ダイエットクラブ

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ず~っと好きなダイエット(9/20)

ほめ痩せの秋ダイエット企画が昨日で、終わりました。

ダイエットって、楽しい?楽しくない?って言うと、

う~~ん。

楽しい~~。(#^.^#)

だって、正しくやれば、ちゃんと答えてくれる。ちゃんと結果が出る。

それって楽しいわよね。

ダイエットは知的なゲームと言われるようですが、私にとっては、算数かな。

ゲームは、ちょっと苦手なので、算数は大丈夫。数学って所じゃないのが味噌ですが。

明日も、楽しく頑張ります。

URL
/diaries/2011/09/20/701653.html

こんなにダイエットが楽しいとは思わなかった。

新しいダイエットを始めて3日目。
ついに食事制限ダイエット始めましたが、
絶対無理と思ってたのが意外と大丈夫で。
3日で2kg痩せたからむしろダイエット、楽しくなってる。
これをとりあえず最低2週間は続けるから、
これからが楽しみ。
挫折するかなって思ったけど意外と平気だし。
お腹空いて耐えられないこともないから楽しいわー

URL
/diaries/2016/05/19/4192289.html

なう

あつーい

お花見行きたい
お弁当持ってみんなでわいわいしたい

ダイエット、甘くない

日曜の中学の友達との焼き肉断っちゃった

中途半端なダイエットばかりしてるから、楽しいこといっぱい逃してる

今、きっと楽しい時なのに
とりあえず49kgまではダイエット続けたい

URL
/diaries/2014/04/05/2848588.html

【27日目】

今まで数えきれないほどのダイエットしてきたけど、今回のダイエットが一番楽しいかも\(^o^)/

だから毎朝体重測るの楽しい(^^)

日記を書くことも、体重計乗ることも無くなったら、そこでダイエット終了だな、絶対。

記録と測定ってほんと大事(>_<)

URL
/diaries/2017/06/03/4660743.html

ダイエットスタート

今日からダイエット始めました★


楽しい高校生活を送りたいので頑張ります♪


私がやるダイエットは


間食を減らすことと、カーヴィーダンスなど・・・


あと、ロングブレスダイエットもやってみます♪


ライバル募集中です(^^♪

URL
/diaries/2012/03/26/1204338.html

−6kgか

ダイエットを始めて一ヶ月半と少し。ダイエット開始時51.7kgだったから6kg痩せられたのか。

32年生きてきて人生初ダイエットに挑戦して思う。
ダイエットって楽しいね。
やればやった分結果が出てくれる。

目標体重になったら下半身痩せに挑戦するぞ!

URL
/diaries/2014/07/19/3081737.html

88日目

最近別の課の課長さんがダイエット仲間です(*´∇`*)
ダイエット情報を共有してみたり、楽しいー(笑)
ま、私のパパ世代なんですけどヽ(・∀・)ノ

今日はジムで真面目に動いてきたから疲れたー゜゜(´O`)°゜

URL
/diaries/2012/10/09/1750284.html

はじめて

雛祭り
ケーキが買ってありました
人生初!ケーキお断りしました
ダイエットクラブのおかげだ~
楽しいし精神的にもいいぞ
我慢我慢はくじけちゃうけど ダイエットクラブのみんながいると楽しくダイエットできるっ。
間違いない!!

URL
/diaries/2011/03/04/185152.html

26日目66.0キロ

ダイエットの事ばかり考えていると、痩せないと本当楽しくない。
ダイエットは趣味くらいの気持ちで、
楽しいからダイエットしてるみたいな見方になりたい(>_<)


【体重】
朝66.0


【食事】

鳥焼き
親子丼の具だけ(ご飯残し)


ハラミ、サラダ、テグタンスープ
焼酎、ハイボール

【運動】
なさ
【お風呂】
22:00〜
【お通じ】
無し

URL
/diaries/2014/11/12/3320095.html

体重がやーばーばーばい!
ショックだから体重記録しない!

今日はダイエットする!

はー、またダイエットかー

つらお。

昨日婚活パーティーでカップリングした友達とお相手さんとパスタ食べに行った(^^)

楽しかったな(笑)

笑うの楽しい!

3人でダイエットの話になったな(笑)

ぐふふふふ

URL
/diaries/2014/06/07/2981797.html

ダイエットシェイク買ってみた♪

運動きらい。
努力できない。
ガマンできない…で、特にダイエットらしいダイエットもしたことがなかったので今日からはじめてみようと思います。
で選んだのはやっぱり簡単そうなダイエットシェイク。
だって、安かったんだもん!

