ダイエットクラブ

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夢の中では日記書いてた

本日三日目

朝から晴れてるのもあって気分がいい

こんな日は買い物ツーリングにでも行きたくなる

買い物で思い出したのだが、我が家にはダイエットするのに必要不可欠なものがない

体重計だ

今日はヨドバシカメラにでも行って体重計買ってくることにしよう







中高生作文風日記

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/diaries/2016/03/12/4092432.html

ダイエットが呼ぶ縁

ゼル伝トライフォース3銃士が届いたよー!!
最近はもっぱらソフトはDL購入ばかりしていましたが、
これはご近所のキッズくんさんと一緒にプレイするので
やはりパッケージ版があった方が気分が盛り上がるかなーと思って、ヨドバシカメラで予約していました

つーか、Amazonよりも配送が速いんですよヨドバシ
最近のヨドバシはますます本気になって、都内であれば
最短6時間でお届け!とか気合が入ってます
配送を外部委託するのではなく、自社で受け持つからこそ実現した速さですね

せっかくスピーディに届けてもらったんだけど
本格的に遊ぶのは土曜日になってからなのね……
キッズくんさんたちを差し置いて一人で先に遊んじゃうと
新鮮さがなくなって面白くないし

それまではSplatoon(とWii Fit U)をがんばるぞい


ここんとこ、件の糖質制限女性と毎日顔を合わせるようになりました
以前は仕事のローテーション的に月に1~2回しか遭遇しなかったのだが……
やはり自分がダイエットらしきものを始めたのでご縁が出来たのだろうか!?
とりあえず明日も彼女と、便秘について語り合いたいと思います

あ、そう言えば松本明子さんの4kgの便秘が解消されたそうですね!
なんでも松本さん、うどんばっかり食べてたそうじゃないですかー
そりゃ詰まるよ……

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/diaries/2015/10/22/3894331.html

カロリズムLADY注文しちゃった♪

ライバルさんのカロちゃんに触発され(笑)
パソコン管理できる歩数計もいいけれど~
活動量が測れて目標が設定できてハッパをかけてくれるカロリズムも魅力的~~!!

と思い始めると、騒ぎ出した虫が収まらず( `ー´)ノ
最近、ここでばっかり買い物している ヨドバシドットコムさんで
カロリズムLADY をポチっちゃいました♪

ヨドバシドットコムさん、先日も日曜日の夜9時過ぎに注文かけたものが
翌日の夜に配達されるという、恐るべき早技で
オンラインショッピングの革命をやってるのか!?というほどすごい店です。

この前なんて、ボールペンの替え芯を探していたらヨドバシさんに売っていて
送料無料だからメール便かなんかで届くんだと思ったら
注文した翌日に、ゆうパックで配達されてきて腰抜かしそうになりました!

採算度外視ですかぁぁぁぁ!?

今回も小物をいっしょに注文しました。(200円ほどの)
さすがに、小物だけで注文するのは気の毒で・・・(笑)
同情しちゃうほど、良心的なお店です。

さて、肝心のカロリズム
どのタイプを買おうかと正直迷ったのですが
LADY って歳でもないのですが(笑)
せっかくだし、後で後悔しないように ダイエットじゃなくその1つ上の機能を持ってるLADYにしときました♪

また、興奮ルポお送りします♪ (゜▽゜=)ノ彡☆

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/diaries/2012/01/31/1041721.html

体組成計買ったよ。

彼ママから商品券18000円頂いたから(彼が)ヨドバシで体組成計買いましたー。
おかげで彼もうちも急にダイエットモード(。・ω・。)
筋肉つけなきゃなー。

でもここ何日かあんまり食べたい気持ちにならなくて過ごしてたら63キロまで落ちた♪
ていっても、63キロとか太る前
は普通にアウトな体重だったからまだスタートラインに立ったくらいの感じかなー。

そして明日からラジオ体操ダイエットモードを始める予定です。
6時25分に起きてラジオ体操します!がんばろ。

今日はwiifitしたよ(゚∀゚)

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/diaries/2012/08/12/1587842.html

14日目

今日は首の治療に行ってきました(^O^)
昨日の日記にも書きましたが、これからバランスボールダイエットを始めようと思い………梅田のヨドバシカメラ、東急ハンズ、loftとぐるっと回りましたが、お目当てのものは見つからず(┯_┯)

残念ながら、歩いただけとなりました(笑)┐( ∵ )┌
これから通販を探して買おうと思います♪♪♪

朝:おにぎり
昼:おにぎり、コーヒー
夜:サラダ、サラダチキン、ゆで卵

コーヒー&オレンジジュースも飲みました!

