ダイエットクラブ

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韓国芸能人ダイエット

韓国芸能人ダイエット!
http://diethow2.blog122.fc2.com/blog-entry-24.html

韓国の芸能人の方々も
絶え間ない努力が美につながってるんですね!


と思いつつ、
今、アイスを食べたい衝動が!

こーーーーーら!私!あほ!
落ち着け!食うな!ww

URL
/diaries/2011/09/06/663004.html

*9日目*

朝:カレードリア(朝から!!)、ヨーグルト

間食:チョコ2つ、コーヒー

昼:お餅3つin梅茶漬け

間食:柿ピー

夜:海草サラダ、だし巻き卵、ひじきと大豆の煮物

間食:ポテチ3枚、コーヒー


今日は昨日よりは我慢できた(^-^;
相変わらず食欲はすごいけど(ノД`)

ベビーが寝てる合間に芸能人のブログをひたすらハシゴして、ダイエットの意識を高めました。毎日欠かさずチェックしてるのは梨花さん。ベビーの誕生日が5日違いということもあって、勝手に親近感持って妊娠中からいつも見てました(*^。^*)
育児の悩みや喜びが同じだったり、産後の体づくりや目標は私の励みになります(*´▽`*)私も頑張れるかも!!って( ´艸`)

目標持ってる人ってまわりにもやる気を与えますね~(○´∀`○)
ステキ(*´▽`*)

URL
/diaries/2012/02/21/1106561.html

芸能人じゃなくも・・・・

たぶん5年ぶりくらいに、歯医者にいってきました。

そして、歯周病菌くんが発見されました。ガーンΣ(゚д゚lll)!!!

毎日歯磨きしているし、歯茎も腫れてなくて
痛いところもないのに。
やつらは密かに繁栄していたようです。
GUMの歯磨き粉つかってるんですが・・・・・

妊娠中は強い薬は使えないので、歯石をとって
あとは歯磨きの指導を毎回受けることになりました。

そしたら、今までの歯磨きの仕方がいかにダメダメ
だったかよ~くわかりました。

こんなことだったらもっと早く歯医者に行っとけば
良かったと後悔です。

最近の歯医者は、口の中を小さいデジカメで撮影するので
PCの画面に口の中がドアップになり
なかなかの拷問だな~と思います。
だけど現実から目を背けちゃダメなんですよね。

歯とダイエットで関係ないように思えますが
歯を失うと体のバランスが崩れて、運動能力にも影響が
でるので、あながち関係なくもないようです。

芸能人じゃなくても歯はいのち!
なんですね。未来の自分のために歯医者にいっといた
ほうがいいです。









URL
/diaries/2015/06/08/3667940.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

美意識

今日雨やった( ̄▽ ̄;)
美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)
何気に、YouTube見てたら背中ダイエット?ねっころがりダイエットというものを発見!
何かものがあるかな…

痩せたら彼に告白しようかな…
と思う。

ダイエットかぁ…

URL
/diaries/2015/04/21/3582537.html

2日目

今日も昼、納豆キムチ
夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン!
今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

URL
/diaries/2012/01/07/966290.html

芸能人の体重


ロンハーの体重企画ヤバイ

めっちゃ皆細いやん

ヤバイ

60kg以上はアウトやのね

ひゃぁーーーーー

痩せやな

お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

URL
/diaries/2014/02/18/2768035.html

今日からがんばります\(^o^)/

今朝の体重は、50.4kgでした。

えらいこっちゃ(>_<)

健康的に増えたのなら良いのですが、わたしは妊娠中の食べつわりから産後のストレス解消にと、チョコレートやスナック菓子を食べまくりで運動はゼロの超不健康太りなので、これはイカンです(;´Д`);;;;

お菓子をやめたいけどやめ方がわからない・・・

誰か止めて・・・・・

という希望もむなしく、同居の母は美味しいお料理に毎日腕を振るい、優しい夫は自分は食べないのに、何回ゆってもコンビニのお菓子を手土産に帰ってきます・・・・・。

でも芸能人や社長夫人とかは、もっと毎日外食やらお中元やら食べ物で溢れかえっている暮らしなはずだ!!

だから要は結局は、自分で戦うことが肝心なんだ!!

【ダイエット方法】

・食事のレコーディング

・09:00-10:00 ベビーカーウォーキング

でいこうと思います。

カロリー計算は好きなので、うまくいくといいなぁ。。。


がんばります!!!\(^o^)/


URL
/diaries/2017/04/19/4608512.html

75日目

200グラム減少。

痩せて綺麗になってモテモテになろうと思ったけれど、引きこもりだから誰にも会わない

昨日テレビで芸能人が痩せてたけれど、無理なダイエットしてたからみんなリバウンドするんじゃないかな??

