ダイエットクラブ

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走るのが一番

昨日は6キロ外ラン

年頃(女子中学生の頃)からダイエットをさまざま繰り返してきました。
成功したもの、失敗したもの・・・

心労で劇やせしたこともありますが、
やっぱろ走ってダイエットは、一番体にいいかも。
体の調子がすこぶるいいです。

ついでに言うと、私は運動は苦手な子供でした。

URL
/diaries/2009/06/13/2334.html

スタート☆*。


 初めまして*。
 美玲です♪

 早速今日からダイエット
 始めようと思います♪

 自己紹介*。

 職業??*中学生

 身長*153㎝
 体重*45㎏

*+。*+。*+。*+。*+。*+。
  目標☆*。

 体重40㎏ 【-5㎏】

 可愛くなって好きな人に
 告白するコト//

 よろしくお願いします!!
*+。*+。*+。*+。*+。

 ダイエット友達&ライバル募集中です*。

 できれば中学生の女の子~高校生の女の子でお願いします。
 
 

URL
/diaries/2011/02/13/146643.html

@'朝 記録

昨日わ中学生の部活に
遊びに行ってきました

今日も\(^-^)/
いっぱい動くぞ

体重わかわらず…
今が我慢どき(*_*)

諦めずに頑張らなきゃ(;_;)

巻くだけダイエットって
効果あるのかなあ(~o~)?

URL
/diaries/2011/12/06/892136.html

12*16 1日目





 真夜中に更新 o(*^▽^*)o~♪

 美容体重を計算したら
 42キロでした゜゜!

 42キロって
 わたしが中学生のときの体重…。

 勉強と両立しながらダイエットも
 ぼちぼち頑張ります(⊃ω`*)☆


 明日も塾! 頑張るぞっ(・ω・)


URL
/diaries/2012/12/16/1913753.html

効率のよいダイエット教えて!

コメント下さった方にゎ
ライバルに登録させて
いただきます

何かオススメのダイエット
メニュー教えてくれますか

踊り手として活動して
いるのですが
高校受験で最近ゎ
踊れていません

中学生でも出来るダイエット教えて下さい

URL
/diaries/2012/02/02/1049289.html

*目標日まであと58日!*

昨日からダイエット始めました!

中学1年で144cmのチビのくせに46kgという致命的な女子ですw


きっかけは昨日姉の文化祭に行った時、帰りの道で「足ふとっww」って通りすがりの自転車の男子高校生に言われたことです...

超ショックだったけど、それがスイッチ入った!!

目標日は、小学生が中学校に体験入学しにきたときの日!

後輩に痩せたって思われるように頑張る!見返す!



とりあえず昨日は頑張って友達と夜にランニング、キャッチボール(w)、バドミントンしましたー!!

朝起きた時の筋肉痛は辛いけど、逆に快感!

このダイエットクラブのサイトで皆さんの経験を力に明日も頑張ります!

URL
/diaries/2014/09/28/3229421.html

再スタート407日目。

今日は長男くんの入学式♪

あいにくの雨の中での入学式となりました(つд`)

小学校の制服から中学の制服へ。
ブレザー姿を鏡で見てワンタッチのネクタイ付けて
父さんに近づいた?とちょっぴり大人びた感じの長男くん。



明日からは本格的に中学生活がスタート!!
どんな中学生活になるかな??

入学式は午後から……
バタバタして ダイエット出来ず(つд`)
しかも夜はお家焼き肉( ´艸`)

ダイエット忘れ食べちゃいました!

たまには?いいかな(^◇^;)

明日からまた頑張ります!


そして疲れちゃったので今日はこれで……

日記コメ出来ずごめんなさい(つд`)


URL
/diaries/2015/04/06/3559407.html

無題

わーお、やっぱり増えるねー。

忙しすぎて、なんもできない。

また今日もがんばって中学生男子の指導をするのだ。

ダイエット休止。体力維持優先。

思えば5年程前、もともと血圧高かったのだけど、中学生指導中にがんばりすぎてぶっ倒れて、一ヶ月仕事休んだんだよね。

あれ以来、力の抜き方に気をつけてます。
旦那にも時々チェックしてもらいます。

放っておくと暴走しちゃうタイプなんだよね(≧∇≦)

URL
/diaries/2013/11/12/2607402.html

大人女子

今年で35になります

気分は二十歳でいたのですが

さすがにそう言うわけにはいかないお年頃

まぁ長男も中学生ですしね


この何年間で大人女子を目指し始め、三年かけて茶髪から自前の黒髪に戻しました。20年ぶりです

ピアスも若気の至りで左右で5個あけているのですがつけるのは左右1個ずつにしました。現在はシンプルな一粒パールのぶら下がり形にしてます

ダイエットで綺麗になるのも頑張り中ですが、小さな事からちょっとずつ大人女子になろうと思います

あと一年かけて髪を伸ばしてユルいパーマをかけるのが目標です

その頃には目標体重になってる予定です(^^)

そして!ピッタリ細身のワンピ着こなすぞー!!