URL
/diaries/2015/01/26/3440388.html

ダイエット228日目♪

今日、ヨドバシに行ってガーミンのvivo sportsのニューモデル
スマートウオッチを購入!
歩数、カロリー、心拍数などが計れてGPS搭載なので走ったルート、距離などがわかるかなり優れもの。

これ以上の食事制限は良くないので、少しでも動いて減量成功させたい!

今日は、ラン、サイクリング、踏み台昇降など頑張った!

初参りも出来て歩数稼いだ!

ご飯は、実家でたらふく(*≧艸≦)

写真撮り忘れ^^;

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/diaries/2018/01/02/4882392.html

冷や汗の瞬間

朝:なし
昼:幕の内弁当、春雨スープ
夜:ラーメン、餃子

ヨドバシに用事があったので、超久しぶりに、体重計コーナーで体重を測ってみた。

数字を見るのが怖かったが、体重はほぼ変化なしで、セーーーーフ。
しかししっかり体脂肪は増えていた…隠れ肥満ですな。。。


お願いランキングのダイエット企画で、岡崎ナナさんというアイドルを見た。
見た目普通に細いから、なんでダイエットする必要あるの?って思ったが、よく見たらお腹だけぶよっとたるんでいた。(身長163/体重47とかだった気がする)
筋肉量を増やして、隠れ肥満の体を改善する企画だとか。

自分もインナーマッスルの強化がんばろうと思った。

URL
/diaries/2012/11/14/1842979.html

1/16 おやつ@カフェ

今日は休みのオットとお出かけしてきました。

昼過ぎから出かけてまずは気になっていたパンケーキカフェに。
オットと半分こずつしようということになり、オットはメープルクリームパンケーキ、わたしはクロックムッシュパンケーキ。
おいしかったー!
セットで頼んだ山ぶどうジュースも濃くておいしい。
今度家でメープルクリームパンケーキ真似っこして作ってみよう!

そのあと梅田に出て本屋に行ったりヨドバシカメラに行ったり。
夜ごはんはラーメン屋で海鮮炒飯を食べました。

本屋で主婦業のモチベーションも上がったし明日からまた頑張ります!
毎日きちんとごはん作って掃除して、オットに気持ち良くおうちに帰ってきてもらえるように。
明日からも頑張ろう!
ダイエットも!

URL
/diaries/2013/01/16/1975549.html

予定変更。

急遽仕事が変更になったので、実家行きは明日に延期。
とりあえず夜に少し時間ができたので、何をしようかワクワクと考え中です。

問題は、今日帰省するつもりだったから冷蔵庫が空なんですよ…
晩御飯と明日の朝ごはんも考えなくては。

とりあえずお昼ご飯はたぬきそばとメカジキの香りあげでした。
ショウガを入れすぎてちょっと辛かった(笑)
じわじわ汗かいてます。

アキバヨドバシにフィットネス器具って売ってるかな?
帰りに寄り道してみようかな〜。

URL
/diaries/2014/07/27/3099492.html

完結型CITY

ブランチ:すき焼きセット
夜:寒天ゼリー(ピーチ味)
運動:○

すき焼きのせいでずっとお腹が苦しい(^_^;)
今日は雨の中、お買い物のために色々と練り歩いた。
(ヨドバシカメラ→PARCO→ジュンク堂→サンリオ→クレアーズ→ドラッグストア巡り→西友)
ヨドバシで体重計選びに迷い、結局決められず。
クレアーズで買った、オレオみたいなクッキーとチョコがけウエハースのヘアゴムがお気に入り。

URL
/diaries/2012/04/14/1258529.html

ダイエット15日目


朝(500カロリー)→
モーニング(パン1枚.ゆで卵.シーザサラダ.オレンジ.フルーツヨーグルト)
アイスコーヒー(微糖)

