ダイエットクラブ

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生理前豆乳ダイエット

生理がこない(-_-;)

*生理前豆乳ダイエット始めたら、生理が遅れてくるようになった!
先月は2週間遅れた
イソフラボン摂りすぎは生理が遅れる!*

という、誰かの日記を読みましたが、そういう事なのだろうか…

9月27日が予定日だったのに…
いつも、だいたいピッタリくるのに…
こんな事は初めて
約1週間遅れてる

眠い、重い、だるい、MAX

早くこーいo(* ̄○ ̄)ゝ

URL
/diaries/2015/10/02/3862851.html

変わらず

今日はほとんど体重に変化なし。
あんまり食べてないほうなのに。500gは脂肪として付いたか?
ちなみに便秘で、生理も遅れてる。生理はここのところ早目に来てたのに。遅れるほど過激なダイエットはしてないんだけどな。
生理遅れると色んな予定が狂うから最悪。

URL
/diaries/2014/03/29/2835284.html

豆乳ダイエットの経過【月の障りへの影響】

昨日は一時的に増えた体重ですが、夜にはまた0.5キロほど減ってました。
一般的にむくみが取れて痩せるのは生理5日目と言われてますので、
効果はまだまだ不明です。

豆乳ダイエットをされた方で、副作用と言うか、生理への影響があったという
話しを耳にします。例えば、

・生理が遅れるor早まる
・経血が増える
・期間が長くなる

など・・・・

私の場合は、若干遅れましたが、標準の範囲内でした。
ただ、経血はいつもより多いかな~と感じました。
だけど、生活する上で特に影響はないので、今のところ副作用はないといえます☆

URL
/diaries/2013/10/05/2543870.html

予定より

10日くらい遅れてて、未だにこない生理orz

ダイエット開始してからは遅れるの初めてなので、ちと…いやかなり、気になるorz

早くコイコイ。

豆乳のおかげか、イライラが緩和されてます^^

あと、風呂上がりにやってたかっさマッサージを、入浴中にやるようになりました♪
むくみ取れて気持ち良いです^^

URL
/diaries/2013/10/22/2572561.html

ジーンズが

生理中が原因か、ジーンズが気持ちキツイ(ーー;)。
今日はお仕事頑張ったし間食もなし!
生理もあと3日で終わるだろうから、またダイエット頑張らなくちゃ〜!

彼に最近生理が遅れるの〜と嘆いたら、おばさん(笑)言われた(ฅ•̀ㅁ•́ฅ)

いやいや、いつまでも綺麗でいてね言うからダイエット頑張って、生理が遅れるんですけどー!(笑)

URL
/diaries/2015/03/07/3510432.html

さらに増えた

生理に向けて順調に体重増加。水分をためこんでるだけ、ってわかっていてもイヤなものはイヤだYO!!
どうにかならんものかとググると、「豆乳ダイエット」見っけ。
生理1週間くらい前から生理開始の間だけ豆乳を飲むと、生理前の水分の溜めこみを減らし、生理後は脂肪を燃えやすくしてくれる(ただ、飲み過ぎると生理が遅れたり、体が豆乳に慣れてしまったりするらしい)。
ホント〜??都合良すぎない??さっそく買ってくるけどさ。
昨日はタバタ式3セット、有酸素運動20分、ストレッチ、筋トレ少し。

URL
/diaries/2017/09/21/4788697.html

四日目

もーいい加減に便秘やだー

生理も遅れるし。身体に汚いものがたまっていく感じがやだ。
せっかくダイエットしてるのに。





■朝■
つまみ食い


■お昼■
お弁当
おかずも多くて持ち帰り。


■夜■
つまみ食い

URL
/diaries/2011/03/05/189574.html

今日より豆乳ダイエット効果検証!

生理の10日~7日まえから豆乳を飲むダイエット。

少し遅れて来ました、月の障りが!

豆乳を飲んでいた期間に体重の増加を0.5キロ前後に抑えることが出来たので、
ここから本当に2~3キロ落ちたら効果有りといえますね!

URL
/diaries/2013/10/03/2540267.html

26日目

やはり70オーバーで安定してしまったようです。が、昨日はまずまずヘルシー生活に戻ってこれましたぁ!

生理が遅れてしまっていて、ややストレスというかモヤモヤ感が。
というのも、私これまで生理だけはとても順調でピッタリ28日周期位できてたんです。2月が短いことを加算しても、2日~3日後れてるんですよね。

色々調べたところ、『一週間前豆乳ダイエット』で遅れるケースが結構報告されてるみたいで、これかも!と思ってます。豆乳には女性ホルモンが結構含まれるので摂取し過ぎるとホルモンバランスが乱れるみたいです。
人それぞれってことなんで、合う人もいるみたいですけどね。

ということで、豆乳やめてみました。

生理ってダイエット中だと、痩せ期くるぞ~って楽しみですよね。

はやくこーい(願)

【活動量計】
14630歩
2265キロカロリー

マイナス合計 6800

URL
/diaries/2015/03/12/3517791.html

60日目 2ヶ月!!


ダイエットはじめて、2ヶ月!!
あっとゆうまですね。
早い。

2ヶ月目は、体重がなかなか落ちず
キープで必死でした。
今は、生理前で増量しています。

今日、予定では生理来るはずでしたが来ず。
遅れるほど、テンション下がり
心が乱れます!!


