ダイエットクラブ

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はじめまして

はじめまして、30代後半るなと申します。

情けないのですが、ダイエットなかなか成功しません…

ブログ公開する事でモチベーションになればと、登録してみました!

ダイエットブログはキリのいいところで6月1日から開始したいと思います。

よろしくお願いします!

URL
/diaries/2016/05/25/4201675.html

(´;ω;`)


最近パソコンを全然触ってなくて、ダイエットブログの存在をすっかり忘れてました(´;ω;`)

スマホでもいいんだけど、パソコンの練習も兼ねてダイエットブログを始めたから、なるべくパソコンで更新したいです。
何事も意思が弱くてなかなか続けられませんが、今回は20代最後のダイエットにしたいよ~。
いや、20代最後のダイエットにします!!

また明日から気持ち新たに頑張ります!!
よろしくお願いします(`・ω・´)

URL
/diaries/2018/05/23/5010666.html

今日から開始

さて、今日からダイエットを開始しよう。

って、続けれるかなぁ?みんな、モチベーションどうやって維持するんやろ?

この、ブログの使い方もよくわからんけど、「ライバル」ってのはなんだ?

マイミクとか、そんな感じ?

後で、年齢が近い、30代、40代のがんばってる方を探してみようっと。

飲みに行く回数も、週1回ぐらいにするか・・。できるんか!?

あ、DHCプロティンダイエット購入しました。60食分。

とりあえず、60食分が無くなるまでがんばります。

モチベーション保つために、皆さん絡んでください(笑)

URL
/diaries/2011/05/26/368665.html

気付けば

朝食8:30
◯フルーツグラノーラ
◯豆乳

昼食12:30
◯そば(冷
◯なすとインゲン豆の煮浸し
◯鶏のささみソテー(塩レモン

夕食19:30
◯スムージー(ごま


半年振りにブログを書いた。汗
ブログを始めた時からだいぶ体重が減っていてビックリした。
正直この半年間をブログにしないと全く意味がないのに…orz
とは言え、まだ目標体重に達していないので、達成するまではダイエット続けたい。
ぶ、ブログも!!

URL
/diaries/2015/08/24/3802935.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

体重、体脂肪計測 第1日め

体脂肪計を借用しました!

あまり計りたくなかったのですが、ダイエットには、体重だけではなく、体脂肪率も大事な数値なので、恥をしのんで、計りました

体重:64.6kg

体脂肪:36.6%

はぁ~とあり得ない数値。

20代、30代の自分ではありえない数字となりました。

まあ、それでダイエットに励むのですが・・・・

これからの人生、もうすこしスタイルにも磨きをかけなくちゃと、人には内緒でダイエットを開始しました。

挫折する時もあるかもしれません、しかし、若い時のような体重、スタイルを取り戻したく、頑張るしかありません。

息子にも「若い母親」でありたいし・・・

もし、ブログを読んでくださる人がいましたら、どうか応援してくださいね!!!

URL
/diaries/2012/09/10/1671151.html

初めまして。秋ですので。

30代男のダイエット記録として
ブログという形で公開する事で
諦めないように健康体重を目指したいと思います。
過去に何度かダイエット失敗を繰り返し
いい加減キッチリ痩せてやろう
と言う事で
目標を設定しました。
来年の健康診断では
脱メタボを目指して
日々頑張って参ります。

主な方法として
・レコーディング
・低糖質
・軽度な運動
を主軸にやって参ります。

皆様宜しくお願い致します。

URL
/diaries/2016/10/01/4382315.html

初ブログ

とりあえず、初ダイエットブログ。
最近、体重がどんどん増えていくのでそろそろヤバイと思いダイエットを開始。
続けられるか不安なのでブログもかいし。

エアロバイク30分漕ぎ 連続3日目
(干妹うまるちゃん2話をみながらながら運転)
今のところエアロバイク効果はあまりみられないけど、汗をかいていい運動になっている感じはする!
自己満足だけどゆるゆる続けたい。

URL
/diaries/2015/07/23/3752166.html

ふぅ・・・(゜´Д`゜)

「雑炊ダイエット」で検索したら・・・


出るわ出るわ~~~

雑炊ダイエットブログ~~~


何故・・・私、今まで知らなかったの~~~???Σ(・∀・|||)



そんな中・・・

すっごいブログ発見しました。


一日500kcalだって~~

っで、


76kg→45kgまで痩せているというすっごいブログがありました。

たった半年で・・・

30kg近くも!!!


すごい!!!

心の師匠です~~~(ΦωΦ)

私もそのくらい目指さないと・・・!


