ダイエットクラブ

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2日目




朝食
・ホットヨーグルト

昼食
・おでん

夕飯
・飲み会
焼鳥・から揚げ・サラダなどなど…



今日の日記
今日は、高校の先輩との飲み会ダイエット中の飲み会は、厳しいよね
明日から…また頑張る



URL
/diaries/2010/11/27/70083.html

飲み会の不思議。笑

昨日の夜は飲み会だったのに...

体重減ってるっ!!!!

この前も飲み会の次の日は減ってた気がするんだよね

不思議ぃ~


まぁ今週は結構運動とかしてるから、そのお陰かもだけど

それにしてもねぇ



一般的には太りそうな飲み会だけど

食べ方、飲み方によってはダイエットになるのかもね

URL
/diaries/2012/07/13/1504911.html

飲み会ダイエット

昨日は近隣の企業との懇親会でした。
飲み放題のコース料理でしたが、さほどボリュームもなく開始時間も早めだったのでちょっとしたダイエットになりました(^_^;)
たいてい飲み会の後は体重減りますね(^_^;)
ちなみに今夜も飲み会の予定です…

URL
/diaries/2015/07/23/3750760.html

飲み会連続…:;( 'ω');:

久々の日記です

そしてここ連日で飲み会に参加してました…
この時期飲み会多いですよね:;(∩´・`∩);:

そして体重やはり増えてる:;(∩´・`∩);:
お通じも2日きてないので心配…

飲み会が今月あと2回ありますが他の日は気持ちをダイエットモードにしてストイックにがんばります!

URL
/diaries/2014/03/14/2810389.html

飲み会と差し入れ

ダイエット中の最大の敵は
飲み会

差し入れ

昨夜は職場の飲み会があり
食べるー飲むー楽しいー♪

で帰宅し、かろうじて化粧だけ落とす

今日は昨日差し入れられた
コストコのパンをむさぼる
そして寝る

ダイエットモードにもどるように
とりあえず
踏み台昇降と半身浴だけしときます。

URL
/diaries/2017/02/19/4542612.html

改めてスタート

飲み会が続いてるのでダイエットを一時中断してました
まだあと二回飲み会がありますが飲み会はダイエットを気にせず楽しみます
さぁ今日からまた頑張ろ(^ω^)



昼 もやしと肉炒めたやつ・てんむすおにぎり


休憩 海老マヨサラダ なめこ味噌汁

URL
/diaries/2011/05/16/340582.html

のみか

歓送迎会の飲み会が続きなかなかダイエットできてませーん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
このままじゃだめだ!
夏には彼氏と海にいきたーい!
絶対がんばる!
ちなみに今日も飲み会。
間食はがまんしたけど、、、

URL
/diaries/2014/04/05/2849031.html

飲み会終了

飲み会終了

食べすぎたーーーー

けど、平均で昨日より+0.1kg増に留まった。

明日も、朝食をダイエットシェイクにして、カロリー調整をするぞ!!

朝食:ダイエットシェーク、ヨーグルト
昼食:おにぎり2個、飲むヨーグルト
夕食:飲み会 ビール、麦焼酎、日本酒、刺身、とうがん、焼き鮭、エビフライ、そば、吸い物、デザート(バナナ)など
間食:コーヒー70カロリー

うーーん、完璧に、飲み会に向けた食事だったなぁ

URL
/diaries/2014/08/25/3159706.html

飲み会(>_<)

今日は飲み会でしたー。

ダイエット中の飲み会は強敵っ。
心を強くもっておかないと、すぐ体重に反映されるからこわい。・°°・(>_<)・°°・。

でも、あんま食べないで飲みに徹してはしゃいでたら、二キロも痩せてた!!!びっくり♪(´ε` )

会費分の元食べれなかったけど(; ̄ェ ̄)

明日はジムで健康的にいくぞー

URL
/diaries/2011/09/15/692757.html

9/26

生理きた-。

…………………………………………………………………

お腹いたい-。

くるならきて-。

昨日も飲み会。

職場の飲み会はやっとこれが最後。

でもすぐに忘年会、新年会シーズンか…

その間にも友人と飲みにいけば、飲み会だらけ(T_T)

仕事忙しく、バタバタと時が過ぎていく。家族の協力あってこその私。

ありがとう。

ダイエットは早く49キロ台に突入したい。

URL
/diaries/2015/09/26/3853803.html

飲み会

一日一食は美味しくご飯と思っているのに、
今日は夜、飲み会をわすれていた…

朝 プロティンダイエット
昼 レンジでチンするドリア、マカロン1個
夜 鍋のお店で飲み会、チキン1個、
オールブランビスケット1.5個

朝62.9
夜64.2
糖質制限、気にしてるつもりなんだけど、あんまり制限してる感じなし。
大丈夫か?!

