ダイエットクラブ

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夏までに、、

夏までに42kgまでおとします!
週3くらいでランニングと、
お風呂からでたあとのストレッチ(*`・ω・)ゞ
しかし1番問題なのは食生活。
カロリー計算しながら食べてるのですが、
甘いものがやめられない(*●⁰♊⁰●)
ご飯を食べずにお菓子というのが多く…
レコーディングダイエット始めまする(б`・Д・)б

URL
/diaries/2012/06/05/1398970.html

去年の6月から
ダイエット開始し

91.4㎏ ─→77.4㎏

14㎏減
o(^∇^o)(o^∇^)o

目標体重の65㎏まで
ようやく中間地点に到着

まだまだ道は遠いけど
辛さはないから
続けられてる( ̄~ ̄)

夏までには70㎏台脱出
出来たら
いいなぁ(≧ω≦)


URL
/diaries/2015/03/03/3503710.html

はじめまして!

今日から夏まで
頑張って痩せたいとおもいますヽ(;▽;)ノ

短期で考えているけど、

とりあえず夏までに
52キロにして、
彼氏とプールに行きたいです!

というより
今年は痩せると約束したからには
行かなきゃです。

なにか良いダイエット方法
ないかなあー(;_;)

URL
/diaries/2011/04/11/257826.html

今日から

今日から本格的にダイエット!

いつも三日坊主だったから
ブログでモチベーション維持にも
繋がるかなと(^-^)/




-五キロを目標!!


夏までに水着をきる!!!
着たい服をきる!!!


まず諦めない!


気合い、気合い\(^▽^)/

URL
/diaries/2014/01/09/2695440.html

夏までに( ̄^ ̄)!



夏までもう3ヶ月しかないことに気付いたのでダイエット頑張ります(*_*)!




⚫︎エレベーターは使わない
⚫︎買い物は歩いていく
⚫︎1日1200kcalを目安に
⚫︎合計1200kcal以内なら完食OK



摂食障害があってダイエットのこと考え過ぎると過食拒食起こしてしまうのでのんびり頑張りたいです(^_^)

URL
/diaries/2014/04/18/2874911.html

今日から始めました。

おはようございます。


ダイエットしてはリバウンドしてまたダイエット

なのでずっとダイエットしてます


夏までに痩せたいです


過去に摂食障害の経験もあります

今も軽くあります


たまになにもかもがイヤになることがあります

痩せて自分を変えたいです…

URL
/diaries/2013/06/09/2305304.html

1/15*0日目

ダイエット0日目~!

今日は特にダイエット意識した一日でもなかったからとりあえず0日目(笑)

明日からは、
ダイエット意識して
何したか
ぼちぼち書いていきまーす\(^o^)/

とりあえず
脚だよね~σ(^_^;)

むちむちなんです。とほほ。

太ももちゃんを
夏までに
なんとかできたらな~☆

よし♪
がんばるぞ!

URL
/diaries/2012/01/15/992400.html

ダイエット開始p(^^)q

4年間で48kg→60kgに…(T_T)
そろそろ限界を感じ、-12kgを目指してダイエット始めます!
3日前にヨーグルト断食に挑戦して、-1.6kgに成功(*^^*)
今日からは低炭水化物ダイエットに挑戦します!
とりあえずの目標は、夏までに55kgになること!

URL
/diaries/2013/03/13/2105205.html

ダイエット中の夕飯にたこ焼き食べないよねwww

#ダイエット
#痩せる気ある?
#夏までに
#お腹いっぱいだけど
#育児中
子供が食べたがったので、お夕飯はたこ焼きパーティ
ダイエット中だったよね?!
✿たこ焼き6個位
✿アボカド、フルーツトマト、ブルーベリー、ゴルゴンゾーラのサラダ

URL
/diaries/2016/04/09/4133096.html

再開

糖質ダイエット

5年前のがあったので
引き続き

前のダイエットは内容見たら
気合いダイエットだった。。。
痩せるわけない。。。

今回は本気で取り組んでいます

5月9日67.1キロから
始めてます

目標は夏までに
58キロ
筋肉2キロアップ
頑張ります!

