ダイエットクラブ

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食べ過ぎても後悔しないことにした


とりあえずスナック菓子一気食いはやめたいんだけど
一度できることがわかってしまうと
なかなか断ち切るのが難しいよ

でも食べてる方が精神的に楽だな
好きなもの好きなだけ食べてるから落ち着いてるというか
後悔さえしなければ仕事に集中できる
太るけど
太るけど
太るけど
そこを気にしなければ大丈夫

私にはダイエットする資格なんてないんだろう
続けることができないのだから

だから、破綻しない程度に
食べまくります。

ダイエットのブログなのに
太る宣言してごめんなさい。

URL
/diaries/2015/06/30/3711191.html

59.8kg 28.6%

やっぱり実家に帰ると太る\(^o^)/
でも家族が\(^o^)/ご飯を\(^o^)/買ってきてしまう\(^o^)/
捨てることは\(^o^)/できない\(^o^)/性格で\(^o^)/

orz

自転車にのって、ぶいぶいダイエット漕いできますorz

URL
/diaries/2011/04/22/283317.html

でぶった。

46キープしてたのに。

なんじゃこりゃー!


あかんあかんあかんあかん


ダイエットしなくてもいいくらい働いて働いて、食っても食っても太ること無かったのに

これはあかん…
動いてないって、こんなに太るんだ…

今までみたいに食えないわ、食っちゃいかん。

URL
/diaries/2016/07/14/4278463.html

よーし、太るだけ太ったゾ!

お盆休み、よく食べました~!
もう、ダイエットのダの字も思い出さないくらい、食べることに専念しました。
太るだけ太って、そしてまた、お盆明けからダイエットしようと思って。

そしたら、ついに64kg越えてしまいました!
もう、こうなったらやけくそです。
あとは痩せるのみ!

明日から頑張ります。
本気出します。
はい、誓います!

URL
/diaries/2011/08/16/609808.html

さぼりん

さぼりんしてました(笑)その間に4キロ太り昨日のディズニーで2キロ戻しとかしてましたー

皆ディズニーダイエットとかどうだろう。財布も一緒にダイエットすることになる…けど…

やっぱりカロリー意識してきちんと運動しないと食べなくても太るし体にもよくないな!また頑張ろう!

URL
/diaries/2012/04/09/1243332.html

今日も相変わらず

痩せるのは難しいのに、太るのってどうしてこんなに簡単なのか??

とりあえず明日から仕事。
普通の生活に戻る。

子供のこと。
金のこと。
自分の将来のこと。
色々考えると、ダイエットとか何かバカらしくなってくることない?
わしだけか?

URL
/diaries/2011/08/21/622177.html

1003 今日から、2ヶ月間頑張る。

私が驚いたのは、
彼氏の一言だった。

『俺、たくさん食べないと、すぐ痩せていっちゃうから、ダイエットしてるんだよ』


「え?ダイエット?痩せちゃ危ないんじゃない?」

『太るのもダイエットて言うらしいよ』


いまの体重差
彼 178センチ53キロ
私 151センチ 65キロ

体重を交換することにした。

URL
/diaries/2017/10/03/4801998.html

頑張る!

ここ最近なんで
ダイエットしてるんだろ~
がんばったって
体重増えたり減ったりで
辛くて悩んでた.

彼氏わ辛いなら
ダイエットやめなっ
今のままで十分いいし
ずっと大好きだからって
ゆてくれて
ダイエットやめよって
思ったけど
やめたらやめたで
太るだけ..
ぅちゎ痩せて
もっと好きになって
もらいたい.
だからまた今日から
がんばることにした.

みんなゎ辛いとき
どーしてる?

URL
/diaries/2011/06/22/450125.html

おぉ~


驚きのキープ率(゚Д゚)!

以外とセーフ


でも手首は未だ太い。
今日も同じことしたら太るかもね。。


とりあえずダイエット中だぜ自分
ってことで、細くなることを考えて実行しなくては!☆



てか足めっちゃ蚊に噛まれてかゆす(゜⊿゜)





とりあえず足は血行よくしよマッサージ・ツボぢゃ

URL
/diaries/2011/08/27/635871.html

甘いもの食べると太るね

当たり前のことだけど、育児中の休憩は甘いものを食べること。食べてたらどんどん増え、過去最高更新。
自宅でヨガ始めました。以前習っていたので。今日からレコーディングダイエットも開始。ホントデブだぁ(´・ω・`)

0610 太陽礼拝1セット

URL
/diaries/2020/01/25/5495910.html

体重計に乗るのをひかえる?

