ダイエットクラブ

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世界仰天ニュース

朝:お米パン、豚肉のジャガイモ巻き、牛乳

昼:野菜ビーフン、エビマヨ手巻き、緑茶、たい焼き

おやつ:カフェオレ、チョコレート

夕:ご飯、白菜としめじの味噌汁、かぼちゃのにしめ、真珠貝の天ぷら、モンブラン

世界仰天ニュースはダイエット特集だった。
一目惚れした人にアタックするために痩せた女性の話は良かった☆

URL
/diaries/2013/01/09/1959281.html

仰天ニュース

昨日、途中からですが仰天ニュースを見ました。
250キロ以上あってダイエットを始めた女性とか18キロしかない女性とか。
色々見てて思ったのは体重って怖い。
標準な間はいいけど、痩せたり太ったりで人生狂うものだなと思いました。

URL
/diaries/2017/09/06/4771755.html

世界仰天ニュース

世界仰天ニュースで、ダイエットに成功した人を取り上げて放送していた。
みんな太った原因はむっちゃむちゃ食べたことだった。そして痩せた方法は食事制限と運動。
単純なことだけど、その単純なことが難しい〜…>_<…

URL
/diaries/2015/01/07/3406382.html

一日目

今日からダイエット!
仰天ニュースをみて危機感感じた!
本気で痩せるぞー☆

1/ 9(水) 
1/10(木) 
1/11(金) 
1/12(土) 
1/13(日) 
1/14(月) 
1/15(火) 

1/16(水) 
1/17(木) 
1/18(金) 
1/19(土) 
1/20(日) 
1/21(月) 
1/22(火) 

1/23(水) 

URL
/diaries/2013/01/09/1959435.html

仰天ニュース

昨晩の世界仰天ニュース
すごく痩せたというダイエットの写真とか体験談…。

唐揚げにマヨネーズかける
朝からミートボールてんこ盛り

いいなぁ
私もコッテリが大好きなんですでも毎日食べたら太るよねと
旦那と話していました

でも食べたいものを我慢してまで痩せるのは辛いので
私は適度に運動もしながら
食べるのは我慢しないダイエットがしたいなぁと旦那に言うと
『そりゃ痩せんわ
と軽く言われました…。

今朝は暖かい
春が来ますね
今日も頑張ります

URL
/diaries/2012/03/22/1194180.html

117日目

朝…フルーツグラノーラ、コーヒー、キャラメルりんごヨーグルト
昼…野菜ジュース
夜…おにぎり、みそ汁、春雨サラダ

運動…散歩1時間、ラジオ体操、足パカ100回

最近は過ごしやすくて快適です♪
部屋が散らかってきているので掃除します!
デブは部屋が汚いそうです。
(※この前の仰天ニュース参照)
仰天ニュースのダイエット企画のやつめっちゃ好き♡

URL
/diaries/2014/09/26/3227459.html

2017年1月4日

新年(*≧Д≦)ノ☆ぁヶぉめェェ☆
さぁさぁ!!めっきり正月太りです!!(ꉺ▿ꉺ)
ヤバイ~~~(〜 ̄▽ ̄)〜
今日から仕事始め!!
ダイエットも気を取り直して、頑張ろう(๑و•̀Δ•́)و
仰天ニュースの、仰天チェンジも見たし!!
ダイエットの神°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°降りてきて~~~(☆∀☆)

URL
/diaries/2017/01/04/4486945.html

30日目




ちょっと減りました
お通じも3日ぶりにあった



まずはあと1キロ(`・ω・´)




食パン2枚300
ミルクティー74



おにぎり2個360



約500キロカロリー



昨日の仰天ニュースで
ダイエット的なやつやってた



私も50台前半になりたい(うω;`)

URL
/diaries/2011/10/06/740512.html

仰天チェンジ

ダイエットを始めて早数日・・・・
そろそろモチベーションを上げて行かないと続けるのが厳しくなってくる時期です。はい。(私にとっては)
ということで、昨日はザ!世界仰天ニュースのスペシャルでは恒例になった
仰天チェンジ を見て、私も頑張らないと!とダイエットを決意したときのことを思い出していました。

その甲斐あって、昨日の夜はするめとキリでなんとかなりましたー

URL
/diaries/2014/02/10/2753524.html

仰天ニュース

今日もビューティー祭りで
ダイエットした人たち出てた
ましたね~(´д`|||)

   


隣で旦那が何㌔減だってよだの
詐欺だっての言葉に反応←




ダイエット番組を旦那に見せると
いつもこう(;´_ゝ`)




腹立つ(笑)
絶対、痩せてやりますっ

URL
/diaries/2016/01/06/3994792.html

1月11日(水)ダイエット11日目

朝の体重72.3キロ
夜の体重72.8キロ

昨日と今日で食べ過ぎ注意報のため、胃の調子が悪い(^_^;)
夜はビーフシチューをちょっと食べて終わりました☆

今夜はダイエット総選挙\(^o^)/
録画したからあとで見ようっと♪

すごく辛そうだけど、太ってる女性が痩せてく過程って感動!やる気もらえるし☆

世界仰天ニュースのスペシャルで、仰天チェンジのコーナーも必ず見るけど、
高カロリーのオリジナルメニューに毎回びっくり仰天してます(笑)

