ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 顔から痩せる”

23日目

朝*ヨーグルト 牛乳
昼*サラダ ベーグル ヨーグルト
夜*きゅうり 豆腐 こんにゃく2つ プリッツミニ70㌔㌍
間*豆乳抹茶味



雨だ~(゜゜)びしょびしょだ~

今日友達に「最近やつれたね」って言われた…

私が欲しいのはそんな言葉じゃないのに(´`。


ダイエットしてるんだってば!
頑張ってるんだってばー!!


てか私やつれたのか!?


なんか萎えちゃった..(;_;)

が!!しかし!!!!めげないぜ!!
私顔から痩せるから、やつれたと思われてもしゃーない★
全体的にほっそりしたらいいのさ

肩幅小さくなりたーい
薄くなりたーい

URL
/diaries/2011/05/11/329202.html

初日


高校卒業時(3/1)は64kgありました
ですが、好きな人とデートすることになって、その日までに痩せようと思い、朝・夜ご飯を抜き、完食もやめたら、59kgまでいき-5kg果たしました


私は痩せると顔から痩せます
5kg減ったものの、顔しか痩せず、足は痩せたかな?っていうレベル


友達と遊んだりして、約2kg増
来月から大学生


「可愛くなりたい」
「足を出したい」
「好きな服を着たい」
「自信を持って外にでたい」
「影でデブって言われたくない」
「夏を楽しみたい」


この理由が重なってダイエットしようと決意しました


ダイエット方法は
間食・夕方抜きです


これをメインにやっていきます


半身浴やマッサージもやります




53kgになるために頑張っていきます

URL
/diaries/2015/03/27/3542445.html

ちょこっと減った~

ちょこっとだけど減りました。やったね!まぁ、今朝はお通じもあったし。

今日の午前はそこそこ涼しかったので、片道徒歩で45分のコンビニまで行ってきました。車の通りが多い道路なので排気ガス臭いのが難点でしたが、風も気持ちよく、それなりに楽しく歩いてきました。体を動かすのが基本的に好きな性分なので、その点はダイエットしていてよかったなぁと思っています。私が太るのは、消費カロリーより摂取カロリーが多いからなんだなぁとつくづく痛感しています。

今日久しぶりに会った親戚に、「顔げっそしりているけど大丈夫?」と訊かれてしまいました。なんか、私顔から痩せるのかな。前回のダイエットの時も他の人にそう言われたし。体はふとましいんだけどなぁ。でも、鏡を見る限り、顔だってふっくらしていると思うんだけど。ぬぅ~。

URL
/diaries/2014/08/14/3137622.html

酔ってるよ~(笑)

ちーっと息切れ~^^;これ以上呑むと頭痛になりそーなのでおしまいにするけど、もーちょっと呑みたい気も^^;
 カラオケは一時間はしゃべり倒してたかも~^^;だって~、聴いてくれるんだもん(笑)
もっぱらダイエットのハナシ。4月末には89キロあったんだよ~ってハナシからとりあえず、週1キロ減ってるってハナシ。で、ママ友には
「膝が痛くならなかったらダイエット考えなかったでしょう?」と言われ、「うん!」と答えました。前の日記にも書いたけど、このトシになると、痩せる事はシワを作ることに繋がるので、できれば顔はとくに痩せたくないけれど、重力の関係上、顔から痩せるのよね-。阻止したいけど、無理みたい。
 さっき、お風呂に入って思ったの。あれ?靴下痕がない。ずーっと、入浴しても浮腫のため、靴下痕が消えなかったの。ダイエットの成果かもねー。もちろん、まだ浮腫はあるよー。でも軽減だね^^vでも午前中、ちょっとヨコになっていたら、頬にスジがついた(笑)化粧前で顔洗っていて凹みに気がついたの。もうちょっと痩せなくっちゃねー^^;
 ねえ、でもさあ、私のこの身体でも、気に入ってくれるヤツ♂はいるんだよー。今のところ二人だけだけど・・・ダンナじゃないよ(笑)なので、みーんな、自信持って大丈夫。みんな私より若いんだし^^b かわいい服はチュニックとアクセサリーで♪ ただ、痩せるならやっぱり、ちょっとでも若い方がいい。この続きはまた書きますねー。

