ダイエットクラブ

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豆乳の効果

生理前に豆乳を飲むダイエットの効果は、まだ生理が始まってないので分かりませんが、少なくとも

・便秘しない
・肌荒れしない
・浮腫まない

の効果だけでもやる価値ありです!

浮腫みに関してはPMS対策の漢方のおかげかもしれませんが、生理前を少し快適に過ごせるだけでも儲けものです♪

URL
/diaries/2013/09/28/2530834.html

今日より豆乳ダイエット効果検証!

生理の10日~7日まえから豆乳を飲むダイエット。

少し遅れて来ました、月の障りが!

豆乳を飲んでいた期間に体重の増加を0.5キロ前後に抑えることが出来たので、
ここから本当に2~3キロ落ちたら効果有りといえますね!

URL
/diaries/2013/10/03/2540267.html

ダイエットシェイク豆乳割り

生理が終わり、体重がガクッとおちましたね。
食べてないのもあるけど…。

何かの記事で生理前豆乳ダイエットってのを読みました。生理前の二週間に豆乳飲むと、生理後にガクッと体重落ちるそうです。
デトックスされるんだって。効果あるのでしょうか。

最近、ダイエットシェイクを豆乳割りで飲んでます。生理中に豆乳飲み始めてしまったので、今回
はテストケースにはならず。しかし、やはり生理中は痩せない。

EMSの効果は未だ見えず。サイズが変わらないよー。

URL
/diaries/2014/06/09/2987446.html

イソフラボン効果?

豆乳飲んで1ヶ月。

生理がまだ来ないのは豆乳の効果なのかな?

生理前の腹痛や怠さは相変わらずだけど、浮腫みとイライラは少し軽減してる気がする。

豆乳ダイエットで痩せるかどうかは生理が終わってみないと何とも言えないけどね...

URL
/diaries/2015/07/22/3749722.html

プール

朝 プロテイン

昼 すき家 サラダ

夜 プロテイン

間食 豆乳



生理前豆乳ダイエットとやらをはじめてみました(`・ω・´)

筋トレのせい?かなー。生理がきませんなんででしょう。




あとは突発的にコアリズムをネット注文してしまいました。



生理がきたら体重は落ちる?
全くダイエットの効果が見えずびっくりしてます

URL
/diaries/2017/09/27/4795777.html

とりあえず【8日目】

ダイエット開始時に戻ったので、よしとしよう。
昨日から始めた運動で、すでに筋肉痛。

生理まだ来ないー
生理きたら豆乳効果あるといいな。

思った以上に生理が遅れてるので、豆乳期間が長すぎるけど、効果あるかなぁ

URL
/diaries/2013/11/26/2630579.html

スーパームーン!

久々すぎて、恥ずかしい~。
この前、ママ友とランチしたときにダイエットの話になって、
友達の娘さんと同じダイエットをしている事が発覚。
気持ちだけは若いぱんくんです(笑)
只今生理中。豆乳ダイエットの効果が出たら、ママ友に連絡しなきゃね!

URL
/diaries/2014/09/09/3191675.html

ダイエット

生理もそろそろ終わりそう(♡˙︶˙♡)
生理前に豆乳飲んでたんだけど、効果が出るかなー??
今日モムチャンダイエットをしたけどめっちゃじんわりいい汗かいたー♡
なかなか時間とれないけど、少しずつでもいいからやせるぞー(♡˙︶˙♡)

URL
/diaries/2015/08/07/3777381.html

豆乳ダイエット開始!一日目

豆乳ダイエットをはじめたいと思います。
特に生理前一週間に飲むといいらしい。
まだ生理前ではないけど、今日から飲もうと思う。
バストアップ効果もあるとかないとか…。

私はあの豆乳の独特の味が苦手なので、
味がついている豆乳を買いました。

今日はプリン味。
随分甘いけど、カロリーとか大丈夫なのかな…?
でも、調整でさえ苦手な私にはこれでいいかな。

URL
/diaries/2015/09/02/3817907.html

ダイエット頑張る


今やってるダイエット

レコーディングダイエット
半身浴ダイエット
リンパマッサージ
メディキュット+ゲルマスパッツを履く
白湯ダイエット
ウォーキングダイエット
朝フルーツダイエット
豆乳ダイエット
エクササイズ+ストレッチ
ヨーグルトダイエット
体重公開ダイエット
コーヒーダイエット


とりあえず色々やってます

1ヶ月続けて効果あったら
また報告します( ̄‥ ̄)

URL
/diaries/2011/01/14/100846.html

豆乳ダイエットの効果は!?

