ダイエットクラブ

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40日目

生理がきました

わたしの場合、生理中より生理前のほうがおなかが痛かったりだるかったりするので、うれしいです

ダイエット開始から約10キロ減らせました(サイト登録からだと6キロです)。10キロ以上のダイエットは人生4回目で、ここまで続けられたのなら目標までがんばれそうです
次は未踏の領域の20キロ減に挑戦です。がんばるぞ~

URL
/diaries/2011/09/07/664873.html

無題

脂肪燃焼スープダイエット7日目!最終日!
なんと!いきなり減った\(^o^)/昨日サラダしか食べなかったからだろうけど…笑
でもうれしい!!!!トータル5.4キロ減!!!もうすこしで夢の40キロ台(ToT)/~~~

URL
/diaries/2016/09/11/4355240.html

悩み。

50キロの壁が破れない。
あと200グラムとかなのに。
49.9にもならない。笑

ダイエットまともに続いたことなかったけど、
知らん間に5キロ痩せた事に喜びを覚えて
脂肪燃焼ダイエットやり出して
また3キロ減った⊂((・x・))⊃
けど、そこからが本当に減らない↓
40キロ代憧れるな〜

URL
/diaries/2013/04/15/2178989.html

目標変更

最近ダイエットサボり気味だったので体重増えちゃいました…


目標が遠いからダイエットサボっちゃうのかな?


ってことで目標を10キロ減から2キロ減にしました!
最終的には10キロ減になるようにちょこちょこ痩せたいと思います!



URL
/diaries/2013/06/09/2305605.html

1月23日

嵐のコンサートも終わり、修学旅行も終わりお正月などすぎてリバウンドしたので、またダイエットします✨

目標は3ヶ月後の嵐のアリーナコンサートまでに40キロに!
7キロ減は今まで経験したことないし、不安やけど、40キロなったらアリーナコンサート行ける!って思って頑張ります!

URL
/diaries/2016/01/23/4021066.html

当面10キロ減

風邪を引いてに行ったら、ダイエットについても指導してもらい、そのときは、79.8キロだったがまずは10キロ減を目指しなさいとのことだった。ということは、69キロだ。


12月末にはダイエットを始めてからの10キロ減目指す。
ということで、まずは1.4キロマイナスの76.5に持っていく

URL
/diaries/2011/11/15/839942.html

ダイエット開始

今日からダイエット開始します。

痩せて綺麗になって可愛い服を着たいので。

マイナス20キロ減量目指します。

2ヶ月で、20キロ減量頑張ります

リバウンドせずに今回は、頑張って行きます!

痩せたと言われる日が来るまでダイエットしていきます。

応援よろしくお願いします

URL
/diaries/2012/06/02/1387076.html

この数日

訳あってダイエットプチ休止してたけど減ってる\( 'ω')/ありがたやありがたや。まあ今日バーベキューなんだけど✌('ω')✌
ダイエット始めて2ヶ月経った。この一ヶ月で約4キロ減。このままいけば今月で目標の55キロいけるかな。でも最終目標は40キロ代なのでまだまだ。

URL
/diaries/2017/08/06/4737799.html

ダイエット69日目

連休初日でお買い物。
うちにいると、どうしてもなにか食べたくなるから、ペットボトル1本お伴に自転車でお出かけ。
…思えば、実家でてから自転車なんか乗らなくなったなぁ。
まだまだ身体が重く感じる。やっぱりダイエットしなきゃなんだね。

現状 7.7キロ減。
今年中に10キロいくかなー(-_-;)

URL
/diaries/2014/11/23/3340421.html

2日で2キロ減

昨日焼肉、今日クッキー食べ放題したけど、2日で2キロ減ったなぜ

明日から、ダイエットスタートです
炭水化物少なめの
1日800kcal以下!
明日朝はなし!お茶!
昼は野菜と春雨
夜なし
の予定!
美意識上げてく意識改革!!

前撮りまでに(26日)
42キロ代前半いく!