URL
/diaries/2011/06/02/387563.html

女、ダイエット

痩せてる人はダイエットする必要がないと思った。
大間違い!
痩せてる人が常にダイエットしているから痩せてる。
かなりうける。

女、ダイエット。

PS:先またお菓子を食べたくなったが、同僚にあげた(他人を太らせるタイプ?!)
  とてもとても満足な昼ごはんでした。

今日、夜、頑張ろう。

URL
/diaries/2014/01/10/2697419.html

どうやって

どうしたら痩せるのがわからない。。。

何食べてダイエットしよう。
順調に減ってる人は何ダイエットしてるのかしら。
基本的に夜ご飯を控えるダイエットをしたいが、なにをたべていいのやら。
ちゃんと決めとかないとなかなか痩せられないなぁ>_<

むむむむむ(°_°)

URL
/diaries/2015/04/18/3577810.html

痩せる‼と言い飽きたから痩せる

今日からこのアプリを駆使し皆さんを見習いながらダイエット開始。

まず3年前の体重に戻す。−25㌕。

朝〜昼は普通に食べて夜はDHCプロティンダイエット
そしてDHCフォースコリーの併用と素人の標準装備感プンプンだけどこれで。

URL
/diaries/2012/08/30/1631632.html

受験終了



むーが帰ってきた(^^)/
無事受験を終えました

来年からは夢の看護学生で
ございます♪
幸せものだぁー



って事で今日から
ダイエット再スタートで
ござまいます!!


筋肉減ったせいで
体重はあんま増えてないけど
お腹がぷにぷに



痩せたーい
んで可愛くなりたひ


目指せ 田中 里奈さん!

顔から変えたいな((笑

URL
/diaries/2011/10/21/779049.html

体脂肪が30%超え、、、これって?

久しぶりに体脂肪を測ったら、30%超え。

30%超えってヤバイのかなぁ?
普通かなぁ?

毎朝、ハムチーズトーストを食べ、
間食には、チョコレートやせんべいを食べ。

晩御飯も、なめこ味噌汁と、鍋料理とか、肉料理とか
しっかり食っとります。

ダイエットらしい食事はしてないです。

ただーーーし!!! ホットヨガ、頑張っております。
もうホットヨガ、汗がすっごいのぉ。
うつむくと、顔から床にポタポタ汗が落ちるくらいっす。
なんかでもね、ホットヨガで、痩せるって感じはしない。
まぁ、健康維持のために、頑張りまっす (๑و•̀ω•́)و

URL
/diaries/2017/12/10/4864346.html

犬もダイエット?

うちのダックスは、獣医から痩せろとの指令

散歩は、1週1キロの河原を3週と決めているのですが、またもや2週で家に帰るとだだをこね・・・・

私のダイエットも兼ての早歩き散歩なのだが・・・・

犬にダイエットのモチベーションを持たせる技術がほしい今日この頃です。

URL
/diaries/2015/08/31/3814392.html

今日から!

一日のうち一食はおからクッキーに置き換え
骨盤の歪みをなおすコルセットダイエットします!

前の体系を知ってる人から太ったねーって言われるのは悔しいから痩せて綺麗になったって言わせるぞー(・ω・)ノ

もういい加減本気でダイエット頑張ろう!

URL
/diaries/2012/10/22/1783812.html

今日から

今日からダイエットを再開…最近すごく、お前は痩せたら可愛いのに。と言われます…
会社の先輩にはお腹まで触られ…←男です!

アルバイト先のお客様にも、今日…
ゆうちゃんは痩せたら可愛いのにねー。もったいないわ…
10キロ痩せたらデートしたい。ともまでも…
やっぱり世の中の男の人は痩せてる人がいいんですね…

帰って早速、半身浴ですわ…
顔から下の写真をできる限り毎日撮りUPします。
頑張る。

URL
/diaries/2015/12/29/3985013.html

34日目 モヤモヤ~

前日比
-0.3㎏



昨日に引き続き、なんだか気分が乗りません(/_-)


原因はいくつかあるのはわかってるんですけど(--;)

仕事もうまくいかないし、
恋愛もうまくいってないし(ー_ー;)



なんだかなー!!
で、急遽お友達を誘って悩みを聞いてもらいました


少し気が晴れたので、そのまま近くの銭湯へ…!!
おっきいお風呂に入ったら、悩みがどーでもよくなって来ました(* ̄∇ ̄*)笑


このモヤモヤパワーをダイエットにどかーんとぶつけられればいいですよね~!