痩せたい、とほとんど考えることなく過ごしてきたから今回のダイエットではストレスもほとんど感じることなく痩せることができた。

痩せたいと思うのは悪循環、余計太る。

なので、痩せたいと思うのは控えめにするようにしたい。

体重計に乗るのを数日控えてみようかなあと思う。できたら。

忘れてすぐ乗ってるかもしれないが笑

URL
/diaries/2019/09/02/5395376.html

ボディメイク

ダイエットを始めて4ヶ月。。。10キロ痩せて今は体重を減らすことももちろんだけど体を鍛えることを主体に考えるだんだんお腹が割れてきた感じがするー体が引き締まってきて嬉しい
気を抜かないようにしなきゃ
太るのは簡単だけど痩せるのは難しいも~ん

URL
/diaries/2014/07/28/3100678.html

ダイエット何日目だっけ?

年末年始の旅行から昨日の晩帰ってきましたー。

食っちゃ寝ー、食っちゃ寝ーの5日間。見事に2kg増!

食べてばっかで運動することもなくそりゃあ太るわな。。。

とりあえず今月で元に戻すことを目標に頑張ります!!

URL
/diaries/2012/01/04/959140.html

目標

久しぶりに好きな作家さんのダイエットエッセイを読み返して、やる気を補充。

5㎏痩せたら、近くのスパで1日ゆっくり過ごすっていうご褒美を設定!

体重以外の目標としては、太ももの隙間を作ること。
太ると歩くときに擦れるのね…早くこの擦れるお肉を無くしたい

URL
/diaries/2019/09/08/5401198.html

健康診断

健康診断で大変なことが起きまして、昨年から3キロ一年で太っていました。太ることになれるのが、まずいんだわさ。慣れてしまってる!せっかくセールが始まっても、わかいい洋服がきれない。反省。再び、ダイエットに挑みます。やるゾウ!

URL
/diaries/2018/07/03/5050506.html

久しぶり

テスト期間やら実習やらで
ダイエットとことをすっかり忘れていました…( ; ; )


これはやばいと思い始めたのが昨日。
今日から運動もしようかなー。

冬休みは太るから怖い、
勉強も全然してないから怖い笑

一月二月はテストと実習地獄だけど
ダイエット忘れないように頑張ろう。

最近全身鏡買ったので、毎日現実を見ることにしますw

URL
/diaries/2015/12/29/3985340.html

自分に甘いからこーなった

ダイエットすると意気込んでいつのまにやら数ヶ月・・・。
続かないもんだなー・・・。
ずっと連鎖するんだろうか。。。
『ダイエットしよう!』→自然消滅→また太る→『今度こそ(`A´)』→・・・。

もうやだ!この連鎖断ち切りたい。゜゜(´□`。)°゜。
どうやったらヤル気を意地できるのか。
常に意識すること!
人間は新しい習慣が身に付くまでに時間がかかるらしい。
ダイエットに意気込みすぎず、習慣にできれば一番イイ(・∀・)!

今、ちなみに禁煙5日目突入。
このついでにダイエットも!

とりあえず、自炊&動くこと!

今からカーヴィーだあああああああヾ(*`Д´)ノうらああああああああ

URL
/diaries/2013/07/02/2357771.html

さらに太りました

* サボっていた、というより病気で食生活や生活リズムかぐちゃぐちゃになっていた間に、さらに太りました。何も考えずに生活すると太るので、太る習慣が身についてしまっているんだろうな。
* 病気の原因が分かっていないので、ダイエットを意識することが難しいのですが、できるだけ頑張ろうと思います。

07:24→210kcal
ローソンのパン

URL
/diaries/2019/12/24/5475382.html

高カロリーなものが食べたい

体重微減(゚∀゚)
一週間くらい夕食は炭水化物抜きで野菜を取ることをしてたんですが…とにかく太るものが食べたい!って状態です。唐揚げとかチョコとかポテチとか…
ここでドカ食いするから太るので、昨日はわかめスープとか果物でごまかしたけれど難しいですね〜なんかいい方法ないかな。もしも楽しんでダイエットできたら成功できそうな気がする

URL
/diaries/2015/01/19/3426939.html

いまだかつてない数字に驚きつつスタート

なんでこんなに太ったのか。ダイエット本100冊読破も目標にしつつがんばります。今回ダイエットしようと思ったのは田房英子さんの「呪詛抜きダイエット」を読んだため。太ることは自分を傷つけることだなー。私の中にも呪詛が溜まっている。呪詛と体脂肪とむくみを抜いていきたい。
海外のサイトで体形シミュレーションをしてみたら大変正確な結果に。いまこんなです。そんなにこの自分が嫌いでもないのが中年のいやなところ。

URL
/diaries/2016/08/24/4331911.html