ダイエットクラブ

Search results for “ビーガン ダイエット 口コミ”

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今日からダイエット本格始動したよ(^-^)/

朝ご飯10:30
サンドイッチ

オヤツ
ドライイチジク4個

夜ご飯17:30
DHCプロテインダイエットリゾット (スパイシーカレー)

このリゾット、口コミで不味いってあったから不安やったけど、食べれたわ( ´ ▽ ` )

URL
/diaries/2012/01/17/998099.html

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今日Scawaiiの別冊ダイエット本を立ち読み。

その中で、粉末のおからをダイエットドリンクに入れる方法を発見❗️

よく口コミとかで「これ飲むと腹持ち全然いいんです」なんて話をよく聞くけど私の場合2.3時間で空腹が…

なので明日から早速美禅食に混ぜて飲んでみたいと思います。

URL
/diaries/2014/06/14/3000203.html

ダイエット期入りました!

ようやく血祭りが終わったので本格的にダイエット開始で。

3日前からオルリファストを服用しています。初挑戦。

世の中の口コミ通りの状態で、確かに油も恐怖症になりそう…食べるけど←

さて、効果あるかなー…
とりあえず今日はストレッチして寝ます。

URL
/diaries/2014/04/19/2874054.html

2日目

昨日、全然食べなかったせいか1キロくらい落ちました。でも52.5キロだしまだまだだなぁ( ; ; )

サノレックスと一緒にゼニカルを処方してもらい、一日目は全く効果が出なかったけど今日のお通じの際に油が出てきてビックリ。口コミでは知ってたけど本当に油カットしてくれてるんだなぁ。

サノレックス服用して2日目。やっぱり食欲なし。友達と約束があり、ランチへ。ダイエット中だから低カロリーが良いとワガママを言い、下北のオーガニックカフェへ。

明日は飲みの約束があるのでサノレックスの効果がどうなるのか怖い。

URL
/diaries/2014/03/12/2806366.html

深層筋メソッド

昨日、たまたまネットで見つけたダイエット本☆
口コミ見たら、ほぼ★五つの高評価(☆∀☆)

さっそく、今日、タオル付きの本を購入、実施してみました三日おきくらいでも効果があるとか
やってみたけど、ほんと辛くないし、気持ちいい
これなら続けられそう
効果出たら、報告します
今日のがんばり
入浴◎
脚とじダイエット◎
深層筋メソッド◎


夜 ビール、枝豆、かき揚げそば、ブドウヨーグルト
結局、お腹すいて、九時すぎに食べちゃった
ま、まだ正月だしね

URL
/diaries/2011/01/02/90668.html

ビーガン半年

たま~ににしか来なくてすみません
ダイエットを忘れるくらいこのライフスタイルに馴染んできました。

今はそんなに食べられないので総カロリーはわからないけど
減ってるんじゃないかな?
体重も測ってないのですが
服が半年前の3LからMになったので
一ヶ月前よりも減ってると思います
貧血にもなったことはありません。

ただ、クリスマスとかお正月とかで外食になったとき
皆と違うものかサラダだけだったので
親戚やら家族はどう思ったでしょうね
東京ではビーガンレストランとかビーガンラーメンとかテレビでみて
あるのは知ってますがここは田舎でそんなもんはありません

ビーガンでいてちょっと困るのはそのくらいですかね

URL
/diaries/2015/01/29/3445211.html

あらあら…



うわぁ

食欲暴走 (ρ_;)

学校終わってから
バイトまでにちょいちょい
食べてしまう (ρ_;)

だめだめですね ほんと…


なので明日から
置き換えやってみようかと(>_<)

明治のプロテインダイエットが
口コミでよかったので(>_<)

飲んだことある方
いるかなぁ?´Д`

URL
/diaries/2011/07/15/522441.html

どんどん

体重が増えていく~

口コミ等でモムチャンやると筋肉がついてくるから体重は増えるとは書いていたんですが

自分がそれなのかどうかわからないから不安でしかたないです

今日したこと
モムチャンダイエット

URL
/diaries/2012/06/04/1394961.html

10日目

昨晩は、
ウオーキング1.1キロ11分
腹筋10回 ストレッチ
TRF① ②のサム・エツパート

酵素ダイエットが流行ってるが、効果なしという口コミも良くみます。試しに一本買ってみた。ビオヨーグルトは私の腸に良い感じだが、高いのが…

URL
/diaries/2014/01/23/2720274.html

縄跳び10分


今日から来年の夏に向けて
ダイエットに取り組みー。笑
口コミ高い縄跳びやってみた
まぁきつい。笑笑
玄関に倒れ込み_| ̄|○
体力の衰えを感じた(T^T)
痩せたいから頑張るけど
縄跳びやってる人
コメントくれたら嬉しいです

