ダイエットクラブ

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そういえば・・・2

私のモチベーションUP待ち受け2です(^_^)

次はプリを撮った時に落書きでダイエット名言を書いて
待ち受けにしようと思います!!

プリっていつもの10倍増しくらいに痩せて可愛く見えるんだもん(笑)
プリだけじゃなくてリアルでもこれくらい可愛くなってやるー!!ってモチベーションがUPします♪

プリを見てそう思うのは私だけ…?(^_^;)

URL
/diaries/2013/06/19/2328515.html

ダイエット1日目

ダイエット開始記念(?)に水着で全身写真を撮ってみた



な、なんじゃこりゃああああ( ; ゜Д゜)
あまりの醜いバディに吐き気が…!Σ(×_×;)

今まで女をサボってきた戒めとして携帯の待ち受け画面にしました(;´д`)

痩せてやるーーo(`^´*)

※需要あればダイエット開始写メ公開します
…需要あるのかな(笑)

URL
/diaries/2012/05/28/1373484.html

待ち受け画面

ショートパンツで検索していて、t-araのメンバーのヒョミンの画像をゲットしました。
韓国のドラマ「僕の彼女はクミホ」に出てました。
スタイルやルックスが良いのに脇役でひょうきんなイメージでした。
キスをするふりからの頭突きが印象的です。
身長168㎝体重44㎏!
韓国の女性グループはみんなスタイル良いですね。
私もこんなホットパンツ着ておしゃれしたいですょ。
画像のアップのやり方分からないからごめんなさいm(__)m

URL
/diaries/2013/11/25/2629152.html

ちょっと時間が

できました(^-^)

先週のおじいちゃんの1周忌から食べ続け
今日の朝計ってみたら46.1kg・・・

これはヤバイ(^^;
よく考えたらこの半年くらいで5kgくらい太った~(;;)
ダイエットしてるのに徐々に太るって

ということで昨日の夜ビキニ着て写真撮影(笑)
かなり醜くなってた(^^;
そしてそれを待ち受けに(^-^) 

待ち受けのやばい自分見てやる気UP作戦!!

ただ誰か他の人に見られたら超はずかし~~~
絶対ケータイ手放さんとこ(>_<)


とりあえず土曜日までに43kgに戻したいな~(*^^*)

URL
/diaries/2012/04/25/1287098.html

6/5 待ち受け★

当面のダイエットのモチベーション維持のため、携帯の待ち受けを変えました!

なんか、太っている自分に対する罵詈雑言的なやつ(笑)

いつまで続くかわかんないけど、今はこれがいい感じです★



《朝》 75㌍

野菜ジュース


《昼》 346㌍

ごぼうとさつま揚げのきんぴら

雑穀マンナンご飯

しそふりかけ

味噌汁

チーズ


《夜》 356㌍

サイゼ
キャベツとアンチョビのソテー

セットプチフォッカ

エスカルゴのオーブン焼き



エスカルゴとかはじめて食べたわ…
冒険(ノ´∀`*)

URL
/diaries/2015/06/05/3663567.html

食欲を減退させる

CM見たら アレ食べたい コレ食べたい♪ になりますが

この画像見ると食欲減退させる効果があるらしいです。

どうですか?



「私 負けない! ダイエットのやる気が長続きする待ち受け画像」
http://matome.naver.jp/odai/2136497435484173501?&page=1


青いイチゴを携帯の待ち受け画面にしたいけど
そしたら今の時計の表示が無くなるかなぁ。。
ガンバリ中。q('ー'*q)

できた☆


URL
/diaries/2013/08/15/2447170.html

睡眠不足・・・

内臓脂肪LV.8
基礎代謝 1,366
筋肉量LV.8
体組成 31歳
BMI 25.5

寝不足です・・・
初育児で目指せ完母!

疲れきって白米をほとんど食べなかったため、体重が減ったかなwww

でも、不健康ダイエットでは、リバウンドの恐怖が待ち受けているので、
もっと、食事面に気をつけてみよう!

URL
/diaries/2010/07/13/28630.html

記録4日目

やっと90キロラストです!
昨日は今日からの研修に備えて軽く筋トレをしただけなのですが・・・落ちてたヽ(*´∀`)ノ

ですが・・・同僚との飲み会が待ち受けているのです(ToT)でも楽しみだから楽しみます(*´ч ` *)

今日の夜はホテルにてモムチャンダイエットだ~(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-

URL
/diaries/2015/06/11/3673078.html

やばい!

最近サボってたら74キロまでいってしもおてたorz

先週の土曜日からガチダイエットしております、はい。。
知り合いの力を借りてジムにエステ‥
頑張るぞ!

大好きな芸能人を恥ずかしいけど待ち受けにして頑張ります!w

URL
/diaries/2015/08/26/3805176.html

9日目なのれす。


9日目です!


- 食事 -

朝:サクリスタン
  ヨーグルト(苺味)
  ピーチティー

昼:白ご飯
  煮物
   ┗じゃがいも(1)
    厚揚げ豆腐(1)
  冷凍食品
   ┗ひじき(1)
    ミートボール(3)

夜:白ご飯
  韓国料理(※名前忘れた)
  魚
  カニクリームコロッケ(1)


- 運動 -

してないです。



待ち受け変えてダイエット
頑張ろうかなあああああ。


URL
/diaries/2013/02/26/2074264.html

7/19

朝風呂の後の記録。
今日からまたがむばろう!

