ダイエットクラブ

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質問です

ダイエットシューズだかウォーキングシューズだかの名目で売り出している、履くだけで鍛えられるという靴が欲しくなってきています。
誕生日のご褒美をこれにしようかな。

靴底が不安定でグラグラするから、履くだけで鍛えられるとか。

この手の靴を履いてウォーキングしている方いらっしゃいますか?

URL
/diaries/2012/06/29/1465516.html

スパッツ履くと痩せる?

ネットでこんなの見付けました。

楽天市場:※楽天最安値に挑戦中!! 【 ラブリーシェイプ...
URL:
http://m.rakuten.co.jp/rms/msv/Item?s=268811&i=10000836&c2=790496689



こんなスパッツ履くだけで痩せれたら、かなり楽チンだよな〜と思ってみた。

でも、こんなん履くだけでダイエット効果でるわけない気もする…。

こーゆーの、いっぱい色々あるみたいですよね。
補正下着とかも。

どう思いますか?



URL
/diaries/2013/07/31/2416451.html

ダイエットレギンス

ちょっと空き時間ができてしまい、空腹をまぎらわそうと通販サイトをうろうろ。

ついつい引っ掛かってしまいました(;^_^A
履くだけダイエット・レギンス!

1480円



買ってしまいました…ムフッ
こーゆーお手軽なアイテムについ引っ掛かってしまう私。
でも実際に効果のあったものって記憶にないな〜。

URL
/diaries/2011/12/23/935120.html

はじめてみました

体重を記録しておく場所が欲しいなーと思ってはじめてみました(´ω`)

今やってるのは朝にラジオ体操するくらい。

昨日通販で「履くだけで痩せる!」っていう下着を買ってみたのでそれの感想なんかも書こうかとー。
とりあえず、ダイエット用の下着なのにヒップサイズ90前後のしかないってのが解せぬ(笑)
無理矢理履いてるうちにその効果で痩せる!…とか?

URL
/diaries/2012/08/06/1570979.html

なかなか痩せない

今日からダイエット日記はじめました。
私のダイエットは基本的に食事制限。あとは骨盤スクワット、ゲルマソックスを毎日履く。
食事は朝普通に食べて、昼と夜は自家製ダイエットドリンク。だけど食べたい時は白滝とか野菜で。でもねなかなか痩せない(泣)
諦めないで頑張るぞ!!

URL
/diaries/2011/06/29/473087.html

ショッピング

一万歩 歩きました。
履くだけで運動になるサンダルかイージートーンを買うか、迷ったけど
やっぱりサンダルかな 可愛いし。

お昼は新しくできたパン屋さんのバイキング☆

夜は控えめにしました。
友達とショッピングとランチが
楽しみのひとつなので これは止めませんw

友達もダイエットには感心があるひとなので
一緒にダイエット中です。

彼女は私より細いのだけどw

基本 朝 昼は普通に食べてもおーけーなルールでー。

チョコレートが食べたいなぁ(-_-)

URL
/diaries/2011/05/21/355540.html

ダイエット4日目


朝の体重は58.8㎏でした。

少しずつだけど減って来た(*'▽'*)

筋トレも頑張って、
見た目を少しずつ引き締めたい♫

昨日は

足パカ運動、腰回し、
腹筋をしました(*・ω・)

あと家事の間は
ダイエットスリッパを履くようにしてます♫

ダイエット頑張るぞヽ(´▽`)/


URL
/diaries/2017/10/08/4807273.html

何日目?

ダイエット始めて…73日目

こんなに続けられるんだ…へえ~
いやー、自分が信じられません(笑)

噂の履くだけダイエットなシューズ買っちゃいました(←一番安いの)
明日から職場で使います!
どのくらい効くのかしら楽しみ

6:30 起床
7:10 ホットヨーグルト
7:50 出勤
12:30 蒟蒻畑1個
13:00 買い物へ
13:50 おからコロッケ1/2個
サーティワン(チョコ、ラムレーズン、キャラメルそれぞれSサイズを半分ずつ)
15:30 コーヒー1杯
おからコロッケ1/2個
19:00 我慢できず納豆1P(笑)