URL
/diaries/2017/07/16/4713691.html

すごい事に

昨日
久しぶりに自分の横顔を見ました。
そしたら二重あごがすごい事になってた!!
醜い!
ショックです。
体脂肪率もびっくりです。

置き換えダイエットのもぎたて生スムージーたのんだので早く届かないかな。
でも口コミ見たらお腹痛くなるとかあったんで心配です。
お腹弱いんで…

URL
/diaries/2019/09/21/5410553.html

外食

今日はサロンに, 前一緒に住んでた人の娘が来て, ブロードライをしました!!
この後ご飯食べに行くからこないかって誘われたんだけど, ビーガン食にしてるとか, いったらまたダイエットとか拒食症とか(日記見てわかるようにそんなではありません!!)言われるから, いやで帰ってきました.
なんか, 人って, 自分の意見押し付けるより, 理解する気持ちが, 大事だと思う!!
というわけで, 帰りに, 甘いものが食べたい!!衝動に駆られ, ビーガンアイスクリームを買いました<33
今日買ったのは, ココナッツミルクで出来たバニラアイス.
日本に帰る前に, こっちのビーガン食手作りできるようになっておかないと..
そして, 増えていく体重!!
まぁぁ生理だからしかたないのかなぁ, むくむしなぁ..

朝: シリアルボール(手作りシリアル, ソイヨーグルト, フレッシュイチジク, ブラックベリー, ブルーベリー, ナッツ, アーモンドミルク) コーヒー
昼: ビーガンチリコンカーン, ブロッコリー
間食: 手作りビーガンチョコムース

んー, 今度から写真のっけようかな.
夜は, これから!!22時ですが..
ビーガンハムを試しに買ってみたので, 1スライス味見して, シャワー浴びて, 寝る!!
昨日はハムステッドヒースという広い丘まで, ランニングに行ったし, 今日は自転車通勤だったし, 大丈夫.

URL
/diaries/2013/04/19/2187933.html

オオバコ ダイエットが届いた♪

オオバコ ダイエットが届いたので、早速コーンスープに入れて飲みました〜コーンスープの味がしっかりしてたのでオオバコの味は…?わかりませんだした
口コミでは苦手な方も多いみたいですね。
次は冷たい飲み物で試してみようかな〜♪
11時頃…オムレツ、コーンスープ、ほうれん草のおひたし、ミニトマト、おからのチーズケーキ。

URL
/diaries/2015/05/21/3633373.html

54.4kg 24.7%


昨夜の体重が54.9だったから、今朝は〜♪と、
楽しみに測定したけど…

アップデートしたら、愛用していたダイエットアプリが使えなくなっちゃった!
とりあえず口コミ良い、あすけんのアプリをダウンロード。

オススメのアプリがあったら教えて下さいませ。
レコーディングダイエットと活動量が一緒に記録できるのが良いです…

URL
/diaries/2017/10/03/4801343.html

お久しぶりでございます♪

気づけばもうすぐで12月~!!!
すっかり寒くなって冬も本番って感じですが、ライバルさん達お元気でしょうか??

って私の方はチョクチョクDCを覗いてはライバルさん達のガンバリを拝見してダイエットのことを忘れないようにしていました♪♪
(コメントせず読むだけ読んでにゴメンナサイ~~(*´▽`*))

現在は★糖質オフの食生活(1日の糖質量の目安は自分の体重程度にしていま
す)
★バレエビューティフル もうすぐ通算50回目に突入~

★ジリアンヨガ+ジリアン30日間などを実施しています♪♪

こないだの10回目の結婚記念日の★お祝い★でワンコも一緒に那須旅行に行ってきたんですが、一時はそれを励みに71キロまで体重が落ちました~!!

が・しか~し・・・旅行で炭水化物を大量に摂取して一気に73キロに戻りました(笑)
糖質オフからの炭水化物摂取は急速に体重が増える~恐ろしや~(´◉◞౪◟◉)

んなわけで楽しい楽しいクリスマス&お正月へ向けて

12月はダイエット強化月間にしようかな!!!と意気込んでいます。

手始めにバレビュの後に追加する運動を・・・・・・・・・・

いよいよアイツに手を出そうかと・・・・・その名も「ビリーズブートキャンプ」

ブームから何年も経っていますがダイエットレビューを見ていると、口コミが物凄く良いのでヤフオクでポチろうかな??と悩んでいます

毎日やると1週間で3キロも夢じゃないらしい・・・けど。。。ついてゆけるかな?