さ、寝る前のストレッチしよう!!

がんばるぞー!

URL
/diaries/2014/04/25/2887775.html

2日ぶりに測ったら

1キロ以上痩せてた。36キロ代はいつ以来?中学生?小学生?ちょっと嬉しい。毎日計らないほうがいいのかも
でも足の太さは変わらない。。。
上半身だけ痩せていく感じ。少し胸の上の骨が目立ってきちゃったかも。
ダイエットよりも足のマッサージとかのがいいのかな?

URL
/diaries/2013/10/06/2545923.html

黒歴史 ~小学生篇~

小学生のころ、
わたしは真面目くんでした。

向かいに駄菓子屋があっても
学区外になるので
1キロ先の駄菓子屋に行くくらいの。(バカがつく真面目ていうかバカ?)

小学生時代は
第一回全校集会の体育館で
リトル便をもらしたことくらいです。(大事件だったがなぜか問題にならず)

そして時は過ぎ、
元山少年は中学生になりました。
中学生になっても真面目くんは真面目くんだったのですが、
色気づきましてん。。

異性を意識するようになりました。

とはいっても
野球しかしてこなかっ元山少年。
気の利いたことも言えなければ
女子との付き合い方も知りません。

というわけで
殆ど喋ったこともない子に電話だの ※1
好きな子を尾行だの ※2
机の上にマジックインキで恋人募集宣言(イニシャルで絞って気に入ってる子からの誘いを待つ)だの ※3
といった奇行を繰り返す。

結果は・・

※1 親が電話に出て繋いでもらえず
→なんとか電話に出てもらえたものの玉砕。なんで?と聞かれる。
※2 まかれる
※3 好きじゃない子からのアプローチを何件か受ける

こじらせてましたねー。

つ・づ・く

もうダイエット関係なくね?

URL
/diaries/2018/11/05/5168509.html

スタート

今日からダイエットしよう。

何をすればいいんだろう?
まだダイエットなんて早いっていうかもしれないけど
中学生だって痩せたい!
標準的になって
もっと学校生活楽しみたいんだ


ここのサイトで方法探してみようと思います(^ー^)

URL
/diaries/2012/11/06/1823808.html

ダイエット方法

ダイエット方法どうしよう…
中学生だから、体に負担のかかることはしたくない(T_T)
でも毎日バクバク食べ過ぎると部活引退したから太りますし…

まずは、朝、昼、晩3食しっかり食べようかな。

そして腹八分目で止める!←私には難しいんです。。。

頑張る!!

URL
/diaries/2014/07/24/3093448.html

スタート

今日からこのブログを見つけ、スタート❕
ダイエットのスタートは何回目だろう。
中学生からずぅっと頭の片隅にダイエットという文字があったような。。。

とりあえず結婚時の57キロを目指して、がんばるぞ

朝 おにぎり2こ
昼 天丼
おやつ どらやき
夜 スムージー 豆腐サラダ

URL
/diaries/2017/08/02/4733025.html

はじめまして\(^o^)/

はじめまして\(^o^)/

中学生3年生の受験生です(笑)


実は10月13日からダイエットしており
56.4kg→54kgのダイエットをしました\(^o^)/

目標は42kgですf^_^;)

はい、無謀です←

まぁ今年中に48kg目標ですね☆彡


是非とも皆さんよろしくお願いします(*^^*)

痩せてやるぞー!

URL
/diaries/2011/10/31/803014.html

0203

初日記。


どんな風にダイエットしたらいいのか
わからなくてダイエットが開始できない。

顔や二の腕のストレッチ(?)は
してる(´・ω・)


皆さんはどのようダイエット法で
ダイエットしているのですか?
よろしければ
教えていただきたいです。


中学生なので
毎日は「自分専用」の食事を作る
ということが難しい・・・。

無知ですみません。

URL
/diaries/2011/02/03/127389.html

腰がいたい

あたしの腰痛は、太りすぎが原因!って、妹もおかんも旦那も言う〜。

やっぱそうかな〜。
そうかもな〜。
痩せたら肩凝りも治るんかな〜。



今日は中学時代の同窓会。
久々に会った旧友たち、あまりなも風貌が変わってて、誰だか全然わからない人が2〜3人いました。

だいぶ寒そうな頭のあのオッサン風の人は誰かな〜、なんて思ってたら、私も何人かに「誰っ?」言われた〜。

確かに、昔は発育不全のおチビちゃんタイプだったからな〜。
久々に再会したら、当時からしたらだいぶ背も伸びてて、しかもデップリ丸々肥ったから、昔の面影もないんだろーなー。