どれくらい効果があるのか楽しみ〜(*´ω`*)


なし


煮込みハンバーグ

間食
素のままミックスナッツ
グミ


トップバリュダイエットシェイク黒ごま味

URL
/diaries/2012/10/05/1738690.html

7日目 暑いですね

おはようございます

すでに暑さ全開ですっ。
これは涼しい場所に避難しなくちゃ。


やっているダイエット

水を飲む
骨盤枕ダイエット
大根おろしダイエット
呼吸法
楽しい事いっぱい考える
姿勢(反り腰)

足ぱかっていうのも発見した


URL
/diaries/2012/07/29/1549030.html

-1キロ


やった
黒豆ダイエットと夜炭水化物抜きダイエットと間食減らすダイエットで1キロへったよ~+゜

めっちゃ苦痛じゃないから楽しいしかも黒豆めっちゃ美味しいしお腹が満腹になるこの調子で明日もがんばろぉ

URL
/diaries/2011/04/20/279957.html

白湯〜。

朝から雨です。
今朝も白湯を飲みました。
ダイエットは楽しいもので、辛いものではないのかもしれません。
もれなく、キレイが付いてくる!
楽しまなきゃ。
正しいダイエットの知識が欲しいです。
これから、勉強予定です!

URL
/diaries/2016/06/28/4253668.html

スローライフ

まあ、ダイエットをするってことは
からだを意識するようになるんだけど
からだを意識すると同時に
生活を仕方を見直すってことも大事なんだよねー

今まで成功してきたダイエットは、けっこうストイックだった
野菜スープ試したり、食事制限したり、もちろん運動もした
で、短期間で成果があがったし、ほんとうに痩せた
けど、また戻るんだよねー、これだと
楽しくダイエットってよくいうけど
これまで、楽しくダイエットしてきたことがあったかな(@@;;;;;;;

楽しく、淡々と、ゆったりとした気持ちでダイエット
これこそ新しい人生のはじまり

URL
/diaries/2015/02/24/3491416.html

2日目☆お菓子の誘惑に勝てず…

今日はエアロビの日なのでたくさん運動。楽しいし汗凄くかくし毎日やれたらなぁ…


朝…どら焼1個、ダイエットラスク10粒

昼…豆乳おかゆ、ダイエットパスタ、納豆

夜…ダイエットラスク10粒、サラダ、豆乳

運動…エアロビ60分

URL
/diaries/2012/02/21/1106240.html

ダイエット2日目にして、

ダイエット初めて2日目なのに体重が増えてしまった(´д`)
そして、生理1日目とゆうね…

でもまあ一部の情報で生理終わったらダイエットがしやすいらしいから生理終わってからが楽しみだヽ(゚Д゚)ノ笑

今日は間食0でした\(^^ )

明日も頑張るぞーーー♥

URL
/diaries/2011/05/10/326198.html

37日目

伊達 友美さんの食べ合わせダイエットが好きで最近、チャレンジしてます
魚、肉、良質な油をしっかりとるダイエットです
間食はくるみやくりでいっぱい食べても、昨日体重減りました
カロリー計算よりずっと楽しいです
ずっとこのダイエット続けます

URL
/diaries/2012/04/27/1291903.html

ダイエット一週間!

ダイエット一週間経ちました!
結果4kg痩せました!
52kg台に突入( ^ω^ )♡

サイズ発表!
バスト 88→88.5 +0.5
ウエスト 70→65.5 -4.5
ふくらはぎ 32→31.5 -0.5
32.5→32 -0.5
ひざ上 39→38 -1
38.5→37.5 -1
太もも 54→52 -2
54→52 -2
ヒップ 92→89.5 -2.5

ダイエット楽しい( ^ω^ )♡‼

URL
/diaries/2013/08/23/2462472.html

ダイエットを意識する

何事も放置しておいて、よくなる事はない。
体重計に乗るのも、やらないとダイエット意欲が薄れる自分。
毎日の食べ過ぎが、習慣になってしまった。
楽しみながらダイエットって難しいな。
今日、踏み台昇降の台を購入。
寒さにも負けず、ちょっくらやってみよう。


URL
/diaries/2015/12/14/3968084.html