ダイエットクラブ

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95日目…

実は、ある目標があり、ダイエットを開始したんですが、
その目標がなくなりました(ToT)
だから、ちょっとやる気がなくなってます…。

だから、ちょっとダイエットを休息しようかなぁと。
ダイエットは続けますが体重にこだわらず、
過ごそうと思います(≧∇≦)


URL
/diaries/2012/12/15/1913087.html

目標

とりあえず目標がない。いまさらさほど旦那にもときめかない。仕事にも出ない。ってことは痩せる必要がない。⁈ いや、やっぱオシャレしたい(>_<) 今日、若い男の子にガン見された。太ってるから?…。わからないけど、ダイエットして痩せれば周りの目も気にせずにオシャレ出来る‼ママ頑張る~(>_<)

URL
/diaries/2012/06/13/1420062.html

目標

とりあえず目標がない。いまさらさほど旦那にもときめかない。仕事にも出ない。ってことは痩せる必要がない。⁈ いや、やっぱオシャレしたい(>_<) 今日、若い男の子にガン見された。太ってるから?…。わからないけど、ダイエットして痩せれば周りの目も気にせずにオシャレ出来る‼ママ頑張る~(>_<)

URL
/diaries/2012/06/13/1420074.html

目標

ダイエット対決が終わり
目標がなくなったいま
リバウンド?してる気がする。

朝 パン
昼 そば
夕 チーズ

便秘なだけかもしれないけど
なんかぐだぐだになりそうだから。

うーん
そうだなー
次の健康診断
5月だったかな
までに
脱50キロ台
とはどうだろうか。
3ヶ月で3キロマイナスくらいかな。
よし。
それでいこう。

URL
/diaries/2015/03/03/3504065.html

34日目燃やしたい〜脂肪

う〜ん週末はの事で忙しいけど…あまり動くことがないから、減らないのかな
明日からは歩かないと
減らないかな〜
のんびりしてると目標が達成出来ないやっぱり食事減らすだけじゃ限界がある
これからのダイエットは少し考えないと
明日から頑張ろう

URL
/diaries/2011/02/06/133418.html

5日目


うーわ。
ダイエットしてる人の
食事じゃない!
だめだ…
もう一回気を引き締めて
がんばろっ。
目標がないとねー(;_;)
なかなか…

朝*ごはん1杯、ウインナー、玉子焼き、ココア
昼*グラタン、オレンジジュース、母ちゃんのつついて食べた
夜*唐揚げ1個、ごはん1杯、キムチ少々

URL
/diaries/2012/01/18/1002368.html

94日目

何か目標がないと、運動を頑張れない。

服でも買おうかしら。

ダイエット始めた頃のあのやる気はどこへ行ったのだー!

食事
朝→生姜紅茶・チーズ
昼→肉野菜炒め・味噌汁
夜→置き換え食・サラダ
間→生姜カフェオレ

運動
なし

お通じ○

URL
/diaries/2018/07/03/5050066.html

目標

なんで仕事では目標達成できるのに、ダイエットではできないんだ?と考えたところ、逆算した細かい目標がないからだ!と気付きました笑。
仕事だって予想外のことの連続だし、仕事でできてダイエットでできないわけがない。

ってことで、、、

7/25の幼馴染の結婚式に向けて目標を細分化しました!!
ちょうど今日から前日まで100日。

グラフも都度書きかえたいと思いますーーー

4/30 63.9
5/31 59.9
6/30 56.5
7/24 54.9

URL
/diaries/2015/04/16/3575220.html

こわくてはかれない

体重が増えていると自暴自棄になってしまうので
増えてると思うときははからないようにしてます><

いちばんぱんぱんにおなかいっぱいのときにはかったら49kg
ご飯の重量だと分かっていてもショックすぎる;;

やっぱ、ダイエットする目標がないとダイエットできない!!

何か探さなきゃ!

URL
/diaries/2011/06/16/431630.html

ダイエット一日目

痩せる目標ができたので、今日から本当にがんばることにした!

ダラダラやらないために、一週間ごとに目標を決めて、それに合わせてがんばっていくことにしました。

まず、
一週間後の8/25までに58.5kg、体脂肪率30%切る!!!!

を目標にする(^ω^)
この一週間はBBQと飲みが一回。怖いけど、ダイエットの目標があれば食欲抑えられる!がんばろーっと*\(^o^)/*

URL
/diaries/2013/08/18/2451997.html

モチベーション落ちてます

あぁ。
引越しが決まってからって言うか、幼稚園の入園って言う目標が無くなってから、ものすごくやる気がなくて。ダイエットなんてしてない食生活。

これじゃダメじゃん。

もう一度スタートを切る気持ちで、今日からがんばるぞ。

今日葉主人がお休みだから、食べ過ぎないように気をつけないとね。

明日から食べたものの記録をつけようっと。
レコーデイングダイエットだな。

URL
/diaries/2011/03/06/188495.html

リバウンドした

余裕かまして食い過ぎた。俺にはダイエットの目標がないなぁ。自由気まま。昨日300キロカロリーは運動して消費したけど。プールも今日入った。一人でダイエットの勉強して、一人で厳しさに立ち向かうは向いてないかな。弱いなぁ。でも自分に厳しく、人に優しくでしょ。道を確定したい。もう29歳。

URL
/diaries/2016/09/24/4372728.html

にょにょっ!


