ダイエットクラブ

Search results for “野菜スープ ダイエット 2日目”

12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

2日目

運動してないせいでか、体脂肪が増えた( ̄▽ ̄;)今日は少し歩けるかな…
今日は野菜スープダイエット2日目。
周りのママ友達みたいに細くなる!!
挫折しないで頑張るぞ!!

朝:野菜スープ、味噌汁
間食:ミニ肉まん(子供の残しもの)
         ↑残さないで~!

昼:野菜スープ、にんにく炒飯
夜:野菜スープ、ゴーヤチャンプル、茹でジャガイモ、もやし舞茸炒め、桃

便なし、運動なし

URL
/diaries/2014/07/10/3060938.html

20日目

[スープダイエット2日目]
体重前日比 −0.5㎏


野菜スープ


野菜スープ


野菜スープ
じゃがいも2個
おでんの大根ひとつ

昨日焼売食べたせいか?
期待してたほど減ってなかったけど、最近は一食抜いても減らなかったので良しとしよう。
明日の体重に期待!

このスープのおかげか便秘体質なのに2日続けてお通じあり。
しかし今日は頭痛がひどい。
1週間頑張ろう・・・

URL
/diaries/2016/01/07/3996282.html

一日目!


朝:野菜スープ、ミルクティー、からあげ

昼:野菜スープ、ベーコンエッグごはん

夜:野菜スープ、豚肉のボイル、ごはん

間食:すっぱムーチョ


受験もおわり、今日からまた開始!
野菜スープダイエットに、前に少しはやった朝2分ダイエットも加えて今日から再び開始(*^o^*)!

目標は42kg!がんばろー!

URL
/diaries/2012/02/17/1094404.html

野菜スープダイエット2日目

☆野菜スープダイエット2日目☆
スープと野菜だけの日。
豆・コーン以外の野菜を好きなだけ食べて良い。
夕食のご褒美にべイクドポテトを食べて良い。

と参照したサイトに載っていたので、朝夜はその通りにした。
昼は人の目があるから無理・・・

朝→野菜スープ
昼→冷やし中華
間食→野菜スープ
夜→野菜スープ、ベイクドポテト

野菜スープ以外の野菜を食べるといっても、ドレッシングどうするんだろう?
と思ったらめんどくさくなって結局スープだけたべてました。
スープが少なくなってきたので作ろうと思ったらセロリがない・・・
明日買いに行かなきゃ(>o<)

体重も少し減ってきたけど、なによりびっくりなのはトイレの回数。
大がしっかり出始めました。最近詰まってたのでびっくりです。
さてさて、明日も頑張りましょ~☆

URL
/diaries/2014/07/23/3091804.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

22日目

[スープダイエット4日目]
体重前日比 −0.3㎏


野菜スープ
バナナ


野菜スープ
バナナ
プレーンヨーグルト


なし

夕方から実家に帰ったのだけど、野菜スープ持っていくのを忘れてしまって何も食べられず。
帰宅後もなんか空腹感がどっか行ってしまったので何も食べず。
あんまり良くないよな・・
それにしてもピザ、美味しそうだった( T_T)

URL
/diaries/2016/01/09/3999877.html

まず手始めに…

毎日の積み重ねの暴飲暴食と冷えで、胃もたれがする(-_-)

まず手始めに、野菜スープダイエットを1週間やってみよう!1週間つづけられるか…

1日目 野菜と果物の日
朝:野菜スープ、グレープフルーツ

昼:野菜スープ、スイカ

夜:野菜スープ、味噌汁、もやし舞茸炒め

便あり

URL
/diaries/2014/07/09/3058598.html

野菜スープダイエット3日目

☆野菜スープダイエット3日目☆
3日目 1日目と2日目のコンビネーション。
スープ・果物・野菜は好きなだけ食べる。
ただし、今日はベイクドポテトはだめ。

と参照したサイトに載っていました。
相変わらず朝夜だけ参照☆

朝→野菜スープ
昼→生姜焼き、ご飯、サラダ
間食→コーヒー
夜→野菜スープ 、メロン1玉

どうにも野菜スープ以外で野菜を食べる気になりません。
元々お米やお肉や甘いものが大好きな性分なので、
食べたい気持ちが働かないっぽい。
でも野菜スープだけ飲んでいればOKなら楽ですね~。

子供と一緒にセロリを買いにお出かけしたけど、
今日はなんだか子供の体力についていけませんでした。
疲れ気味っぽい(><)

早めに休んで体力回復しまーす☆4

URL
/diaries/2014/07/24/3093869.html

ダイエット一日目

ダイエット一日目です。
きょうからテストはじまりました


(朝ごはん)


野菜スープのみ


(昼ごはん)

野菜スープ

オレンジふたつ

(間食)

スープはいくらでも飲んで
OKいだから間食は野菜スープです。

さあ、勉強してきますo(U・ω・)

URL
/diaries/2013/03/04/2084860.html

2日前から

本当は2日まえからダイエット開始!
3/24 69.7kg この2日で-1.6kg。
これまでのめちゃくちゃな生活を見直し早2日で思いのほか好成績。
主に野菜スープのダイエットをしています。
ダイエット始めて思ったこと、自分は意外とストイック(笑)
今までの人生、手を抜くときは抜いてきたけど、頑張るときはとことん頑張ってきた気がする。
今の野菜中心の食生活が全然苦じゃないので、今回は長続きしそうです。

朝:野菜スープ×3、炊き込みごはんおにぎり
昼:野菜スープ×2、納豆、ごはん1杯(米:マンナンライフ=1:1)
夜:野菜スープ食べる予定

URL
/diaries/2016/03/26/4112755.html

スープダイエット 一日目

今日から一週間スープダイエットを頑張ろうと思ってます!