ちなみに。。
今日会ったお友だちにも痩せたねー!って言われました(о´∀`о)
たぶん顔から痩せていくタイプなので、顔と身体のバランスが変な感じなんですが、嬉しいなぁ♪



朝 カレーライス少し
昼 スープカレー
夜 大根サラダ、鳥もも串、豆腐と湯葉のチーズ焼き、黒ウーロン茶


今日は朝昼ダブルカレーでした!笑
カレー大好き(*´∇`*)ノ

URL
/diaries/2014/08/25/3159953.html

顔から太るタイプ?

今朝も頑張ってした。

仕事2日、かったるい

4日に行ったのせいなのか…?

ずっとサボっていたせいなのか…?

体重いし…
まだまだ筋肉痛です

今日、仕事の合間の体操時間に、同僚に、顔の左側が腫れてと言われショック

そう言えば、最近コロコロもでマッサージもしてなかった…

太りのせいか、体が一回り成長したと言う事は、顔もである

顔から痩せるタイプは、1番はお腹だが、顔から太る

小顔マッサージも必須ダ

【昼食】
雑穀玄米+トマト

【夕食】
豚汁+肉まん+うま煮

【今日の運動】
3キロ(23分)
カービィー
テニス

【2012年走行距離】13.5キロ(98分)

URL
/diaries/2012/01/06/971834.html

724日目

最近ある本を読んでダイエットのモチベが上がったッス 頑張って痩せるッス普通より痩せていきたいんじゃーー

あんま望みない人生な気がしてきたから痩せるの趣味に(あとオタクして)なんとかしていきます(’-’*)


口寂しい時はフーセンガム食べてやり過ごしてます

URL
/diaries/2018/09/02/5107054.html

久しぶりに!

しばらくすごく忙しくてダイエットどころじゃなかった…
またきちんと意識してダイエットします(°▽°)

でも意識してない、忙しい時ほどスルスル体重減るのは不思議。1日10キロ以上走り回って仕事してたらそら痩せるか。。

今日から再始動!

URL
/diaries/2017/09/30/4798651.html

やばい(>_<)

立ち仕事やから、ほっといても痩せるかな~なんて気を抜いてたら、
体重がめっちゃ増えてた

やばい…
もうすぐ64キロ


気合いを入れ直してがんばらな!

やっぱ期限を決めてダイエットした方が良いのかな?

ていうか、何したら痩せるのかわからない…(;_;)

URL
/diaries/2013/10/30/2586824.html

過去最高

ダイエットを決意したはずが、
過去最高を記録…

記録すれば痩せる…

わけないよね。
記録することで食生活を見直し、改善するから痩せるんだよね。
週末は、楽しい(美味しい)予定で一杯だけど、気をつけよう。
あ~でも息抜きも必要!!!


スポーツドリンク…食欲欲なし


お弁当860


うどん

URL
/diaries/2011/07/01/479039.html

ダイエット0日目

痩せなきゃな〜とは思いつつも
甘く見てた。自分のデブさ。
今痩せなかったら一生このままな気がする!今しかない!!!!
目標マイナス15キロ!
本気でやったら痩せるに決まってる。
決めたからにはやる。
ストレスとか身体に悪いとか
痩せてから考えるよ。
チクショウみとけ〜〜〜〜〜〜

URL
/diaries/2015/11/28/3947646.html

スタート

今日からダイエット開始ツ(o>ωきっかけは彼氏がstyle良くて私のほうが体太い。彼氏+7キロ・・・

肥満の内容の世界仰天見てたら彼氏が急に体重計
持ってきて・・・チーン(--;)

前から痩せる痩せると言いつつ
デブまっしぐら(°∀°)

毎日不規則な仕事時間
どうやってダイエットしたら
イイか分からんツ(^o^;)
とりあえず毎日写真(腹回り)
とって体重計ります(^^)/

URL
/diaries/2012/02/16/1089309.html