ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 食品 置き換え”

仕事が忙しいよ

朝食
バナナ、ココア
昼食
置き換えダイエット食品、水、カルシウムウエハース
夕食
置き換えダイエット食品、水、ビスケット、スープ

今日も夕食は職場です…
忙しいし、時間ないしで 結構置き換えダイエット食品は 役にたちます
お金がかかりますが…

URL
/diaries/2010/12/28/88333.html

10日目

ダイエット開始から10日。
-2.2キロ。
今日から代謝を上げるためにお水を2L飲む!!
あと置き換え食品が置き換え届いたので朝置き換えてみました♪

~今やってるダイエット~
○カロリー制限
○酵素ダイエット
○置き換え

URL
/diaries/2015/08/19/3794760.html

置き換え

置き換えダイエット食品を買ってみた。前飲んでた置き換えダイエット食品がなくなった(何年か前飲んでた残りを10日くらい飲んでた)ので、新たに買ってみた。さあ、どうなるかな。味は…まあまあ。前飲んでた方が美味しかったけど(笑)

URL
/diaries/2019/03/07/5255940.html

2日目…

旦那が置き換えダイエットの食品を買ってくれた。
ダイエット食品やダイエット機具は、お高い印象があったので、専業主婦の私は手が出せなかった(T-T)
ダイエットプロっていう、シェイクの置き換えダイエット!
旦那の為にも息子の為にも、がんばるしかない!

URL
/diaries/2014/11/13/3323090.html

置き換えダイエット1日目★



朝置き換えダイエット食品
昼なし
夜弁当少々


今日は朝の置き換えだけで過ごそうと思ってたけど
夜彼氏の弁当わけわけで食べてもうた(;_;)
あー、やらかした(;O;)
炭水化物は取らんて決めたのに(T_T)


明日からはちゃんと弁当持ってってもらう!w
で、置き換えで過ごします(^^)


ではおやすみー(`・ω・´)

URL
/diaries/2013/03/14/2108273.html

置き換えしよう☆

そんなうまく順調に減り続けるワケなぃょねぇ(*p´д`q)゚。

かなり前に買って、あまり使わず残ってた
置き換えダイエット食品!!

夜使ってみることにします(ノ∀`笑))

バド行くのに、空腹に耐えれるか自信なぃ(´;ω;`)


とりあえず今夜ゎ置き換えぢゃ。:+((*′艸`))+:。

URL
/diaries/2012/07/02/1472033.html

置き換え

ダイエット食品に挑戦してみようと
おもいます(^_^)ゞ


置き換えダイエット

プチシェイク
1食69キロカロリーだそうです



家でゆっくりやろうとおもいます




朝 メロンパン半分
  カフェオレ

昼 焼きそば
  シュークリーム





まだ夜ご飯食べれてませんorz
友達の連絡まちです

URL
/diaries/2012/11/01/1811017.html

1食置き換え?


お昼だけ1食置き換え?
ダイエット食品です

白身ゆで卵(マヨショー)
このダイエット法福山さんもやってるんですけど…試しにやってみたら以外と腹持ちよくてオススメっすよ

その後に、筋トレとか運動するともっといいかも
お試しあれ

URL
/diaries/2012/09/18/1688642.html

DHCのダイエット食品

今日は薬局でDHCのダイエット食品をサンプルで購入しました。

夜ご飯を置き換えるのはつらいので昼ごはんをDHCのダイエット食品に・・

明日から一週間がんばります。

イチゴ、チョコ、コーヒー味なので、すぐに飽きそうな予感もします。

URL
/diaries/2011/06/22/450743.html

維持したい

注文したおからクッキーが届いたから、古い分を完食した。

クッキー6枚って、通常の置き換え枚数やけど、満足感まったくない。置き換え食品を、置き換えとしてちゃんと食べたら痩せられるのになあ。


朝 ラテ2杯
おからクッキー6枚
納豆1パック
豆腐350g


出勤前に美禅食


昼 おからクッキー4枚


よーし、増えてない!
食べないダイエットはリバウンドするから、明日は夜食べよう。

URL
/diaries/2014/07/24/3092248.html

*1日目*


置き換え食品を利用してます


スリムアップスリム カフェラテ味


チキン南蛮弁当


なし

間食
パイの実1箱

本当にダイエットしてるのかよって内容ですね
夜もスリムアップスリムで置き換える予定でしたが、お腹いっぱいで結局なしです

運動は軽く筋トレする程度です


URL
/diaries/2012/08/19/1603802.html

置き換え


昨日は旦那さんに
置き換えダイエット食品買ってもらいましたw
痩せなくていいよーって言ってた割には
簡単に買ってくれましたw
どっち?w

なんか食べたら太ってしまいそうで
食べるのが怖くなってきてる…

運動したら大丈夫なのに!!

