ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ダイエット 結果”

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

21

昨日の結果

*朝食
ヨーグルト
メープルシロップ
ナッツミックス
青汁
酵素カプセル


*昼食
そば
おでん(卵、ちくわ、こんにゃく)

*間食
黒糖
くるみ黒糖


*夜食


*寝る前
酵素カプセル


ついに酵素を飲み始めました。
痩せ期スタートと同時期なんで、目標達成して
ダイエットを卒業したいです!

URL
/diaries/2013/07/14/2383473.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

酵素ダイエット2日目

昨日は
■酵素7杯
■お昼玄米粥
■夜大根サラダ200g

と、理想プラン通りに
実行


酵素あと1杯飲めなかったけど


プラスいつもの運動


毎朝トイレ後に
体重測定してます



今朝の結果は…
昨日の朝からくらべて
-2.5kg
やった(´ω`pq



酵素様々



酵素ダイエットは
2回目だけど体質的に
めちゃくちゃあってるみたい



この調子で今日明日も
がんばるぞ(・ω・`*)


しかし2日目の今日は
めちゃくちゃ体が重い
2日目になるとくる場合が多いみたいですね
今日はお休みだからゆっくりしよう(´。・ω・`)

URL
/diaries/2011/06/10/412255.html

酵素液ダイエット開始‼

噂を聞きつけ買ってみました!
結果が楽しみ(*^^*)

iPhoneからもアプリ化されるらしいから
毎日更新出来そうだなー♡



酵素液


ご飯
麻婆春雨


マック(´・_・`)
ル・グラン トマト
ナゲット4個
ポテト半分
シェイクチョコ

はい、初日から反省…(´Д` )

URL
/diaries/2012/07/22/1529320.html

開始~(^-^)/

酵素ダイエット開始。効果あれば良いなぁ。
朝は酵素ドリンク、昼はご飯2杯。
間食はお茶とお菓子。
朝キツいけど慣れてくると信じて頑張って15日には57キロ達成したい。
健康診断結果、肥満で減量必要と~。まだまだ減量です

URL
/diaries/2012/09/10/1665532.html

酵素ダイエット7日目

今日で 酵素を始めて一週間
増やしてどうする(T-T)

次の日の体重って 夜のご飯が決定的ですね

昨日はサッカーの練習試合の観戦に早くから出掛けて 夜ご飯も遅くなった結果です。

のんびりですが、このまま引き続き頑張ります。

URL
/diaries/2013/03/31/2144382.html

さぼった結果、、、

増えた、、、久々にここにきた
また始めるんだ( ゚д゚)クワッ
DHCのプロテインダイエットと酵素ダイエットにしました。
食事がやっぱり食べ過ぎちゃうから気をつけねば、、、。
明日届くかなあ~ε=(っ≧ω≦)っ

URL
/diaries/2017/01/10/4493800.html

ファスティングダイエット6日目!

ファスティングダイエット6日目!

仕事が休みで、食事制限するのがしんどかった。
我慢、我慢....って、我慢するのって辛い。

10:00 54.4㎏
12:00 酵素1杯
14:30 玄米+スープ
23:00 酵素1杯
24:00 53.7㎏

我慢するのがしんどかったので、夕方スーパー銭湯行きました。

サウナと、水風呂の行き来を4時間( ̄▽ ̄)
風呂にも1時間程浸かりましたよ!

結果スーパー銭湯に7時間も滞在しましたf^_^;

でも結果1㎏マイナス!

ダイエット始めてから、6日で3.3㎏落としました!

あともぉ1週間頑張ります(>_<)
50㎏切るのも夢じゃなくなってきた気がする(>_<)

URL
/diaries/2014/03/08/2799971.html

やっぱり

もー、痩せたい!
寝ても覚めても痩せたい!
今一番痩せたい願望が強い!
ダイエット成功した芸能人とか一般人の画像見よったら、みーんな可愛いくなっとるし、確実に細くなっとる✨
浜田ブリトニーがやった酵素ダイエット挑戦します!
昨日届いたけん、今日から開始
夜ご飯を酵素に置き換えて1ヶ月頑張ってみよう٩(●˙▿˙●)۶
お金の無駄にならんように結果を出したい!

URL
/diaries/2016/03/08/4085859.html

酵素ダイエット始めます


昨日から実家に帰ったよー
ご飯美味しすぎて食べすぎたけど
ご覧のとーり(^^)/
生理が終わったきかな~!

