ダイエットクラブ

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増えた

体重増えた…(-"-;)

朝→カレーライス、かぼちゃサラダ
昼→ごはん1杯、唐揚げ2つ、キムチ、かぼちゃサラダ

う~ん、ダイエット始めてから体重減んないってどぉゆぅこと

筋肉増えたのかな~??

悲しくなるわ…

豆腐ダイエットとこんにゃくダイエットも始めようかな~(-.-;)

URL
/diaries/2012/02/16/1091026.html

ダイエットした途端に増えたわょ^^;

ダイエットを始めてから、いきなり体重上昇 ^^;
私の場合、「ダイエットするぞ」と少し思っただけで身体が危機感を感じて食べまくるのカモT^T

今までだってダイエットすると、必ずと言って良いほど体重が増えて、
唯一痩せたのが、ダイエットの事を忘れてた時だもの…

とにかく…
この体重の増え方は塩分だと思うから、
薬草茶飲んで、酵素玄米で排毒しよ〜^o^!

URL
/diaries/2013/04/07/2160947.html

うわぁ。

やばい。
ほんとに、やばい。
めっちゃ、増えた。
どうしよ。
マジ泣けてくる…笑
明日からは、本気でダイエットしなきゃ。
この、旅行で増えた体重を元に戻さなければ…。
うぅぅ。


朝)バイキング

昼)お蕎麦

夜)バイキング

URL
/diaries/2014/07/14/3071395.html

ダイエット35日目


うあー。増えたー。

落ち込むー。

8時間ダイエットしてるんだけどやっぱ8時間ダイエットだめなのかな?

てか8時間ダイエットは体型維持にはいいけどこれ以上やせるためにはあわないのかも。

8時間ダイエット始めてから増えたり減ったりしてもまーいつもの体重キープしてるって感じだし。

まー生理がくるまで8時間ダイエット続けようかな。

あと今日から鍋ダイエットも追加

URL
/diaries/2014/11/19/3332476.html

増えた

ダイエット2日目*
ランニング45分!自転車登下校40分!
徒歩登下校16分!の運動
朝はバナナ豆乳
お昼はお弁当
夜はキャベツとササミのサラダ

運動したのに体重が増えてる...。
脂肪から筋肉になってるからとプラスに考えよう。
明日もバナナダイエットとキャベツダイエット!がんばろう。

URL
/diaries/2014/05/01/2900433.html

久しぶり

冬休みで

体重増えた~
思ったが
案外ふえんかった
ウォーキングダイエットのおかげかな

しっかし
体脂肪増えた
やっぱり
歩いてない日が多かったからかな...

明日から毎日ダイエット
復活しますよ

皆さんがんばりましょう
コメント多いと
やる気倍増しますよ←え
単純なんです

URL
/diaries/2012/01/09/974165.html

増えたった

体重増えた!!
いやでも、今日までストイックデーだからとりあえず今日がんばろ!!

お風呂で消費カロリーあげて、
野菜いっぱいとりたいな。

サブウェイダイエットしようかな。

とりあえず、お菓子への欲求が止まりました笑
めでたし。めでたし。

明日からはサブウェイダイエット考えてみます

URL
/diaries/2015/06/16/3683888.html

ケーキとケンタが憎い

クリスマス!!
そんな暴飲暴食したつもりないけど、増えた増えた、体重増えた((((;゜Д゜)))

ケンタッキーとケーキを食べたのだが、やはりサラダを先に食べるべきだっただろうか。

今夜はオムライスの予定。

今年中にダイエット開始の体重に戻せるだろうか。

めげるものかー!!!!!

URL
/diaries/2015/12/25/3981023.html

少し増えた

ダイエットの目標にしていたパーティーも終わり、チョコレートにパンケーキに大好きなスウィーツを食べまくったら少し体重増えた。

昨日は午前中ジム、夜は空手の稽古に行った。
さてまたしばらくスウィーツは控えめにしてダイエットに励もう。

URL
/diaries/2014/06/12/2993975.html

本気ダイエット開始!!

