ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 8時間食べ放題”

合ってるかも(*^^*)

TVでやってた「8時間食べ放題ダイエット」っていうのが自分に合ってる気がする~(*^^*)

だって、8時間以内だったら何食べたって良いのだよ…!
今日なんかエクレア2つ食べちゃった(><)

夜は腹ペコだけど、朝起きたらまた食べ放題だし。
朝の体重測定が楽しみだし。

しばらくやってみようと思います(*^^*)

URL
/diaries/2013/06/05/2295348.html

8時間食べ放題16時間水だけダイエット?

ということで今朝11時くらいから食べ放題タイムですf^_^;

とにかく飽きっぽいのと、ざっぱな性格ゆえ、細かいことは全く出来ずなので、、、、

あ、でも昨日夜アルバイトの休憩時間にファミマのスパイシーチキンと、フライドチキンを食べましたわ。

鶏肉は美肌のために遠慮なく食べます。

URL
/diaries/2014/10/15/3264439.html

少しずつ。

痩せてきてはいます◎
とにかくジムに行ったり、街中歩いたり…!
あとは8時間食べ放題ダイエットW(`0`)W
もはやこれは、食べ放題になってないけど
朝食べて、お菓子食べて、昼食べる。
で、一日終了!!
16時間は意外とつらたん(-_-)
炭酸水で腹持ちをよくしてます( ̄Д ̄)ノ
あとあと半身浴!
運動を始めてからめっちゃ汗がでます!
代謝よくなったのかな( ^ω^ )

URL
/diaries/2013/06/06/2299025.html

今日から再スタート

昨夜のTVでやってた「8時間食べ放題ダイエット」を今日からスタートしますぅ。

今日ゎバイトなので、夜食が10時になりそうだから
食事STARTゎ3時です。

もうすでにお腹が空いてるけど
食べる物や量に制限のないダイエット方法ゎ私に合ってると思うから、頑張るぅ。

URL
/diaries/2013/06/01/2287054.html

8時間ダイエット10日目

ですよね〜(ーー;)
書きたくないけど…現実逃避してても仕方ない…( ̄O ̄;)ので、書きます(笑)
昨日8時間内だったけど…焼肉食べ放題に行ってしまったので、ガツンと増量…(ーー;)


13時・食パン2、サラダ
16時・おにぎりせんべい2枚、ピーナッツ煎4枚…

お菓子食べ過ぎだ…と、思ってるのに…
訳あって、食べ放題の夕食

19時・焼き肉食べ放題…(ーー;)

だってだって、子供がどうしても焼肉食べたいって、うるさいから…( ̄O ̄;)って言い訳( ̄▽ ̄)

はい、今日からまた仕切り直します!
∑(゚Д゚)しかし、明日は末っ子双子の誕生日…σ(^_^;)嬉しいような、悲しいような…



URL
/diaries/2016/02/28/4073997.html

DIET5日目





今日は友達2人と食べ放題に
行ってしまった。


だがしかし、私は
2時間の食べ放題の内
1時間は気持ち悪くて
トイレにひきこもっていた(笑)




食べ放題きっと向いてない!!




でも、今日でこうゆう外食は最後!




ダイエット成功したら
ご褒美になんかあってもいいかな!





とんこつ。

URL
/diaries/2012/09/30/1722420.html

8時間以内に食べる方式で。

テレビでやってた24時間中8時間以内に1日の食事を済ませるというダイエット。初めは12時間以内→11→10→9→8と減らしていくだけでも効果ありとの事!
明後日は母から誕生日祝いという事ではバスツアーの…ハンバーグとさくらんぼ食べ放題があります…ダイエットには厳しい。。。諦めないで少しでも減る努力をしたいです!

URL
/diaries/2016/06/27/4252047.html

95日目

2:00 5:00
朝61.2 31.4
夜なし

朝(8:00)
果実たっぷり大豆バー×1
飲むヨーグルト いちご

昼兼夕(14:00)
ケンタッキー食べ放題
チキン×5
ポテト×2
オレンジジュース
メロンソーダ

2週間全く運動しないで
ご飯いっぱい食べてたのに
維持したー!
だけど
テスト終わった今日が
丁度ケンタッキーの
一日限定食べ放題だったから
行っちゃいました(笑)

学生の大好きな食べ放題、
今月あと3回くらい行く予定があります(´・_・`)笑

でも今日は食べた分めっちゃ歩いた!
9駅分+駅から家まで(^^)
距離的には8kmぐらい!
明日の朝の体重が今日より
増えてないことを願う(笑)

〜夏休み前まで
*しっかり三食
*間食、18時以降のご飯 禁止
*学校帰り駅から家までwalking
*Fit大作戦
*足マッサージ
*勉強3時間

健康ダイエット美容
頑張るー(^^)!

7月目標
最低60kg
最高58kg

URL
/diaries/2012/07/04/1478477.html

26日目

夜型8時間ダイエット実施中。
昨日は解禁14:00だったけど忙しすぎて19:00まで食べれなかった(T_T)
反動で家族で焼肉食べ放題。
おなかが痛くなるまで食べた!
でも、今朝は昨日と同じ89.9。すばらしー!!
明日は12時に昼食予定があるから、今日の解禁は12-20時で調整しまーす(^-^)

URL
/diaries/2016/06/05/4218611.html

8時間ダイエット

単純に空腹時間に測定したおかげかもしれないけど、減っている数字が見れてモチベーションup!!