昼(400カロリー)→
焼肉丼(ご飯120g.玉葱.ネギ)
お吸い物(ネギ.シメジ.ワカメ)
白菜キムチ

夜(300カロリー)→
美禅食(水)
小松菜と豚ロース炒め(椎茸)
キムチ豆腐(ネギ.ワカメ)


間食(200カロリー)→
マルゲリータ1切れ
カフェラテ(無糖)

■□■□■□■□■□

今朝は昨日から心待ちにしてたモーニング。朝から旦那とまったり出来たし、相変わらず美味しかった(^O^)

それから家事やら色々してお昼を食べて、いざヨドバシカメラへ!
誕生日プレゼントにおNEWパソコンを買ってもらった☆からのカフェで休憩。我慢できずに旦那のPIZZAを一切れもらう。

やっぱ生理前はダメだわ(-_-#)

で、車検の車取りに行ったりしてたら遅くなって夕食が20時過ぎになった。デブの素。

あ~苦しい(゚Д゚)

URL
/diaries/2012/05/25/1365282.html

前日比ー900g。高め安定中。ヨドバシカメラの悩み。

一時期46.95kgまで減りましたが、年末から一気にリバウンドしています。

これじゃマズいと思い、少しずつダイエットを心がけています。

そのおかげで増加し続けていた体重は高めですが安定中。

だんだん暖かくなってくるし、頑張ります!


やったこと
・フラフープ1時間半


●最近の悩みごと(駄)
ヨドバシカメラのポイントが約1万円分あるのですが、来月期限切れになるお知らせハガキがきました。

家の近くにないからわざわざ行くのはもったいない・・

かといってポイントを捨てるのももったいない・・

と、悩んでいます。

URL
/diaries/2016/03/17/4098937.html

あまりの暑さに…

今日は寝室に避難。
エアコン効かせてます。
ちなみにリビングエアコンは壊れてしまったので
日曜日に買いに行きました。新宿まで…

新宿は家電激戦だけあってスゴイ人!
ヤマダ電機、元三越あとにできたビックカメラと見たけど
ヨドバシになりました。
でもやっぱ急に暑くなったからかなぁ
一番最短で水曜日でした。
その日まで我慢なんだけど昨日今日が猛暑で最悪

ウォーキングは旦那に反対され諦めて
今日は寝室で運動
腹筋100回
四つん這い足あげ100回ずつ
腕立て伏せ50回
前屈みになって5キロダンベル引き上げ20回ずつ
背中痩せダンベル100回ずつ
ツイスト200回
肩甲骨ダイエット100回

昨日も同じメニューで頑張りました。

さてさて日曜日はヨドバシでエアコン購入後、何気に初めて
都庁の展望室行きました。
眺めよくて無料で…(あっ税金納めてるけど)

良かったなぁ
そして子供のリクエストで東京ドームアトラクションズ行きました
バイキングとビッグOって観覧車乗りました。ビッグOからは
スカイツリー見えた(写真)

それから私は子供と旦那を東京ドームアトラクションズに残し
女子会へ…
ディズニーの年パス持ってて通ってたときに
仲良くなったママ友たちとの飲み会だったのです
昨年末に年パス切れた私だけど未だに仲良くしてくれる大事なママ友達です

午前様で帰宅するまで楽しんだ女子会でした。


URL
/diaries/2012/07/17/1515642.html

靴下屋

今日はオットが休みだったのでヨドバシカメラに。
ヨドバシ大好きなんです。
何でもありますからねえ。

ヨドバシ内をうろうろ歩き回って、買ったのがポテトマッシャー。
電気屋で買うものじゃないがな←

でも、なかなか運動になったかな。
万歩計忘れたのが悔やまれます。


最近好きなお店が「靴下屋」という靴下のお店。
太っちゃってから、服のお洒落があんまりできなくて‥
靴下ならサイズ変わらないですからね。
かわいい靴下、いっぱい買いました。
全部国産なんですよ。

