ダイエットクラブ

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食べたい

甘いものが食べたいときはクリーム玄米ブランを食べるんですが、今日は一日中甘いものが食べたくてしょうがなかったです
玄米ブラン食べたんですけどね
なんとか我慢したんですが、ダイエット始めてからここまでのは初めてです
なんかこれが続いたらやばい気がする…

URL
/diaries/2011/07/15/520890.html

57.1kg 27.8%

昨夜12時過ぎに、どうしても甘いものが食べたくなって

コンビニのエクレアを食べてしまった。


私「もぉー!ダイエットって何だっけw」

夫「食べたら美味しいよ、きっと」

私「@w@」


美味しくいただきました。


意外と体重減ってたね。

URL
/diaries/2011/07/13/515865.html

オタクダイエット!

最近、
甘いものをついつい食べてしまうので、
新しい対策として、
『オタクダイエット』を思いつきました!

『オタクダイエット』とは、
甘いものが食べたくなったら、
何かを食べる代わりにゲームしたり、マンガ読んだり、
アニメ観たり、お絵かきしたりする、
オタクである私ならではの
言うなれば、置き換えダイエットです!

前日ポケモンが発売したばっかりだし、
最近マリオカートにハマったので、
なかなか難しくないダイエット方法かなと思っています!

とりあえず早速明日から初めて、効果がでると嬉しいです(´◇`)ノシ

URL
/diaries/2012/06/24/1450243.html

20131013



最近ずっと、甘いものが食べたくて
食べたくて....

今日は一段と食べたかったから
我慢は良くないなっと思って ケーキ♡

美味しかった♡
これで、テスト勉強も今後ダイエットも
頑張れる\(ˆoˆ )/

食べた分、来週(テスト終了後)から
本気だして頑張ろ!

夜は、お腹いっぱいすぎて
秋刀魚、半分残した〜( ›_‹ )

URL
/diaries/2013/10/13/2558301.html

甘いものがやめれないー´`


こんばんは


甘いものがやめれない!
まだ意識が足りないのか…

甘いものがやめれないから
せめて洋菓子から和菓子に
変えることにました!

洋菓子のがカロリーが高い
ってどこかに書いてた(^o^)

どうしても食後に
甘いものが食べたくなる
やめたいけど、
食欲が上回ってしまうんよね…


あと、燃焼スープ作って
夜からまた始めました


うぅ、痩せたい(д`;)



夜はご飯食べたら
すぐに寝て
朝早くから
走るようにしようかな
とか思ったり…


なんかいいダイエット方法ないかなぁ(~_~;)


URL
/diaries/2011/06/22/448232.html

7月3日

朝:7時半
ダイエットゼリー

昼:12時半
ローソンの生パスタ(ボロネーゼ?)

夜:19時
ダイエットゼリー、黒豆入りせんべい

間食:18時
アップルパイ

仕事帰りに甘いものが食べたくなって、間食しちゃった(^◇^;)

URL
/diaries/2013/07/04/2361553.html

ごはん前の体重です。

つらい〜T_T

ダイエットじゃなく、貧血です。

もともと貧血気味なのですが、生理の時は頻繁に世界がぐらぁ〜って波打つ感じで、つらいのです。。

しんどいと、甘いもの、脂っこいものが食べたくなります。

でも、、、がんばる…!!
我慢した先に綺麗になった自分がいるはず!!!

ッッシャァァァァアァアアア!!!!!

URL
/diaries/2015/10/27/3901211.html

ダイエット2ヶ月と8日目

朝:コーヒー
昼:お好み焼き
間:ガルボボール(チョコ菓子)
  コーヒー
夜:なし

今日は完全に増えると思ってたけど現状維持(^-^)
最近出るもの出てるからかなぁ?


またまた甘いものが食べたくなって食べてしまった( ̄▽ ̄;)
明日の夜は焼肉バイキングだと言うのに…

URL
/diaries/2011/05/13/332553.html

甘いものを食べたい衝動

秋の雰囲気が出てきたからか、甘いものが食べたくなってしまう。
昨日もかき氷を食べてしまった…きな粉とあんこのかかったやつ。スッキリしてて美味しかった。

2ヶ月で4キロくらい痩せたいと思って始めたダイエットだったけど、結局、2キロ程度で終わっちゃいそう。。。
仕方ない。期限をあと2ヶ月伸ばすしかないか(笑)

URL
/diaries/2018/08/25/5098887.html

過食

朝60㌔まんじゅう
昼600㌔:コロッケパン380㌔せんべい30㌔甘栗53㌔15時までずっと食べてた
夜1000㌔:カロリーメイト200㌔こんにゃく麺30㌔アイス50㌔チョコ100㌔せんべい50㌔ポッキー200㌔
甘いものにむさぼりついてしまった。普段我慢してないくせに、甘いものが食べたくなって過食する。彼氏とも会ってないし、ダイエットする意味がなくなってきた気が笑
食事制限も無理かな…

URL
/diaries/2012/10/18/1774886.html

5月20日

ダイエット1日目

久しぶりにまた始めようと思います。
海外にいるから太らないようにしなきゃ!

朝、お昼
・フレンチトースト


・玄米雑炊

夜はお湯を入れるだけ。
ダイエットとかいいながら甘いものが食べたくなっちゃう^^;

URL
/diaries/2013/05/20/2259037.html

サボってました^^;

先週末、大阪旅行したりバタバタしててダイエットもサボってました^^;

久々に体重測ったら……あれ?痩せてる??

