ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ダイエット しくみ”

まずまず…

今日はめずらしく…
補正下着をつけた!
くっくるしい、、、、そして
暑いねε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

これからの季節だめだな。
あとは脚のむくみをとりたくて
ドンキでメディキュット買った!

昔使ってたことあるけど
かなりすっきりする★☆
ダイエットには欠かせない気がするなー!(^O^)!

補正下着してたせいか?
そんなにお腹減らなかったよ♬
色々調べて
お嬢様酵素楽天で買ってみた★
ファスティング早くしてみたいヽ(^o^)丿

URL
/diaries/2013/06/25/2342896.html

酵素ダイエット終了



昨日で酵素ダイエットは終わり
体重が減ってむくみもとれて
胃もすっきりして
ダイエット効果だけではなくて体調も良かった


今日からは食べ過ぎた次の日は置き換えしたり意欲的に走ったり泳いだりしてさらに痩せようと思います!



現在52.3

目標47.0


うし(`・ω・)
気合い入れ直してがんばろう!



9月中には50キロ代になりたいな

URL
/diaries/2012/09/16/1682523.html

ダイエット2日目


酵素置き換え2日目!



酵素


酵素 牛乳割り

お腹空いたら
野菜ジュース(^^)


ごはん
肉野菜ピリ辛炒め
サラダ(レタス.ごぼうサラダ)

間食
バナナヨーグルト
白いブラックサンダーアイス半分




酵素ってむくみに効くって
ゆーけど、実感なし(;_;)
足のがっちり感は
むくみなのか筋肉なのか(;_;)
でもお肉もついてる!!

しなやかになりたいです。
膝の上のお肉も気になるから
スクワット30回してみた(^o^)
夜は20分だけ半身浴

それと、便秘ぎみ(*_*)

URL
/diaries/2012/07/25/1540752.html

酵素ダイエット 2日目

朝・・・酵素ドリンク

昼・・・酵素ドリンク


夜・・・たぶん頑張れる酵素ドリンク
唐揚げ1個
サラダ、、、キャベツ、トマト、きゅうり
玉ねぎスライス、ワカメ


このまま頑張ろう!!
とくにお腹がすいたかんんじもないし。

酵素ドリンクが美味しくてびっくり~

URL
/diaries/2012/06/11/1413359.html

ダイエット開始。

今日から本格的にダイエット開始。
低下症の影響で、むくみと冷え、体重増加に悩まされ…
現在は入院時からだとプラス5kg!?
ひどい便秘もどうにかしたいところ…

低下症にいいっていう、酵素も取り入れてみようかと考え中。
気になるのは「お嬢様酵素」!
痩せる目的よりも便秘解消に期待したい(u_u)

頑張るぞー。

URL
/diaries/2013/01/18/1980361.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

忙しかった、、

10月30日、七五三、この夜ばかりはと、痛飲す。
10月31日、二日酔い、嘔吐下痢、、酵素ダイエット朝、、
 この日は1200カロリー以下だったと思う。
11月1日、朝は酵素ダイエット、昼は少し残した、、

やっとダイエットらしくなってきました、がんばります。

URL
/diaries/2011/11/02/807057.html

ダイエット本気で開始!!

むくみがひどい。
体型がどうみてもおかしい。
本気で結婚式までに痩せるぞ!

ミネラルウォーター1日目標2リットル。
メタボメ茶お試し中。
骨盤サポートガードル着用中。
琉球醪酢飲用中。
アルソアデフィの酵素飲用中。
寝る前ストレッチ。

明日から運動!
必ず外に出ること!

URL
/diaries/2011/09/09/669308.html

酵素ダイエット【優光泉プレミアム】でダイエット2日目

1日目 優光泉プレミアムで過ごしました。ソーダ割り。

水と頭痛緩和のための塩を舐めた位で、腹持ちがいい酵素で1日すごせました。あと2日です。

体重の画像もちゃんと載せようかな。

ファスティングははじめてじゃないけど、酵素は実ははじめて。
こんなに甘みがあると思わず、
ソーダの割合が多くなってしまい1日180ml飲めなかった...。

むくみがやはり、とれます!

