ダイエットクラブ

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B612

写真アプリのB612 で30パーセント加工すると自分がまるで自分じゃなくなるみたいだ!
よく見ると目の幅は変わってないし、輪郭も多分肉のあるところが削れてるのだと思うけど、こんな風になれたらダイエット頑張る気になるなー!笑
また体重増えたけどダイエット頑張ります

URL
/diaries/2017/08/27/4760731.html

上半身痩せ



また顔の輪郭が甘くなったなと思い始めました(^ω^)

そりゃダイエットサボりにサボりまくってますもん(^ω^)







私は上半身デブです(^ω^)

スーツ試着したら上が2サイズも上でした(^ω^)

胸もそうだけど、全体的に上半身がデブ(^ω^)

上半身ってどうしたら痩せるかな(^ω^)?


URL
/diaries/2014/05/28/2958820.html

何度目かの決心

朝 肉じゃがかけごはん1杯半
昼 マクド(エビフィレオ ポテト ブラックコーヒー)
夜 キャベツ トマト 白身魚フライ 肉じゃが 
間食 チョコ1片 ダイエットココア(おいしかった)

目標:18日にパーマかけるのでソフトウエーブが似合う輪郭になる。
体重で言えば、ズバリ!54キロ!
 
約束事:昼食後のおやつはやめる!
     夜は炭水化物をやめる。
     どうしても甘いもの欲したらダイエット飲料

URL
/diaries/2012/02/08/1067515.html

トイレ

トイレ掃除終了
玄関掃除終了

なんとか大掃除はだいたい終わった
本当におおざっぱに掃除した(笑)
子供が小さいからと、諦めた

コアリズムを続けて、体型の変化はないけど、顔が痩せた。
旦那にも顔の輪郭が変わったと言われた
いい変化だわ
コアリズムをこれからも続けよう

体重に変化がないので、新しいダイエット方法を加えてみようと思ってる。
試しに酒粕ダイエットを始めてみようかな〜

URL
/diaries/2011/12/14/913863.html

外は雨

台風が来てるからこんなに天気が悪いのか…。そして東北はすでに寒いですー(笑)
夏より冬の方が、身体が体温を上げようと頑張るから代謝量は増えるって聞いたことあるー!寒さもダイエット中はウェルカムですね♡

そういえば昨日、上司と会った時に輪郭がシャープになったと褒められてテンション上がりました!
そのテンションのまま洋服購入(笑)

さて今日も頑張りますー( ^ω^ )

URL
/diaries/2014/10/06/3245621.html

明日


明日はまたまた友達と遊びに行きます(≧∇≦)
バスで街(?)の方まで行きます
いっぱい歩くと思うのでカロリー消費してきます(`∇´ゞ

高校生になるので、美容室でストパーをかける予定
めっちゃ楽しみ(≧ε≦)
くせ毛なんで、サラサラにしたい(*^o^*)

でも、顔の輪郭がめだつと思うのでヤバイよ

やせるぞ―
可愛くなって高校デビューしてやる―

まぢ本気で頑張る

ダイエット中心の生活

URL
/diaries/2011/03/29/231233.html

更新

サボってしまいましたが
ダイエットは続けてます!!!

昨日はちょっと体調悪かったので
しっかりご飯食べて!軽いうちに治しました✨✨

なのに食べたら減るっていう笑笑
とりあえず明日はお休みなので
無理せず頑張ります( ^∀^)

クリームパンみたいだった
まあるい私のお手手が...!!!

少しだけ骨の輪郭が見え始めてて
クリームパン卒業しそうです!笑

痩せたら可愛い指輪とかもつけたいですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

URL
/diaries/2017/08/24/4757467.html

今日から(*^^*)

今日からダイエット始めます!

夏はもう過ぎてしまうから
冬に向けてFairing^^!

まずまず、冬になってスリムになってしたいことは?

