ダイエットクラブ

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体重がなかなか減らない
もっと頑張らないと
続けようとしてもつづかない
絶対痩せたいと
思ってるのに
沢山食べちゃう
ぐだぐだ
ダイエットしてたら
絶対痩せれないし
明日頑張ればいいか
って思っちゃう

もう少しで
12月になる
だから
本気で頑張ろう!!
絶対痩せてみせるっ!!










URL
/diaries/2012/11/28/1876370.html

やせるー

本当に身体が重いです。もう絶対痩せる!痩せる!痩せる!!宣言です‼とりあえず運動が苦手なので酵素ドリンクを購入してみました。食事置き換えダイエットと夜の炭水化物をやめて21時以降は歯磨きをして何も食べない宣言です!

URL
/diaries/2019/01/27/5224596.html

ダイエット開始★

5/18 Wed

今日からダイエット開始。
体重は58.8kg。
怖い><
人間ってこんなに太るものかとビックリ↓↓
夏までに10kg減!
運動・食事に気をつけて絶対痩せるぞっっ

まず運動。
一駅ぐらいは歩く!
職場では階段を使う。
あと、ちょっと興味のある加圧トレーニング!

次に食事。
基本自炊。
そしてご飯を少なくする。
夜ご飯は置き換え。
会社で飲み会があったら、次の日は昼ご飯だけにする。

頑張るぞっっ
色々な人のダイエットを参考に頑張るぞ!
自分にあったダイエット方法を探して絶対痩せるぞっっ

URL
/diaries/2011/05/18/347643.html

頑張る!!

今回のダイエットは本気!!!
絶対今年の夏はビキニを着てやる(`Д´)
そして見返してやる!!

でも…
なかなか体重が減らない(ToT)
むしろ増えていく…(泣)
どーしたらいいのかわからん(*_*;
でもあきらめたらそこで終わり!!
絶対痩せると信じて頑張る!!
夏にライブもあるからそのライブまでに絶対痩せる!!
ダイエットがつらくなったライブDVD見て頑張る!
できる!自分なら!!

URL
/diaries/2013/05/05/2224352.html

絶対痩せる…(−_−;)


昨日の夜のテレビ見た‼
世界仰天なんとかっちゅうやつ((((;゚Д゚)))))))

20〜30キロ痩せる努力の過程を放送…。

すごい‼ なんか私より太っちょの人達がダイエット成功して、めっちゃスリムめっちゃキレイに‼

なってやる絶対痩せる…今年の年末迄に友達と温泉目標たてた…このぶよぶよなカラダ⁈ 引き締めてガンバる(笑)(^O^☆♪

URL
/diaries/2012/01/05/960711.html

ピクリとも動かないしwwww

ダイエット4日目
数字はピクリとも動かず…
モチベーション上がらないじゃないかwwwwww

8時間ダイエット
朝は置き換えスムージー
踏み台昇降運動30分ごときで減るわけ無いか

でも0.1も動かないっておかしくね???
すごい腹立つーーー!!!!
絶対痩せる、ホントマジムカつく絶対痩せてやる!!!
今日こそ踏み台昇降運動2セットやるわ。
あと、今日から生理。

とりあえず今からバック・トゥ・ザ・フューチャー3見ながら踏み台昇降運動今日は40分やってやる

URL
/diaries/2015/12/08/3960573.html

ダイエット177日目相変わらず

変わらぬ体重…そして増える体脂肪(汗)

だめ押しに生理…

先日TVでダイエットの番組を見て…絶対痩せる!と意気込むが

時間が経つと…明日から明日から…

そんなヘタレな毎日…

実は凄く逢いたい人がいて…今月中には絶対痩せたかったのに
ちょっと無理っぽい…

やっぱ痩せて逢いたいよなぁ~

かなり頑張れ私っ!

URL
/diaries/2011/10/11/753286.html

1ヶ月-3kg

★ダイエット 6日目★
昨日食べたけど
とりあえず、増えてなくて良かった!
今日からまた頑張るヾ(*´▽`*)ノ
運動も!
絶対痩せるぞーヾ(*´▽`*)ノ

★朝ごはん★
・無し
★昼ごはん★
・無し
★夜ごはん★
・チゲ鍋
★運動★
・ウォーキング 20分
★お通じ★
・1回

URL
/diaries/2017/10/12/4811381.html

ダイエット日記 初日☆

今日から20㎏痩せるまで頑張ります!

初日なので体の測定から・・・
二の腕>35㎝
バスト>95㎝
ウエスト>84㎝
ヒップ>95㎝
太もも>58㎝
ふくらはぎ>32㎝
足首>20㎝

自分で測ってて泣きそうになった。。。絶対痩せてやるぞ!!

食事☆
朝:ほうじ茶
夜:ご飯1杯・味噌汁・目玉焼き・サラダ

運動☆
腹筋60回・腕立て伏せ20回・ストレッチ

URL
/diaries/2009/05/21/1263.html

ダイエットの神降りてこい

今年初体重計に乗りました。
正月太りはあまりなかったけど、もうこの体は限界!!