あまり気にしないほうがやせるのかなあ?

朝 くるみパン コーヒー

昼 ステーキ サラダ

夜 スフレロールケーキ コーヒー

夜に甘いものが食べたくなっちゃって、ついつい食べちゃいます^^;

だから体重の割りに体脂肪が多いのかなあ?

もうちょっと、食生活考えたほうがいいかも(−_−;)

URL
/diaries/2014/09/20/3212536.html

甘いもの。

20代の頃、甘いもの苦手でケーキなんて食べれなく、
30代の頃、和菓子にとりつかれ、
40代の今、洋菓子に目覚める。
最悪のパターンでしょうか(笑)。

ダイエットするぞとなると、なぜか無性に甘いものが食べたくなります。何でだろ。
空腹で買い物だけは避けなければと思っています^^;

寒くなってきたので、厚手の服を出した…数少ない~。そう、春先にガッツリ処分したことを思いだし、本日は会社帰りに服を買いに行く…
痩せる予定なので、安いもので(笑)
数年前、20kg痩せたときがあったので、持っている服のサイズはバラバラです(笑)



URL
/diaries/2012/10/31/1807685.html

糖質制限17日目

朝体重 測れず
昨夜寝る前 ダイエットチョコ、雪見だいふく


朝食 カマンベールチーズ三つ
サワークリームナッツ

昼食 アボカドサーモンバーガー


夕食 牡蠣
サラダ山盛り
ささみロール
キス香草焼き

運動なし


夜体重64.8

昨日は美味しいもの食べに行こうと両親に誘われ昼夜がっつり外食。
からのいつもの生理前甘いものが食べたくてしかたなく。
やはり、今日生理に。
生理なっても甘いもの食べたいのが2日くらいいつも続きます。
お腹痛く運動出来ず
食べていたらそりゃ痩せるはずなし。
明日もお出かけだし。
あー、ダイエット環境に身を置くのが難しいです。
夜な夜な甘いもの食べたくなるの私だけでしょうか
でも、痩せたーい!

URL
/diaries/2017/02/15/4538456.html

微妙なお天気です。

身体もなんとなーく重い??

生理前ってのもあるし・・・無性にお菓子が食べたくて・・・(-_-;)

昨日は、「ソイカラ」1袋を気づいたらペロリ・・・・(-"-)
1袋食べても123㌔calって書いてあったし・・・。

でも、次は甘いものが食べたくなって「なかったコトに!」とか言うチョコを・・・(T_T)
はい。止まりません。


でも、一応㌍の少ないダイエット食品?みたいので我慢してます
味はめっちゃ「んまい」けど・・・www


なるべく動いて乗り切ろうと思います(>_<)!!!

URL
/diaries/2012/10/11/1754173.html

ダイエット1日目

毎日0.1キロ減、まずはクリアしました!
昼間に甘いものを食べてしまったけど、
その分夜は和食中心で控えめの夕食にしました!

前にダイエット本で読んだりして学んだ中で
自分にできそうな下記のことを
やっていこうと思います!

①何か食べたくなったらまずは水またはお茶を飲む

②炭水化物、甘いものが我慢できない場合は、
 3時までに食べる

③夜7時以降は何も食べない!



URL
/diaries/2010/10/18/52569.html

PMSめ

あと数日で生理がくる予定。

ただいまPMSの真っ最中です

私はやたらと眠くなって、身体がダル~くなります。

イライラしてお腹がすくし、甘いものやこってりした味の濃いものが食べたくなります。

極力食べないようにしていますが、今日はガマンできなくてガレットを食べちゃいました

あーあ。やっちゃった。でも美味しかった

PMSの時期から生理の3日目くらいまでは、増えなきゃいいかぐらいの感じでゆる~く過ごしてます。

ダイエットの敵であるこの時期、皆さんはどうされてますか

URL
/diaries/2011/07/06/495117.html

増加!!

生理前で甘いものがムショーに食べたくなって、カフェに行ったりしてました。

女子会では、カフェを二軒はしご!
昨日は、高校時代の親友とカフェでおしゃべり!

ダイエットさぼりまくり…。

今日は、バイトの面接です。
受かったらいいなぁ★

さてさて気をとりなおして、今日からダイエット頑張ります!

URL
/diaries/2011/09/09/670293.html

無題

トレーニングから帰って遅めの昼ごはん後、無性に甘いものが食べたくなって買いにgo
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(๑ʘ∀ʘ)┘

控えていたエクレアにシュークリーム、おはぎと買い込んで完食‼︎
これこそ爆食い‼︎‼︎Σ( ๑⃙⃘°◊°๑⃙⃘ )

夜は、甘いもので満たされてたからそんなお腹空いてなかったけど大根の煮物と残りのおはぎをペロリっ(*´I`*)ポョ

こぉいうことに一つ一つ気をつけてたらダイエットも順調にいくんだろうなぁぁ〜(-∀-`;)

大台越えは、いつになるのやらぁ…。


URL
/diaries/2015/03/12/3517767.html

37日目

最近、やる事がいっぱいありダイエットは二の次になってしまってます。温活はしっかりやってる。

昼は食べる時間がなく、
唐揚げ3個

どーしても甘いものが食べたくなり
きな粉黒蜜アイスを間食に。

夜は、キムチ鍋。

就寝前体重、50.4kg

URL
/diaries/2016/11/12/4432452.html