ダイエットクラブ

Search results for “フランス ダイエット ビスケット”

久しぶりのダイエットクラブ

本当、久しぶり

ベーグルから→フランスパン作りにはまり


生のフルーツをそのままたっぷり入れて

牛乳や水などを使わない
水分はフルーツ

甘さのフルーツの甘さ

こんなケーキをいろんなフルーツで作ったり


なかしましほさんのレシピ本
本当に美味しいのが毎日作り(1日3回~6回)
味見の日々


最近は成城石井のホットビスケットにはまり
毎日石井に行き

起きたらホットビスケット

出勤前にホットビスケット

休憩中もホットビスケット

寝る前にもホットビスケット


更に、同じ物を作りたくて毎日作って実験


石井のホットビスケットではなくケンタッキーのホットビスケットになってしまう


こんな日々で

すっかりダイエットの事を忘れてました



そろそろダイエットを再開します('◇')ゞ


只今、お腹がヤバイ

URL
/diaries/2013/12/03/2641404.html

ダイエット43日目

朝 めんたいフランスパン カフェオレ加糖

昼 ほうれん草とベーコンのパスタ サラダ オニオンスープ
カフェオレ2杯 紅茶2杯

夜 ごはん茶碗半量 ジャーマンポテト 絹さやとイカの炒めもの レタスサラダ

間食 スティックチョコビスケット 5本 ホットミルク

半身浴+ストレッチ+ラジオ体操第一第二

URL
/diaries/2011/05/19/350392.html

ビスケット

この間買った
ダイエットビスケット
食べてみたよ(*^o^*)

砂糖不使用だから
普通のビスケットよりは
甘くないけど
私にはちょうどよかった!

ビスケットより値段は張るけど
おからクッキーも
気になるなー

置き換えダイエットって
効果あるのかしら?

URL
/diaries/2012/01/17/998521.html

今日は夜勤

今日の食事
朝、昼:サンドイッチ1切れ、メロンパン半分、明太フランス、フルーツグラノーラ
夕:春雨スープ、おにぎり2個、野菜ジュース

お腹空いて今頃、ダイエットビスケット、玄米ブラン、生姜紅茶


食欲止まらない。。。

URL
/diaries/2013/02/02/2015896.html

φ(..)




昨日


朝食 トマト フランスパン
ヨーグルト 豆乳(ココア)


昼食 野菜の天ぷら まぜごはん
玉子焼き サバの味噌煮 キャベツの千切り


夕食 ダイエットビスケット 甘納豆



今日

朝食 ヨーグルト クリーム玄米ブラン クッキー(二枚)


昼食 サワラの西京焼き ポテトサラダ 雑穀米 豆腐ともやしの味噌煮

URL
/diaries/2012/04/19/1270796.html

1229 47.4

朝…ダイエットビスケット
昼…ひじき、ハム、野菜スティック、蓮根ピクルス、春雨スープ
間食…マックのハンバーガー
夜…サイゼリヤにて、サラダ、チーズ、リゾット
帰宅後…ポテトサラダ、フランスパン

昼少なめだったのでお腹空いてきた頃にマックの差し入れが…勿論食べました

URL
/diaries/2012/12/29/1938842.html

食べ過ぎたあ〜でも頑張る!

昨晩はたまりゆく夕食の残り物たちに、もったいないオバケが出てしまったあ〜(≧∇≦)案の定増えてたけど、美味しかったからくよくよせずまた今日から頑張るよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶FREEビールものんだけどストレス発散になった(^-^)でもこれからはご褒美の時にしていつでもはのまないようにしよう^o^

朝 ダイエットビスケット
昼 ダイエットビスケット
夕 フランスパン、ししゃもフライ、FREEビール
間 ガム、じゃがりこ

運動 ウォーキング(1時間)
エアロビクス(1時間)

URL
/diaries/2013/12/05/2644687.html

レコ



豆腐 1/2丁
プチトマト 3個
アボカド 1/4
生ハム
チーズフランスパン
オリーブオイル
BIO
ナッツ類
ココアビスケット
レモンの飴

朝からかなり食べた!(笑)ダイエットする気あるんかいな(笑)気楽にがんばろ!今日は長風呂するぞーっ!

URL
/diaries/2012/07/09/1491737.html

12

31日
【食事】

野菜ジュース
大根の煮物
煮卵
しぐれ煮少し

間食
ダイエットビスケット2枚ベイク1個
スイートポテト1個


肉まん
つくね


ダイエットビスケット2枚
スイートポテト
大根の煮物
ホンチョ

【運動】
トレーシーメソッド 脚のやつ
腰回し
エアチャリこぎ×100
バランスボール左右15回ずつ

マッサージが日課になってきた☆
いいことだぁ~

URL
/diaries/2012/10/31/1807695.html

ダイエットビスケット

朝(10:00)
バナナ

昼(12:20)
お弁当

野菜のかき揚げ
はんぺん
サバの味付け煮
ご飯

夕(18:10)
ダイエットビスケット


◇お通じ→なし


夕食の置き換え用に新しくダイエットビスケットなるものを買ってみた!
お菓子食べたい日に食べるようにしよう^ ^

URL
/diaries/2014/07/01/3040400.html

新製品、ダイエットアイテム。

趣味は雑誌の切り抜き!・・の私。

少し時期の過ぎた、ファッション誌やらスピリチュアル系マガジン、或いは或いは、インテリア雑誌などなど・・・

いちいち、くまなくチェックしては、
気になるページを切り取り、スクラップします。

で、今回気になった
ダイエットアイテム、新製品。

フランスではメジャーなビスケット、「ジェルブレ」が大塚製薬から発売されるそう。

おしゃれなパッケージは、さすがフランス。

こういうの、トライしながら
楽しくダイエットしたいんだよね・・女子は~~。

URL
/diaries/2011/08/08/587312.html

《ダイエット27日目》

 今日のご飯は

 *朝*
 納豆
 ご飯
 ヨーグルト

 *昼*
 お弁当
  ご飯(ふりかけ)
  かまぼこ
  枝豆
  卵・こまつな・人参の炒め物?
  大根の煮物

 *夜*
 ご飯
 ヨーグルト
 サーモン刺身
 大根の煮物
 満腹ビスケット×2袋 200cal



 排便してないので
 仕方がないですね・・・
 増えてないだけ、いいか~

 うーん。
 肌荒れがなかなか治らないな
 やっぱり栄養のバランスが良くないんだろうな。汗

 

