ダイエットクラブ

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嘔吐下痢になりました。

 ダイエットを初めて、すぐに長女(3歳)が食欲をなくし不機嫌

翌日から次女(1歳)まで、食欲をなくし。。。。

とうとう、長男(5歳)に至っては嘔吐下痢。。。。。

私までもが、嘔吐下痢に。。。


ダイエットじゃないけれど、-2kg痩せました。

胃が小さくなったかな?

まだ食欲はなく、体調を整えてがんばろう

URL
/diaries/2014/02/20/2771690.html

ご快調

今日も快調でした☆

三食はちゃんと取って、野菜から食べてお米少なめにしてます

ダイエットのタメもあるのですが…

三人目出産を期に恥ずかしながら…地主になってしまった為、正直便秘→硬便が凄く辛い

下剤ももらったけど、極端に下痢になるので食べ物で解消しょうと思ってます


URL
/diaries/2012/04/08/1243905.html

やった\(^ー^)/

体重がめっちゃ落ちました



72キロ台になりました



韓流ダイエット効いたんかな







なんてのは、冗談で、辛いのたべるから、水分たくさん取ったら下痢になってしまいました


下品でスミマセンm(_ _)m




ってことで、筋トレしようと思います


なんか、いい案ありますか

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/diaries/2011/11/10/828572.html

37*


生理が来てしまった!
忙しくなる前でよかったぁ(❁´◡`❁)

ダイエットを始めてから、
ストレスが飽和状態になったからか
ものすごい下痢に襲われて
ものの数日で寝つきが悪くなって仕事に差し支えが出たりして
ちょいと心が折れかけた(/ _ ; )

でも、今度の私はがけっぷちだからね
必死に言い聞かせるよ

ストレスはダイエットだけじゃない
仕事も大変だし、何よりストレスになっているのは私自身だから
また、こういう体調の変化を言い訳にダイエット諦める?逃げる?のは嫌だもの

信じるものは救われるとはよく言ったもんだ
頑張るんだから

URL
/diaries/2014/09/14/3200877.html

再開17日目

復活!!

嘔吐下痢になって水分以外食べれなかった~↓↓

まあ減るよね…( ̄~ ̄;)

今日はおかゆからはじめたので、明日はがっつり三食食べれそう。

きっと体重は増えるとおもうけどあわてず、リバウンドしないダイエットと身体作り頑張ろう(*´ー`*)

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/diaries/2012/04/17/1266708.html

は、初めまして( ´ ▽` )ノ

いやぁ、こんな感じで自分の体重を公にさらすなんて・・・
思ってもいませんでしたw
体重ね・・・
減らないんですよ、全く
どうしたらよろしいのでしょうか・・・
ちなみに今日の朝食↓

牛乳+バナナ

うーん・・・
牛乳はお通じがよくなる、とうちのマミーが言ってましたが・・・
牛乳1本飲んでるとですね、下痢になってしまうようで
そのことをマミーに言ったら、大丈夫と言われました
うーん
クエン酸ダイエットを始めようか・・・うーん・・・

とりあえず運動ですね。
先ほど1分ほど縄跳びしてきました
なわとびはいいらしい、うん

筋トレダイエットにはまっています

URL
/diaries/2009/08/13/4016.html

生理・・

やっと今日きたぁーーーといっても・・チョロチョロ出始めたくらいですが・・

こっからが・・
ダイエットはじまりだぜーー

生理になるとすさまじい下痢になる私・・

このまま80kgをきりたい!!!

しかし生理はおもいので・・マッタリすごそう
基礎体温とりはじめたのですが(病院にいわれて)
コレ結構めんどうですねーー;
夜勤明けとか・・2hしかねてないのに・・それでも同じ時間でいいんだろか・・悩ましい

今日は夜勤+生理と・・かなり苦行ですが
いってきまーす

URL
/diaries/2014/06/27/3031054.html

6日目@やったー!!!

朝-
ヨーグルト青汁かけたの
キャベツ、ベーコンスープ
ライ麦パン1枚
ガリガリくん

昼-
タイカレー缶詰め
うどん
わかめ
もずく
牛煮
豆乳

夜-
からあげ4個
キャベツ、大根サラダ
トマト
キャベツスープ
炊き込みごはん一口
梨半分
スイカ1切と半分

間食-
ミントス

運動-
5000歩
スロトレ30分



なんか体重減ってラッキー。

スイカ食べると下痢になるので、でも好きだから夜につい食べちゃいます。

休日は気が抜けてダイエット失敗に繋がりやすいので、気を引き締める!



