ダイエットクラブ

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腹が立ってきた

ダイエットってなんなんだ。

なんの楽しみもない毎日の中で、唯一、唯一、唯一楽しい時間がごはんをいっぱい食べる事だった。


それが米だめ、麺だめ、パンだめって。ごはんなんて塩さえあれば、いや、塩なんてなくてもそのままでいいくらい好きだし!

生きてる意味あんの?

好きなものも食べられず、痩せてなんの意味がある。


腹が立つよ。


食べる事しか楽しみがない自分に腹が立つよ。


なにがダイエットだ。
くそ!



と今思った事を文字にして、夜はお魚とサラダ。。(真面目)

URL
/diaries/2015/07/14/3736277.html

エアロな私

ダイエット1日目


昨日夜に体重計ったからなのか……。

1㎏減ってた。

とりあえず1時間ほどTVでエアロビクス

もはや体の節々が悲鳴をあげている模様www


両足パンパンだよ!!


いかに運動不足か分かるくらいパンパンだよ!!!!


とりま間食しない!!運動しようぜ!!ダイエットに励みます。

URL
/diaries/2011/05/16/340667.html

だめだ

イライラする。顔がむくんでパンパン。。。。。どうしよう本当に。
もう嫌だ、、、、、本当に
本当に嫌だ。さっきパソコンがフリーズして固まったから
サポートセンターに連絡したら、ケアの登録がちゃんとできてないって言われた。。。。。
ケアのソフトが、、、、どこにあるか分からん。。。。。。
もうなにもかも嫌だ。もうなにモカも。。。。。。。。。。。。。。。。。。
顔パンパンだけど、スタバいこうかな、、、、、、、

ネットサーフィンし過ぎで壊れてきた、、、、、ぱそも私も。
これダイエット日記だった、、、、、
こんなこと書いてたらいかんな、、、、、、

ダイエット今はもうだめ。。。。。。。
お腹がぶよぶよしてきた。。。。。

絶望!!!!!!

は!!!!今週会うんだった!!!!
どうしようどうしようスチレスばっかり!!!!!!



URL
/diaries/2011/04/18/274042.html

ほっとした~

昨日まで、むくんでパンパンだったのですが、
なんとか解消された~~

ドライブで遠出中だったので、運動不足と
食べ過ぎですが、お菓子とかは食べなかったのでよかったかな?
トイレに行きたくても、渋滞で、危なかったです~

旦那にもダイエット中と宣言してますが、「また?どうせだめだろ」と言われてます~
くそ~!その通りだよ~

夜に炭水化物はとらないほうがいいけど、ガストのメニューみて挫折・・・
こういうのがまだまだ、修行が足りない~~~

<<昨日の食事>>

オオバコ青汁
珈琲、サプリ


お蕎麦セット半分


スパゲッティ半分

間食
フリスク、サプリ

URL
/diaries/2014/09/15/3202197.html

今日は誕生日!

今日0時を回ったところで「お祝いだから」とビールとポテチを・・・
本当はだめなんだよね~
でも許して~!!ちゃんと体重測るから。
もう生理になるころだから、体重減らなくてもキープで我慢。
低炭水化物ダイエットって、楽チンだけどほかにも気をつけたほうがいいの?

URL
/diaries/2012/08/08/1576310.html

2013年5月14日(火)

わーい!久々の5!

しかし、毎日が飛ぶように過ぎてきますな。。。

最近また南雲さんの本を買って、ダイエットのモチベーションをあげてます。

腹6分目、丸ごと食べる、スイーツ・カフェインだめ、早寝早起き。

わかっちゃいるけど、最初は禁煙くらい辛いよ、きっと(><)
意識改革だな~。

URL
/diaries/2013/05/14/2243515.html

21日目

やっぱりだめだー!
コメント返せず(´;ω;`)

せっかくコメントしてくれたのにーごめんなさい(´;ω;`)


コメントするとかいろいろおしてみたけど、全部ホームに戻ってしまいます(´・_・`)

PCなら返せるかなー?

ダイエットはやってるつもりでやってないのかなー(`・ω・´)
ウォーキングとかしてるけど
体重はそのままだ(´・_・`)

断食とかできないしな(´・_・`)

どうがんばろうか、、





ということで、食べたものを(´・_・`)



朝:なし

昼:ローソンおでん
大根、しらたき、玉子、あつあげ
そしてLチキ!笑

あーお腹がパンパンだ!
食べ過ぎですよね(´・_・`)笑

URL
/diaries/2013/08/28/2471127.html

脂肪燃焼スープダイエット③



昨日はママの誕生日だったので
外食&ケーキ食べてしまった。。(>_<)

体重かわってなくて一安心デス。

うーん、
昼間ジム行ったから
プラマイゼロってことで←




今日は三日目!
野菜とフルーツのコラボレーション!


朝は、スープと食パン食べました!