最近、体重が落ちません(*ToT)
12月にけっこう落ちてからなかなか思うように減らなくて……・゜・(つД`)・゜・

もしかして……停滞期??

もーいや!!( ̄^ ̄)
だけど、ここを乗り越えないと!!
早く46㎏になりたい☆ミ
目標がなくダイエットしてる2月の目標がやっとできました♪
お父さんが3月にまた新しく制服のスカートともしかしたら、Yシャツを買ってくれるらしいのでそれまでにまた細くなろうと思います(σ≧▽≦)σ

がんばふ!

URL
/diaries/2013/02/16/2049572.html

順調に増量^^^^

ありえんぞー!!!

ダイエット始める前より増えとるがなー!!!!
あ、これが俗に言うリバウンドってやつですかー!
うん。まぁ太ってもしょうがない食生活してるからーしょうがない。

ってかダイエットしようって意識がない・・・
なんか・・・目標が・・・ないー

あ、でも26撮影入れてもろうたから頑張る!

反省点・・今日休みだからって調子乗って昨日の夜ペンネアラビアータと酒を少々摂取してしまってからかのう

くそー
こんな無様な体型じゃ・・・

10日で3キロ!!
いや、4キロ!
無理^^
いや、がんばろう・・・

がんばろーう!

URL
/diaries/2011/06/11/415842.html

49.9昨年6月からダイエット始めて

まるまる10ヶ月経過。

今年に入ってからは今ひとつ目標がなくて体重も増加。かなりゆるーい感じになってます。
気を抜くとぶくぶくしそう。

そこでやっぱりお腹に縦線!

目標も立てられずにいましたが、体脂肪率下げないことには腹筋見えてこないからまずはそこから。

URL
/diaries/2017/04/04/4591186.html

今日から!

試験も終わり、今日からダイエットに精を出したいと思います!!

痩せたら何がしたいとか、今は全然考えていませんが、やっぱり目標がないとだめですよね~><

なんで、「痩せたら○○をする」と言う目標を作りたいと思います!

みなさんの日記を見て、もっとやる気を出さないと…!!


とにかく3ヶ月で10キロ(出来たら13kg…)頑張りたいと思います!

是非仲良くしてください~(*´ω`)

URL
/diaries/2011/08/01/570406.html

停滞期

体重測定を忘れたので書くことがない。ダイエットに停滞期があるらしいが、日記の停滞期に陥ってしまった。減量しないことにしたので、体重測定してもあまり意味ない。今日も筋トレしたが、いつも同じメニューで特筆することもない。
減量目標があると「ぎゃー今日は500g増えたー!」とか、どうでもいいことを騒ぐふりをすることができるが、それも今はできない。長い停滞期になりそうだ。

URL
/diaries/2016/03/20/4103114.html

53.7

毎年、1年のはじめの目標が“ダイエット”って変わらないので。
来年にはそーならないよーに。今年中に40キロ代になるぞー(^_^)

あと3.7キロ…・・いけそうな気もするけど、ご飯食べたらすぐ戻るじゃ意味がないんだよなぁ…・・(-_-)

まずはフォースコリー飲むの復活☆(試験の後買ってこよう)
あとは冬だけど体を冷やさないように、もこもこ&ホッカイロ☆

毎日何食べようかな、、、パンはやめたいんだよな。

URL
/diaries/2013/11/24/2626682.html

リスタート!

気抜いてたら、増えた(。>д<)

体が重くなってしんどい、
露出が増える夏がすぐそこまで来てる!
仰天ニュースのダイエット番組見てたらやっぱり痩せなって思った!

とりあえず朝ホットヨーグルトと、夜のストレッチはちゃんとしようかな♪
後夜ご飯マヂで、内容考えないと(ノ_<。)

何がいいんやろう(>_<)

一週間で54キロを切ろう!
身近な目標がないと甘えるもんね(>_<)

URL
/diaries/2014/04/10/2857940.html

あかーん



やべーやらかした( ´△`)
夜お菓子とアイスとこーら
飲んだってやばくねえか、
確実に太る。前みたく
ダイエットできなくなって
ると思うんだよねー。

目標がないからかなー
んー(´;ω;`)とりま
明日は本当食べねえ←

可愛くなりたい、細くなりてえー
ってことでみかてちがんばるよ!

朝はちゃんと食べて昼は
野菜だけで、夜はヨーグルト
だけにする←自分に負けてる
から、食べ物にも負けない
よおにする!!!

ではおやすみ(*´ー`*)

URL
/diaries/2011/12/06/894186.html