生理4日目

URL
/diaries/2014/07/14/3069502.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

68.9kg

昨日はついに朝から晩まで
忙しくて日記更新できず

今日も今のこの時間しか余裕ないので食事内容記入は省略。

けど生理中だけど驚く程に
暴飲暴食はしておらず。

増えも減りもしないがキープの
まま痩せ期に入れば、グングンと痩せそうな気配

今回の生理はむくみもいつもよりは少ないから、調子良さそうかな

明日くらいまでは生理だから、
金曜日くらいから一度リセットの意味も込めて、酵素ダイエットを始めます

URL
/diaries/2011/09/28/720932.html

酵素始めました

最近、コンビニで買ったものしか食べてなくてまた体重増えてたので今日からレコーディングダイエット再開!今回は本気

今日から酵素ダイエット始めました!
✨ベルタ酵素✨甘すぎるからヨーグルトに混ぜて食べたら、まさしくフルーチェ!うますぎ!これなら続けられそう
朝:ベルタ酵素、ヨーグルト
昼:納豆巻き、食パン2枚
夜:ランチパック(ツナマヨ)、ごぼうサラダ

体重
前日58.1→今日57.3

URL
/diaries/2014/05/02/2903979.html

10日目

昨晩は、
ウオーキング1.1キロ11分
腹筋10回 ストレッチ
TRF① ②のサム・エツパート

酵素ダイエットが流行ってるが、効果なしという口コミも良くみます。試しに一本買ってみた。ビオヨーグルトは私の腸に良い感じだが、高いのが…

URL
/diaries/2014/01/23/2720274.html

20120831



朝 食パン6枚切り 1
チョコ
豆もやし
ウインナー
豆乳


昼 ハヤシライス
シュークリーム


夜 トマト仕立ての野菜スープ



間食 12時頃にモナカアイス



なぜか体重増えて
体脂肪減った


お嬢様酵素ネットで注文!
次の生理が5日頃だと思うから
それが終わったら本格的に
酵素取り入れたダイエット!



むくみを解消するには
どうしたらいいのかなー。



キュッキュッと小町
っていうむくみ解消サプリ
ほしい~ヽ(´▽`)/

URL
/diaries/2012/09/01/1636449.html

減(・`ω´・)再開2日目。

昨日はちと頑張りました。

▼昨日の食事
朝: 酵素液、オレンジジュース
昼: サラダうどん
夜: 酵素液、オレンジジュース

夜、お腹空きすぎてなかなか眠れず…
でも、そのおかげで余分なむくみは取れた感じ。

ここ数年は不毛な恋愛をしてきたけど、独りでも人生を楽しめるようにならなきゃ。
しばらく恋愛はお休み。

まずは自分磨き。
ダイエット、英語、法律、手話…
あとは趣味の充実、か。

URL
/diaries/2012/07/19/1520969.html

酵素+ノニジュースダイエット開始3日目♪

酵素+ノニジュース飲み始めました。

なんと!!
3日目にして顔のむくみが取れあごのラインがでてきたーーー!

すごい♪
体重は全くといっていいほど減ってませんが・・^^:

顔だけ2~3キロくらい落ちた感じに見えてきました^^

一ヶ月前から続けてる便秘解消のお茶のおかげでもあるかな?

この3点をもう少し少し続けてみまーす(*´ω`*)

URL
/diaries/2013/05/22/2263237.html

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

ダイエット再開します(*^^*)

妊娠でかなり体力が落ちちゃった(>_<)

マタニティヨガから+αの「体力作り」、食事にも気をつけたい。

(「後期つわり」「便秘」などで体重管理まで気がまわらなかったので…)

《朝》スムージー
《昼》キウイ、ヨーグルト(オレンジマーマレード)
《夕》納豆ご飯、海藻サラダ、豚肉(塩)

久々実家に帰ったら、姉が酵素diet始めてたらしく、
痩せて綺麗になってたー!

たるみ、むくみ(?)みたいなのがなくなってて
羨ましい限りです∑(゚Д゚)

URL
/diaries/2014/07/15/3070036.html

酵素液ダイエット1日目


酵素液とオニオンスープ!
あとは通常食♪
忙しくてバタバタな1日だったなー
座った記憶がない!笑

夜はお仕事関係でビアガーデン。
食べすぎ、飲みすぎに気を付けたいと思います!
ダイエット意気込んだ途端に
飲み会ラッシュだもんなー

つらい!

URL
/diaries/2013/07/26/2407708.html

かぜ〜<酵素ダイエット3日目>

酵素ダイエットをやると免疫力が落ちるらしく

風邪です。

ぼーっとする上にお腹イタい。


なので昨夜は軽く食事。


昨夜夕食
ニラと大根のキムチ鍋

鍋って言ってもただ野菜を入れただけ。

味付けもほとんど無し。

つか大根おいしいなぁ。。。

URL
/diaries/2011/12/07/895260.html