後でみなさんの日記にもお邪魔させてもらいますので、どうか温かく迎えてもらえると嬉しいです~(*'ω'*)


画像は那須旅行のものです

紅葉が素晴らしかったわぁ~
秋ばっかりはさすがの私も「少し花も気になる団子」って感じです・・・笑

今回お世話になったペンションは口コミでも評判だったんですが、とにかくお料理が美味しくて~ほっぺが床まで落ちた(^^♪
画像のローストビーフは500円でおかわりが出来るのですが、夫婦そろってお代わりしちゃいました♪♪

なんとモコに出してくれるワンコゴハンもサーロインを使用しています♪
おかげで我が家のデブプーも終始ヨダレを垂らしておねだり・・・笑


URL
/diaries/2016/11/28/4449530.html

余談

お金をかけないダイエットをするって、誓ってたはずなのに。。。
はずなのに。。。

スクワットマジックが欲しすぎます笑

一回広告みたら、何度も何度もでてきちゃっつ、しまいには1000円引きとかも出てきて。。。

いま右膝に違和感があるから、スクワットしてなかったんです。

でもここで買っちゃダメだ。
もっと口コミ見てからにしよう。
今月来月はお金苦しいんだし。。。

URL
/diaries/2018/06/18/5036456.html

メディキュット

巷で噂のメディキュットを買いました。
履くの大変だけど、悪くはないです。
何に対していいのかもよくわかんないでダイエットやってる人達の口コミみたいなので買い
ましたけどw体感としてはむくみがなくなったかなぁ。
なんか朝起きてからがほっそりした感じがします。
モチベ上がるので続けようっと。

URL
/diaries/2018/08/26/5100158.html

ビーガンは高くつくか?

なるべく食費を減らしたい私達は
ビーガンというと
果物、野菜を沢山買うことになるから
お金持ちのダイエットの仕方と
考えても当然ですね

ビーガン前は普通に 外食、時々マックなどまあ、普通の食生活でした
ただこのアトピー体質と 落ち込みやすい性格?と年齢 と子離れの寂しさから
どうにかして幸せを感じるようになりたかったので
薬に頼らずどうすればいいかと調べました

ビーガンというとなんだか振興宗教に近いんじゃないかと
毛嫌いしたんですが
よくよく調べてみると いろんな人が
減量以上に得るものが大きいことを知りました

一ヶ月続けてそれは同意できます

幸いなことに仕事は自宅
子供は育った
一人で好きなように食事ができる
そうじゃない人にはおすすめしません

食費に関してですが
なんとビーガンダイエットの時のほうが
食費はかかりません

もちろん ひとによりますが
週に一回でも外食するとか
まあ普通の日本人の食生活で過ごすのであれば
肉、魚、卵、チーズ、牛乳 お菓子を買わないと
だいぶ食費は節約できます


ビーガンになれとは思いません
私の経験を知ってもらいたいからです

あまり日本でビーガンがいないので参考にしてほしいです
ちなみに私はfull rawではなく
raw till 4(4時までスムージー、または果物とやさいだけを取る
その後調理された食事、動物性食品を除いたもの)
80/10/10(80%炭水化物、10%脂肪、10%タンパク質)

これは長期的なライフスタイルとして考えます
一時的なダイエットとすると失敗します

何が良かったかといえば
肉が大好きだったのに食べたいと思わなくなることです
果物をお腹いっぱい食べるので
お腹がグーグーして欲求不満にならないことです
 
日本で流行っているダイエットは反対ですね
糖質を減らすやり方ですね
痩せると思いますがご飯大好きな私達には酷ですよね
ビーガンは米食べていいんです
糖質が太らせるんではなく脂質が太らせると考えます
お肉などは摂取すると長く体内にとどまります
摂取したらなるべく早く
排出させたほうがいいですよね
果物の糖質は特にスムージーにすると
すぐに腸に流れていきます
長く体内のとどまるものがあるとそれだけ影響があります

果物の糖質と砂糖の糖質は別物です

URL
/diaries/2014/10/20/3273971.html

玉ねぎヨーグルト

具合悪くて家から出られず、見てなかったテレビ番組見てたら、少し前の特損でダイエット効果のある「玉ねぎヨーグルト」さっそく作ってみた‼︎
どんな味なんだろう。
ネットではマズイとか意外にいけるとか色々な口コミが、、、効果も痩せるって人もいれば効果ないって人も、、、
必要なのは玉ねぎとヨーグルトだけで手軽だし効果あるといいなぁ〜
また報告します♪

URL
/diaries/2018/01/10/4888750.html

ダイエットカフェとビヨレビダイエットでダイエットを実施中

この度、ダイエットクラブで自分にダイエット日記を書いていこうと思っています。

今の体重は45キロ。少しお腹が出ているので、ウエストダウンを狙ってダイエットします。

と言っても本格的なダイエットをしたことのない私ですが、少しずつ地味にダイエットしていこうとプランを立てています。

いま参考にしているのが、このダイエットクラブとビヨレビダイエット( https://diet.beautys.reviews/ )、良い情報を参考にしたり、みんなの口コミを見てダイエットに励んでいく予定です^^/


今のダイエット方法は休日のウォーキングのみですが、フィットネスジム通いや食事制限も検討中!

いまの夏の時期はフィットネスジムはどこも人が多いそうです!私も頑張らねば( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2017/08/06/4738374.html