ダイエットクラブ

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142日目★

花粉症がつらすぎます(ToT)
子ども達と私はスギに稲にブタクサにネコにハウスダストアレルギー(泣)
旦那は稲。

子ども達はあたしのアレルギー体質より酷くて、アレルギー体質を2人とも引き継ぎ、しかも悪くでて喘息持ち、本当に申し訳ない。

花粉症のせいで全くダイエットに力が出ない( ̄・・ ̄)
春休みがきてから子ども達の間食に我慢出来ず一緒に食べてしまう………。

URL
/diaries/2015/04/04/3554920.html

今度は謎アレルギー

いつも道理の食事をしただけなのに、下唇がタラコ唇に、左手は倍に腫れて痒く…。原因不明のアレルギーだそうですorz
ダイエットで体力や免疫力が落ちているのかな?要食事の見直し、と思いつつストレスに負けてラーメン食べてしまったorz明日は増量確実。

URL
/diaries/2016/04/04/4126386.html

アレルギー

そういえば、母が少し顔が痩せたね……っていってくれた~♪えっ、なんですって。(* ̄∇ ̄)ノ
にやける私。今回のダイエットで始めていわれたよ。嬉かったです。で、母が何してるの?っていうから、たまたま買ってきたココナッツオイルをみせて、これ+蜂蜜を毎日食べてるんだ!あとは、ちゃんとした食事は1日1食だけって心がけしてるくらいかな!って教えました。

すると、ココナッツオイル食べてみたいというから、ココナッツオイルひとくち+蜂蜜ひとくち、をあげました。

そしたら、しばらくして、ノドの奥が痒い……と母。スマホで調べたら、ココナッツで痒くなるひとは、ナッツアレルギーだそうで、痒みを感じたら、もう食べないのが無難らしいです。

実は私……冷たいとうふ&冷たい豆乳で、ノドが痒くなります。これって大豆アレルギー?でも両方暖めたら全然平気なんだ。。しかも私大豆が大好き!納豆も枝豆もきな粉ももちろん豆腐も豆乳も。
だけどアレルギーなら、最悪もう二度と食べないほうがいいらしいです。
死に至る場合もあるから……。

ネットでよく調べました。
そしたら、分かりやすくいうと、

人はそれぞれ生まれ持った食物アレルギーのコップがあるそうで、例えばチョコは普通のコップくらい。卵はジョッキくらい。大豆はおちょこくらい……とか。

そんな風にみんなバラバラに色んな大きさのコップが体内にあり、食べるたびに蓄積されていき、おちょこくらいしか容量がなかった食べ物は、一番にアレルギーの発作がおこる……みたいな。

でもともとコップがなかった食物は、
小さい頃からアレルギー症状が
でるとか。

でコップがあると、今までたべてたまってたまって、コップから溢れた瞬間、アレルギー症状がでるから、20才あたりから、発症することがおおいみたい。

私はきっと大豆のコップが小さかったんだね……悲しい。でも暖めたら食べれるのは何でなんだろう?病院で今度アレルギー検査してみたいなぁ。

娘のアレルギー検査は6000円だったけど、大人はいくらくらい?
今度きいてみよっと。

URL
/diaries/2014/10/12/3258859.html

14日目

やっぱり生理はじまってしまったので
今日はウォーキングはキャンセルしてもらいました。

運動も2-3日はお預けです。
生理後はダイエットのチャンスタイムらしいので
また頑張りたいと思います。

1ヶ月くらい前にコールドクリームでクレンジングしてたら
顔が赤紫に腫れ上がって、
ものすごくびっくりしたんですが
それからというもの、体のアレルギー反応がひどいです。
かゆくなったり、みみず腫れができたり・・・。

自覚しているアレルギーは「そば」だけだったんだけど
一度アレルギーの検査をしたほうが良いかもしれません。

URL
/diaries/2011/10/20/776359.html

やっぱり、食べないのと、食べるの差?
900g…^^;多
昨日はお粥メインやったんやけどなぁ…^^;

今日は、仕事で帰りが遅くなったので夕飯たべそびれ。
ダイエット中なのに、遅くから、がっつりはさすがに気が引けるので〜
プロテインダイエットを豆乳に混ぜて飲みました。
なかなか美味しかった♡☻

プロテインダイエットの中にマンゴー味がある…~_~;
マンゴーアレルギーだから飲めないなぁ
誰かにあげよ♪

URL
/diaries/2014/03/18/2817830.html

ダイエット開始!


今日からダイエット開始!