まずは60kg、切らないとね・・・(;´д`)トホホ…

URL
/diaries/2018/03/01/4933092.html

後0.3=゜w゜=

昨日 はソコソコ頑張った!
ごんおばちゃまの片付けもやった。
イマイチ抜けない食器…まあ〜続けるうちに極めてみせる!
余った時間で冷蔵庫の中の整理した。

たかが30分!
されど30分!

゚+。*(*´∀`*)*。+゚

今日は吊ってある服!抜きます!

箪笥の中の服がやりたい所だけど…
そこはお題道理進めてみせます!

悪魔でもごんおばちゃま流。

自分流ではやれなかったのだから!

ねっ!こゆ!(•‾॒̑ ູ॒‾̑•)

(我が家のダイエットもしています。わたくし。
身体のダイエットと同じく、リバウンドの繰り返しですが、どちらも今のところ戻れる範囲内!
人気ブロガーの「ごんおばちゃまの暮らし方」とごんおばちゃまの本と共にがんばっております!

本を読んで、ブログを読んで!わからない所は過去のブログを読み返して!解決したら本に書き込んで!どうしても解決できなかったらブログのコメント欄に投稿して!…

50代の主婦として、孫3人もつおばあちゃんとして!
ベテラン主婦になってやろーじゃないの!!!

1月に娘の子供も産まれる予定です〜!

孫が4人になります。

里帰りした娘や孫が暮らしやすい環境整えてやろーじゃないの!

お母さん凄い〜!って思わせてやろーじゃないの!

なんてまだまだ始めたばかりですが、ココに書き込む事で自分に言い聞かせています!

落ちこぼれません!
中退もしません!

卒業延期になっても卒業してみせます!

身体のダイエットと、お家のダイエット!

URL
/diaries/2014/06/05/2976879.html

【ブログ転居届け】


初めまして!

今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。

前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。

よろしくお願いしますー

URL
/diaries/2011/07/19/533079.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

今日からブログ開始(^ー^)ノ

今日はじめてブログに挑戦‼

ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ノ
ファイティーン!

一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し!(◎_◎;)

今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回!
2日で1キロ痩せたーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/04/27/295096.html

今日から!!

今日からダイエットブログ開始(`OдO乂)!!

ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど

そこからなかなか痩せれんくて

気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)

マイペースやけど

今日からダイエットとブログ

がんばろー!!

URL
/diaries/2011/05/12/332028.html

初‼️ブログ開始

このブログの前からダイエットやっていて、ダイエット22日目。

ブログを書いて体重が減るといいな。

朝 もち麦ごはん
甘酒
昼 もち麦ごはん
目玉焼き
あじの開き
納豆
おやつ ロールケーキとプリン
夜 もち麦ごはん
大根のみそ汁
トンテキ
春巻1本

URL
/diaries/2017/01/28/4516949.html

ココログで30kgやせるまで続けるブログを書いてます。

さっき
玄米0.5合
鯖缶詰

を食った。


http://swata.cocolog-nifty.com/blog/

ダイエットクラブも面白そうだけど、引越しツールが無いのが残念。

しばらくはココログでやってみます。
体重が減らなかったら、こっちへ移るかも。

URL
/diaries/2011/06/27/465770.html

最近


行事が終わりました。
忙しかった。

明日から四連休です。
勉強時間を増やさないと。


体重は減りませんね。
忙しかったからかな。
ダイエットどころでは
なかった一週間。


9/17からブログしっかり書こうと思います。ライバルのブログ回ったりもしないとなぁ(^O^)



頑張りますか!

URL
/diaries/2012/09/13/1675036.html

こんなブログコミュニティがあるなんて知りませんでした(^_^;)
過去に2年で-20㎏成功したものの、最近ダラけて若干太ってしまったので…またダイエットに燃えようと思います!
いや、燃えます!(笑)

ブログというより記録メインになると思いますが、宜しくお願いします。

URL
/diaries/2011/01/17/104747.html

はじめまして~

今日からダイエットブログはじめます!!!

レコーディングって大切だと思う!!!!

でもノートに書いてると、見られちゃう可能性が…笑

なのでブログという形でレコーディングしていこうと思いますっ。

太ったら激しくネガティブになってしまい、参っています。

何事もうまくいかない……。

痩せて、自信を取り戻して!
もう着痩せなんて言わせない!!

体脂肪計がないので、購入まではしばらく体重のみの記録で…

夏までにせめて40代になれるように頑張ります!!

URL
/diaries/2011/05/18/346622.html

ダイエット1日目

今日食べ過ぎたので、今後こんなことないようにダイエットブログ始めました!よろしくお願いします!!

朝:ダイエットビスケット*2、豆乳
昼:お弁当
夜:フルグラ、牛乳
間食:ビスコ、バナナ、オレンジジュース
女の子の日だからって、食べ過ぎたよ。気持ち悪いくらい(つД`)ノ


URL
/diaries/2013/06/18/2327104.html