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/diaries/2013/08/09/2436946.html

ダイエット始めた本当の理由

ダイエット開始から早9ヶ月が経ちました(^o^)


ダイエットするきっかけになったのはなんと旅行でした☆


去年の7月に行ったウズベキスタンでガイドにめちゃくちゃ食べさせられました。

現地での料理は量が多く、しかも肉や油系の食べ物中心。

残すとガイドに怒られるし。

しかも夜は踊って呑みまくりの毎日。

帰国直前、激しい胃痛と下痢に襲われました。


更に帰国後に上司と行った刀削麺屋で油が悪かったのか下痢に。


一週間苦しみながら仕事してました(>_<)


旅行では食べたくないのに食べなくてはならない辛さを生まれて初めて味わったのと、健康であることの大切さを知りました。


飲み食いし過ぎるとするとこんなひどい目に遭うんだなぁ(^_^;)



そしてさっき体重計乗ったら、52キロ台に突入!!
便秘がなくなったからかも♡








URL
/diaries/2012/04/21/1276029.html

便通

おはよです
もう⑩時ですが昨日のダラダラを反省して,お休み②日目過ごします
今から用意して、会社に出社。ちょろっと仕事して,昼からは彼氏さんとお買物デートする予定です

そいえばダイエットしだしてから全くうんちが出ませんもともと下痢になったり便秘になったりって感じですが異常事態です
良い方法あれば教えて下さい

朝:朝食ヨーグルト
飲むBIO←うんち対策

URL
/diaries/2011/11/16/842767.html

31日目*



31日のおひるから高熱が出始め

すっごい下痢に襲われてます…orz

現在進行形で熱と下痢orz

今は点滴してきてマシな時間なんで

とりあえず更新だけでも…!!!


ものすごい下痢と

下痢のせいでごはん食べれるのも

限られてるし、あんま食べれないし、で

30日夜の89.1から3日ちょぃで2.2キロ痩せた…(笑



医者の話によるとまだまだ下痢が

続きそうなんで…

しんどいけど一種のダイエットと思って

耐えます…><

URL
/diaries/2011/06/03/391751.html

うおあ!!

ほとんど元の体重に戻った!!
よかった、、♡
最近食べ過ぎだったせいか深夜に下痢になって、だいぶお腹の中がスッキリしました(*´ω`*)

これから連休だし
気を引き締めて過ごして行こう!

みなさん連休の予定とかあるのかな?
旅行とかだったら羨ましいなー。
お友達とショッピングやご飯も羨ましい。

ダイエットを頭の片隅にいつも置いておきながら連休楽しみましょー!!

URL
/diaries/2013/05/03/2219790.html

五十一日目

おはようございます!

体重戻らない~ヘロヘロ(T_T)

昨日は、便通をよくする漢方を飲んでみて、、
たら、、

下痢まがいな便が!!(汚くてごめんなさい)

便秘になったり、下痢になったり極端すぎる。。

早くコンスタントに便が出てくれるといいなぁ。。野菜たくさん食べなきゃ。


明日から九州旅行です!二泊三日!
ダイエット中のわたしはどう乗り切ればいいんだろうか~!ふー。
本当は増やしたくないけど、
1キロ増くらいでとどめたいです〜(T_T)

今日の運動
半身浴
テニス一時間

URL
/diaries/2012/03/22/1193686.html

ウイルス性胃腸炎

長男が水曜からかかってしまい、とっても感染力が強くて嘔吐物から空気中にウイルスが舞うんだって…

ポリ手袋、マスク必須。窓開けて喚起。
消毒は塩素系のじゃないとダメでキッチンハイターかミルトン…

そんなの知らなかったので
金曜に母と私が嘔吐で、今日は父と兄が下痢だって(T_T)

下の子達に移らなくて良かった(>_<)

まだ胃がムカムカしますが今日は吐いてません!
つわりも最悪だったけど、こちらも最悪です(笑)

本当に感染力が高いので、みなさんも気を付けてね!