今日から2月ですね!
新たに今日からダイエットするって
気持ちで取り組もうかのう!
ちなみに☆
1月9日から1月31日までの結果は
3.4㎏減ー
5㎏には届かなかったが頑張った。


そして新しいダイエットに挑戦します\(^o^)/
今話題沸騰中の酵素ダイエット~
色んな人のブログ見たり口コミを調べた結果
これが一番有効かなと思って☆
今日注文したので月曜の夜に届きます!
火曜の朝から酵素に置き換えてダイエットです

生理もちょうど終わって月曜から痩せ期に入るき
タイミングもバッチリよ~
楽しみだな~(*^^*)


また更新しまーす(^o^)/

URL
/diaries/2013/02/01/2012624.html

再開から33日目

酵素ドリンクダイエット2日目です。なんとかヤル気が出る結果はでそうです。

3日間は酵素ドリンクのみの断食状態です。昨日は大好きな料理番組やクックパッドのサイトもとにかく美味しそうな物を見ないようにしました。

でもこんなダイエットだとリバウンドするかなぁ

BMI 25.4
基礎代謝 1144
皮下脂肪 37.8

URL
/diaries/2011/08/05/580608.html

酵素ダイエット 5日目 断食結果


酵素ダイエット スタート体重
76.8㎏

5日目現在の体重
75.6㎏


今日は朝から酵素と一緒(笑)
時間が結構あくとお腹が空いてくるけど
ちゃんと2時間おきに飲んだら空腹感あまりない☆
めっちゃお腹へりすぎてヤバイっ!
みたいなのはないきまた休みの日に
してみよーかなー\(^o^)/

今日1日で0.6㎏痩せたー
けどそりゃ断食したら酵素飲まなくても
痩せるやろと思いつつも空腹感がないのはまじで
助かりますな(笑)


この調子やと朝はまだ減るかな?
明日は佐賀の灯ろう祭に行ってきます(^o^)/

ばいばーい(^o^)/


URL
/diaries/2013/02/09/2033017.html

酵素ダイエット

今日から酵素ダイエットを始めました。
普段から酵素を摂取してますが、集中型酵素ダイエットは今日で3回目のチャレンジ
マッサージや筋トレも取り入れているので前回よりも大きな成果を上げたいと思います。

これから腹筋始めます。

URL
/diaries/2012/05/03/1307056.html

酵素ダイエット2日目

ダイエット開始前の連休に伊豆で3日間も美味しいものを食べてたから、
昨日は酵素と玄米食で、当たり前のように体重も減った。

朝:酵素30cc×3杯
昼:玄米おにぎり80g×2個・たくあん8枚
夜:酵素30cc×5杯
間食:粉末酵素×8本・しいたけ茶3杯・わざびしいたけ茶3杯

お通じ:○


URL
/diaries/2011/02/15/149947.html

酵素ダイエット32日目


今日で酵素ダイエット1ヶ月経ちました!

その結果
57.4kg→52kgと前月比-5.4kg!!

思っていたより
良いペースで落ちてくれました☆
モチベーション保てるように
これからも頑張ります♪



朝:おからチーズトースト、ホット豆乳、
レーズンとチアシード入りヨーグルト、
ミニトマト3個、苺2個、バナナ小1本

昼:弁当
ホット青汁、ミニトマト5個、もずく酢
ひじき煮とコールスローの白和え、
魚介類と野菜のクリームシチュー

夜:酵素液、ゆず茶

運動:レッグマジック60回、
ストレッチ、マッサージ

お通じ:

URL
/diaries/2016/01/14/4005926.html

酵素ダイエット

頑張った事

酵素ダイエット
ウォーキング4km


水曜日にエステの最後の体重測定があるから、水曜日までに体重落としたい


というわけで、48時間酵素ダイエットしよう


朝 酵素
トマトジュース


昼 酵素
キウイと甘夏のジュース


夜 酵素


夕ごはん作る時に 食べたくて挫折しそうになっちゃった

けと、ガンバりました


明日もかぁ…
(_´Д`)ノ

URL
/diaries/2012/06/03/1392742.html

酵素ダイエット2日め

昨日から始めた酵素ダイエット。
スタート時は113.9kgだったから、ストンと-1.9kg落ちた。
今回は3~5日の酵素断食の予定。

使ってる酵素は大高酵素。
いろんな酵素が出てるけど、昔からある物が安心だと思うので採用。

断食してるんだから、体重減るのは当たり前だと思うので、酵素デトックス後の回復食が勝負だな。

URL
/diaries/2015/09/03/3818810.html

本日より

本日からこちらの日記にお世話になりまーす
基本的なダイエット方法は

・酵素サプリを飲む
・カーヴィーダンスをする
・寝る前にストレッチ
・月1位で酵素断食(2日間)ダイエットをする

こんなカンジですすめていこうと思ってます。

プロフにも書いたけど、8月末に酵素断食決行して
マイナス3キロ達成。その後もキープしてるので
私には合っているのかと・・・

カーヴィーダンスはDVDを購入して、本日開始しました。
結果はいかに・・・ww

というコトで、がんばりまーす

URL
/diaries/2011/09/22/706930.html