意外に空腹感も大丈夫だったから、続けてみよう。
空腹時に他の人の日記を読む!は効果絶大だった♪

朝:
朝マックのマフィン2個

昼:
昼寝しているうちに夕食のタイムリミットに…。
空腹感なし。

夜:
しゃぶしゃぶ食べ放題
80分 肉、寿司、ドリンクバー、ソフトクリーム

8時間:8-16時
お通じ:◎
運動:なし

URL
/diaries/2013/06/02/2288634.html

8時間ダイエット8日目

はぁ〜昨日のメニューは、パン食べ放題か?(ーー;)小麦粉取りすぎ注意報だわ…

12時・食パン1/2枚、サラダ、オムレツ2切、天ぷら1、パン1
15時・ディニッシュ1、キャラメル1
16時・砂糖なしカフェオレ
19時・食パン1、チョコパン1、みかん1

若干便秘気味だし…(ーー;)

URL
/diaries/2016/02/26/4070934.html

食べ放題

昨日はダイエット記録宣言初日から、食べ放題に行ってしまいました。

案の定、ちょっと増加。


昨日食べたものは、、、


朝 : ヘルシア、麦茶

昼 : ご飯、豚肉とナスの味噌炒め、お味噌汁

間食 : ホットサンド(トマト、チーズ、ハム)、ロールケーキ一切れ

夜 : トマトの冷製パスタ、イタリアンサラダ、ピザ食べ放題、黒豆茶

外食するつもりがなかったので、間食にホットサンドを食べてしまいました。


運動は、ロングブレスとリファカラットのコロコロ1時間

ヘルシア毎日飲み始めようかな。

URL
/diaries/2012/05/27/1370744.html

18日目:食べ放題

【朝食】
トマトジュース

【間食】


【昼食】
チャーハン
大根・わかめの味噌汁(残り物)
豚肉・もやし・にんじん・ピーマンの卵とじ(残り物)

【間食】


【夕食】
食べ放題

-----------------
【運動】
Wii fit plus ながら踏み台 30分
Wii fit plus 踏み台ダンス 5分
エアロバイク 60分

【お通じ】


------------------
【ひとこと】
夜はインドカレーの店に行くつもりが、店が変わっていて、別の店を探すことに。
で、なぜかバイキング形式の食べ放題の店へ。
ダイエット中とは思えない店のチョイス。
結構食べたので、恐ろしくなって、家に帰ってエアロバイクを1時間漕いだ。
結果オーライか。

URL
/diaries/2012/03/17/1185091.html

ダイエット23日目

■朝
ハムエッグトースト

■昼
ワールドビュッフェ 食べ放題

■夜
なし

●運動
なし

今日は友達とお昼ご飯食べ放題へ行ってきた!
食べ過ぎたから夜ごはんは食べなかった。
お腹すいたよー(ノ_・,)
雨だし時間なかったので運動はなし!
明日から7月。ジムの定期買おうかな。

URL
/diaries/2015/06/30/3711576.html

やばば。

ママ友と阿蘇いって
いちご狩りして、食べ放題いって、、
食べまくりな1日でした!!(´;ω;`)


でも、そんな日までダイエットに縛られたくないので食べます★(^3^)/

次の日から頑張ればいいのだ!

でも、昼も食べ放題のくせに
その3時間後にはがっつり夕食

まじで調整しなきゃ!

URL
/diaries/2013/02/05/2022120.html

カ-ヴィ-ダンス

 

 ◎朝…お茶漬け、バナナ
 ◎昼…栗かぼちゃ、みそ汁
 ◎夜…食べ放題(゚Д゚)
 ◎間食…するめ、みかん


 今日からダイエット開始!
 カ-ヴィ-ダンスも
 始めました\(^o^)/

 そして…家族みんなで
 食べ放題に行きましたw
 でも食べる前にいっぱい
 サラダを食べた(´ω`)!


 いっぱい食べすぎて
 太りました(´;ω;`)
 よし!ちゃんと寝る前に
 カ-ヴィ-ダンスします!

 

URL
/diaries/2012/01/09/974196.html

6日目

朝 バナナ
昼 卵かけ御飯、味噌汁
間食 デニーズのパンケーキ食べ放題(10枚)


今日はテストのストレス解消で
ダイエットオフ日とし、
パンケーキ食べ放題に行ってきました!

昼もガッツリ食べたのに
あまり増えておらず、とっても嬉しい(。-_-。)

また明日から頑張ります!
恵方巻き明日食べなきゃっ

URL
/diaries/2015/02/03/3455139.html

はじめ

ダイエット今までもずっとしてきて
MAX太い時期から-2kgおちた。
とりあえず明日水泳にいこうと思う。
1時間は泳ぎたい。

中華食べ放題…ww

朝 グリーンスムージー
昼 ヨーグルトとクリーム玄米ブラン
夜 中華食べ放題

URL
/diaries/2012/11/02/1813183.html

もちつき バイト 外食

朝:
イカ焼き
コ-ンス-プ

昼:
きなこもち
豚汁
エクレア

間食:
おせんべい

夜:
しゃふしゃぶ
大豆サラダ
ゆずシャ-ベット



体重キ-プ(^^)!

しゃふしゃぶ食べ放題

いってきたあ-!

ダイエット中に食べ放題

とか,ほんま悲しいわあ-。

焼き肉よりは

低カロリ-やんな(^ν^)

URL
/diaries/2010/12/30/89345.html

ダイエット日記

【朝】
サラダ コンソメスープ 林檎

【昼】
お寿司の食べ放題へ行った 茶蕎麦 安倍川餅 蟹汁

【間食】
イチゴ狩り

今日はバス旅行です。食べ放題へ行き お腹苦しくなるまで食べてしまいました。今日は体重はかってないけど 増えてるよ 絶対

URL
/diaries/2012/01/21/1010850.html