ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ポテトチップス”

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朝ごはん なし

昼ごはん 焼うどん

夜ごはん パン カレー ポテトサラダ

間食 しみてん(半分) ポテトチップスポテトチップス


・・・レコーディングダイエットしてるけど体重も体型もほとんどかわりがない。。つまりは、、ダイエットとはいえない!

やばいやばいぞ私!!私はダイエット中だ!

URL
/diaries/2015/03/27/3543143.html

ダイエット18日目

…*朝食*…
グレープフルーツ、コーヒー、せんべい1枚

…*間食*…
せんべい2枚

…*昼食*…
ポテトチップス、トースト(シュガートースト&カレートースト合わせて1枚半)

…*間食*…
アルファベットビスケット10枚、ポテトチップス少し

…*夕食*…
ミニハッシュドポテト5個、唐揚げ4個、グリーンスムージー、かりんとう

URL
/diaries/2012/04/07/1238057.html

ダイエットクラブ129日目


甘酒豆乳
ヨーグルト(ブルーベリージャム)


春雨入りチゲスープ


ごはん(お茶碗半分)
チャンジャ
ポークステーキ
豚汁

おやつ
チョコレートクッキー2枚
コストコのポテトチップス小分けにした袋3分の1




コストコのポテトチップス…ヤバーイ

コストコに売ってるポテトチップスってどうしてあんなに美味しいんだろう。

1袋900g位入ってて普通のポテトチップスの約10袋分。

手を出してはイケナイ麻薬のような物を買ってしまったぁ(笑)

我慢我慢(><)

URL
/diaries/2017/04/05/4597642.html

7日目

地震がすごすぎて、ダイエットどころではありませんでした
朝=ポテトチップス少々、カップラーメン少々、KitCUT小3個、漬物少々、パン少し、ワッフル少し
カロリー=540㌔㌍
間食=ピザポテトチップス半分、板チョコ一枚と半分、じゃがりこ一箱、飴、ミスドチュロス一個
アルファーと
カロリー=1400㌔㌍


URL
/diaries/2011/03/12/200573.html

62.7

9時30分
→スイカバー
→カップラーメン
→クッキー
→ポテトチップス

12時10分
→スイカバー
→冷やし中華
→クッキー
→キリンレモン

5時30分
→スイカバー
→プロテインダイエットムース(いちご)
→ポテトチップス
→きりんれもん

URL
/diaries/2011/08/27/636592.html

↓\(^ー^)/



・お弁当

間食
・ポテトチップス
・クッキー2枚


・にらまんじゅう
・バジルの柔らか肉2つ
・納豆ご飯
・豚汁



☆足踏みダイエット


間食を減らしました
だけど… ポテトチップスって…
合わせると、今までと変わらないカロリーだよね…?

URL
/diaries/2012/09/19/1692941.html

今日の食事


ビーフシチュー
クッキー
チップスター


チップスター
とろろご飯
アイス


大判焼き
ポテトチップス





また食べすぎた


ウエスト66→70
ヒップ94→89.5

ダイエットサボってるのでウエスト増えた

太り始めてる
ヤバいな

URL
/diaries/2012/01/29/1036623.html

マツコデラックス

朝 ポテトチップ2袋 672
  ダカラ100ml 17

今日からダイエットをしようと思っていたのに朝からポテトチップスを2袋も食べてしまったので、落ち込んで何とかしたいとダイエット方法を検索してたらこのサイトを見つけて、頑張りたいと思いました。

URL
/diaries/2010/11/10/61230.html

↓V(^-^)VV(^-^)V



・サンドウィッチ
・おにぎり(コンビニ)

間食
・ポテトチップス


・トンカツ等の揚げ物、千切りキャベツ、トマト
・ご飯(半)



☆足踏みダイエット



いよいよ…
明日、試験です
めっちゃ緊張してるよ~
頑張ってきます

URL
/diaries/2012/10/05/1739188.html

ダイエット31日目

…*朝食*…
ブルーベリーヨーグルト
便秘で苦しい

…*間食*…
パウンドケーキ1切れ

…*昼食*…
のむヨーグルト(139kcal)、ドロリッチ(111kcal)せんべい2枚


…*間食*…
ポテトチップス400kcal、ツナマヨおにぎり

…*夕食*…
焼き鳥5本、ポテトのマヨネーズ焼き少し、なすとピーマンの炒め物少し、ごはん3口、焼きそば少し
ビスケット7枚、
ポテトチップス少し

URL
/diaries/2012/04/20/1272946.html

21日目

☆朝食
ご飯
キャベツときのこのトマトスープ

☆昼食
ご飯
味噌汁(具なし)
カボチャの煮付け
ささみの梅しそ巻き
フルーツ
プルーン2粒

☆間食
プルーン2粒

☆夕食
ポテトチップス(シークヮーサー味)
ポテトチップス(唐辛子味)

はっっっ!
ポテトチップス2袋も食べてるーー!
って、明らかに意識して食べてますよ。
見かけたらつい買ってしまいました。
ポテチ大好きなんです。
ダイエット前には夕食後に食べてたくらい。