まずは今週一週間、体内デトックスを行いたいと思います。そのために、固形物を摂らないプチ断食を決行。便秘、アレルギー体質、冷え性など何かと悩みが多いカラダを、根本から改善していきます。

1日のメニューは、
朝 にんじんジュース
昼 豆乳バナナジュース
夜 具なし味噌汁

てなかんじでやってこうかと。

よし、がんばるぞ!!

URL
/diaries/2014/03/30/2837318.html

39日目 断念

今日から生理前豆乳ダイエットを開始・・・しようと思ったのですが(;´Д`)
昼前に無調整豆乳を飲んだら、喉の中がかゆくなりました。
ネットで調べたら、カバノキ科の花粉症の人は、豆乳でも
アレルギーの症状が出るかもしれない、とのこと。
私シラカバ(カバノキ科)花粉症で、果物を生で食べると喉がかゆくなるんですよね・・・。
買った10本の無調整豆乳は家族にあげることに。
残念だけど、アレルギーだから仕方ない(;_;)

昨日の疲れで午前中はずっと寝てしまいました。
午後は札幌のオータムフェストに行ってきました。
あいにくの雨なので父が食べ物買ってくるのを車で待機。
車の中でわいわいと買ったものを食べました♪

朝:目玉焼き、ソーセージ、さんまの蒲焼、ご飯
間:無調整豆乳
昼:キムチチゲうどん
夜:和牛ステーキ、蒸かしたじゃが芋2個、ご飯

・皿洗い、風呂掃除
・ハルの散歩→雨のためお休み

URL
/diaries/2016/09/23/4371543.html

14

クロスバイク 1km

ダイエット休み。

親父の弟も帰って来て手伝っていたけど、ボクの兄も帰って来た。
家の仕事は、頑張ったからほぼ片付いた。

忙しい日が続いて寝不足とでアレルギーか風邪かわからないけど、夕方から体調がスゴク悪くなった。
ダイエット休んで食べて休んで早く治す。

URL
/diaries/2012/10/14/1763814.html

258日目

ダイエット休み中。

熱は下がったけど、ダイエット始めて出てなかったアレルギーが出たので、その薬だけ飲んでます。
運動してないのにオシリ辺りが筋肉痛のような感じと、体中の筋肉がムキムキしてます。
しっかり食べてるから体重は空手やってた時のベスト体重まで戻った。

URL
/diaries/2011/11/13/837497.html

今日から(`・ω・´)

実は生理三日目ですがやれることから。

ロングブレスメインでがんばります。


食事改善ダイエットはおやつ抜き、食事減らししかできません。
果物大半がアレルギーで食べられず最近は大豆もきてます。
豆乳豆腐は食べれません。
同じものを食べ続けるのも胃腸がもちません。

運動でコツコツがんばりたいとおもいます!


URL
/diaries/2013/06/18/2325736.html

今日から

今日から本格的にダイエットを始めます!!

育児中でなかなか運動はできないのですが、その中で頑張っていこうと思います。

さらに、授乳中なのである程度の量は食べないといけないのですが…子供に乳製品・卵・小麦

のアレルギーが見つかり、それらの除去をしながらのダイエットを頑張ります☆彡

URL
/diaries/2011/07/30/563378.html

もういや…¢


最近、
不明に体重が
増えています。

食べてる量とかも
野菜中心に食べて
減らしてるんですが…


すごく
落ち込む…………



18時以降
食べないダイエット
したい



わたし
大豆アレルギーで
大豆系のものは
食べれないので

ダイエットしにくい



りんごほっぺ¢

URL
/diaries/2011/07/29/561815.html

体重計に乗ることが久しぶり

きょうからダイエット開始します♪
パパに進められた麦ダイエットは、私でも続くだろうか?
アレルギーがある、コーヒー・チョコレート・ビールをやっと新年からやめているので、お腹の調子は良くなってきたから、この調子でスタートしてみよう~!

URL
/diaries/2017/01/16/4501392.html

PMS

PMS が
酷い

今回は排卵痛もいつもより長引いていておかしかったけど

生理予定日1週間前

とにかく
倦怠感、買い物にも行きたくない、眠い、疲れやすい、イライラ、頭痛

更には口腔アレルギーが出ているようで、喉がイガイガしている

フルーツを生で食べると口腔アレルギーが出るので、基本的にフルーツは食べないのですが、調子が悪いときに生野菜の一部でもなります

それが今回はカレーにすりおろして入れていた大量の人参が原因みたいで驚いてます

いつもは加熱した物は大丈夫なのに(´д`|||)

やっぱり大量に同じものは食べちゃいけないんですね。


口腔アレルギーも以前ダイエットで野菜ジュースを毎日一リットル飲んでなりましたから(TT)

花粉症の方は生フルーツや生野菜の摂りすぎには気を付けて下さいね

まだ喉がイガイガしてます(´д`|||)