☆ニットの服にスキニを履いて
脚の形を見せる(笑)
★髪をおだんごにするとき輪郭隠しにしていた横髪を無くして、スッとした輪郭を見せる(笑)
☆厚着をしたい!
★コートを着ても腕のむちむちをないようにする♪
などなどです(^q^)

頑張ろ☆

今日の朝ごはんは…

人生初の朝マック(^-^)
でもカロリーがトマトが入ってるからカロリーオフかと思ったら、結構高っ!?
みたいな(笑)

☆朝ごはん☆
○野菜ジュース 69kcal
○新発売トマトのハンバーガー 523kcal

☆昼ごはん☆
○野菜ジュース 69kcal
○ドーナツ ?kcal

今のところこれです!

ゆう^^

URL
/diaries/2012/08/05/1568784.html

ご褒美♪

二重アゴ……

毎日かっさでナデナデしてたら大分 改善されてきた♪

鎖骨もダイエット開始時に比べると 出て来たO(≧∇≦)o


と言うことで 自分にご褒美♪


ロングの髪をバッサリ切ってショートに(#^.^#)
顔の輪郭いいかんじ♪と自画自賛………

まだまだダイエット頑張ろp(^^)q



実家での体重 46.8kg

でも 帰宅後 51.8kg( ̄▽ ̄;)


何なんだ この差は……


ともかくGW 乱れた生活で また体重逆戻りみたいだから

気合い入れ直していきましょ♪


女のプライドかけて………

URL
/diaries/2013/05/06/2226774.html

ぬぬぬ。

こんにちわー!
今日からダイエットしようと思って
このブログを始めました!

今日、進学先の写真を写真館で
とってもらったのですが
顔がアンパンマン状態で…

最近バイトも始め、
帽子をかぶるのですが
余り前髪で顔の輪郭が隠せなくて…

とにかく最近顔がやばい(((;꒪ꈊ꒪;)))!

てなわけで、
ダイエット始めたいと思います♡

辛いとおもいますが
いろんな方と励ましあっていけたら
いいなと思います♡(>◡<)♡


今日はこれでおしまい!

URL
/diaries/2013/02/25/2070286.html

*初日* ゆるく

まだあんまり力を入れてダイエットダイエットしてはいないのですが…

ヲトメウィークにも突入したので好機と思い登録したのだよ

この前テレビでやっていた、二重アゴやたるみを解消出来る顔の運動を3日前位からやっていますが、かなりこれは効くと思われる

アゴの輪郭が若干シャープになったかもです

明日からは食事も記録しよう

明後日から短期のお仕事が始まるけど頑張ります

URL
/diaries/2011/12/06/893458.html

今日からスタート★

はじめまして♪

Sachikoです! 一応中3です。受験生です。

ダイエットを決意した理由は

*母親にデブと言われたから
*6月下旬に水泳の授業がはじまるから
*1年前の写真に比べて顔の輪郭が丸くなったから

と、いろいろあります。

目標は、水泳をやめる前の体重に戻すことです!
そして、下半身の脂肪を少しでも減らすことです!

知識も持ち合わせていない馬鹿ですけど仲良くしてください!!


*Sachiko*

URL
/diaries/2010/05/08/21608.html

5日目*

完全に食べ過ぎですわ…。
輪郭が消えかかってる(((;゚Д゚)))
運動不足な20代女性の標準摂取カロリーが
1750kcalらしいので、ダイエットのために
明日から1500kcal以下を目指します!
最近縄跳びに挑戦したいんだけど、
人の目が気になってできない~(><)

〈朝食〉
13品目の筍ごはん弁当

〈昼食〉
抹茶&ホワイトチョコベーグル、トッポ

〈間食〉
せんべい×3、ポテトチップス、グミ

〈夕食〉
チーズカレー、カツ、キャベツ、味噌汁
ティラミス、ビール、チューハイ

URL
/diaries/2013/02/28/2078176.html

朝ごはんとコスメ

今日の朝ごはん

ロールパン2個
卵と玉ねぎのとじたもの
牛乳
みかん(残しました)

朝から嬉しいメッセージが届いて、ダイエットも本気モードになってきました!

