ダイエットクラブ

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体重がなかなか減らない
もっと頑張らないと
続けようとしてもつづかない
絶対痩せたいと
思ってるのに
沢山食べちゃう
ぐだぐだ
ダイエットしてたら
絶対痩せれないし
明日頑張ればいいか
って思っちゃう

もう少しで
12月になる
だから
本気で頑張ろう!!
絶対痩せてみせるっ!!










URL
/diaries/2012/11/28/1876370.html

絶対痩せるーー!!

いつもいつも明日からだったダイエットを
昨日から実行した!

ダイエットと言っても、夜食をやめるという
当たり前の生活に戻しただけ。
でもそれで体重減ってるんだから
今までどんだけ不摂生な生活をしたか・・って事。
夏までには絶対、出産前の姿に戻るのだ!

URL
/diaries/2012/05/07/1315934.html

頑張る!!

今回のダイエットは本気!!!
絶対今年の夏はビキニを着てやる(`Д´)
そして見返してやる!!

でも…
なかなか体重が減らない(ToT)
むしろ増えていく…(泣)
どーしたらいいのかわからん(*_*;
でもあきらめたらそこで終わり!!
絶対痩せると信じて頑張る!!
夏にライブもあるからそのライブまでに絶対痩せる!!
ダイエットがつらくなったライブDVD見て頑張る!
できる!自分なら!!

URL
/diaries/2013/05/05/2224352.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

絶対痩せる…(−_−;)


昨日の夜のテレビ見た‼
世界仰天なんとかっちゅうやつ((((;゚Д゚)))))))

20〜30キロ痩せる努力の過程を放送…。

すごい‼ なんか私より太っちょの人達がダイエット成功して、めっちゃスリムめっちゃキレイに‼

なってやる絶対痩せる…今年の年末迄に友達と温泉目標たてた…このぶよぶよなカラダ⁈ 引き締めてガンバる(笑)(^O^☆♪

URL
/diaries/2012/01/05/960711.html

ダイエット177日目相変わらず

変わらぬ体重…そして増える体脂肪(汗)

だめ押しに生理…

先日TVでダイエットの番組を見て…絶対痩せる!と意気込むが

時間が経つと…明日から明日から…

そんなヘタレな毎日…

実は凄く逢いたい人がいて…今月中には絶対痩せたかったのに
ちょっと無理っぽい…

やっぱ痩せて逢いたいよなぁ~

かなり頑張れ私っ!

URL
/diaries/2011/10/11/753286.html

なんでもダイエット

久しぶり日記!
体重53まで増えてなんとか50まで減らせた(笑)
旦那から体型バカにされるし。
もー絶対痩せる!
産後は痩せるチャンスやもんね(;o;)
おからにおかゆにスムージーにマッサージ腰回しスクワット何ダイエットいいかわからんしなんでもしよる(・∀・)笑

今日からリファでコロコロ!
ほんとに細くなるのか(?_?)
試してみるっ♬

今の足!豚足!やばいなぁ!
隙間できるまで頑張る

URL
/diaries/2015/05/29/3647809.html

明日で

明日で大震災から一年ですね。
改めて、ダイエットを頑張れる今の自分の環境、仕事ができることに感謝します。
おととい、サウナで汗を流したら63キロ代になった~o(^o^)o
最近夜ごはんは、キャベツと寒天ゼリーだけにしています。
絶対痩せるのだ!!

URL
/diaries/2012/03/10/1159986.html

ダイエットSTART!!!


スイカ、パン



カレー、サラダ



サラダ、チャンボン


今日からSTART!!!!
いつも挫折ばっかりだけど今度こそ絶対痩せるのだ!!!


今日、大好きな間食いっさいなし(^-^)/♪
明日は、zumbaで体脂肪燃やすぞ!!!

URL
/diaries/2012/05/29/1378243.html

頑張れる


最近ダイエットさぼる

イライラって
しちゃうんだよね(>_<)


いつもならここで
断念して食べる事で
ストレス発散!

しちゃうけど
今日 間食我慢できたよ

すっごい食べたく
なったけど
このサイト開いて
みんなが頑張ってるの
見てたら

私も!って(^o^)

マッサージして
自分落ち着かせたよ



やる気出てきた
絶対痩せる

URL
/diaries/2011/06/01/387268.html

ダイエット決意!

今、気づいた。
気付けば10キロも太った。
前に来てた服も合わない。

私は痩せる!
自分に対して自尊心をもてるように
健康的な体になれるように
いつ恋してもいいように
素敵な洋服を着こなせるように! 

絶対痩せてやる!!!!


ダイエット仲間!ライバル絶賛募集中!

URL
/diaries/2013/01/17/1978360.html

ダイエット開始★

5/18 Wed

今日からダイエット開始。
体重は58.8kg。
怖い><
人間ってこんなに太るものかとビックリ↓↓
夏までに10kg減!
運動・食事に気をつけて絶対痩せるぞっっ

まず運動。
一駅ぐらいは歩く!
職場では階段を使う。
あと、ちょっと興味のある加圧トレーニング!