頑張って絶対痩せるぞ‼

野菜中心の生活にするぞー。
運動はどうしよう。

とりあえず腹筋からやろうかな。

何からがんばったらいいか分からないよー
(;´д`)

URL
/diaries/2016/01/07/3996262.html

ダイエット決意!

今、気づいた。
気付けば10キロも太った。
前に来てた服も合わない。

私は痩せる!
自分に対して自尊心をもてるように
健康的な体になれるように
いつ恋してもいいように
素敵な洋服を着こなせるように! 

絶対痩せてやる!!!!


ダイエット仲間!ライバル絶賛募集中!

URL
/diaries/2013/01/17/1978360.html

5days

現状維持(・∀・)

焦らない、焦らない(・∀・)

過去のダイエットの時49.9㎏まであと0.1gの時1週間は現状維持でずっと

「このまま止まるってことは絶対ないから焦らず維持してれば絶対痩せるよ、痩せるよ」

と言い続けて突破していったなぁ(・∀・)

その山を登りきったらあとは結構すぐ落ちたな(・∀・)

自分に負けないよ(・∀・)

URL
/diaries/2018/04/05/4964418.html

絶対痩せるーー!!

いつもいつも明日からだったダイエットを
昨日から実行した!

ダイエットと言っても、夜食をやめるという
当たり前の生活に戻しただけ。
でもそれで体重減ってるんだから
今までどんだけ不摂生な生活をしたか・・って事。
夏までには絶対、出産前の姿に戻るのだ!

URL
/diaries/2012/05/07/1315934.html

初日記


学校の体重測定でビビらされたんで
ダイエット始めました!(;▽;)

とりあえず、バカみたいに
間食してたのをやめてみた。
でも今日は生八つ橋たべてしまった(´д`)
あーダメだー!
でも痩せないと!
絶対痩せよう!!!
憧れの会社に就きたい!
でもこんな体じゃ就けない!
絶っっっ対痩せる!

ていうか便秘が困る(;▽;)
出てってよーうんぴー!
脂肪も出てけ!!

よし!がんばるぞ!
痩せてやる!絶対!

URL
/diaries/2011/03/21/215536.html

本気でダイエット!

ついに本気でダイエット♡

いい加減アラサーだし
今のうち痩せないともう無理!!
絶対痩せる!!!

痩せないと
理想の彼氏もできない!
合コンでも空気!
着たい服が着れない!
てか、可愛くない!

デブってだけで
20代損してるよね~~笑

4ヶ月必死にがんばる!!!!

URL
/diaries/2017/03/04/4556886.html

02.07

◎朝:64.2㎏
○朝:茶.りんご.ヨーグルト.味噌汁.焼き魚.チーズ4.味付けのり.みかん
●痩せる!!

○昼:茶.パン.ホットケーキ.卵かけご飯.ハンバーグ

◎晩:64.8㎏
○晩:茶.牛乳.うどん.キムチ.春巻き.味噌汁.トマト.味付けのり
●最悪だよ食事が原因かぁー運動したのに。明日お買い物行くのに明日朝の体重は減って!!!

@ジリアンダイエットDVD(上級).ジョギング&ウォーキング25分.腹筋100回

★★★★☆でした
絶対痩せる!!!

URL
/diaries/2012/02/07/1062843.html

今度こそ絶対痩せる!頑張るぞー!


はじめまして meguです :)

何度もダイエットに失敗してきたけど・・・

今回こそは、絶対に成功させる!がんばる!

まず目標は50キロの壁を越えること。

体脂肪も25%まで落とす。


あっ野菜大好きな女の子になりたいな。


URL
/diaries/2013/08/26/2467861.html

はじめまして!



はじめまして(^O^)


今日からダイエット頑張ります(^ω^)


太ったままだと、
自分が後悔するだけ。


好きな人を振り向かせるため
部活で上達するため
オシャレが出来るようになるため

絶対痩せてみせる!

好きな人はわからないけど
痩せたらいいことだらけ


だから頑張ります(。・ω・。)


食べ過ぎ禁物!
私は運動で頑張る(^O^)



みんな一緒にふぁいてぃーん!


URL
/diaries/2012/07/14/1508446.html

サボり魔をなくそう

お久しぶりです!
スマホに変えてから初の
更新です。
部活を引退してからはや
2ヶ月も経ってしまいました。
運動しなくなったせいで
体重が戻りつつあります(ToT)
と、いうことでいろいろ
考えた結果もう一度真剣に
ダイエットしようと思いました。
なので毎日体重を測り
日記を書こうと思います!

よいダイエット法あったら
教えて下さい(T^T)

卒業までには絶対痩せるぞ!

URL
/diaries/2011/10/20/776933.html

どうしよう…





気づけば3月…

修学旅行まであと1ヶ月
切っちゃった…


でも今は試験中だから
あんまり運動とかは
できないんだよね


今月中に5kgは
落とさなきゃ…


この前かなり体重落ちたのに
部活ないからまた戻りつつある


でも本当に絶対絶対痩せる!!


皆さんのオススメの
ダイエット法あったら
教えてください


URL
/diaries/2011/03/02/181996.html