URL
/diaries/2014/11/05/3307553.html

ダイエット31日目☆

ようやく、こないだの飲み会で増えた分が戻った!と思ったら
次の飲み会が目前…(๑•́ ₃ •̀๑)
このシーズンはどうしてもだめだね!!飲み会だらけだよー!


朝食 お芋のポタージュ(半分)
    フォースコリー2錠

昼食 チーズトースト(3分の1枚)

夕食 なし
    フォースコリー2錠


運動 コアリズム(10分だけ)
    ミオドレ(顔だけ)

URL
/diaries/2012/12/13/1909848.html

飲み会続き。。。

最近飲み会多いなー週一で飲んでるぞ。
来週も火曜日に飲み会(´∵`)焼肉らし〜。
ダイエットはぼちぼちです。

朝:とり五目、豆乳コーヒー
昼:白滝ごはん、白滝とツナのマヨ和え
夜:白滝ごはん、白滝とツナのマヨ和え
間食:ジョージアの珈琲(砂糖あり)、バナナオレ

マヨネーズ気になったけど美味しかったʕ*̫͡*ʕ。oO

URL
/diaries/2014/04/12/2862082.html

ひえ~

昨日の飲み会で1キロ増し
ダイエットすると酔いが早い…しかし、いっぱい食べたようだ(途中、寝てしまい記憶がない)
明日も飲み会…誰か~飲み会の時、うまく食べない方法を教えて~
本日は夜勤だ。で行こう
胃袋も大きくなっていて、お腹が空く我慢、我慢

URL
/diaries/2010/11/19/65752.html

年末年始

ここ3ヶ月ほどで、5㌔ほど太りました(T-T)

てことでダイエットに励むことに!

ただ、これから年末年始忘年会やら新年会やらと、飲み会続きで、大丈夫かな

週に3日くらい飲み会です。恐怖です

飲み会で気をつけてることあったらアドバイスください

断るのが一番かなー

URL
/diaries/2010/11/21/66717.html

52日目55.7

さむーい!冷え込みますね〜(>_<)
だんだん朝起きれなくなってきますよ笑

55キロ台はキープできました!
今日は飲み会なので昼は軽めにしなければ…ダイエット中の飲み会ってほんと萎える

朝ヨーグルト
昼 ゆでたまご、春雨スープ
16時 コロッケ1つ
夜 飲み会


アロママッサージ

URL
/diaries/2016/11/02/4421277.html

【65日目】飲み会

今日は飲み会!久々です^_^

昼間に健康診断があったので、ちょっとずるですけど、その時の計量結果を記録しました。

明日からしっかりダイエット再開ですね^_^

【食事】

唐揚げ丼:1皿
キャベツ千切り:1皿


なし


飲み会(酒と魚介):たくさん

URL
/diaries/2016/04/12/4138170.html

そもそも。

外食とか飲み会とか行くと確実にその日は体重増えるし、週に1回か2回は友達との予定とか外食、飲み会があるけど、ダイエットするときはみんな外食とか飲み会もかなりセーブめにしてるんだろーか。。予定入れないようにすべきか。。

URL
/diaries/2017/03/22/4576969.html

31日目

メロンパン、みそ汁、ウインナー、卵焼き、牛乳、フルーツヨーグルト
お弁当
飲み会

風邪のため飲み会は黒ウーロンでダイエット始めて1ヶ月経ったけど、全然減らんな今月飲み会多いし来週もあるわ6月までにはガリ子になりたいよー

URL
/diaries/2011/04/13/263373.html

飲み会になってしまいました

サラリーマンの常でしょうか(・_・;


急な飲み会になってしまいました(-。-;


今日も年齢層が高く、焼酎に刺身系がほとんどでした
( ̄▽ ̄)



ある意味、ダイエットだな☆



飲み会だったら唐揚げくらい食べさせてくれ
( ̄▽ ̄)涙


URL
/diaries/2012/10/15/1766754.html