ダイエットクラブ

Search results for “腹部 ダイエット 通販”

スタート測定

通販で買った体重計が届いてしまったので、ダイエット開始。もう現実逃避できない・・・

これから目盛として月一回身体測定をしていきます。

体重:57.8
体脂肪率:25.9
水分量:50.2
筋肉量:36.2
基礎代謝:1867cal

バスト 87
アンダーバスト 79
ウェスト 72
下腹部 83
ヒップ 97
太もも 56
ヒザ周り 36
ふくらはぎ 37
足首 21
二の腕 30


朝(10:30):セロリ・にんじん・梨・キウイの生ジュース マグ二杯
昼(15:00)肉野菜炒め・ごはん茶碗半分・菊のお茶
夜(20:00)コラーゲン入り豆乳

ジョギング30分

URL
/diaries/2012/10/18/1773318.html

通販届いた

入るか心配だったロキシーのビーチ用ショートパンツ!
来月サイパンに行きます( ^ω^ )
入ってよかったー!笑笑

今日も泳いだし引き続きダイエットがんばります
しかし最近は通販でも写真の再現性が高いんだなあ。 ほかにもラッシュガードとか買いましたが写真通りでした。

URL
/diaries/2016/08/17/4323193.html

新しいダイエット法取り入れ

某大手通販サイトで体重計を探していたら、関連商品で、1050円というあり得ない安価さに無駄遣いをしましたので報告します\(^o^)/←どうにかしろ。

腹ぽちゃのこの私が惹かれない筈がないこのパッケージ(写真1)

(^ω^)<どうしようもない程に消費者の鏡です。



百聞は一見に如かず。
説明は不要でしょう。

因みに値段が値段なので効果は微塵も期待していません、気休めッス(´・Д・)←



【本日の食事】
朝食:ー
昼食:クロックムッシュ・納豆サラダ
間食:生姜紅茶・抹茶小豆アイス・ミルクトリュフ1粒
夕食:天ぷら(さつまいも・イカ)・赤飯・すまし汁・鯖の塩焼き・ほうれん草のおひたし
間食:烏龍茶

【本日の運動】
にこカーヴィー
ゆるカーヴィー
ESM(腹部) 15分×3

【本日のサプリメント】
DHC フォースコリー4錠



しかし女子週間以降痩せないなぁ…モチベーションもだだ下がり。(苦笑)

URL
/diaries/2012/11/11/1836553.html

ダイエット決意!!

今日からダイエットするぞ!!

顔まん丸の、おばさん体型は脱出だ~ッ!!

 *1日1万歩!
 *毎朝6時起床!
 *夜9時過ぎには食べない!
 *1口最低10回かむ!

 通販でDVD付きの「モムチャンダイエット・プレミアム」を買いました。
 楽しみ~♪
 

URL
/diaries/2011/07/20/536439.html

2日目(p`・ω・´q)

昨日は腹部ヨガ2セットやっただけで筋肉痛ー

とりあえず今日からはカーヴィーダンスと腹部ヨガを1セットずつやります!


バナナ、シリアル


ごはん、アボカドハンバーグ、コーンサラダ

間食
メロンソーダフロート、ポテトフライ


ダイエットドリンク(黒ゴマミルク)

URL
/diaries/2012/05/10/1324071.html

ヒルズダイエット

深夜の番組ってダイエット関係の通販多いよね。

今、「ヒルズダイエット」のやつやってる。

ここに出てくる貝沼さんって人、すっごい痩せたよね。

しかもすっごく綺麗になったしね。


こういうの見ると「自分もいつか・・・」って思うよ。

やる気がわいてくるよ。


うん、わたしもがんばろう!


URL
/diaries/2012/04/02/1222807.html

ダイエット27日目

<朝食>酵素ドリンク 野菜フルーツジュース
<間食>ミニトマト
<昼食>ご飯 キャベツと油揚げの炒め煮 ささみきゅうりパプリカのポン酢和え
≪運動≫筋トレ 上腹部
        下腹部
        お尻
        太もも
<夕食>ご飯 カレイの煮つけ 煮物(こんにゃく 人参 えのき) マーボー豆腐 昼のポン酢和え


あ~どうしてもやっちまう(T_T)夜のガッツリ食べ

URL
/diaries/2012/07/09/1493085.html

DHCプロテインダイエット14日目

【昼】
鳥カツ丼
豆腐
目玉焼き
レタス
【夜】
いなり寿司1個
サラダ
【夜中】
プロテインコーヒー牛乳175
【間食】
味付けうずら卵120


久々プロテイン
いつもドラッグストアで買ってたんですけど、やっと通販で買いました!
通販の方がめっちゃ安い(>_<)
けど届くの8月なんでまたドラッグストアで買わないとなんですけどね
苺味だけのやつ買おーう
コーヒー牛乳が、ちょっと、微妙(^_^;)

URL
/diaries/2011/07/25/550017.html

11/15、4日目。48.6→49.1

増えたし!( ; ; )
12:00にはかったから??毎日8時間ダイエットを知らずのうちにしてたわ。
産後ダイエットの本を通販したから届き次第やろー。筋トレだー。

アイス80
ごはん200
砂肝、もやし、たまねぎ400?