健康的にやせるぞ!!

URL
/diaries/2014/10/08/3250061.html

ついに手を出してしまった

4月から二ヶ月、割と真剣にダイエットに取り組んで来たけど、なかなか思うように体重は落ちず。

あーあ、とうとう、サプリと置き換えダイエット食品に頼ることに。
サプリはコッコ◯ポ、置き換えダイエット食品は、雑炊タイプのもの。
でも、あんまりダイエット食品の期間が長いと体調を崩してしまうから一週間集中で。
今日から一週間気合入れてがんばろー(^O^)/
2kgぐらい落ちないかなー。そしたら、60kgから脱出できるのに…。
60kg台と50kg台じゃ、全然響きが違うなー。

URL
/diaries/2012/06/11/1413161.html

戻ってきたー!

昨日は…
朝は茶碗小で親子丼
昼はとろろそば
間食…ホワイトチョコふた粒
夜はDHC置き換え食品
ウォーキング1時間半。

戻したー!まだまだ頑張らないと( ´艸`)生理終わり頃だから一気に痩せてテンション上がりますね‼︎

今日の予定は、
朝…キムチチャーハン、鶏そぼろ
昼…キムチチャーハン、鶏そぼろ。笑
夜…DHC置き換え食品。
間食…ダイエットチョコふた粒

ウォーキング1時間半の予定です!
頑張るぞー!

URL
/diaries/2015/06/03/3657448.html

165×63

ふとった…ほんとうに(゚д゚)


まずは二週間、置き換えダイエットをしようと思います><
すぐ不安になって、食べてしまうので
どうにか今度こそ!!

朝/置き換え
夜/置き換え

今日は無事に、
置き換えられて良かった(*^▽^*)

URL
/diaries/2011/01/16/104056.html

本日より始動

月初め3/1~ダイエットを予定し、夕食置き換えに挑戦してたのですが、飲み会夕ご飯のお誘い等やっぱり参加してしまいます
そして、タイミングよく昨日から生理が始まり、お腹が痛くてダラダラ~
とりあえず、夕食は置き換えって事で
朝→×
昼→冷凍食品の中華丼の具(120㌍)、超熟パン(166㌍)
夜→プロテインダイエット(DHCコーヒー味177㌍)

URL
/diaries/2012/03/05/1143838.html

決意と決行

今朝、某化粧品のカタログを見ていたら置き換えダイエット食品に目が止まり
ダイエットを決意し、それを注文した。

その後友達からコストコに誘われ、そこでまた雑穀米雑炊を購入。

明日からその雑炊を朝食に、注文した置き換えダイエット食品が届いたら、
それを夕飯にしよう。

今月からテニススクールにも入会したので、
絶対痩せよう!!

朝食:ウインナーエッグ (ウインナー2本)アイスコーヒー

昼食:ホットドッグ、ダイエットコーラ

間食:ロールケーキ一切れ

夕食:肉じゃが少々、シュリンプサラダ、ワカメともやしのスープ

URL
/diaries/2011/08/22/624320.html

再開から1週間

体重59キロだった頃は、
よしダイエットしようって思い立ってなにかすれば
1、2キロならすぐ落ちてた気がするのですが

今は1キロが落ちない・・・
生理中だからかな。あまりあせらないようにします。

半身浴50分してきました。
お昼ごはんはつくる気になれないので
置き換え食品を食べます。

このまま置き換えダイエット続けたら
料理ができない女になってしまうな。(笑)

URL
/diaries/2013/03/30/2143118.html

変わらず。

前日と変わらず、、、
悲しい(;_;)帰宅してから計ったら60.1。イライラ!
そのあと夕飯はDHC置き換えダイエットで1時間ウォーキングしたら、59.6になってました!嬉しいし、ビックリー!明日も頑張ろ!
朝…ご飯一杯、カレー少し、チーズハンバーグ、サラダ。
昼…フルーツグラノーラ、牛乳と。
間食…牛乳一杯、こんにゃくチップス63cal
夕食…DHC置き換えダイエット食品。

URL
/diaries/2015/05/14/3621404.html

1/5(金)

①※塩抜きダイエット※2日目 ○


1ヶ月ダイエットにチャレンジ中(。`・з´・)ゞ。o○
①3日間...塩抜きダイエット
②4~9日目...ファスティング
③10~13日目...ファスティング➕プロテイン
④2週間目...置き換え➕プロテイン
⑤3週間目...置き換え➕プロテイン
⑥4週間目...体重測定➕調整

☆置き換えは1日1回☆

URL
/diaries/2018/01/05/4885167.html