パン、バナナ×牛乳


ごはん◎


ごはん◎

間食
チョコ×2
ココア

運動
カーヴィー


ダイエット意識が薄れぎみですが
おされ女子を待ち受けにしたから
今日からまた腐らずに
がむばります!

URL
/diaries/2012/07/19/1524145.html

続いてるね~!!!

ダイエット日記
続いてるね~!!!

素晴らしい



昨日の夜
美脚になるため
なわとびしたら
今日足が
『きゅっ』って
感じでしまってた


ちょっとでも
効果があったら
嬉しい


これからも
憧れ優子body目指して
頑張るぞ~



と、言う事で
待ち受けが
憧れbodyの優子さん!な
莉奈でした~

URL
/diaries/2011/05/02/306835.html

元部下の結婚式

今日は、午後から結婚式で乾杯の音頭をとるというストレスが待ち受けている。
とにかく食べ過ぎ飲み過ぎに注意しないとな。

それより、
ちゃんとできるかな。
だんだん不安になってきた…

その前に、
私自身並びにご覧いただいた皆様ののダイエットの成功を祈念しまして、乾杯!(* ̄∇ ̄)ノ

URL
/diaries/2016/02/06/4039793.html

今日から!

今まで楽しくやれてたおしゃれが全然楽しくない……
おしゃれが楽しくないから外出も減ってる………
いくら就活中でストレス過食してるからってそんなこと言い訳にしちゃいけないよね………………
ダイエットしなきゃ………
まずは65キロまで………
運動しなきゃ……………………
食事制限しなきゃ…………
おしゃれするために……
もっと魅力的な女性になるために…………!!!

URL
/diaries/2017/08/27/4761080.html

20120420

レコーディングダイエットやりなおそう。いっつもちょっと痩せただけですぐやめるから今度こそ目標までいきたい。かわいい服きたい!おしゃれしたい!1番おしゃれ出来る歳なのにこれじゃあんまりだよね(:;)人生後悔するわ。楽しみたい!細いとか何年もゆわれてないしゆわれたい!笑

URL
/diaries/2012/04/20/1273130.html

美容院

今日はカットモデル!キレイにしてもらって、ダイエットのモチベーションアップしてきます。


おしゃれしてきましたー!やっぱ気分がのらないときはおしゃれして外に出るに限る。家にいると食べることしか興味無くなるしさ 笑


昨日は堕落してたので…パワーチャージ!してきます。

URL
/diaries/2014/06/23/3021373.html

ダイエット日記

GW明けの体重の増え方はハンパじゃなかった!
だから今はおかし抜きで
頑張ってます!
とか言ってアイス食べた(苦笑)

家にはプリンもビスケットもあるけど
さすがに食べたら太る…
と思ったので我慢してます。

この前ダイエット特集のテレビを見ていたら
心にグッとくる言葉を見つけました。
『お菓子は痩せた後のご褒美。だからそれまで取っておく』
この言葉に私の心は目覚めました!
「ダイエット頑張ろう」って思いました。
“痩せたら食べれる&キレイになる”

あと携帯の待ち受け画面を
「痩せろデブ」、「デブに幸せはない」、
「デブはみんなの引き立て役」
というイジメのようなことが書いてあるのを
待ち受けにしています。
食べたくなったらそれを見て…。
っていうのをしています。

URL
/diaries/2011/05/14/335716.html

モチベーション維持のためスマホの待ち受けを平子理沙様にした件


一度挫折したダイエットクラブ。
最大の敵は、モチベーション低下です!
なので、理想のカーヴィーボディの持ち主、平子理沙さんをスマホの待ち受けにしてみました(笑)
形から入るダイエットです。
平子理沙さん、信者というほどファンではありませんが、モデルのわりには肉付きが良く、スレンダーではあるのですが、モチモチとしていて理想のスタイルです。
しかし当のご本人は、ジムにも行ったことが無いそう。
羨ましい限りです。
でも、そういう人って、ぐーたらしながらお菓子をダラダラ食べても太らないわけじゃなく、意識しなくても、太らないライフスタイルが身についているんだと思う。

台風も去ったことだし(関係ない)明日からまたがんばります☆


URL
/diaries/2012/06/19/1436968.html

29day❤︎AM(-0.2)

体重は減ったけど体脂肪率減らず…やばいやつやばいやつ。

引きこもりも残り2日となりました。が、金曜だけウォーキングできるけどまたすぐ土日。

2ヶ月に1度しか生理がこないので痩せ期も必然的に2ヶ月に1度になるからがんばりたいのに…普段の行い悪いんかな←

モチベあげる待ち受けに変えてダイエットアプリも色々挑戦してる(*´˘`*)!がんばろーーーう。

URL
/diaries/2017/02/08/4530035.html

0627

朝兼昼:野菜スープ

夜:豆腐

久しぶりに記録します!

ワールドカップ
盛り上がってましたね!
私もサッカー大好きなので
朝早くから起きて
応援してます(^-^)

日記更新をさぼってる間に
スープダイエットを
始めてみました。

効果はまだまだですが
引き続き頑張ります!

しかし来月早々に飲み会が
2回待ち受けているので
それに向けて今のうちに
減量頑張ります(^^)

URL
/diaries/2014/06/28/3033209.html