URL
/diaries/2014/06/28/3033264.html

55.7kg アレルギーの顔

10月、全く痩せなかった(T_T)
がちのダイエット、とか言ってたのに。
今月の目標はこれ以上増えないことです。
ファッションショーのモデルとか、小冊子の制作とか、痩せなきゃならない理由はいっぱいあるのですが、ひとまずお休みします。

以下愚痴。
疲れが溜まったのが原因でアレルギーを起こしました。
去年は、この時期にファンデが合わなくなって、メジャーなブランドのファンデから天然温泉水使用の敏感肌用のファンデに変えました。
今年は敏感肌用ファンデですら肌が痒くなり、肌がごわごわします (泣)
皮膚科で坑アレルギー剤もらって飲んでます。
化粧すると痒くなるから、マスクで顔隠して、アイメイクだけして出勤してます。だだねーフルメイクじゃないと士気が下がるんです。
早く治らないかな。

URL
/diaries/2015/11/04/3913096.html

Anti-Candida 10/24

昨日もアレルギー結構出ていた。胃腸疲れてる。
今日は1日アレルギーかなり久しぶりのひどさ9/10くらい。
便のゆるさは改善したものの、切れが悪い。昨日はゆるくてひどかった。

朝、昼
アシドフィルス、クレンズ、ピル
チリビーンスープ

スナック
キウイ、ギリシャヨーグルト、ペア、柿の種


アシドフィルス、クレンズ、クランベリーエキス
グリーンスムージー

朝から雨。夕方からかなりひどいアレルギーで鼻がエンドレスに。ザイザル飲む。

温かいスープは美味しいけど、胃腸に気を付けなくちゃ。

炎症で着床しにくくなるし、これから少しの間本気で自分も気持ちが良く精神的にも安定したいから、カンジダダイエットやると本当に、気持ちも身体も楽になり心も明るくなるから。

思い出して。


URL
/diaries/2016/10/24/4410382.html

復活

アレルギーが爆発しちゃって肌やら目やら大変な事になってました(*_*)
紫外線や汗で悪化するので運動も考えないと…筋トレは大丈夫かな。
昔から超アレルギー体質でアトピー、喘息、結膜炎に鼻炎に花粉症に…
ゴムや猫でアナフィラキシーショックをおこしたことも( ; _ ; )
断食療法や少食療法をちょっと勉強してみようかな。ダイエットにもなるし一石二鳥だよね。
と言うことで、今日は図書館か本屋さんに行こう(*^^*)

朝食
チーズトースト
コロッケ
ミルクティー

URL
/diaries/2013/07/09/2372194.html

蚊アレルギー

って奴で、蚊に刺されると一大事!かかないようにしても内出血と水ぶくれと打撲の様な腫れがでてくる。いつからか免疫力が下がってアレルギーを起こすように…

解決策は蚊に刺されないことと言うらしいですが…無念

ダイエット的にも、
素足は意識するので足を引き締めてくれるというのに!そして立ちっぱなし仕事が続いてむくみとれず。

足の呪怨よ 去りたまえ!(^o^)/


親子丼
味噌汁
サラダ


チーズプリン
ロールケーキ


とんかつ2切れ
ごはんひとくち

運動
労働6時間
チャリ20分

URL
/diaries/2014/07/04/3048330.html

日本に帰ってきました

 ベトナムで料理教室に行ってきました。
行くまで 体調が悪くて  
   体にアレルギーは出るは
   頭痛、歯痛
   疲れが抜けず、体がだるい状態が続き、最悪でした。
ベトナムのホテルでゆっくり寝ていたこともあり、復活しました。
何といっても、海外に行くとアレルギーがなくなるのが 不思議です。
今日から ベトナム生春巻きでダイエットをします。

 朝 カップ麺 (疲れていたので簡単に)
 昼 生春巻き 5本(シソ茶)
 夕 お寿司 (娘が買ってきてくれました)
 おやつ ベトナムチョコレート

内臓脂肪レベル 18
骨格率     21,7
基礎代謝    1640
体内年齢    73
BMI     33、1

URL
/diaries/2017/01/04/4487494.html

6ヶ月+3週目。

【運動】
なし

【朝食】
*白湯2杯

【昼食】12時
*ランチパスタセット

【間食】
*オレンジタルト
*紅茶

【夕食】
*もずく酢
*おぼろ豆腐
*ヨーグルト(おなかにGG)

【その他の記録】
○11時から16時まで喋り続けたけれど、これはダイエットに効くかしら?
○ちょっとアレルギー気味。鼻出るし。

URL
/diaries/2012/09/21/1697075.html