食パンだめだけどさ。。

今日これから夜までバイトだから
もうスープ飲めないし
自分に許可出しました(笑)


グレープフルーツむいたやつ
バイト先に持ってく♪


なんかやっぱりこーゆーの楽しいな♪


楽しみながらダイエットできてるっ☆


ではではバイト行ってきます**




URL
/diaries/2012/03/18/1182870.html

8日目

今日は初詣でからのららぽ
デート(*^◯^*)♡♡

楽しかったぁ\(^o^)/

1日食べあるいて、
夜ご飯がお肉でパンだべ放題でした(*^^*)うは

おいしかったー♪( ´▽`)


でも60日間ダイエットガン無視ヽ(;▽;)ノ

URL
/diaries/2012/01/08/973981.html

不明

食欲崩壊のまま、ケーキだのロールパンだのインスタントラーメンだのを食べたのに、何故か体重減。
明日ドカンと増えるフラグなの?上げて落とすみたいな。そういう事、ダイエットしてるとしょっちゅうだけど、毎回びっくりするわー

URL
/diaries/2013/09/28/2531015.html

9日目朝




少しづつですが、減ってきてます
嬉しい。
ダイエット前にチャックもしまらず、パッツンパッツンだったGパンが入りました。ゴムばかりのズボンだったので、今日は特別外出予定もないので、これで過ごします
お昼をハメをはずさないように気を付けて頑張ります

URL
/diaries/2011/12/09/900326.html

17日目

朝*リクローチーズケーキ(2)
昼*トマトリゾット(2)
おやつ*ミルクトマト卵チーズリゾット(2)
夜*白身魚、リゾットオムレツ
夜食*あんころ餅、きなこ餅、えびせん

うわああああ!だめだめだめ!
ダイエット!!

URL
/diaries/2011/07/18/530744.html

☆270日目☆

ダイエットクラブに登録してから今日で9ヶ月目

まだまだダメだけど
諦めずに頑張ろう!


ちなみに今日はダイエットお休みして
午前中に家族で買い物に行って
夕方からは夕飯の買い出しに行って参りました

にしても買い物って
結構歩く~
足パンパンだ~

URL
/diaries/2012/10/21/1781777.html

復活


今日からまた復活したよ

徹底的にダイエットしよ

カロリーも1200カロリーまでにしてしっかり運動とストレッチして夏に向けて痩せるぞ

試合も終わったし今はひたすらダイエットするだけ

顔パンパンだし腰周りにお肉着いちゃったし本当にみっともない

自分に負けないで頑張ろ

URL
/diaries/2011/05/18/349371.html

朝晩ダイエット

朝晩ダイエットを昨日から始めました☆

昨日は
朝食:中華丼茶碗中盛弱

昼食:仕出し弁当350㌍くらい・ご飯少量

夕食:友達と外食
ハニーチーズナン2.5枚・ポークカレー・サラダ・シシカバブ・チキンティッカ・ブルーベリーラッシーシャーベット

夜、めっちゃおなかパンパンだったけど、いつもよりセーブ。

朝晩ダイエット合格◎

そのおかげで、体重減ってた\(^^)/

URL
/diaries/2013/01/11/1963079.html

7ヶ月と28日目

う~ん

ほんとぜんぜんダイエットできてないなー。
なんでダイエットしてるんだっけ?ってくらい!
ダイエット熱が冷めてる……

彼とのためだーって思ってたけど、自分のためにって思わなきゃだめね(^^;

去年のあのストイックさはどこへいったんだ~

【ご飯】
朝:チーズパン
ミニチョコクロワッサン3つ

URL
/diaries/2016/08/28/4336467.html

ダッチブレット☆

7/30
朝 プロテインダイエット
昼 ワカメと胡瓜の冷し中華
夕 ダッチブレット、エビマヨ巻


今日はパン教室でした。
ダッチブレット☆上手く出来た( ´ ▽ ` )ノ
チェダーチーズとフライドオニオン入ってる♩
オランダのパンだよー

パンこねてる時間が1番幸せ♡


URL
/diaries/2012/07/31/1553653.html

(;へ:)

今日は、生理痛で体調悪く、なんか食べたくない。。。


食欲ないなんて、ダイエットには、絶好のチャンスなんだけど、何も食べないのも、余計具合悪くなりそうだったので、パンだけ食べました。。。

生理終わるまで、しばらくダイエットはお休みです。。。(;へ:)


はきそう。。。


おやすみなさい。

URL
/diaries/2015/05/28/3647538.html

だめだめ



昼 バナナ、ご飯、サンマ、肝、饅頭、煎餅

夜 ゼリー、焼き肉(肉2枚、野菜)


かーらーのー
飲み会ーヽ(^o^)丿


もうだめ
ほんとだめ
お菓子やめようって思っても食べるし禁酒しようと思っても呑むし(×_×)

ほんと我慢しよう!
ダイエットダイエット!!


この週末で調節しましょう

URL
/diaries/2013/09/20/2516980.html

(・ε・` )

生理中はだめだなー(・ε・` )

体重変動が。


さっきテレビで
食べる順番ダイエットやってて、
ちょっとやってみようかな(´-ω-`)
って思ったwww

朝→なし
昼→食パン、目玉焼き
夜→めんたいそば、みかん

間食→抹茶カフェラテ

URL
/diaries/2012/11/06/1823597.html