私にもダイエットの神様降りてきてー\(^o^)/

URL
/diaries/2017/01/11/4495673.html

45日目

明日は支払日と高校の役員会


忙しい1日になりそう


午前中に事務仕事_

合間に『ふぅ~』とロングブレス
がタラタラ


ゆうべの世界仰天ニュース観ました?
ノルディスカダイエット…遺伝子で自分に合うダイエット方法がわかるとか…。
あたしも調べてもらいたい

URL
/diaries/2012/05/24/1363179.html

1.4

朝》ヨーグルト、パンの耳、フレンチトースト間》チョコパイ、コーヒー
昼》ごはん、お味噌汁、ラーメン二口
間》チョコパイ
夜》ごはん、ハンバーグ、かぼちゃサラダ、お味噌汁
間》コーヒー、チョコパイ、スッパムーチョ少し


運動》腹筋40、足パカ?、スクワット40


チョコパイに取り憑かれた1日。
誘惑に負けすぎて何個も食べてしまったー。
夜、仰天ニュースのダイエット仰天チェンジ見てたら、姪っ子に、ダイエットの神舞い降りた?ってネタにされて弄られたヽ(;▽;)ノ


くそー。
こんなに食べてたらそりゃそうだ。
食べるの控えることを覚えないと。。


夜52kg(・_・;

URL
/diaries/2017/01/04/4487091.html

155日目

高熱で食欲なく…
昨日の仰天ニュースでダイエットコンテストはダイエットしてる人間にとっては励みになりますね〜

お昼に病院行ったらインフルエンザB型でした。高熱だけで咳や喉の痛みなどはほとんどなく…生理前で食欲は普通にあるので体重増えるだろうなぁ。

URL
/diaries/2018/01/10/4888283.html

6/21

久しぶりにパソコンで動画見てたら
おすすめ動画に世界仰天ニュースの
仰天チェンジ、いわゆるダイエットの回が
あったからそれ見てました(笑)
ものすごくやる気にさせてくれるわ(笑)
あと運動はしなきゃいけないなと思わせてせてくれる
思わずダイエーに履歴書買いに行くついでに
ジャージも買っちゃいました


***
朝 ご飯、味噌汁
昼 焼なす、酢の物、味噌汁
夜 ご飯、サラダ、生野菜(きゅうり)、ナスの煮浸し

URL
/diaries/2014/06/20/3015374.html

無念じゃぁ

あれだけ楽しみにしてた仰天ニュースを途中で寝てしまい、一番見たかったダイエットのとこを見逃してしまったと言うか、双子の整形のとこしか記憶にないから、多分始まって早い辺りに堕ちたのだと思う。あ~あ

朝→豆乳

昼→枝豆、軟骨、サラダ、キューリ一本ナゲット四個




夕→ヨーグルト一個

URL
/diaries/2014/03/27/2831725.html

8日目◎

朝:なし

昼:ココア、クロワッサン

夜:麻婆豆腐丼

間食:おせんべい


☆運動
・スロージョギング+ウォーキング 45分
・半身浴 60分

・腹筋 10回×3


今日は、録画してた「仰天ニュース」見てました。
ダイエット成功して、いろんな事が変わっていって人生の成功も掴んでいく様が好き(*^ω^*)
こういう番組見ると「(私も何かやらなきゃッ!)」って気持ちにかりたてられるんですよね○(`・ω・´)○

URL
/diaries/2014/01/12/2700365.html

世界仰天ニュース

見た。
やる気出た(笑)

合間合間に挟んでくるマックやらケンタッキーのCMには心惹かれたけど、明日の朝の体重を考えたら自制効くわ。

やっぱダイエットには多少のショック療法は必要ね!
でもやっぱ面と向かってデブとか言わないで~心折れるから(´・ω・`)

URL
/diaries/2012/02/08/1067881.html

あと99日

4:40
うのはな
ヨーグルト
ココア
8:10
食パン(チーズ)
11:50
お弁当
19:25
野菜たっぷりコンソメスープ
湯豆腐
キムチ納豆
りんご1/2

間食
チョコ2粒
運動
腹筋40回
二の腕20回
足マッサージ

昨日の仰天ニュース面白かった(^O^)
見た人いますか~
見てて思ったけど、ダイエット成功してる人はやっぱりみんな意志が強い!!!(・ω・)
見習って頑張るぞ~\(^_^)/



URL
/diaries/2013/01/10/1960918.html

ひやーん

今日は初バイト!

朝ごはん、
食べ過ぎたー( ; ; )

んで夜も食べ過ぎたー

わたくし痩せる意識
あるのでしょうか\(^o^)/


とりあえず
腹筋します!


仰天ニュースのダイエット
成功者すごいわ!

人によって
太ってる人は
だらしないっていう
男の人居るけど否めないのかもね(>_<)


とりあえず、
明日は六時起き!

URL
/diaries/2011/10/05/739717.html