diaries/2016/05/31/4209977.html

55日目

ついに生理前恒例の下腹部のどんより感がMAXに。
もうあと1日か2日で確実に生理です。

この1週間チートデイ+生理前の影響で体重全然落ちなかったけど
しっかりダイエットは継続しているので
生理後ちゃんと痩せるといいな\( ˙▿˙ )/

本日はお仕事後、ライブへ。

URL
/diaries/2017/06/23/4685250.html