今は入浴してます
上がったらウーロン茶を飲みたーい

URL
/diaries/2010/11/18/65066.html

洗濯日和です

午前中はミーティングをして帰って来てからゆっくりテレビ見てました

ダイエットをしようと決めてクックパッドのダイエット診断をしてみたら

どうやら私は短期集中型で決めたらサプリメント、グッツなどで

頑張って成果がないと諦めてしまうタイプのらしいです

そう!まさにその通りです

いまやってるのは

生酵素、えごま油、履くだけで脂肪燃焼パンツ(名前忘れた)

朝は白湯又はお味噌汁andプロテイン

飽きっぽい私は成果をあげて続けていきたいなぁ

URL
/diaries/2016/04/19/4147576.html

ダイエット頑張る


今やってるダイエット

レコーディングダイエット
半身浴ダイエット
リンパマッサージ
メディキュット+ゲルマスパッツを履く
白湯ダイエット
ウォーキングダイエット
朝フルーツダイエット
豆乳ダイエット
エクササイズ+ストレッチ
ヨーグルトダイエット
体重公開ダイエット
コーヒーダイエット


とりあえず色々やってます

1ヶ月続けて効果あったら
また報告します( ̄‥ ̄)

URL
/diaries/2011/01/14/100846.html

339日目

昨日から、1ヶ月ダイエットならぬ、1ヶ月1ヵ所片付け始めました

初日は玄関
また履くかもと置いてた靴、捨てたので、スッキリしましたo(^o^)o

本によると、玄関を掃くだけじゃなく、タイルの水ぶきまでしてましたが、まぁいいかぁってことで

少しずつ頑張ります
意気込み、最初だけの気もしますが

体重は、増えてません
生理前から生理中に増えない時、痩せ期に大幅増量の法則...
気をつけます(何をかわからないけど)

URL
/diaries/2013/06/22/2334899.html

26日目

よくわかんないけど体重減った!!
嬉しいけどこれでまた明日の朝増えてたら
ショック倍増だからちょっと複雑。。。
クリスマスまでに56キロ台にしたいなー☆

今日は久しぶりに買い物行って
手帳とスニーカー買ってもらったよー(♥ω♥)
履くだけトレーニングの靴だからいっぱい履いて
ダイエット頑張るぞー( ノ゚Д゚)!!

朝 青汁ヨーグルト、パン1枚、アーモンド5粒、みかん1個
昼 ご飯、味噌汁、もやしペペロンチーノ
夜 ご飯、納豆、クッキー

URL
/diaries/2011/12/21/931785.html

ダイエット155日目


そーめん
照焼チキン
キャベツサラダ(カニカマ海苔シーチキンなめたけ入)
コーンとちくわの天ぷら少し


たい焼き2つ
コーンの天ぷら
すいか2切


ノンアル1本
焼き鳥(ねぎま4皮1)
牛すじどて煮少し


運動
1時間の散歩
足上げ50回


あーつーいー。
散歩行くだけで汗だく


久々に2人目妊娠前に買ったパンツ履いたらスッキリ履けて嬉しかった
( *´艸`)

1人目妊娠前に履いてたパンツをスッキリ履くにはまだまだだ。

頑張るぞー!

URL
/diaries/2014/08/19/3146625.html

再スタート

お久しぶりです(o^^o)

私はダイエット再スタートします。

さぼってさぼって…気づいたらまたふえはじめたし、何と言っても見た目がダメ!

脂肪だし、太いし、スカートとか履くと悲しくなるし。

今日パンプス買いに行って試着した時のアンバランス半端なかった。やっぱり足が太いと似合わないなぁ…と思った。

実は昨日まで58.9とかあったんだけど、今日ちょっと減りました。てへぺろ(^з^)-☆

またみんなコメントよろしく。
叱咤激励してください。よろこびます。ほげっ( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2012/04/14/1258527.html

希望はあるしかし努力が必要

ダイエット失敗した方はたくさんいるでしょう

わたしも失敗の繰り返しです。

けど希望はまだあります。

今日紹介したいのはinstagram でフォローしている方です

この人は6ヶ月間かけけてこんな綺麗な体を手に入れることができました。

彼女は努力をして最高な結果を手に入れることができたそうです
かのじょのブログによると...
運動、履くだけでダイエットetc ではない
食事制限はカロリーよりも栄養を重視

食事はこの成功の90%である。
食事方法は、clean food つまり、肉、魚、野菜、 工事で他の材料(ブドウ糖など)が混ぜてないもの

彼女が成功出来たからわたしたちも成功できるはず

頑張りましょう!皆どんなダイエットを実践しているかコメントで聞かせてね♡

URL
/diaries/2014/02/13/2759082.html

そうだ、そうだ!!

