ダイエットクラブ

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麺棒


麺棒ダイエット?っていうのをやってみようかなーって思ってたり。
とあるダイエット成功者の方が実践してるとブログに書いてあったので!

明日にでも麺棒買いに行こうかなあ( ´ω` )


今の時期、朝方ウォーキングするのは寒いね〜(´・_・`)
なかなか起きられない(笑)

ダイエット初めてからまだ三日目かあ。少しずつ、ほんと少しずつだけど減っていってることが嬉しいからこれからも頑張ってくぞー!

さて今日もバイト。
今年最後のバイトだあ(´⌒ω⌒`)

頑張るぞい((o(^o^)o))

URL
/diaries/2013/12/26/2676137.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

【ブログ転居届け】


初めまして!

今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。

前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。

よろしくお願いしますー

URL
/diaries/2011/07/19/533079.html

20日目

おはようございます♪

昨日は一日お仕事で、まともな食事ができませんでした。
食べなかったらやっぱり減りますね。(笑)
もう47kg台には戻りたくないっっ(*_*)

それと、昨日の麺棒なんですが、、、
お察しの通り、麺棒ダイエットです☆
てゆうか、ただ単に麺棒でマッサージをしよう!と
思ってたんですね。
それで、コメントを読んで「麺棒ダイエットって何だ!?」
と思い、調べてみて、「あ、私がしようと思ってるの麺棒ダイエットなんだ!」と。(笑)
ここにいると沢山の知識がつきます(^o^)

私は特に下半身太りがひどいので
脚マッサージやっていきたいと思ってます☆

[朝]豆乳、明太フランス、ヨーグルト、カントリーマアムx2
[昼]ナン、チキンカレー、サラダ、ジュース
[夜]カレーパン、アイス1本
[間]ポテトチップス
お通じ:○

URL
/diaries/2013/06/29/2350079.html

今日からブログ開始(^ー^)ノ

今日はじめてブログに挑戦‼

ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ノ
ファイティーン!

一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し!(◎_◎;)

今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回!
2日で1キロ痩せたーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/04/27/295096.html

今日から!!

今日からダイエットブログ開始(`OдO乂)!!

ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど

そこからなかなか痩せれんくて

気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)

マイペースやけど

今日からダイエットとブログ

がんばろー!!

URL
/diaries/2011/05/12/332028.html

初‼️ブログ開始

このブログの前からダイエットやっていて、ダイエット22日目。

ブログを書いて体重が減るといいな。

朝 もち麦ごはん
甘酒
昼 もち麦ごはん
目玉焼き
あじの開き
納豆
おやつ ロールケーキとプリン
夜 もち麦ごはん
大根のみそ汁
トンテキ
春巻1本

URL
/diaries/2017/01/28/4516949.html

久々に書くうううううううう



あああああ、全然書いてない。
やばたんやばたんwww

最近は麺棒ダイエット気になって
100均で麺棒買ってきてやってます。
でもうちは、三日坊主やから
頑張らないと。

ショートパンツ履きたいなー。

負けないぞー!!!!!


URL
/diaries/2014/06/14/2999374.html

レコーディング 9日め

【朝食】
鶏肉のソテー
ブロッコリー
味噌汁
ご飯

【昼食】
サラダ
フライ
チキンライス

【夕食】
エビ入り野菜炒め
キャベツ
味噌汁
ご飯

【間食】
ジュース

【運動】
(朝) 縄跳び 両足 250回×1 駆け足 250回×1
    麺棒マッサージ

(昼) 縄跳び 両足 333回×2 駆け足 333回×1
    麺棒マッサージ



足にたまってきた疲労のせいか
今日の縄跳びめっちゃ足にからまってうまく跳べなかった……イライラ(>_<)

でも体重は順調に減ってきてて、すごいねっていうコメもらえて
すごく嬉しかったから頑張って続けます(*´ω`*) 

こんなにダイエット頑張れてるの、何度も言うけどこのサイトのおかげだあああ

絡んでくれる皆様、本当にありがとう (*∩ω∩)

どんなに短いコメでも、もらえるとすごく嬉しいんです(*∩ω∩)♡

同じ目標を持ってる仲間がたくさんいるっていいですねー!!

これからもぜひぜひよろしくお願いします☆ミ

よし、風呂って麺棒マッサージだ!

