ダイエットクラブ

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韓国芸能人ダイエット

韓国芸能人ダイエット!
http://diethow2.blog122.fc2.com/blog-entry-24.html

韓国の芸能人の方々も
絶え間ない努力が美につながってるんですね!


と思いつつ、
今、アイスを食べたい衝動が!

こーーーーーら!私!あほ!
落ち着け!食うな!ww

URL
/diaries/2011/09/06/663004.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

感動

ダイエットとは関係無いですが。
ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました!!!
もう興奮して今日はご飯食べれなそう!!
いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。(。ノωノ)

URL
/diaries/2015/12/20/3975196.html

お久しぶりです

食べ順爆発ダイエットって女性も効果あるのかしら

仕事疲れて更新できず…
芸能人さんのブログはすごいと思います(⌒~⌒(⌒~⌒)


朝ごはん

☆ごはん
☆ローストチキン2本


昼ごはん

☆幕ノ内弁当
☆とん汁
☆ほっきがいのサラダ


間食

☆軟骨つくね


夜ごはん

☆ごはん
☆味噌汁(長芋・わかめ)
☆豚なす
☆いかの塩麹だれ
☆おから


URL
/diaries/2013/02/21/2060336.html

食べ過ぎな毎日


ぐ~てん☆もるげん


最近、ダイエットしようと思ってつい食べてしまいます
ダイエットの意志が弱すぎます。。。

なので食べたいと思ったら憧れの芸能人を見てガマンしてます


野菜もたくさんとらないとな--


今日わ小腹が空いたら干し梅を食べてました


今日から、食べたものを包み隠さず日記にかきます



食べたもの
◎朝:お好み焼き
◎昼:たこ焼き
◎夜:サラダ・プロテイン
◎間食:干し梅・じゃがりこ・クッキー(1枚)


URL
/diaries/2011/08/13/602159.html

今日は青空 気分がいい

昨晩から8時間ダイエットに入った。
1日のうち8時間は食べていいが、残りの時間は燃焼に使うダイエットらしい。
以前からテレビで聞いてはいたが、昨晩、芸能人がやって成功したのを見て
やってみたくなった。

昨晩は食べたのを7時最終にしてあとは食べずに寝た。
そのせいか・・・今朝は300g減っていた。

さぁ、がんばってみよう!

URL
/diaries/2015/10/17/3885756.html

とりあえず

明日からダイエット始めます!

今日は、母の誕生日で
焼き肉ガッツリ食べたんで……

ご飯は頑張って少しで我慢。

明日から頑張ります。
やせた芸能人の画像みたり
毎晩反省ばかりしたくない!

最近寝る前ダイエットの事しか
考えてない(T_T)
でも、実行できず反省ばかり…

可愛い服あるのに着こなせず
ジーパンにTシャツばかり。
脱出したい。

URL
/diaries/2013/08/13/2444556.html

食事とメモ。

朝:ヨーグルト、紅茶

昼:うどん

夜:イカの煮物、白米、マーボー豆腐、ほうれん草、サラダ、味噌汁


今日テレビで「TRFダンスダイエット」的なものがやっていた。
DVDも発売されてるらしい。
一回50分!一日で一キロ痩せてた芸能人、凄い。

お金が入ったら買ってみよう。

メモ:お腹が空いたらバナナやヨーグルトを食べる。
BOCSダイエットを継続する。

URL
/diaries/2014/11/24/3340926.html

美意識

今日雨やった( ̄▽ ̄;)
美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)
何気に、YouTube見てたら背中ダイエット?ねっころがりダイエットというものを発見!
何かものがあるかな…

痩せたら彼に告白しようかな…
と思う。

ダイエットかぁ…

URL
/diaries/2015/04/21/3582537.html

励みになったー!

毎日動画なんかを見ながらご飯を食べているのですが、最近特にダイエット系の動画を見るようにしています!

諦めそうな時にこの人はこうやって努力して痩せたんだな~って思ったら励みになるからです!

今日はこの動画を見てとっても励みになりましたー!!

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」2
https://www.youtube.com/watch?v=wB2N4BZcOic

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」3
https://www.youtube.com/watch?v=S4T2ZC8A7fw

この女芸人さんほんっとキツイ運動も頑張っててすごかったー!

私もここまではできないかもしれないけど自分なりにがんばりたいなー!!