昔は可愛かったんだからダイエットして痩せればいいのに、と励まされました。

…ってか、女子中学生なんて、若いし、それだけでみんな可愛く見えるもんだよな〜、なんて思ってしまった。



…にしても、やっぱ腰いたい(×_×)



URL
/diaries/2012/01/14/987154.html

day12*

中学生の時、西川貴教さん見て
「この人の顔見てると変な感じ( ´△`)」
って思ってました( ´-ω-)

さっきチラ見したFNS。
西川貴教さん見た感想。
「なにこの人かっこいい…」

昔見て不安定な感じになったのは、
好きでどうしたらいいか
分かんなかったんですね(∩´∀`)∩

いやー、若かったんだろな(*´ω`*)w

んで色々調べてみたら、
女子力の高いこと高いこと( ・ω・)
脚にも化粧水塗るんだって!

ダイエットと一緒に女子力向上も
頑張ります( *´艸`)

*朝*
惣菜パン

*昼*
ポトフ
卵のおじや

*夜*
野菜スープ
ふろふき大根

*間食*
みかん
栗せんべい

*運動*
エア縄跳び 4分

風邪もちょっとマシになったし、
縄跳びー(U^ω^)
昔2分もやっとだったのに、4分くらいなら
さらっとできるようになった( ・ω・)

進歩進歩\(^o^)/
明日もがんばろーう( *´艸`)

URL
/diaries/2013/12/04/2643965.html

痩せる★おまじない

間もなく生理到来。
痩せる絶好のチャンス。
絶対逃すな、月に一度の決算!大放出!

今月は49キロで落ち着いたようです。

さて、

最近三日月が綺麗ですが、

私が中学1年生、恋に色気に芽生えた思春期の頃、

女子中学生の間で≪ピチレモン≫という雑誌が流行って押しました。
占い系女性向け雑誌で(当時は)
恋に恋する女子中学生が

「新品の消しゴムに彼の名前を油性ペンで書いて、使い切ったら両想い」
だの
「彼とすれ違う時にセレソアセレソアと3回気付かれずに唱えられたら両想い」
だの
「彼の髪の毛と自分の髪の毛を結んで肌身離さず1か月持ち歩くと両想い」
と必死こいて実践しておりました。

友達の必死の両想い作戦に引き気味だった私が
この雑誌を見せてもらって飛び込んできたのが

“痩せるおまじない”
「三日月に向かって『月の女神ダイアナよ、あなたのようにスリムで美しくなれますように』と唱えると、三日月のようにスリムななれます」

純粋無垢な縄跳び少女は
このおまじないに早速飛びつき、
三日月に向かってブツブツ唱えながら縄跳び1000回とんだ思い出があります。
そして中高時代は見事にダイエットに成功し、
デブ子のユキエは巷で痩せたと噂になりました。

その後も、女神ダイアナ信教は、ダイエット以外にも利用し
受験の時もなぜか合格祈願に「月の女神ダイアナよ・・」と念仏をとなえ
そして20年後の今
月を見ながら縄跳び1000回する中年がここにあります。

三日月は徐々に丸くなってまたほそくなる・・・・・
リバウンドの象徴!(# ゚Д゚)
三日月→半月→満月→半月→三日月→の無限ループ!
ここらでダイアナと縁を切らねば!


URL
/diaries/2012/03/28/1210336.html

減ってるo(^▽^)o

食べる量がめちゃくちゃ少なすぎだと指摘されちゃいました(^_^;)
たしかに、食べるのって昼しかないからねぇ~。

朝だけバナナとヨーグルト食べるようにしてみようかな?
食事管理って難しい(>_<)
カロリー計算苦手だし。

昨日の食事
朝…プロテインダイエット
昼…カレーライス、しば漬け
夜…プロテインダイエット

間食
アイスコーヒー 1/2

野菜ないやぁ~。バランス悪ぅ~~(´Д` )

運動
柔道の立技 …5分程度(中学生と)

汗、全くかかなかった…(>_<)
もっと動くべきか?と思ったが、ちょっと技をかけた程度で投げられちゃう
からなぁ~…。
練習にならなかったが、それでも息は切れたから丁度いいや。

来週末は市街へ遠征に引率で行くので、その時にまた練習に混ぜてもらおうっと。

次男と娘がお世話になってた市内の高校女子柔道部にもお邪魔しようかな。

今日はジャザサイズっ
頑張ろうっと

URL
/diaries/2013/02/18/2051606.html