次に食事。
基本自炊。
そしてご飯を少なくする。
夜ご飯は置き換え。
会社で飲み会があったら、次の日は昼ご飯だけにする。

頑張るぞっっ
色々な人のダイエットを参考に頑張るぞ!
自分にあったダイエット方法を探して絶対痩せるぞっっ

URL
/diaries/2011/05/18/347643.html

65kg代達成まで29日

朝…シリアル+サラダ+ヨーグルト

昼…ホットドッグ2本
夜…ほっけ+ご飯+サラダ+おしんこ+味噌汁


外歩き40分+ルームランナー30分(昼食後)+ルームランナー30分(夕食後)


ホットドッグ2本は母が嫌がらせのようにいつもよりボリューム多。ちょっと喧嘩になりました(笑)だって「自分じゃこんなに食べない」とかいうし。ダイエットしてるの知ってるのに!だから必死で外歩き追加。暑くて倒れるかと!


さて、それよりも…11/16までに絶対痩せなきゃいけない目標が出来ました…。

絶対痩せる

絶対痩せる。


目標高いけど頑張る!

今日ノンストップでリリコさんが70kgあったと!リリコさん今あんな細いのに!でも痩→太→痩→太→今痩と繰り返しているみたいで、三食食べないとダメ、飢餓状態で食べると吸収よくなるとか、説得力あったよ。
確かに…と思った。


頑張ったけど駄目だった

URL
/diaries/2013/07/02/2357921.html

5days

現状維持(・∀・)

焦らない、焦らない(・∀・)

過去のダイエットの時49.9㎏まであと0.1gの時1週間は現状維持でずっと

「このまま止まるってことは絶対ないから焦らず維持してれば絶対痩せるよ、痩せるよ」

と言い続けて突破していったなぁ(・∀・)

その山を登りきったらあとは結構すぐ落ちたな(・∀・)

自分に負けないよ(・∀・)

URL
/diaries/2018/04/05/4964418.html

初日記


学校の体重測定でビビらされたんで
ダイエット始めました!(;▽;)

とりあえず、バカみたいに
間食してたのをやめてみた。
でも今日は生八つ橋たべてしまった(´д`)
あーダメだー!
でも痩せないと!
絶対痩せよう!!!
憧れの会社に就きたい!
でもこんな体じゃ就けない!
絶っっっ対痩せる!

ていうか便秘が困る(;▽;)
出てってよーうんぴー!
脂肪も出てけ!!

よし!がんばるぞ!
痩せてやる!絶対!

URL
/diaries/2011/03/21/215536.html

戻ってきました

お久しぶりです(>_<)

引越しや病気など忙しくて
ダイエット中止してました
m(_ _)m↑言い訳


そしたら体重がどーんと増加

もお最悪です


ホントに痩せないと
↑何回この言葉を言ってきただろう?

ほんと情けない

1ヶ月に1~2kg減
目指してがんばります

絶対痩せる
リバウンドしない
ダイエットします

仕事もし始めるので
もっともっとがんばります♪

URL
/diaries/2012/03/28/1210867.html

本気でダイエット!

ついに本気でダイエット♡

いい加減アラサーだし
今のうち痩せないともう無理!!
絶対痩せる!!!

痩せないと
理想の彼氏もできない!
合コンでも空気!
着たい服が着れない!
てか、可愛くない!

デブってだけで
20代損してるよね~~笑

4ヶ月必死にがんばる!!!!

URL
/diaries/2017/03/04/4556886.html

9日目☆

ファスティングダイエット9日目‥

食事☆
•酵素 5杯

•玄米軽め1杯&明太子(昼)

•ふろふき大根(夜)


半身浴とストレッチもした(OvO)

ストレッチ、ダイエット中に始めてやってみたけど 苦しくなるのは私だけ?w
体力ほんとなさ過ぎるわー‥(´・_・`)


今日は水着着て 鏡を見て見たけど‥‥
腰の肉が酷すぎ(-。-;

くびれに対しての腰の肉 ヤバいわぁ‥(ーー;)

引き締まりがなくてぽよんぽよんしてるし‥

スタイル悪‥めっちゃ嫌‥。醜い‥

絶対痩せる!!


URL
/diaries/2014/04/06/2851218.html

今度こそ絶対痩せる!頑張るぞー!


はじめまして meguです :)

何度もダイエットに失敗してきたけど・・・

今回こそは、絶対に成功させる!がんばる!

まず目標は50キロの壁を越えること。

体脂肪も25%まで落とす。


あっ野菜大好きな女の子になりたいな。


URL
/diaries/2013/08/26/2467861.html

体重を戻す!

体重増えた。元に戻す。2年前39kgで2年で55.4kgになった。辛い。これからはダイエットちゃんとやって45kgに戻そう。今年の夏までには45kgに痩せる!もう二度と太るのは嫌だ。可愛くなる!綺麗になる。今日はジムに行った。ジム行くとお腹すくから、食事管理、食事制限気をつけます。絶対痩せるんだ!振ったやつらを見返す!食べすぎる自分に腹たつ!

URL
/diaries/2017/03/12/4566144.html