ダイエットクラブ

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初日記!


1度ダイエットしてから少し戻ってしまったのでダイエット再スタートします!w

ってい言ってもいつもいきなり絶食したり無理矢理吐いたり等の不健康な痩せ方(やつれ)ばかり…
そんなのいくなーい!(`;Д;´)

ってことで今回は少しずつでいいので頑張ります!

URL
/diaries/2011/02/04/129975.html

14日目


今日は休日だったので一日中家にいました;

だから逆に怠けてしまったのかもしれません

というのはきっと言い訳で

私のやる気次第ですね←
(;-_-)=3


今日は何も動くことなく
夕方頃には30分間くらいの仮眠をとるつもりが
3~4時間程もシエスタしてしまったりと

ダイエットをしている者としては何とも危機感のないクレイジーな1日でした
( ̄~ ̄)


明日‥、は無理矢理にでも動きます
(´ヘ`;)

それプラス明後日の試験勉強も
無理矢理がんばります←

URL
/diaries/2012/10/13/1761310.html

ダイエット16日目

朝 お茶漬け(梅)一杯


昼 おかずセット(コロッケ1と天ぷら少し、ご飯250、ざるそば半分)700カロリーくらい


夜 麻婆豆腐1人前、そうめん一束(豆乳つゆだれ)



昼も夜もお腹空きすぎて食べ過ぎた…ぬう…体重増えた
明日からは夜、鍋にしようかな? 野菜無理矢理でも食べなきゃ食べない

URL
/diaries/2011/06/22/449150.html

無理矢理

腹八分で前なら軽く2~3キロ痩せたのに今は1キロさえ難しい
ずぅ~っとダイエットしてるようなものだから体が抵抗してるとしか思えないわ
凹んだけど無理矢理テンションあげてヤーナしました

木曜日は週で一番疲れる日なので辛く感じた

掃除も軽くしてテレビ見てだらだらしてしまった

明日は来客多くて忙しいからテンションあげて行きま~す
朝ご飯昨夜の残り物のミートソース、春雨としめじのスープ、
昼ご飯混ぜ込みご飯の、ウィンナー三本、野菜ジュース、。
間食落花生
夜ご飯かに丼、煮込みうどん。





URL
/diaries/2012/02/16/1091165.html

3月28日(水) 朝:62.8kg 夜:63.9kg

朝、体重が減っていてHappy(´∀`*)

でも、お昼ご飯失敗しちゃって無理矢理それ食べて、
美味しくなかったのでお菓子ヤケ食い・・・。
何やってるだろ私(つд⊂)

ちょっとは動かなくちゃっと思ってカーヴィーダンスやったり、
夜寝る前に、Wii Fitやって気分誤魔化した。

やっぱり夜は体重増えちゃったね・・・(´・ω・`)
夜の体重の増加は1kg以内に抑えたかったな。

妹を無理矢理ダイエットに巻き込もうとしているんですが、
なかなか難しいですねww(゜∀。)

URL
/diaries/2012/03/28/1213762.html

3日目


今日は卒業式でした

終わってから
3送会←

おにぎり サンドイッチ お菓子などなど
たくさんあって
たくさん残って
無理矢理食べさせられ

体重が未知の世界w←

せめて戻そうと思って
ランニング 30分半身浴
しましたが…(・ω・;;)


ダイエットなのに!!
やばすぐる

明日がんばらねば(`・ω・)

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/diaries/2011/03/01/179605.html

食べ過ぎた…(´;ω;`)

朝 *なし

昼*白ご飯&納豆&味噌汁&のり


夜*ハンバーグ&エビフライ弁当

夜やばーい(´;ω;`)
なんでか彼が
大盛りの弁当買ってきて…

しかもココ最近
貧乏ダイエットだったから
胃が小さくなったのに
無理矢理詰め込んだから
布団に入った今もお腹がパンパン(>_<)

くるしい~

URL
/diaries/2012/08/30/1633774.html

残業

仕事が忙しく、夜9時近くまで残業。
なんとなくお腹が空く時間を過ぎてしまったのか、帰宅しても何も食べる気がしない。
しかし、私は今、ダイエット中の身。食べる気がしないのに無理矢理食べる事は無いであろうと思い、ゆずジュースとお菓子1個で夕食を済ませる。

URL
/diaries/2010/08/19/36418.html

食事記録出来なかった

食事記録なし!

。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿

夕飯にかなり食べた記憶しかない…スタバで甘〜い飲み物も飲んじゃったし。
本当に欲を制御出来ない(´д`)

言い訳じゃないけど、無理矢理我慢するダイエットは続かないと思うし、気長に頑張ろうと思います!
ファイトだ、私!!