 ビスケット
我慢できなかったー;;



URL
/diaries/2010/10/20/53125.html

7日目

朝食 グリーンスムージー(小松菜、人参、りんご、バナナ、マンゴー →85点

昼食 くるみレーズンパンのハムチーサンド、おそば少し、ピオーネ

夕食 子どもの残したハヤシライス、ビスケット4つ、梨1/4

間食 歌舞伎揚げ一枚、ビスケット一切れ、カフェオレ

運動 ヨガ脂肪燃焼コース、腕ふりふり

夕飯食べ過ぎたかもーやばい。
腹六分目くらいに抑えたいのに難しいな〜
ビスケットはなかしましほさんのホットビスケット。

夜、ドラッグストアでダイエットサプリを購入。
気休めに…-_-b

腕ふりやばい。
こんなに身体を使うものだとは舐めてた。
簡単だし、しばらく続けよう。

URL
/diaries/2013/09/06/2488799.html

増加(*_*)

朝:おかゆ
スクランブルエッグ
かぼちゃ煮込み

昼:お弁当
厚焼きたまご
かぼちゃ煮込み
プチトマト
塩焼きそば
おにぎり小
スープ

夜:たこ焼き

間食:ミルクレープ1/3
ロールケーキ1/2
ビスケット



今日はビスケットが(*_*)
もーダイエットなってないよ(*_*)
太ってますわ。
でぶえっと(*_*)泣

URL
/diaries/2013/11/14/2612092.html

調子悪い

朝食にトマト、豆乳、パン
を食べてから調子が悪い

胃が痛い

昼食を食べ終わってからしばらくの間も胃が痛い

ダイエットのせい?いいえ仕事のストレスです。

食べに走っても、問題解決しないので、せめて早く寝ます。

最近、起きぬけの胃が張った感じがします。
朝食食べなければ良かったかも。

フランスのジェルブレというビスケットはかなり美味しい(^~^)お腹にもたまるのでオススメ。

URL
/diaries/2011/05/26/368980.html


ダイエットさぼってて
さっき体重はかったら

どうりでお腹ヤバかったわけだ(;_;)

朝→クッキー、ビスケット、塩やきそば
昼→栗ご飯、メンチ、鮭、鷄の照り焼き、ウィンナー、しば漬け、煮物、みそ汁
間食→お菓子いろいろ
夜→みかん、ラ・フランス

とりあえず…
甘いものとか食べすぎ
ちゃんと日記もかいて
ジュースとか間食は
いい加減やめよ(>_<)

よく考えたら、
3年前より7キロ増えた!!
身長変わってないのに。
恐ろしい(°□°;)

URL
/diaries/2011/12/28/946419.html

 

今日食べたもの
ベーコン卵280
フランスパン380
ビスケット1枚
マンゴージュース50
700カロリー

消費200円

今日やったダイエット
夕飯果物or無し
カロリー1100以内
ブルブル足各1 腹3
顔コロコロ20分
二の腕マッサージ各100回
腹筋70~100回
腹マッサージ100回
足マッサージ各100回

今日1日で-0,5キロ

URL
/diaries/2011/09/01/651665.html

29日目 バレンタインデーだぁ~

6:30起床
アミノ酸、スロトレ、青汁豆乳

8:00朝食
ごはん、卵納豆、お味噌汁、焼き魚少し

ヨーグルト食べるの忘れてた
まぁ快便だったので良しとしよう

12:00昼食
アロエヨーグルト、バランスオン、あげ芋、エビフライ、コーヒー

間食
ダイエットビスケット、干し芋(結構たくさん)

18:00夕食
山芋とわかめとなめこの酢の物、おかずちょこちょとといろいろつまんだ


URL
/diaries/2011/02/14/147931.html

測ってません~

今日も食べました

明日は飲みです

あーぁ(+。+)

朝*
寝坊して無し

昼*
揚げ煎餅
鳩サブレ
胡麻たまご
フランスパン(バター)
手羽先唐揚げ

夜*
豚肉生姜焼き
モヤシ炒め
蓮根と蒟蒻の煮物
ひじき煮物
ご飯80gぐらい

チーズケーキ
ダイエットビスケット(80)

ホンチョ

何故夜にこんなに食べてしまったのかw

胃が痛いです

URL
/diaries/2012/03/09/1157044.html

久しぶりに


朝ごはん
バナナ
無調整豆乳
フランスパン少し
黒ゴマ味の八橋


昼ごはん
ぶっかけうどん
レモン2切れ


おやつ
ダイエットビスケット
カロリーハーフのカフェラテ


夜ごはん
そら豆焼いたやつ
お好み焼き
アボカドグラタン
豆腐の和風スープ



レモンを生で食べるのが好き
変な目で見られるけど
体にも良さそうやんゎら

今日ゎ旦那が休みやたから
一緒にいっぱい食べた
満足やぁ

URL
/diaries/2011/05/17/345265.html