なのでプロテインダイエットは中断してます。
吐いた割に体重変化なし(笑)
下痢になる気配もないから、このまま回復するといいなぁ★

URL
/diaries/2012/01/21/1010964.html

265日目

昨日は夕方、吐き気と下痢に襲われて勿論夕飯は無しになりました。

ダイエット関係なく食べれる状況じゃなかった。

昼間、外食だったんだけど、空腹で出たらめちゃ食べちゃいそうな感じだったから家で白米を胃に入れてから出かけたんだよね。
(なんつう貧乏症な考え)

その後のかき揚げ丼のボリュームにやられて、食べ過ぎによる吐き気と下痢に見舞われてしまった、と…。

自業自得とはいえ辛かったー。

体重減ってくれたけど、嬉しさ半分悲しさ半分やわ。


朝:オールブラン フルグラ 豆乳

昼:ご飯 納豆キムチ おかか 切り昆布の煮物 ミネストローネ マカロニサラダ

夜:ご飯 切り昆布の煮物 切り干し大根



お通じ
7時5分

URL
/diaries/2015/06/08/3666778.html

体調不良…

体調不良が長引き、日記が全然書けていませんでした…(;つД`)
食欲が全くなく、体重も減ったのですが、健康的にダイエットしなければダメですよね。
ひどい下痢に悩まされながら出勤中です。。。休みたい(;_q)

URL
/diaries/2012/03/23/1196561.html

下痢気味・・・・


二日目、


そーいえば昨日から下痢でした泣



でもお腹のいらない溜まってたものが
出てきた感じで出した後わすっきり(笑)





朝ごはん(酵素液)

お昼ごはん(なし)

間食(三杯酢のもずく、温泉卵一個)

夜ごはん(かけ蕎麦)21時頃

飲み物マテ茶のみ☆







昼間は昼寝(笑)



夜はまた下痢に・・・



便秘知らずなので、ふつうの便の他に下痢がある状態。

なんなんだろう?



でもちょっとずつ痩せてる♪

停滞期を迎えるまで一気に落としたいな☆



明日は12時からエルセーヌの体験1050円のをやってきます!!

年始にやってたオカザイルのダイエット企画で
岡村がエルセーヌでやってたやつっぽい(^^)

楽しみだーー♡


BTBも気になってるからそのうち体験やってみます(^_^)/

URL
/diaries/2013/05/28/2278700.html

無事に

結婚式も終わって、またのんびりとダイエットをやっていこうと思います(о´∀`о)

けっこう食べてるんですけど横ばい〜

とか言ってたらかるーいノロウィルスになりました(o_o)

金曜の昼から夜中まで吐いてたんですけど、そのあとはなんともなく。
病院でも「かるーいね!」と先生からクスクス笑われて(;´д`)
「みんなゾンビみたいになってるよ」だって。

今下痢になる風邪が流行ってるらしいです!
そっちにも気をつけてね〜と言われました。


体幹リセットダイエットは無事に2ヶ月終わって、今からなんにもしないでも痩せる時期だそうです。。。
本当かなー。

ご飯もいつものように食べれてきたので周に3回の5分エクササイズを続けていこうと思います♪お薬は明日まであるよー

URL
/diaries/2018/03/11/4942734.html

9月26日 にがり水

体重を計測する習慣をつけなきゃ(>_<)

友達がダイエットに「にがり」が良いと言っていたので、今日からにがり水を飲んでみます(^_^)

にがりを入れたら水がまろやかになりました。
無味だけど飲みやすくはないです(汗)


にがりダイエットについてネットで調べたら…

◎脂肪分や糖分の吸収を抑える→肥満防止
◎便秘解消
◎美肌効果
◎お風呂に入れたら発汗作用があった

×下痢になるだけ
×むくみが悪化する
×摂取量に注意

などなど良い事も悪い事も情報がいっぱい(^_^;)
とりあえず買ったにがりを使い切るまで続けてみます!


体重・体脂肪
朝:計測忘れ
夜:

ごはん
朝:和菓子2つ、にがり水
昼:ガレット、しゅうまい2個、キャベツの千切り、にがり水
夜:

運動
立ち腕立て伏せ:10回

URL
/diaries/2013/09/26/2527129.html

標準体重まで遠いいな~

以前からダイエットを初めて105㎏→97㎏まで落としました(^-^)


ただ最近…
ダイエットを初めてからバランスのよい食事、摂取カロリーもきちんと考えながらやっていたのですが、何故だか下痢になってしまい病的な体重現象をしているのでリバウンドが本当に心配です!!

あと体重は落ちているのに、体脂肪が全然変化しません(T_T)
何でなんでしょう??


ハァー…
服がピチピチで恥ずかしい(/-\*)

URL
/diaries/2012/04/23/1281516.html