そして冒険。
グレーのトレンカ。
黒の方が細く見えそうだけど、グレーのかわいさにやられました。
初トレンカです。
細い脚になってすっきり着れるようになりたいな。

URL
/diaries/2011/06/07/404025.html

12w5d


ご飯
焼きサバ
カレー肉じゃが
キャベツと人参のコールスロー
プチトマト
なすとミョウガの味噌汁
牛乳

間食
飲むヨーグルト
クッキー2枚
チョコ1枚


ご飯
蒸し鶏と夏野菜のフォー
副菜2種
レタス


たらこと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラ
サラダ
スープ

WCあり

今朝からダイエットブログが見れなくなり、会社帰りにヨドバシへ。なおってよかった~
スマホに疎いんだけど、どうやらダイエットブログの広告を何度もタッチしてしまったためにセキュリティがかかったのだろうとのこと。
せっかくなので、ダイエットブログをデスクトップに貼ってもらいました。
帰りが遅くなったので五右衛門で、パスタ。美味しかった~(*^^*)
その後本屋さんで赤ちゃんの成長が一日一日書いてある本を買いました。
これを読んだら、自分は普通だけど、赤ちゃんは一日日々成長してるんだなと分かる気がして。あと気が早いけど絵本を買いました。なんとなく自分が読みたくて~(*^^*)
そんなことでルンルンで帰ってきたら、すぐに旦那っちも帰宅してきた。
玄関開けるなりふらふら。だるいし、関節が痛いし、ちょっと低体温。味噌汁を飲んですぐに布団に入りました。4日間で5.5日分仕事してし、急に寒くなったからね~。あまりにふらふらだったから、びっくりした。
私も職場で風邪がはやっていて、ちょっと喉が乾燥してるから気を付けよう。

URL
/diaries/2015/08/27/3808344.html

まだ言うか!

680日目。36.8㎏減。前日比-0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング    …×
・歩数合計      …5520歩
・NARLボディデザイン …30分
・ロングブレス    …6分(2分×3セット)
・夕 食       …温野菜サラダ、キャベツ、中華ささみくらげ、白魚フライ、もやし炒め、缶2本(8時)

<カロリー>
・摂取カロリー…1410kcal(朝380+昼650+夜380)
・消費カロリー…2063kcal
・カロリー差 … 653kcal


火曜日の記録。

久しぶりですね、朝から一日中雨だったのって。
行きも帰りもバス。

ちなみに、上記の<ダイエットメニュー>ですが、
一日の「歩数合計」は、なんだかんだで5520歩ですが、
「ウォーキング」は、まとまって10分以上歩いた時間を記録しています。
火曜日は、まとまって10分以上歩いていないので、×としています。

火曜日の午後、千葉県内某市での3時からの会議に出るために会社を出ました。
途中で事前に確認したいことが出来て、乗り換え時に電話しました。
そしたら、「今日の会議は来週に延期ですよ。連絡行ってませんか」。

「ああ~~、そうだった!」

すっかり忘れてました。

スッポカシは最悪だけど、これもイカンね。

当然途中で引き返し。
行った先で渡そうと思っていた資料のデータを送付するために、
途中のコーヒーショップに入りました。

データ送って、電話2、3本してコーヒー飲んで一息ついたら中途半端な時間。

雨降ってるし、会社に帰るの面倒くさいし、以前から買おうと思っていた
通勤ウォーキング用のビジネスショルダーを買いに秋葉原のヨドバシに
向かいました。

ビジネスバッグを買うなら、断然秋葉のヨドバシですよ。
今まで見た中では、品ぞろえは間違いなく日本一。

いろいろ選んで、結局写真のショルダー買いました。6980円。

実は今もショルダータイプを使っているんですが、ちょっとヨレヨレで
くたびれてきたので替えました。
替えたのは長男が使いたいと言うのであげました。

東京の街でビジネスショルダー背負って元気よく歩いている
ジョージクルーニー似のおじさんがいたら、オレだと思ってください。


ウソです…。


まだ言うか!