リバウンドのないダイエットをするぞ

URL
/diaries/2011/06/22/449102.html

1日目 ダイエット開始 妊娠中だけど

妊娠8ヵ月ですが、ダイエットします。
基本的には食事で。。。
妊娠中なので過度なダイエットは出来ないけど、これ以上ぶくぶく太って出産が難産にならないようにしたいです。

前回(1週間ちょっと前)の検診では80.8㌔だったのに
今朝の時点で1.7キロも増えて……
ほんと、やばいです。

URL
/diaries/2017/07/16/4713520.html

2日目


朝 ホットヨーグルト

昼 おにぎり2こ
  チョコレート
 寒天ゼリー

夜 納豆ご飯


朝と夜だと2kgも体重が違う!!なんかショック‐
朝のテンション返して!笑


背中もお腹もお肉がやばい(>_<)
すごいお肉だなぁ‐
泣けてくる‐


芸能人のダイエット生活は、エステに行くし、トレーナーいるからいいなぁ‐


何日続くかな…笑

URL
/diaries/2010/10/25/55386.html

結婚式꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

今日はお姉の結婚式!
姉ながらめちゃめちゃ可愛かった☆
芸能人を思わせる様な豪華な披露宴でした!

目標体重には全く及ばなかったけど、体脂肪が落ちたからか、見た目は少しスッキリしました☆

また目標をたて直しダイエット再スタートだな!!

URL
/diaries/2013/03/23/2128035.html

敵は糖質


本屋でダイエット特集系を
読み漁ってみた(^ω^)

優香めっちゃ痩せててびっくり!

芸能人は必要ない!って言うけど、やっぱり痩せたらより綺麗だよねー(*_*)

やっぱり1ヶ月に1~2キロ落として、半年あたりに「あれ?痩せた?」が理想なんだねーふむふむ…


夏までに好きな人作りたいー(>_<)

URL
/diaries/2012/01/14/988740.html

感動

ダイエットとは関係無いですが。
ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました!!!
もう興奮して今日はご飯食べれなそう!!
いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。(。ノωノ)

URL
/diaries/2015/12/20/3975196.html

☆7月ラスト☆

早いものでもう今日で7月終わっちゃう‥‥そして、夏本番の8月スタート!!気持ちも新たにがんばらないとね!!
最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー!
ホンキ出さねば!!

URL
/diaries/2015/07/31/3765478.html

体脂肪率15%ってホントかな。。

私と同じ身長の芸能人

後藤真希 43kg
小林麻耶 41kg
指原莉乃 43kg
安室奈美恵 40kg

数字が全てじゃないけど
みんな細いなぁ(´-`)

特に安室ちゃんの体型に憧れる。
(あの小顔はダイエットでどうにかなるのかな。。?)

URL
/diaries/2017/03/25/4581125.html

やばい!

最近サボってたら74キロまでいってしもおてたorz

先週の土曜日からガチダイエットしております、はい。。
知り合いの力を借りてジムにエステ‥
頑張るぞ!

大好きな芸能人を恥ずかしいけど待ち受けにして頑張ります!w

URL
/diaries/2015/08/26/3805176.html

お久しぶりです

食べ順爆発ダイエットって女性も効果あるのかしら

仕事疲れて更新できず…
芸能人さんのブログはすごいと思います(⌒~⌒(⌒~⌒)


朝ごはん

☆ごはん
☆ローストチキン2本


昼ごはん

☆幕ノ内弁当
☆とん汁
☆ほっきがいのサラダ


間食

☆軟骨つくね


夜ごはん

☆ごはん
☆味噌汁(長芋・わかめ)
☆豚なす
☆いかの塩麹だれ
☆おから


URL
/diaries/2013/02/21/2060336.html

ヤキモチ

エアライン面接まであと一ヶ月!!
あと(-3.2)kg!!!
絶対痩せなきゃ。
ダイエット方法はおかゆたべるか
炭酸飲むか。

彼氏が好きな芸能人にヤキモチ焼いちゃう(つД`)ノ
わたしがいるのに他の子可愛いっていうってひどいよ(p_-)泣
もうそーゆーの萎えちゃうね。

URL
/diaries/2013/03/06/2089019.html

頑張らな

内蔵脂肪が8ってやばい
6月街ぐるみ検診やしほんまに頑張らねばという訳で知ってる人いるの覚悟でプロフの画像のせます‼︎
これで体重も知られた!
痩せるしかない
芸能人て公開ダイエットとかほんまに凄いと思った❗️

URL
/diaries/2014/05/15/2929335.html