ダイエットクラブ

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トマトジュースダイエットを始めてみる!!

なんだか、トマトジュース飲んだ次の日は体調が良い♡
むくみもあまり無く、肌も髪も綺麗になっている…ような。
本気でトマトジュースダイエット始めてみよう!
まずは、夕ご飯をトマトジュースに変更で!
朝・昼は少なめに好きなものを食べることにします。
我慢するとリバウンドしちゃうんで。

URL
/diaries/2014/04/22/2880302.html

71.2

朝:食欲無し。トマトジュース少し。
昼:ガーリンクチキンステーキとペペロンチーノスパ(486キロカル)トマトジュース。
夜:ダイエット食品(250キロカル)トマトサプリ、トマトジュース
明日は仕事が休み。明日から、朝食を食べる習慣をつけるべくがんばるのだ。  

URL
/diaries/2012/08/26/1621344.html

安定のトマトジュース♪

トマトジュースを夜に飲むと、朝のお通じがすごいー!
生トマトとトマトジュースで健康的にダイエットできるといいなぁw

踏み台昇降のおかげか、体重が増えてません~!
GLAYの曲聴きながらノリノリで楽しくやってます(’’*)ノこれからも頑張って続けるぞ~!!

URL
/diaries/2012/10/05/1737426.html

8/28

秋刀魚いただく♪ホントにうま~い!!のでビールも飲んじゃう♪
3本も飲んじゃう♪

本日トマトジュース作りました。容器がなかったので取り置きのトマトジュースをいっぱい飲む。もしかして2リットルはいったかな…

この自家製トマトジュースで飲むだけダイエットに挑戦してみま~す☆
ただトマトジュースを思い出したら飲むテキナ大作戦♪

あまり期待しないで下さいね

URL
/diaries/2012/08/28/1626769.html

脂肪燃焼ダイエットスープ5日目

5日目
朝:スープ、鳥のささみ、トマトジュース、コーヒー
昼:スープ、鳥のささみ、トマトジュース、ヨーグルト
夜:スープ、鳥のささみ、トマトジュース
ささみはやっぱり美味しい。スープの味付けは、カレー味。自転車に乗りながら、ロングブレスをやってみた。

URL
/diaries/2015/01/09/3409947.html

無題

あさ
チーズハムトーストはんぶん
ほうれん草のポタージュスープ

ひる
トマトジュース

ファミマのサラダチキン柚子胡椒
スープはるさめ

よる
トマトジュースはんぶん
わかめごはん 少し
そうめん 半束
ハーブウインナー2ほん
餃子いっこ
やまもりキャベツ

間食
あめ3こ
カフェオレ

食前トマトダイエット〜♡

URL
/diaries/2016/09/06/4349716.html

ダイエット11日目

ダイエット11日目だょo(^▽^)o

昨日から、生理かと思うほど

腰 腹が痛い

まだ 6日あるのにな

体重もキープ中

昨日の食事は、

朝 豆乳と重湯 梅干し

昼 豆乳

夜 重湯 梅干 トマトジュース

トマトジュースと豆乳は、

断食からとってて大好き♡

次体重落ちるのを楽しみに

URL
/diaries/2014/07/03/3043883.html

スープダイエット⑥

朝)牛肉、トマトジュース
昼)トマトジュース
夜)トマト、きゅうり、オクラ、燃焼スープ、牛肉と野菜炒め

今日は牛肉の日!
お腹すくし体調不良、、
暑いせいなのかお店で立ってるだけでも冷や汗でてきてぐったり、、
明日で最後だから早く終わるの願う。

URL
/diaries/2018/07/08/5055502.html

ダイエット66日目

[食事]
朝: オリーブオイル入りトマトジュース、発芽玄米三分の一、焼き海苔、納豆、ゆで卵、牛乳。

昼: ラーメン、トマトジュース。
デザート: りんご。

夕: 豆乳鍋、ニラ炒め、トマト、サワー、ビール。
デザート: 焼き菓子。

[運動] ランニング22Km、自転車11Km。

URL
/diaries/2014/10/19/3274476.html

記録



ブラックコーヒー


カレー(カロリー50%オフのやつ)
焼春巻き


トマトジュース
プチトマト(一パック)


今日からトマトジュースダイエットを実践してみます!!

そしてカプサイシンのサプリ頼んだので出勤前に飲んでみます(o´罒`o)

URL
/diaries/2014/07/15/3073746.html

ダイエット26日目

[食事]
朝: オリーブオイル入りトマトジュース、玄米半分、納豆、玉子、牛乳。

昼: ロールキャベツ、トマトジュース、牛乳、梨。

夕: ミートスパゲティ、ラム肉ペッパーステーキ、アスパラ、ポテト、サワー、ビール、赤ワイン。

デザート: 葡萄(ロザリオビアンコ)、桃。

[運動] 無し。

URL
/diaries/2014/09/10/3193469.html

今日の食事20120728

脂肪燃焼スープダイエット5日目 トマトと肉の日

やったー!待ちに待ったお肉の日です!