(-。-)y-゜゜゜

URL
/diaries/2013/04/02/2151424.html

魔の週末

やっぱり週末はだめだなー
さぼってしまって、食べまくり。
昼から晩までほぼアルコール入ってたし。
昨日は焼肉行っちゃいました。
カロリーオフする(?)カロブロックってサプリは気休めに飲んでおいたけど。
白米は食べなかった。
肉とサラダと冷麺と。冷麺はあかんやろなー(笑)
帰りにヨドバシのおもちゃ売り場で子供たちと探検(笑)
「見るだけやでっ!」と念を押して。
うちはおもちゃが多過ぎるから、買ってあげたいけど、我慢我慢。
なんでも買い与えてたらいい子に育たないらしいし。
DVDも見に行ったけど、やっぱ新品は高いな。
amazon派でいこ。
昨日は
スペース・レンジャー バズライトイヤー ~帝王ザーグを倒せ!~
を見た。
トイストーリーの番外編かな。普通に面白かったし、送料込656円はお買い得♪
たくさん映画を見させて感性豊かな子になって欲しいな☆

ちなみに恐くて今日は体重計に乗れなかった。
私のダイエットは平日ダイエットに限る。
今日から再スタート!
さぁ、がんばるぞ!!

URL
/diaries/2012/01/30/1038246.html

-0.4kg 頭を使ってカロリー消費!!


おはようございます!


昨日は夫婦共仕事だったので

子供たちは旦那実家でお世話になってました。



いつも朝旦那が車で実家へ子供たちを連れて行き

実家に車を置いて電車で会社まで出勤。

帰りは電車で実家まで帰ってから子供たちを連れて

車で自宅まで帰ってくるパターン!



昨日は旦那が


子供たちと実家でご飯食べて帰るから、ゆっくり買い物でもしてきたら?


と言ってくれたので(あんた天使か!)


お言葉に甘えて、仕事終わりに後輩ちゃんとショッピング

楽しんできました♪



ちょっと気になるものがあったので、まずはヨドバシカメラへ行き

次にグランフロントへ、その後ドコモショップへ。。。



そう!



気になるもの・・・


勢いで iPhone 買っちゃった----♥



途中で旦那にLINEで買ってもいいかと確認すると

ええよ という返事❤ (あんた仏か!)



旦那の許可がおりたので早速入手するも、


この、初期設定の難しさって何なのーーー!?



死ぬほどややこしくて、結局晩御飯も食べずに

3時間格闘してました・・・・



っていうね。



ダイエットとは関係ない話ですみませーん。



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朝 フルグラ バナナ YG ホットミルク甘酒

昼 赤飯 大根とイカの煮物 サラダ少し

夜 ちらし寿司 ブロッコリー 鯛 お吸い物


間食 せんべいいっぱい ちょこいっぱい スナック菓子いっぱい



運動 半身浴30分

お通じ 3回

浮腫み △

体調  疲労あり





ダイエット、明日からリスタートきれたらいいな♪









URL
/diaries/2014/03/02/2788054.html

4/10の記録。

◇朝◆
明太子×2 163*2=326㌍

◇昼◆
なし

◇夜◆
ヨドバシAkibaレストラン内
『但馬屋』しゃぶしゃぶ食べ放題
・牛(半皿)
・豚ロース(5枚位)
・豚バラ(半皿)
・鳥もも(大皿)
・アイス(オレンジシャーベット)
・漬物(胡瓜)
・青ネギ(大量)

以上。

URL
/diaries/2011/04/10/258257.html

無題

食事時間 10:00〜18:30

朝 お雑煮 お餅1個
昼 しょうゆらーめん チャーハン一口
夜 モスバーガー (テリヤキバーガー オニポテ ストレートティー)

あけましておめでとうございます★

ゆっくりのスタート、、、
お昼前、デパート初売りに行こう!と梅田に行ったら、初売り明日だった(笑)
お店、ほとんど開いておらず、昼ラーメン。笑
ヨドバシとロフトが開いてたので、うろうろして…
帰ってゆっくりしよ〜と電車に乗ったら、何故か京都まで直通のに乗ってしまって、京都へ…
なので、初詣に… 京都の下鴨神社。
なんか元旦から勘違いのスタート(´ω`;
京都も閉まってるお店が多くて、元旦からまさか…モスにいく…笑
体重は上がったり下がったり…
今日は炭水化物たくさんとったので、明日が心配だなぁ

今年の目標
ダイエット関係では、
1.運動を毎日する
2.夏(6月末かな!)までに、目標体重になる
だいたい一カ月1キロペースで減らす

ダイエット以外では、
1.現在専業主婦なので、お仕事始める
2.自宅の不用品を売りさばいて整理する

脂肪は減らして、お金を貯めるぞー(´∀`)

URL
/diaries/2017/01/01/4484235.html