今が人生ピークの体重
ここまで増えた体重を本気で何とかしたい!!
今までもダイエットすると思いながらも長続きしずあまり効果もなく……

ダイエット友達と励ましあいながら頑張りたいと思ってます!!

頑張るぞーーー!

URL
/diaries/2018/11/07/5165072.html

やばい

今日からダイエット開始(;ω;`)


体重増えた。
修学旅行で2㎏とか。
もともとデブだけどまずい。


12月31日までに
本気本気本気ダイエット


明日の朝から
ホットヨーグルトダイエット開始
山田花子さんみて
良さそうだったから試す


可愛くなってやる


URL
/diaries/2010/11/08/60544.html

ダイエット10日目♬。.体重

0.1キロ増えてしまった(´·_·`)

やっぱりビリーズブートキャンプしなきゃいけないかな…( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

ちょっと増えたり、減らないだけで
やる気がなくなります…泣
ショック( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

URL
/diaries/2018/02/15/4921075.html

こんな日もある

体重は減っていたけど、体脂肪は少し増えてた。
今日はおやつ、昼食、夕食も食べて、運動なしだから、反省すべき1日だ。

明日の体重が怖い(-_-)
でも、吐いたりしなかった自分を誉めたい!明日体重増えたとしても、ダイエットやめたりしません。

だって、やめないダイエットが一番効果あるもの!

URL
/diaries/2014/08/27/3163799.html

体脂肪が増えた

上手く行かないらしい。やっぱり、カロリーの高い物を食べると、体脂肪が増えた

体重は、少しだけ減ったけど、体脂肪が増えたら、意味が無いのですが。

プリン昨日、食べました。

ずっと、我慢してたけど、食べました。

やはり、我慢って、ストレスになりますね。気合い入れて、ダイエットしなくては。

URL
/diaries/2012/07/15/1509717.html

ダイエット日記始めます

新婚旅行で行ったオーストラリア、何もかも楽しくて美味しかった♪
あれから増えた体重を何とかへらしたい…今は太ってることが一番のストレスなのです…

バイブルは「人生最後のダイエット」

20キロダイエット頑張ります(・∀・)

URL
/diaries/2013/03/04/2085372.html

+0.4kg

ですよね…増えた…
昨日は自炊出来なかった。
そして生理痛が辛過ぎる…

生理中は体重キープ頑張るぞー
可能なら44kg代キープしたい。

マイダイエットルール
①ダイエット中のお菓子は禁止❌
②お肉を減らして野菜を増やす❌
③ダイエット中の揚げ物は禁止❌

反省っす…今日は気をつけよ。

URL
/diaries/2015/03/10/3514721.html

ケトン体ダイエット開始

初日記です。

ダイエットを始めようと思い立ってから数ヶ月、なかなか実行出来ずにいましたが、5日前からケトン体ダイエットをスタートしました。
登録時65kg近くまで増えた体重が今朝は62.6kg!まだまだ先は長そうだけど幸先いい感じです❤

URL
/diaries/2015/04/24/3588095.html

増えた

ダイエットしてるのに増えた( ;´Д`)


ガーン。・゜・(ノД`)・゜・。



61㎏ってココ最近で一番増えたし、ママ友と2日連続のランチがきたみたい(T . T)




でも、頑張ろう(^∇^)キレイなママには絶対なりたいからψ(`∇´)ψ

URL
/diaries/2011/12/15/915491.html

体重が何故か増える。。。

筋トレやストレッチはしているものの、筋肉になるまでしている感は無い。
なのになのに、体重が900グラム増えた(ー_ー)!!
ダイエットって我慢との戦いだけではないようだ。
知識を増やさなきゃ・・・体重よりもね。
ダイエットは続ける事に意味があるから頑張ろう。

URL
/diaries/2011/07/02/482924.html

ダイエット再開

お正月とかあってサボってたから体重増えたし(-"-;)
自業自得…

昨日からダイエット再開
明治のプロテインダイエットを1日1食置き換えてみょぅ。
それと、腹筋を1日10回。やらないよりはいぃでしょ
ゆっくりでいぃから頑張ろ

今日はお昼ご飯をマンゴー味に置き換え

URL
/diaries/2012/01/09/973308.html