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今日から再開☆

２日程ダイエット休止期間！って思ったのに休止したらズルズルと休止期間延長してしまった…。

反省…。。。

休止期間中は何も気にせずマックとかラーメンとか食べたいもの食べてました。

結果今日久々に体重測ったら４６ｋｇに。。。

またダイエット再開します！！

URL: /diaries/2012/09/13/1675659.html

炭水化物ダイエット

今日から春休み!!
だから炭水化物
ダイエット始めた^^
いつもは給食あるから
無理だしね(Д

でも長期間やると
リバウンド怖いから
５日間やって残りの
期間はホットヨーグルト
ダイエットを再開

＼目指せ30台／

朝なし

昼湯豆腐/もやし

夜野菜ジュース/豚汁
南瓜4つ/ひらめ刺身7きれ

URL: /diaries/2011/03/26/225863.html

テスト勉強

テスト期間って

なんか食べちゃう、

デブ期間でもある(笑)

そんななか新たなダイエット法

をずっと考えてた(´ω｀)

フラフープダイエット

巻き巻きダイエット

頑張ります

ちなみに明日は２キロ走る日

おやすみなさい

URL: /diaries/2011/05/16/339489.html

やる気を失した

やる気を全くなくなってしまった
数週間。

きが付きゃ、ダイエット100日期間はすっかりおわり。

リスタートしたダイエット期間も終わりそう。

参りましたわ。

生理も終わりになりつつあるので
100キロウォーキングまでのジャスト1か月。

頑張るっきゃないな。

見た目ダイエット&とりあえず50は切るぞダイエット！！！

がんばれーわたし。

URL: /diaries/2014/09/19/3211532.html

ダイエット開始

今週からダイエット生活に突入しました。

早く体重を落としてしまいたいけど、
身体に悪いダイエットはしたくないので、
長期間に渡ってできる健康的なダイエットをしていきたいです。

筋トレも嫌いだけどやるぞーーーーー

URL: /diaries/2013/11/26/2630580.html

今日から、ダイエット始めます！

今日から、本気でダイエット始めました！
目標体重は５０㎏です！

短期ではなく長期間かけてダイエットします。
今までいろんなダイエットしてきました・・・
サプリや置き換えダイエットもしたことありますが、失敗しました。
一番いいのは、きちんと食べながら運動するのが私には合ってることがわかったので
そのやり方でダイエットします。

また、のちほど(^_^)/

URL: /diaries/2009/08/30/5058.html

ダイエット３８日目

昨日は結構運動したのに体重は１ｋｇ増可。
ダイエット始めてから３ｋｇ痩せて１ｋｇリバウンドというか調整期間が
あってその繰り返し。
今回３ｋｇ強、痩せたので体調整える調整期間と思われ。。。

朝食　梅干１個（はちみつ漬け）
昼食パン４コ
夕食グラタン、パン１コ

６０分ウォーキング

URL: /diaries/2011/09/12/678376.html

ふゆ～は理想のダイエット期間♪

冬は理想のダイエット期間♪逆に勝負の季節。

冬に太りやすいのは圧倒的に『溜め込み』体質になりやすいこと、『美味しいイベント』が重なること、そして最大のポイントが『寒くて夏に比べて動かなく』なること。

山場や山場や～
(´ω｀)

どうしてもいっぱい食べちゃうしねぇ。

URL: /diaries/2012/11/27/1872301.html

糖質制限21日目

生理の症状がひどくてここ何日か好きなものばかり食べて横になるをひたすら繰り返しました。
生理が終わり、只今絶賛ダイエットゴールデン期間なのでガンガン絞っていきたいと思います！この1週間短期間ダイエットします。目指せ52kg!!＆とにかく足痩せたいから歩こう。

URL: /diaries/2018/08/22/5097327.html

準日期間１日目

朝→なし。

昼→スープ春雨(100kcal)

夜→アイスクリーム(309kcal)

飲み物→コーヒー。アルコールフリー。ダイエットカルピス。

今日から６日間リセットして断食をしよーと思います！！まず準日期間の２日ゎ500kcal以下の食事！断食期間の２日ゎ酵素ドリンクと水のみ！復食期間の２日も500kcal以下の食事で頑張るぞー！！

URL: /diaries/2013/07/02/2358793.html

ダイエット１２７日目　　ダイエット期間延長

『ダイエット期間延長』

ダイエットに期間もないですよね。もう『エンドレス』です。

当初の目標は年内、としていたけど目標の５２ｋｇまで落としたら

今後は５０ｋｇを目標にキープすることと引き締めに重点を置こうかと。

でも年末年始は明日から家族旅行でディズニーランド＆シーに行くので

せっかく落とした体重も３ｋｇ増は覚悟してます（泣）。

年明けから必死こいてスタートラインの５３ｋｇ目指して頑張ります！！

しばらくこの日記もお休みしまーーす。休み明けが怖えーよ。。。

URL: /diaries/2011/12/28/945290.html

ピーコ☆ダイエット3日目/184日目

さて、久々にダイエット魂に火がついたところで、
忘れちゃならないものがありました。

それは･･･ダイエット☆テーマ！

短期間とはいえ、お題がないと燃えないのですよね。
いちごを食べるので、シンプルに「ストロベリーダイエット」とします。

略して、ピーコ☆ダイエット！

いちごと妄想パワーでヤセキを驀進するぞー！

※ちなみに、おすぎと･･･のピーコのことじゃありません。

URL: /diaries/2011/03/06/188345.html

おはようございます

<朝ごはん>
・バナナ 1/2本
・りんご三切れ
・ダイエットビスケット一枚
・ダイエットビスケット（ココア）二枚
・ビターチョコレート一枚
・麦芽コーヒーコップ一杯
---
ハイチオールB 二錠
マルチビタミン一錠

今日からピルの休薬期間です。
彼とにゃんずに励まされつつ、今日もダイエットがんばります！

URL: /diaries/2012/08/24/1615602.html

５月16日

最近、ダイエットしないで
普通に食べて体重もどった;;

で、ダイエットビスケット
っていうやつ買ったから
一度試してみようと思います

長続きしないので
今日から短期間ダイエットに
しようかと、

来週に身体測定があるので
それまでに痩せる予定

今日からテスト始まったので
頑張ってきまーす∩^ω^∩