こんなにポテチを食べちゃいましたが、
その後のフラのレッスンで
めっちゃ汗かいたから大丈夫…かな?
明日の計測怖い((((;゜Д゜)))

URL
/diaries/2014/05/19/2937708.html

ダイエット40日目

…*朝食*…
グレープフルーツ、1本

…*間食*…
ミニチョコチップパン2個

…*昼食*…
卵焼き、ウインナー4本、サラダ

…*間食*…
じゃがりこ10本、ポテトチップス10枚

…*夕食*…
麻婆なす少し、サラダ、ほうれん草のソテー、フライドポテト

パウンドケーキ1個

URL
/diaries/2012/04/29/1296577.html

ダイエット33日目


豆乳、バナナ、ヨーグルト
コーヒー、お酢

シリアル、フルグラ
コーヒー、ポテトチップス


くら寿司
コーヒー

運動
6キロウォーキング、スクワット

ポテトチップスの誘惑に負けた(-。-;
まぁ、半分でやめれたのは頑張ってる証拠‼︎
夜は実家なのでお寿司。食べ過ぎ注意しないと、炭水化物祭りになってしまうからね。

URL
/diaries/2016/06/03/4215204.html

123日目

朝=納豆ご飯、野菜ジュース
昼=食パン(ジャム)納豆
間食=棒アイス三本 (小)
夜=ハンバーグ小一個、ポテトチップス一袋

ポテトチップスなんて夜食べてしまった

そういえば昨日からDHCのダイエットパワーっていうサプリ飲み始めました。20日分。安くなってたからなんとなく購入してみたけど、効くのかなぁ-

URL
/diaries/2011/07/07/497642.html

今日から

ダイエットするぞー
太って大変。

おひる:11:00ごろ 300
    ベーグル1こ 300

よる:16:00ごろ 計1742
   袋ラーメン 337
   ポテトチップス 476
   シュークリーム 258
   ガルボチップス 371
   ねばねば丼 300


てかくいすぎ。

URL
/diaries/2010/11/10/61348.html

たべすぎた!

今日はお休み!!

朝兼昼:食パン2枚
    豚しゃぶサラダ
    卵焼き
    納豆
    ポテトチップス

おやつ:ゼリー
    アーモンド
    ポテトチップス

夜:チャーハン
  納豆・豆腐
  サラダ
  メロン

こうやって書き出してみると食べ過ぎだってことに改めて気づく…

薬局のポイントカードが貯まって体重体組計と交換してきた!
もうすぐ生理も終わるし。これからがんばる…!!

まさに、“ダイエットは明日から!”宣言(笑)

URL
/diaries/2012/07/18/1519499.html

71.4kg 39.3%

◼︎朝@自宅
烏龍茶,
◼︎昼@自宅(D*1)
ポテトチップス50g,紅茶,
◼︎夕@自宅
オールフリー2,蛸の唐揚げ,
松坂牛のサラダ(牛もも肉しゃぶしゃぶ,玉葱,春菊,トマト,若布,亜麻仁油,醤油),

なんかかなり偏った食事…しかも、油が多めでした。
ダイエット中なのに、なぜいつも食べないポテトチップスなんて食べているんだろう、とわれながら不思議。不思議がっている場合じゃないんですけどねw


URL
/diaries/2015/05/30/3650186.html

ダイエット24日目


バナナ
ソーセージ2本
サラダ


サラダ
チャーハン

間食
ポテトチップス


串揚げのお店で串揚げ7本
梅酒
野菜スティック


今日は体重を計ったら56・9キロになっててビックリ!!でもその反動に、おやつにポテトチップス、お昼にチャーハン!!夜に外食の串揚げと食欲が収まりませんでした
今また計ったら57・1キロ(笑)
暴食が二日続かないように気を付けます!!

URL
/diaries/2014/05/16/2932544.html

2017年3月1日

3月1日
朝→ラーメン(102.2キロ)
昼→メンチ2枚、シューマイ3ヶ、焼鳥2本、ポテトチップス、
夜→ラーメン、高菜玉子丼、ポテトチップス

「運動」
夜→エアロバイク&腹筋を70分。

「ひと言」
1ヶ月前より1.1キロ増えてしまった…。

「ふた言」
2月は28日中、16日で運動をした。今回は人生最後のダイエットだと思って短期的な体重の増減に一喜一憂せずに気長にやるしかないな。

URL
/diaries/2017/03/01/4553935.html

ポテトチップスが

ものすごく食べたくて、一袋食べてもうた。。。
私はダイエットのためと我慢して無理すると続かないから、今日くらいいっかぁ。
肩の力抜いて頑張る~。
朝からのテレビ体操できず。
午前中に35分走ってきた。距離にして約5km。

▼朝:ヨーグルト
▼昼:チョコフランス1個、明太子フランス1個
▼間食:ポテトチップス1袋
▼夜:お好み焼き1枚、イチゴジャム4口

今日、野菜ほぼ摂ってなかった^^;

URL
/diaries/2018/07/29/5075106.html