URL
/diaries/2017/06/21/4683433.html

再スタート(・ω・*)))

何日も更新してなかった(;´д`)

また今日から引き締めてダイエット始めたいと思います!!

がんばって夏までに痩せないと!

でもスープダイエットは効果出やすいけど少し戻ってしまったからできないしどうしよう…(・・;)

なにかいいダイエットないかな?

URL
/diaries/2012/06/05/1397912.html

再出発!!

ダイエットスイッチ入れます。

仕事仲間でありダイエット仲間の子と
夏までにやせましょう!
夏に水着で遊びにいくことを約束!!
恥のないような体型になるべく、またダイエットスイッチ入れます!

リバウンドした分、早く戻さなきゃ!

URL
/diaries/2017/01/07/4489439.html

生理で過食

46キロまで落ちたのに、イライラで炭水化物を食べ始めてしまって49キロ近くまでリバウンド…

生理開始で余計に体重が増えております…

ということで活をいれるべく、ダイエットアプリを開始!!!!


ライバルみつけて、ダイエットを頑張ります!

夏までに38キロになってナイスバディに\(❁´∀`❁)ノ

URL
/diaries/2017/04/02/4589563.html

夏までに‼︎

今日からダイエットするぞ!
何回目や!ってほど宣言しては結局続かないということを繰り返して来たけど、今度こそ頑張るぞ!だから、今までと違ってダイエットのコミュニティに参加してちゃんと成果を世に公開するというプラン(・ω・)

誕生日(8/22)までに-5kg目指します‼︎

URL
/diaries/2014/06/24/3022654.html

再開10日目

意識を変えてダイエットし始めて、おととい生理も終わり体重を計ると…痩せてました!

なんだかまたダイエットが楽しくなりましたヾ(^▽^)いままで食べ過ぎていたのでやっぱりな結果ですがこれはうれしい!

夏までに水着がきれそうデス(笑)

URL
/diaries/2014/04/28/2893501.html

再開

去年の12月、体重は56キロまで落ちました。
ダイエット成功!?


いえいえ、人生で最大最悪なことがあって、やさぐれていたからです…


あれから半年以上たって、やっと復活!心が健康になるにつれ当然体重も…(爆)


なのでまた、ダイエット再開します。
目標は、年内に5キロ、来年の夏までに10キロ、がんばります♪



URL
/diaries/2012/08/05/1568397.html

ダイエット開始

昨年10キロのダイエットに成功したのも束の間・・・
ダイエットを忘れて早半年以上。
久しぶりに体重を測ったら、すっかり元通りになっていた。
どおりでズボンがキツイはずだ。
また今日からダイエット始める。
目標はとりあえず夏までにマイナス10キロ。
来年の子供の卒業式までには50キロになりたい。

URL
/diaries/2011/04/04/242194.html

スタート

今日からスタート。
夏までに目標体重まで痩せたい!

100㌘ダイエットします。
以前テレビで安田大サーカスのヒロくんがやっていまして、3週間で-10㌔落ちたそうです。運動もして。一時間おきに100㌘食べていいそうです。


これならできるかも笑
今日から100㌘ダイエット頑張ります。

URL
/diaries/2012/04/19/1269953.html

絶対痩せるーー!!

いつもいつも明日からだったダイエットを
昨日から実行した!

ダイエットと言っても、夜食をやめるという
当たり前の生活に戻しただけ。
でもそれで体重減ってるんだから
今までどんだけ不摂生な生活をしたか・・って事。
夏までには絶対、出産前の姿に戻るのだ!

URL
/diaries/2012/05/07/1315934.html

夏までに・・・!!

今日からダイエット始めました。
同じ年代の人や、体系の人、一緒にダイエットを頑張ろう!!というかた、
どんどん募集しています★
運動、睡眠、から食事まで、健康的にも改善していこうと考えています★

よろしくおねがいします!彼氏つくるぞ!水着着るぞ!絶対痩せてやるう~!

URL
/diaries/2011/06/17/434707.html