URL
/diaries/2016/02/20/4061240.html

あはば

体脂肪でる体重計買った!
でぶでぶー!!!!!ちくしょー
母さんにもでぶでぶ言われるー


無理矢理水着きます(^ω^)


昨日
朝 イオンダイエットドリンク(半分)ヨーグルト
昼 うどん
間食 クリームパン
夜 メロンパン おにぎり← ピノ




これはかなりでぶでぶwwwwwwww

URL
/diaries/2011/07/16/523938.html

8/11☆128日目☆夜

夜→幸楽苑で塩ネギラーメン半分

はい。会社の人に半無理矢理
幸楽苑に連れて行かれ
食わないわけには行かず
食べてしまった(~_~;)

だから只今半身浴中o(^▽^)o

今は30分くらいはいって
汗だくになってきたから
あと30分はダイエット本読んで
モチベーション上げながら
入るぞー(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2014/08/11/3131779.html

ダイエット10日目



今日はいとこの
結婚式行ってきた\(^o^)/

めっちゃ幸せそうやった



朝 豆乳,おにぎり1


昼 結婚式で出てきた
フランス料理?のコース
最後無理矢理ってぐらい食べた


夜 卵丼,フルーツ寒天


間食 クッキー



今日はびっくりする
ぐらい食べてしまった(>_<)


URL
/diaries/2011/04/03/241834.html

ダイエット11日目

踏み台昇降40分
腹筋50回
レッグマジック50回

朝:コーヒー牛乳
昼:カレー ナン マンゴーラッシー
夜:ゴーヤチャンプルー 厚揚げ

間食:ヤクルト

昨日は夜に食べ過ぎちゃったから増えてても仕方がない…今日も朝時間なかったけど無理矢理ショコした!!取り戻さねば!!

URL
/diaries/2013/06/19/2328845.html

はじめまして

本格的なダイエットを始めた高校生の頃。
過酷な食事制限で無理矢理に理想体重にして、リバウンド。
そしてまたダイエット。

リバウンドするたびに少しずつ体重は増え、48kgだったのは嘘だったんじゃないかと思う今日この頃。

なんの為のダイエットなのか、今回こそは、正しく痩せたいなぁ。

URL
/diaries/2012/04/20/1273452.html

キープ

0.1ずつ減ってる
調子良すぎる
そろそろ減らすダイエットじゃなく
キープのダイエットに移ろうかな~\(^o^)/


↓22にちレコダイ↓


NTKG(ご飯ちょっと)
お味噌汁
ほうれん草和え
とろろめかぶ
茄子のナポリタン炒め



バナナ
玄米ブラン


サラダ

間食
レーズンサンド
チョコチップクッキー

↑甘いの食べすぎ
チョコチップクッキーは
もはや無理矢理食べさせられた感じ


あ~酒のみたい

URL
/diaries/2011/10/23/782002.html

◎84日目


生理来ない/(^o^)\/(^o^)\

一昨日くらいにそれっぽい下腹部の鈍痛や頭痛があったんだけど未だ来ず、、

妊娠かダイエットで止まったか(´・ω・`)

ダイエットで止まった事あるから今回もそれかなあ。

あと昨日からヒザが痛くて(´;ω;`)
もーやだまだ若いのに。笑

運動無理矢理続けてるけど大丈夫かな?
ビリーさん結構ヒザ使うから心配、、

50kgなかなか切れなくてもどかしいよお~

URL
/diaries/2013/08/20/2456248.html

無理やりな気もする

朝、胃がからっぽの状態で54.9!
昨日の夕飯は忙しくて仕事の合間におにぎり一個だったからかな(*´・ω・)
なんか無理矢理な気がする。

今の生活にどう運動を取り入れようか。通勤一時間半、途中地下鉄乗り換えで歩くので毎日結構歩いてると思うんだよなぁ。。。

あとはお風呂?野菜?

またダイエット本とにらめっこだな(。-_-。)

URL
/diaries/2014/08/21/3150519.html

プリクラを久々に撮った…

醜かった…

顔の肉
幅の太さ




高校生になりたい(;_;)
可愛くなりたいよ―(;_;)(;_;)(;_;)


明日から無理矢理ダイエットしたいw




だから、食べた物書く!

みんなに言えないくらい食べてるからさあ…



一気に書くよw







ご飯
もやしとベーコン炒め
ゴボウと鶏肉炒め

たまごサンドイッチ
コーンコロッケパン
コーヒー
キットカット

カレーうどん
ご飯
焼きさば
納豆

りんごヨーグルト





バイバーイ

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/diaries/2011/01/11/98732.html

生理前の体重増加来たー!長男の受験も来たー!


長男出陣!!!!
ドキドキするー!!!!

ドキドキ死しそう(`;ω;´)

頑張れ息子よ‼

昨日は、カツ丼も、キットカツトも食わせたし、

ちょっと無理矢理w

アーユルヴェーダ系のミルクギーを飲ませて邪気除けしたし、

更に行く前に、神社寄ってったし、

和洋中全てやった!

後は待つのみ‼


ダイエットも、時期を待つのみ‼

URL
/diaries/2013/03/07/2092164.html

ウボア

正月に喰いまくった勢いでそのまま過食のターンに入ってたんだけど
急遽、明後日ドレス選びと試着に行くことになったのでストップ!ストップ!ストップ!!!!

せっかく減った体重を着々とふやしておりましたね…
やばいやばい

試着して写真撮ったらまた気合い入るといいなあと思います

こんな時はサノレックスでも飲むか…
ダイエットスイッチを無理矢理入れよう…

URL
/diaries/2012/01/13/984226.html