URL
/diaries/2012/03/09/1154789.html

ダイエットブログ再開

今回のダイエットを始めて1か月程度。
正月に蓄えた3kg分を落して、ようやく軌道にのってきたので、ダイエットブログをスタート!
今回は、
・1日3食!
・よく噛んで食べて、食物繊維⇒汁物⇒ご飯
・しっかりと運動をする(週目標6000kcal以上!!by心拍計による計測)
で、頑張ります。

URL
/diaries/2012/02/04/1055603.html

私のダイエットブログ

http://xn--o9jzh9dxdv13qdhoj3erv0f.com/

私のダイエットの日常をつづったブログがあるので是非見に来てくださいね!
何度やってもダメだった私がたった3か月で5.7キロのダイエットに成功するまでの物語が書いてあります

URL
/diaries/2017/11/01/4830179.html

55日目(ダイエットブログからの続き)



今日の体重 91.5kg



今日からここのブログを使うことにしました
前のダイエットブログは終了?するみたいで…

続いてたのに残念。。


向こうのブログは102kgから初めて今が91kg

ダイエット開始が12月6日で115kgスタートだから


24kg痩せたのかな?まだまだこれからだけど頑張るぞ!!



1ヶ月最低5kg痩せるの目標にしてるけどあまり気にしてない
ダイエット続けることが大事だし



これからも引き続き頑張るぞ☆

URL
/diaries/2014/04/01/2841269.html

ダイエットブログ始めました

はじめまして。

数週間前からダイエットは開始していたのですが、ブログ始めてみました。
こういうダイエットログは初めてですが、どうぞよろしくお願いします。

ちなみに一番最初の数値はダイエット開始時のものです。

野菜スープを毎日飲んでました。
今切らしているので今日にでも材料を買いに行こうと思います。

URL
/diaries/2013/05/29/2279878.html

続けてますー

日記は続かないけどダイエット続けてます!

酵素ダイエットに加え、
生理前豆乳ダイエットと、
麺棒でリンパマッサージダイエット
開始しましたー!!!

今まで乗り越えられなかった、
50キロの壁をすんなり乗り越えた!!

まだまだ気を抜かず頑張ります!

URL
/diaries/2015/07/21/3747027.html

自分事

たかが
ダイエットブログ。
されどダイエットブログ。

登録してすぐ退会とか、一回も更新せずそのまま放置とか。
持続するってのはダイエットでも言えたことで
そうやってすぐに投げ出したらダイエットもそりゃ続く訳が無い。




そうなんだよね実際。


去年はここのダイエットブログのサイトにお世話になってたけど
逃げずに7月から5ヶ月間記入し続けて、
結果は出したものの気が緩んでブログ放置と共に
ダイエットも放置して。



んで、リバウンド。



もう逃げたくない。
きっとブログを書かなくなったら
ダイエットも投げ出しちゃうんだろうな。
ラストチャンスだと思って挑まないと
前者にはもう戻りたくない。

URL
/diaries/2014/08/04/3117523.html

気付けば

朝食8:30
◯フルーツグラノーラ
◯豆乳

昼食12:30
◯そば(冷
◯なすとインゲン豆の煮浸し
◯鶏のささみソテー(塩レモン

夕食19:30
◯スムージー(ごま


半年振りにブログを書いた。汗
ブログを始めた時からだいぶ体重が減っていてビックリした。
正直この半年間をブログにしないと全く意味がないのに…orz
とは言え、まだ目標体重に達していないので、達成するまではダイエット続けたい。
ぶ、ブログも!!

URL
/diaries/2015/08/24/3802935.html

ブログスタート( ´ ▽ ` )ノ

このサイトをみつけてブログ初挑戦です。
六年で12キロ増えましたT^T
んで健康診断で引っかかってダイエット決意‼
約二ヶ月大好きなお酒も我慢しまくって揚げ物厳禁でなんとか6キロマイナス( ´ ▽ ` )ノ
ここからがなかなか減らないだろうなぁ…
みんなのブログでいろいろ学んだり仲間ができてダイエットしていけたら嬉しいですm(_ _)m

URL
/diaries/2013/07/02/2358120.html

今日から



またやり始めます!!

何だかんだ忙しくて全く更新出来ませんでしたが、なんとか体重は維持してます!!



夏だからもっと気合い入れて頑張ります!!!!


ちなみにこのダイエットブログ始めた時から好きだった人と付き合えました(*^_^*)


これもダイエットブログのおかげ!?



よし、明日も頑張るぞ(^-^)/

URL
/diaries/2011/07/12/514324.html

ブログ

思いの他ダイエットが成功したので、ブログを始めました。

深い根拠もなく、感覚的に選んだ食べ物や運動を続けただけなので、これから成功の理由を検証して書いていこうと思っています。

いつまで続くかわからないけど、良かったら見に来てね!

ブログタイトル「あれ?ダイエットてこんなに楽だっけ?」
http://ameblo.jp/nekoyosei/

URL
/diaries/2014/11/27/3344874.html