あまり遅れず早めにお願いいたします。


URL
/diaries/2017/03/22/4578095.html

とりあえず【8日目】

ダイエット開始時に戻ったので、よしとしよう。
昨日から始めた運動で、すでに筋肉痛。

生理まだ来ないー
生理きたら豆乳効果あるといいな。

思った以上に生理が遅れてるので、豆乳期間が長すぎるけど、効果あるかなぁ

URL
/diaries/2013/11/26/2630579.html

12-8

朝、体重測るのが寒すぎて億劫になってきた 笑
計らないとすぐ油断しちゃうからダメダメ!と言い聞かせてやんなきゃ!
生理前の豆乳ダイエットを始めたせいか、季節の変わり目だからか、生理が遅れてます…
豆乳ダイエットは一部の人で副作用的に生理が遅れたり、こないとゆう症状があることを昨日知った…(´・_・`)
とりあえず今週は続けてみてこなかったら、一旦豆乳ストップしよ。。
体重は減ってんだよね…(´・_・`)

URL
/diaries/2014/12/08/3363570.html

せーり

生理って
来たら、あーめんどくさい!って思うのに
来なかったら不安になるよね。

豆乳ダイエットは、人によっては生理が遅れたりするらしいので、いまドキドキです。
もともと不順なのでなんとも言えませんが・・・・
もしも、今週中にこなかったら、一旦豆乳を止めてみます。

URL
/diaries/2013/10/01/2536964.html

ふえた

4日前の記録。もうすぐ生理〜。予定日遅れてて、豆乳も全部のんじゃったんだけど☺︎生理前豆乳ダイエットの効果はいつもあんまり感じられないけど
お肌の調子はよくなってる♡ケーキたべるのがいけないんだよね、笑!

URL
/diaries/2015/09/02/3823901.html

12-5

あれ…朝更新したはずの日記が投稿できてなかった…(´・_・`)
生理が遅れて早一週間。。そろそろきておくんなまし 苦笑
今回より生理前の豆乳ダイエットやってます!
生理前の一週間〜10日間に豆乳を飲むってゆう。
生理がきたらストップで良いらしい。
生理前の体重増加を食い止める効果があるとか?
さて、どうなることやら^_^

URL
/diaries/2014/12/05/3360062.html

維持

やっと生理きた!
多分10日程遅れたっぽい´Д`
ダイエットのせいなのかどうか気になるけど、無理なダイエットはしてないつもりだし多分偶々だろう^^

いつも生理になるとぎっくり腰かと思う程の酷い腰痛に悩まされるのだけど、今日は何でか生理痛が軽かったので…
昇降を50分に少し縮める以外は通常メニューこなしたv

そのお陰か太りやすい生理一日目だけど維持!

URL
/diaries/2011/12/20/928778.html

63日

<朝>
無し

<昼>
無し

<夜>
野菜スープ、乳酸菌飲料、豆乳、カフェオレ

生理が2日遅れてます。
お腹がもやもやしていて、食欲なし。
取り敢えず水分だけはこまめに摂るようにしようと思います。

生理中のダイエットは危険らしいのですが、ウォーキングをして200g減。
明日は来てると良いなー( ´△`)

URL
/diaries/2017/08/05/4736380.html

うーーん

生理が遅れています、、、。
生理前は、何しても体重が減らないので唯一の
ダイエット休憩期間なので、ウオーキングなども
お休みするのですが、こう遅れると気持ちがついていきません(;_;)

そしてやっぱりフラフラフラフラ。
今月の目標は73kg代になることなのになあ。

運動しよう!という気分にもなりません。

URL
/diaries/2015/03/21/3532831.html

ダイエット94日目

今朝の体重 75.5kgでした。 昨日と変わりなし|( ̄3 ̄)| 今日は木曜日か…。 日曜日の朝には、74kg台になりたいな(>人<;) 74kg台にいくための壁も中々高そうだ>_< そして、生理が来そうでなかなかこないヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 今日で4日遅れか……。遅れるのはいつもの事なんだけど、生理が遅れると痩せ期もなかなか来ない訳で…。( ̄O ̄;) 早く来ーーい。・゜・(ノД`)・゜・。さあ今日も頑張るぞ!!! それにしてもiPhoneは顔文字沢山あって嬉しいな@(・●・)@(*☻-☻*) ☆朝ご飯
*白米
*納豆
*目玉焼き
*ウィンナー2本
*春雨スープ
☆お昼ご飯
*チョコデニッシュパン2つ
☆夜ご飯

URL
/diaries/2015/08/20/3795725.html

決意表明

生理が来ずイライライライラ…
食べる自分にイライラ…
現在の体重は載せたくないほどひどいです

もう今日で40日目
このままでは、生理が遅れる度リバウンドするので、以下の決意を表明させていただきます


1つ目
生理不順用の漢方にトライして周期性のある生理を手に入れる努力をする

2つ目
生理終了時からリセットダイエットをする


そのかわり、生理が来るまでは、ダイエットは少し忘れてのんびり過ごしたいと思いますm(_ _)m

生理が終わり次第日記もまた毎日つけようと思います

URL
/diaries/2011/02/15/151244.html