実習終えて41キロ

冬休みまでに40キロ代

成人式までに39キロ代

無理だな。目標な

URL
/diaries/2014/10/15/3266162.html

36日目

7月終わりですね。
運動サボったり、間食したりしたけど、なんとか1ヶ月ダイエット続けてます。
もともと10キロ減を目標に、先ずは半分の5キロ減を目指そうと思って始めたのですが、今月4キロ減出来ました~!
あと1キロで、最初の目標達成。
8月も頑張ろう。

URL
/diaries/2016/07/31/4301997.html

六日目

体重減って大喜び*\(^o^)/*
ダイエットしてから6キロ減量したよ♪
まだまだ目標には遠いけど、引き続きめげずにボチボチやってこ♪


朝→パスタ640キロカロリー
昼→リンゴ半分70キロカロリー
夜→オムレツ201キロカロリー、レタス13キロカロリー、ご飯176キロカロリー

飲むヨーグルト70キロカロリー


プチ断食決行のつもりだったけど、出来なかった(ーー;)
ダメだなぁ〜
明日は頑張ろう!

URL
/diaries/2013/02/10/2035110.html

はじめまして★

二人目を妊娠して、20キロ太ってしまい
ダイエット頑張り中!

1人目は15キロ太ったけど
半年で元に戻り、そこからもまだ痩せ続けたけど
妊娠直前の体重からだと
今回は20キロも太ってしまったので…
痩せている時期からだと25キロほど(T ^ T)

とりあえず45キロまで、
合計20キロ減量を目標に頑張り中です!!


一昨日、やっと52キロ台に突入ー!!
今日52.6キロになってました(*^_^*)!!


早く40キロ台になりたいー(T ^ T)
途中目標の49キロまであと、3キロ!!


頑張ります!!!

URL
/diaries/2013/08/15/2447562.html

いやー!

60キロ台が定着しつつある…((((;゚Д゚)))))))
いやだ!!
なんとかしなければ。。

にんじんりんごジュースダイエット、
スロトレ、ジョギング、咀嚼ダイエット、菓子禁ダイエット…
色々あるけどがんばろう。
今月59キロで終わるのが目標。
だって、60キロはさすがにたるみすぎたよわたし。。

一ヶ月1キロ減らす。

URL
/diaries/2011/12/25/938648.html

ダイエット再開して

土曜日は、飲みやったが、日曜日は、40キロ自転車走破。間に6時間テニスで、ばてばて。

でも、夜メシ我慢して、サラダ一ボウルと、鳥ムネ肉(7イレブンの)で、我慢。

おかげで、2.5キロ減。

もともと汗かきだからか、体重の増減が、激しい。

でも、うれしい。今月中に、最近で、一番痩せてた、78キロに戻すぞ!

URL
/diaries/2014/08/18/3145122.html

ダイエット復活

気づいたら
炭水化物解禁して
運動も辞めて
リバウンドしてた(T-T)

誕生日まで
あと2カ月ちょっと…

40キロ台までは
無理があるので
目標8キロ減の56キロを目指します!

ちょうど生理もおわったので
痩せるタイミングになったなり。

URL
/diaries/2016/05/12/4182115.html

断食2日目

酵素ドリンク 2日目


昨日は酵素ドリンク 2杯と串カツ一口だけ

あと水1リットル。

体が軽くなったのがわかるょ

この酵素は空腹感がないからオススメ

味は、お嬢様ダイエットの方が甘くて美味しい…酵素の違いかデトベジの方が減りが早い。

1日1キロ減。なんか40キロ台も夢じゃないかも~(笑)

URL
/diaries/2012/08/10/1581454.html

再開

ようやく、新しい生活にも慣れてきたので、また再開します。

現在69.6キロ

現状維持できています。


スタートから、約10キロ減。
良く頑張ってきたと思う。

しかし、まだ70キロ!

目標の63キロまであと少し!

頑張って行きまっしょい~!


トースト半分

菓子パン
400

置き換えダイエット


昨日から、生理に(;´д`)
1週間早い(;´д`)





URL
/diaries/2013/09/11/2500211.html

今日から酵素ダイエット!

5月に酵素ダイエットで1週間に4~5キロ痩せたのをキープしていたのですが…

最近仕事のストレスで10キロも太り!!

久々の80キロ台に危機感を感じ、先週ヘルシー弁当生活をしたら、4キロ減った。

あと6キロ減を目指して3日間のファスティング。

あー、連休ってありがたいわ。

URL
/diaries/2012/10/06/1740841.html

初めまして

今日からレコーディングダイエットを始めます!
48.8キロ
昼 お寿司400キロカロリー
  ポッキー150キロカロリー
  アイス100キロカロリー
夜 野菜ジュース250キロカロリー
  煮物300キロカロリー
アイス200キロカロリー
  サラダ250キロカロリー

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/diaries/2012/08/09/1578780.html