てか私も筋肉つけなきゃいけないんだねー><

がんばろー!!(`・ω・´)+

URL
/diaries/2015/03/01/3499671.html

2日目

今日も昼、納豆キムチ
夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン!
今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

URL
/diaries/2012/01/07/966290.html

芸能人の体重


ロンハーの体重企画ヤバイ

めっちゃ皆細いやん

ヤバイ

60kg以上はアウトやのね

ひゃぁーーーーー

痩せやな

お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

URL
/diaries/2014/02/18/2768035.html

75日目

200グラム減少。

痩せて綺麗になってモテモテになろうと思ったけれど、引きこもりだから誰にも会わない

昨日テレビで芸能人が痩せてたけれど、無理なダイエットしてたからみんなリバウンドするんじゃないかな??

リバウンドのないダイエットをするぞ

URL
/diaries/2011/06/22/449102.html

15日目

朝食 サラダ 唐揚げ少し コーンスープ 生揚げの煮付け

昼食 おにぎり

夕食 豆腐ステーキ 餃子 豆腐のあんかけ

食後にアイス食べちゃった…



友達も恋人もいないせいか
明らかに詐欺な芸能人を装ったメールに騙されて1500円払いそうになったw

我に返って払わずに済みましたがw

早く大学生になって人生enjoyするぞー

その前に、ダイエットなー

URL
/diaries/2015/04/21/3584101.html

牛肉祭り

北海道では有名な「白老牛」という牛肉ブランドがありまして…

6月5日は「白老牛肉祭り」☆

白老牛をコンロで焼いたり、白老牛バーガー、白老牛丼、白老牛ハンバーグ、生牡蠣、つぶ…

どれもこれも美味しそう!

さらにビール!
天気も晴れ!

最高ですね~☆

しかも、カメラマンに芸能人らしき人が…

ヨネスケ!!
となりの晩ごはんですか~!?(笑)
お肉を食べて「うまい!」
頂きました~!

で、ダイエットは?
う~ん…


URL
/diaries/2011/06/05/400187.html

18日目

実家にいるため体重測定できません

今日は、友達と日帰り京都旅行に行ってきました

奇跡的に天気もよく、たくさん歩いて、たくさん汗かきましたo(^-^)o

美味しいものも食べたけど、健康的な京料理


今、芸能人のダイエット番組やってるけど…バービーがやってた朝カレーダイエット凄いね!!

バービーと体格が似てるから、興味ありです(^o^)/

URL
/diaries/2011/06/21/446927.html

結婚式終了(*^^*)

一週間経ち、仕事も再開 フツーの日常が戻ってきましたΣ( ̄ロ ̄lll)
御祝い返しやらまだまだタスク残ってますが…。
無理にダイエットしなくて良くなったからかなり気が楽になった(笑)
背中やデコルテも磨いたり、肌荒れに気を付けたり…ほんとキツかったです(+_+)
改めて芸能人やモデルさんを尊敬!

年末年始、好き放題食べれるように、体重キープしときます。
寒いけど極力運動~♪

URL
/diaries/2014/12/03/3355919.html

野次馬

昨日のお昼にお友達から
川沿いで三浦春馬が撮影してるー‼︎と
連絡が入り
ノーメイク&サンダル&ママチャリで
行ってきました。
やっぱり芸能人ね。
グレーのパーカー着て普通の衣装なのに
色白で顔ちっせえの。オーラ出てたわ。
夜もまた同じ場所で撮影してたようでした。

ダイエットの話をしなくちゃ(笑)
と、思うけど
昨日はお昼にアイス1個
夕飯後に2個食べちゃった…
ので
何も書くことないです…

URL
/diaries/2014/04/25/2886415.html

2日目


朝 ホットヨーグルト

昼 おにぎり2こ
  チョコレート
 寒天ゼリー

夜 納豆ご飯


朝と夜だと2kgも体重が違う!!なんかショック‐
朝のテンション返して!笑


背中もお腹もお肉がやばい(>_<)
すごいお肉だなぁ‐
泣けてくる‐


芸能人のダイエット生活は、エステに行くし、トレーナーいるからいいなぁ‐


何日続くかな…笑

URL
/diaries/2010/10/25/55386.html

結婚式꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

今日はお姉の結婚式!
姉ながらめちゃめちゃ可愛かった☆
芸能人を思わせる様な豪華な披露宴でした!

目標体重には全く及ばなかったけど、体脂肪が落ちたからか、見た目は少しスッキリしました☆

また目標をたて直しダイエット再スタートだな!!

URL
/diaries/2013/03/23/2128035.html