6:30 脂肪燃焼ジュース、豚しゃぶ(豚肉50g、もやし)
わーい!と喜んだものの、野菜と果物しか食べない生活の5日目となると、肉少量でも胃に存在感を感じます。年かな(^^;

11:00 スープ、豚しゃぶ

12:00 スープ、トマト半分、鶏ハム、レタス、トマトジュース

19:00 スープ、鶏ハム、トマトジュース

URL
/diaries/2012/07/28/1546076.html

ダイエット15日目

ちょっと書くのサボってしまった
ガ━(ŎдŎ;)━ン


朝→トマトジュース+酵素


昼→ラーメン、焼魚


夜→トマトジュース+手作りシャーベット


先週1週間、ほとんど体重変わらなくて、えーーー( ̄▽ ̄;)!!ってなってたけど、少し減った笑

よかったよかった(*^^*)

URL
/diaries/2014/04/06/2851763.html

夜トマト

最近運動あんまりできないので
別のダイエット方法もやってみることにしてみました。
夜トマトダイエット
トマトジュースをコップ2杯のんでみました。
夕食後に飲んだもんだから
腹がくるしい・・・
トマトジュース飲むぶん考えて夕食たべないとだめだね

~記録~
朝食 メロンクリームパン

フィギュアダンス

昼食 親子どん みにざるうどん 茶碗蒸し きんぴらごぼう

夕食 梅酒サワー2杯 ぬた 豚汁 エシャロット
具入りラー油 鳥梅しそ巻き
蓮根はさみあげ トマトジュース2杯

URL
/diaries/2011/03/19/211997.html

ちょっと

デザート食べちゃった。反省。
3日前から生大根ダイエット。

5日前から毎食前にトマトジュース飲んでます。

朝、菓子パン半分とコーヒー。仕事の為、トマトジュースは中止。

昼、4時頃鶏そぼろの小さいお弁当半分とトマトジュース。チロルチョコレート2個。

夜、子供の病院で遅くなり8時過ぎにトマトジュース、鶏と海老の唐揚げ。大根おろしとおじゃこ。玉ねぎ、白菜、ワカメのお味噌汁。ご飯少し。デザートにアイス1つ。

食後にコーヒー。クリープ1杯入り。

運動、仕事→5時間立ち仕事。駅からの徒歩→10分。お風呂でウェストひねり→50回。

URL
/diaries/2012/02/15/1089171.html

おっ!

トマトジュースダイエットやりはじめ、四日で1.5キロ減!
良い感じー!

今までお酒飲みまくってたしそれを減らしたのもあるかもしれないけど!

取り敢えずトマトジュースガブ飲みして空腹を紛らわすのが1番ですな(笑)

朝 ご飯 卵 味噌汁
昼 トマトジュース お菓子 コーヒー
夜 トマトジュース 鍋

今日は説明会行ったけど、何となく一次選考通った気がする。

てかそろそろ受かってくれないとメンタルやられる笑

150+90+70+100+200+100+150=

URL
/diaries/2014/01/31/2735906.html

13日目

今日をどう過ごすかで
今週のダイエットの分かれ道。

早く45㌔代にしたいなー。

朝 腐りかけのバナナ(小)

間トマトジュース

昼 ハムとカマンベールチーズのパン194㌔㎈

間トマトジュース

夜 ビール1本
お豆腐の白和え(とうふ1/2丁分)

URL
/diaries/2013/05/02/2217681.html

夜はトマトジュースを飲んでるZ

こんばんわ!

今日の夜からまたダイエット復活していきました

いろいろなサイトを見てここにたどりついたよw

あっトマトジュースを暖めてのんでます。

その写真がこれでーす

温めるとリコピンがあがるそうでーーす

ためしてみてはいかがかなw

URL
/diaries/2013/07/06/2367208.html

カラオケダイエット?

昼:サラダ 煮魚 大豆クッキー

夜: チキン南蛮定食 トマトジュース

ジョギング40分 腹筋140回

朝:大豆クッキー トマトジュース

昨晩カラオケ行ってはしゃいだんだけど
チキン南蛮定食で満腹に体重増加はしょうがないと思ってたのにまさかの減少

効果あるのかな~?

URL
/diaries/2011/07/10/505922.html

▷1日目


気付かないうちに5kgも太ってた(°_°)!
しかも体脂肪率‥三割脂肪って‥
焦ってダイエットスタート!

◎朝
パン
トマトジュース

◎昼
サブウェイ ツナ
アルフォート×4枚

◎間食
アルフォート×2枚
トマトジュース

◎夜
納豆巻き
ネギトロ巻


アルフォート(^。^)(^。^)(^。^)

URL
/diaries/2013/03/17/2114753.html