URL
/diaries/2017/11/15/4843155.html

足パカ

12月から初めた禁酒で、6キロ減。
そしたら、欲がでてきて、ダイエットに突入。

生理前のせいか、ここ二日ほど体重増加に、食欲増加。
やる気を出すため、ダイエットクラブに入会しました!

アラフォーなんで、最後のダイエットにしたい。
通販じゃなく、お店で、好きなようふく買いたい!

足パカダイエットとプランクはじめました。

URL
/diaries/2017/04/25/4614180.html

158にちめ


ちょっと減った!
嬉しいな~(^O^)/

昨日も踊ったからかなっ(笑)

なんか、ダイエット番組(?)
てか通販的なやつでダイエットのこと
してたからそのテレビ見ながら



てか、昨日夜更かしし過ぎた
3時ぐらいまで起きてたww

リズム天国にはまっちゃって(DSのやつ)ずっとやってた


URL
/diaries/2011/08/19/616417.html

今日

母が通販でヒルズダイエットなるダイエット食を注文してくれました

かなりお高いのに…´・ωヾ

はりこんでくれたそうな(;_;)

頑張って痩せてもっとかわいい洋服がたくさん着たい(>_<)

足を出したい(>_<)

いまのままじゃ生足なんかさらせないよ~

オシャレの幅を自分で狭めてるきがする

とにかくがんばるぞ!

URL
/diaries/2011/06/12/418565.html

お久しぶりです~。

れももんです。
ほそぼそダイエットしています~。

明日、例の通販番組オンエアらしひ。
お腹の画像が嫌だ~。


メッセージの返信も遅れています。
少々お待ちくださいませ。


今日も皆様のダイエットが順調でありますように

URL
/diaries/2015/06/22/3695632.html

-8cm

ダイエットをはじめて約一ヶ月。
体重が77.3から74.9になったぁ☆

ウエストも-8cm!


マイクロダイエットに感謝です☆

彼氏もウエストがかわった!と喜んでくれました♪

今度、通販サイトで、田丸麻紀さんも愛用している、レッグマジックサークルを買ってもらえることになったぁ\(^-^)/

ダイエットもっと頑張ろう☆

URL
/diaries/2012/06/02/1389151.html

美禅食注文!

朝起きていつも通りカーヴィダンスを40分。
テレビの通販番組でドクターシーラボの美禅食ってのを売ってて、安いし良さげだったから購入してしまった。笑
今飲んでるDHCのプロテインダイエット、何気に高いからね(´・_・`)
試して良かったらこっちに変えよ♡
早く届かないかな(((o(*゚▽゚*)o)))

朝 プロテインダイエット
昼 麻婆豆腐、ポークステーキ
夜 プロテインダイエット、白菜サラダ

URL
/diaries/2014/05/16/2932522.html

24日目

今日は朝から忙しくて
すっかり測定し忘れてしまい
夕食前に計ったら…うーん…すごくいい数字。
でもまた明日の朝計ったら、違うんでしょうね。
やっぱり測定は朝がいいんだよね??

あーーー。
明日は日曜日だった…。また外食で元に戻ってしまうのかしら;;

朝 カップ麺
  コーヒー 3杯

昼 ヒルズダイエット アプリコット
  コーヒー2杯

夕 キムチ鍋

  プーアール茶 1ℓ
  アブトロニック プログラム8 朝夕 腹部・下腹部 各30分

URL
/diaries/2011/11/12/833670.html

あぁ…

こんにちわー(。・д・)ノ
遊びすぎて…はい。
ダイエットしてないです…
自分の意思の弱さが悲しいです

昨日から見た目ダイエットはじめました
毎日腹部の写真をとって保存できるアプリ\(^^)/
写真でお腹みると悲惨さが倍増!
ふふふふ…

URL
/diaries/2012/06/24/1449614.html

ねむーい

連休ヤッホーっち思ってたけど…まさかの台風(ノД`)

残念すぎるー。

せっかくだからまたもや掃除の1日かな♡

そして、ミリヤのPVでストレス発散かな♡

昨日はお店のオープンでぐったりしたうえに…深夜に腹部に激痛(>o<)

っちゅうことで眠い。

今日生理終わったから、体重へるかな~…

ダイエットダイエット~(・д・)

URL
/diaries/2012/09/16/1682815.html

顔面




顔とリンパに帯状疱疹
できた~

14歳の時に帯状疱疹になって
肋骨神経痛が
背中と腹部に残ったのに
次は顔面とリンパだよ


わらっちゃうねー
なきたいわー


ダイエット?何それおいしいの?

なみに今月ダイエットにむいてない

あー

URL
/diaries/2014/09/21/3215589.html

今日から

人生初のダイエットに挑みます。
主に、下腹部のお肉を引き締めるよう努力をします。

といっても、どうしたらいいのやら…わからないことがいっぱい。

ダイエットを始めるに辺り何か良いアドレスを頂けたらありがたいです。

さて!がんばっぺ

URL
/diaries/2012/05/08/1318271.html