朝 野菜スープ1杯
昼 野菜スープ2杯
間食 オレンジ1個
夜 野菜スープ2杯
夜食 クッキー1枚半

クッキー…
空腹に耐えられなかった!

一日目からこんなんで大丈夫なのか…(°∇°;)

野菜スープがどれだけカロリーあるか分からないし心配ですー


とりあえず明日の体重測定に期待!!


URL
/diaries/2015/01/30/3447823.html

12日目《記録のみ》

★体重が増えてしまった。
量るタイミングが悪かったかな?
私くらいの超体重だと、1.5kgくらい誤差なのか~?(と、思いたい)

★昨晩、ダイエット野菜スープ作りました。
超薄味であんまり美味しくないスープをどっさり。
このスープ、野菜の甘味をすごく感じます(と、美味しそうに言ってみる。言霊)
ここ2日、お通じが無いので、明日野菜スープの効果に期待!!

《食事》
朝)バナナ、小さなチーズケーキ、ミカン、オニギリ
昼)目玉焼き、キャベツ、野菜スープ
夜)寿司8貫、野菜スープ

URL
/diaries/2017/01/18/4504414.html

2日目*式まで347日

今日は職場でクッキーやせんべいをつまんでしまった(ーー;)けど、夜は野菜スープを作って食べました☆ここに来るとみんなダイエットをがんばっていて良い刺激になる!野菜スープや土日のジョギングを加えたりして、日常化していければいいなとおもいます。

URL
/diaries/2014/05/21/2943932.html

3日目! プロテイン購入!

ダイエット3日目!
今日は、新しく明治の
プロテインダイエットを
購入★★
とっても、のみやすいから
活用していこっと!
あと、燃焼スープもやりだした!
取り入れていきますぅ!



朝 野菜スープ×3
昼 ドーナツ1つ
ここあ
夜 プロテインダイエット
野菜スープ×3
魚、おしたし

計 1300くらい?

運動 なし(T-T)

URL
/diaries/2012/07/19/1522795.html

【朝ごはん】
プロテインダイエット

【昼ごはん】
フレンチトースト
シチュー

【夕ごはん】
プロテインダイエット
野菜スープ



最近ファミマの1/2日分の野菜が摂れるスープにハマってます(o^^o)
おいしいし低カロリー!
ハンパない量を食べる私でも夜はプロテインダイエットとスープで満足してます!わら

URL
/diaries/2013/01/31/2010592.html

久しぶりの日記

実は…

82.6kgまで下がったのに、リバウンドしました(泣)

今日から、置き換え&野菜スープダイエットを開始しました。

(※生理2日目)
【朝】
・野菜スープ

【昼】
・野菜スープ

【おやつ】
・うなぎパイ
・寒天(黒豆きなこ&はちみつ)

【夜】
・野菜スープ
・野菜ジュース
・オレンジジュース
・プロティンジュース

【運動】
・カーヴィーダンス 40分

1日中、トイレに行きっぱなし。お腹が水分でチャポチャポです。
今、体重を計ったら+2kg ←っえ、、これ大丈夫かしら?
明日の朝の体重はどうなるのかしらね。。

URL
/diaries/2011/08/24/629737.html

24日目

[スープダイエット6日目]
体重前日比 −0.1㎏


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ
晩御飯の白菜のクリーム煮少し

やっぱり食べると減らないな。
運動とか仕事とかしてたらまた違うんやろうけど。
今日は軽く貧血を起こした。
あー早くバーガーとか食べたいなぁ。

URL
/diaries/2016/01/11/4002488.html

212日目

仕事が忙しい為のストレスなのか食欲が止まらない(´д`|||)

何とかせねば‼

冬恒例のデトックススープをお鍋一杯に作りました(*´ω`*)

しばらくはスープダイエットかな~


朝食
アーモンドとクルミ
具沢山野菜スープ(難デキ入)
ギリシャヨーグルト(はちみつレモン)
コーヒー(ミルク)

昼食
具沢山野菜スープ(難デキ入)
コーヒー

夕食
天ぷら
厚揚げ
豚汁白米 1/2
ひよこ 1個
アイスクリーム

URL
/diaries/2016/11/09/4428430.html

22日目_| ̄|○

22日目★49.9kg

ダイエットを始めて、
22日目。マイナス3.3kg

初めて心折れそうになった。
減らない!食べなくても、動いても減らない!
明日には太りそう!

でもここで、やめたら何も変わらない!
絶対に今月中に48kgになるーー

朝:野菜スープ、お茶
昼:おにぎり1個、お茶
夜:モスシェイク、ゴーヤチャンプル

URL
/diaries/2011/06/07/404617.html