ダイエット始めた8月に ネットでカーゴパンツを買って 散々 寸法を見たはずだけど 届いて履いてみたら お尻がキムキム∑(゚Д゚)

おまけに腰で履くタイプで お尻が半分出てるような感じ? おばちゃんに これはキツい!

ホント このパンツを肥やしにしないように頑張らないとなぁΣ(-᷅_-᷄๑)

URL
/diaries/2016/10/23/4409673.html

テレビの影響ダイエット

テレビでやってた冷たい炭水化物と夜キノコを食べるのと、届いたイボイボがついた履くやつを1日履いてみました。健康サンダルを履いてる感じなんだけど立ち仕事六時間目で痛くて座らせてもらった、、、
でもいつもより足のむくみが軽かったかなぁ来週も履いてみよ⭐️

URL
/diaries/2015/05/15/3623328.html

0日目


夏は47kgだったのに
彼氏と別れて時間ができたり、
部活がお休みになったりしてたら
51kg over(;_;)

このままじゃだめだーーー!
ってことでダイエット開始(;_;)♡


最近はお洋服着るのが楽しくなくて
同じような服装ばっかり。

だから…
春までにもとに戻すのは絶対!47kg
夏までにさらに細くなる!44kg
ショーパン生足で履く!
海で水着着れるようになる!


飲み会以外の日は夜ご飯シェイクにします☆
お酒好きだし、何よりも先輩が好きだから
そこだけは息抜きにする(*>ω<*)
その分、1人の時は頑張らなきゃだね!


ダイエット辛くなったら
この日記見てやる気を取り戻そう(((o(*゚▽゚*)o)))




明日は朝ランニング行く♡
先に公開しちゃえばやらなきゃって思うから
書かせてくださいー笑

URL
/diaries/2013/01/05/1950326.html

★2日目★

**************
☆朝ごはん
ダイエットスープ
たっぷり野菜サラダ
りんご1/8
柿1個
364kcal
**************
☆昼ごはん
おにぎり(おかか)
347kcal
**************
☆夜ごはん
親子丼
味噌汁
520kcal
**************
合計 1231kcal

今日は抑えました(*^^*)
1400kcalに抑える。
どれだけ食べても必ず記録。
一口でも。かじっても。
てかクリスマスにニーハイ履くつもり笑
寒いかな?
ニーハイをゆるーく履くの憧れる…(●´▽`●)
もちろんすらっとした脚でw
目標40kg!
排便あり 生理前
ウォーキング1時間



URL
/diaries/2012/11/12/1837487.html

ダイエット26日目

今日も順調に調整日!
友達にご飯誘われたけど断った(>_<)
回転寿しに行ってきたそう∑(゚Д゚)
危ない、危ない(~_~;)
本当断って良かったf^_^;
炭水化物だらけ!!!
お米何杯分食べるか∑(゚Д゚)
って事になってたね〜f^_^;
お酒の席なら、ご飯調整しながら太りにくい物なるべくチョイスして頼むけど、回転寿しなんて(>_<)
ノンノン。危ない。
断る勇気(笑)
でもいんだ。10日前くらいにあったばっかだし(笑)
たまには断っても怒られない(笑)

朝:豆乳
昼:サラダチキンとゆで卵
夜:豆乳

今日は湯船で使える合羽みたいなのドンキで買いましたf^_^;
いつもダラダラ1時間以上マンガ読みながら湯船に浸かっているので、もうちょっと効果的に入りたいなという意味を込めて。
現在実行中ですが、メチャ蒸れる∑(゚Д゚)
汗が止まらない(>_<)
あんまり長いこと使ってるとのぼせそう( ̄▽ ̄)
でも浴室サウナみたいな感じになるので、これはこれでいいかも。
昔は傘さして入ってたし(笑)

そして、寝る時に履くメディキュットも買ってきました(>_<)
総額4000円くらい...!服一着買えたな〜。
履くだけで足シェイプに惹かれて( ̄▽ ̄)

ただ、極度の暑がりなので、履いたまま朝まで迎えられるのか心配f^_^;
すぐ脱いじゃいそう(笑)

でもせっかく痩せてきたし、ついでに美脚も目指したいなとf^_^;
ダイエットではないだろうから、単発的な効果ではあるだろうけど、しばらく使ってみたいと思います(>_<)

URL
/diaries/2016/05/07/4173592.html