お気に入りのコスメ
クリニークのグロスとリップクレヨン

いつも唇にはリップクリームだけだったんですが、
ちゃんと輪郭を整えてあげると明るく顔が見えました!ピンクのチークを使うことが多いので、美容部員さんに合う色を教えてもらいました☆

今日もストレッチに運動頑張りますっ!

URL
/diaries/2011/08/02/571620.html

今日

朝に野菜たっぷり味噌汁です

昼は忙しくて3時半
サラダと野菜スープにしました

夜は根野菜入りでスープ作ろうと思います

夕方から集まりあるから早めに食べて出かけよう

先日を友達にやってもらいました明日は会社の遠足でディズニーランドなんですミニーをイメージしてをやってもらいましたよ1本だけくろで真ん中にミッキーの絵が書いてあるんですカラフルではなくて、輪郭だけですけどねダイエットやる気UPしました(^O^)感謝感謝です


URL
/diaries/2013/05/17/2251973.html

久しぶり

全く放置していた日記

でもダイエットはやめたわけじゃなくコツコツ続けております。
もう少し !

もう少しだー!!


ウエスト65、5cm
太もも 46cm

下半身は相変わらずだけれど上半身から痩せてきて鎖骨と輪郭がハッキリしてきた気が‥


下半身痩せしたいよ〜
スキニーパンツをほっそりとはきたい!
そして上にユルッとニット合わせたりなんかして
そんなんしちゃったりなんかして

もう少し頑張ろう

URL
/diaries/2011/09/20/699907.html

反省と今後の課題

ダイエット日記を1カ月坊主してから早2か月。またまた体重計から目をそらし言い訳しながら過ごして、おなか周りや顔の輪郭がすごく重い気がし続けてやっと今日測定。
1番の反省点は体重測定をしなかったこと
ストレスや疲れを食で癒そうとしてしまうこと
しかも、カロリー高くて栄養価の低いものばかり食べてしまう
ステッパー運動挫折、他の運動もせず

とにかく体重を測ろう!欲張らずにまたがんばろ!

URL
/diaries/2011/12/07/896832.html

2日目★昼、夜☆



部屋を片付けたあと、10時ごろにブランチということにして焼きうどんを食べてららぽーとへ。
いろいろ化粧品とかを物色(゚∀゚)

女子力高めで(笑)


しかぁし!なんと友達と会い、ケーキを食べてしもうた!
173キロカロリー。乙。

一応反省して夜はトマトと、大根サラダって思ったんだけど、大根が予想外に辛かった(笑)

母上にあげました。



どーせダイエットするなら、綺麗にならねば!ってことで買ってみた( ^o^)かなーり安かったし(笑)


あと、輪郭についた贅肉をどうにかしたいなーー…



URL
/diaries/2012/07/11/1499305.html

リンパマッサージ


親戚にリンパマッサージの仕事をしている人がいるから、やってもらってきた!


骨盤の歪みを直してもらったら、遅れていた生理がちゃんときて一安心!

背骨も真っ直ぐになって、
骨盤の位置もあがって、
足の形も綺麗になって、
小顔マッサージもやったから輪郭もすっきりしたー(*^^*)


嬉しい!♡


でもまたすぐ老廃物溜まって、もとに戻っちゃうんだけどね(笑)


生理終わったらダイエットがんばろー!

URL
/diaries/2014/03/09/2801093.html

ダイエット始めます。

もともと甘いものが大好き!なのですが、冷え性改善の為一時期砂糖絶ちをしていました。その反動か、、3ヶ月であっという間に4キロ太ってしまい、顔の輪郭、太もも、二の腕、お腹周り…つまり全体的にお肉がつきました。
少しずつウォーキングや食事内容を見直し、5キロ減を目指して&維持して頑張りたいと思います♫



朝、ベーコンレタストースト
昼、トマトパスタ
夜、生姜焼き、ピーマンとツナ炒め、白菜のお漬物、白米半膳、ほうれん草・春雨卵の中華スープ
間食、最中、お土産のおまんじゅう

URL
/diaries/2016/05/15/4185554.html