今まで、いろんなダイエットに挑戦してきたものの、ビールの誘惑には勝てずにいたけれど、今年の夏から精神的なストレスで一気に体重が減りつづけ、夏から今まで7キロ減量!
せっかくのダイエットチャンスと思い、色々とまた調べ、とりあえずお手軽にできそうな豆乳ダイエットに挑戦。
今まで、ほぼ予定通りに生理が来ていたので10日前を計算し、無調整豆乳を朝一に飲み、気づいたら飲み続けて2週間・・・。生理がまだきません(泣)
妊娠の心配が全くないから大丈夫なんだけど、生理後の結果が早く知りたいなぁ!?

URL
/diaries/2014/11/13/3323832.html

豆乳ダイエット

わーちょっと体重戻っちゃった…
最近豆乳ダイエットをしてみてます!
生理一週間前くらいから豆乳を一日200ml程飲むと、生理後に痩せるらしいです。飲み過ぎても良くないらしいけど簡単なのでやってみました( ´ ▽ ` )
本当に効くんかいな?って感じですw効果が出るのはまだ先なのでわかりませんな〜

URL
/diaries/2014/09/16/3205747.html

排便あり

今日は恐らく飲むであろうから、気をつけよう!

あと今日から豆乳ダイエット始めてみる!
生理前1週間から豆乳飲むだけ!
さて、効果はあるのか否か〜(=゚ω゚)ノ

豆乳のおかげかわかんが、今日の排便久しぶりにいい感じだった〜笑

カロリミット4粒

URL
/diaries/2014/04/11/2858830.html

朝昼兼用


体重変わらない理由は生理前一週間だからだなぁ(*_*)(*_*)

でもくじけずがんばる!!!

朝起きるの遅かったから11時に朝昼兼用の食事です(つД`)ノ

明日からは朝は豆乳を飲もうかと。

生理前豆乳飲むとダイエット効果あるらしいし。:+((*´艸`))+:。



URL
/diaries/2015/08/06/3775123.html

ふえた

4日前の記録。もうすぐ生理〜。予定日遅れてて、豆乳も全部のんじゃったんだけど☺︎生理前豆乳ダイエットの効果はいつもあんまり感じられないけど
お肌の調子はよくなってる♡ケーキたべるのがいけないんだよね、笑!

URL
/diaries/2015/09/02/3823901.html

豆乳効果

3か月前から、生理前豆乳ダイエット(生理予定日の10日前あたりから1日200mlの豆乳を朝飲む)をはじめたら、周期がめちゃくちゃだった私の生理がなぜかこの2か月は人並みにくるようになった。ダイエット効果も欲しいけど、これは本当に嬉しい驚きだった!
と、いうわけで今日が初日なので数日のんびりして、そのあとは秋のスポーツ!サイクリングに、テニスに、あと新しくボルダリングでもいってみようかな。

URL
/diaries/2015/09/06/3823811.html

生理がやってきた。

昨日の夕方から生理です。

丁度 生理とダイエットを調べていた所でした。

生理前は 身体が水分を貯めようとし
体重増加

生理中は ダイエットには不向きらしい。

ダイエットが効果的なのは生理から5日後!

頑張ります(^_^)/

URL
/diaries/2013/03/22/2124976.html

久しぶりの記録(^o^;)

14週目

体重46.7㎏

体脂肪25.3%

ウエスト61.5㎝

BMI 21.1


生理前だけどあまり増えてなかった
( *´艸`)豆乳効果かな?

大根ダイエットも
なんとか続けてるし今日から
さつまいもダイエットも
取り入れて快便目指して行きます!
p(^-^)q
停滞期脱出や~(⌒0⌒)/~~

URL
/diaries/2014/04/23/2883109.html

12-5

あれ…朝更新したはずの日記が投稿できてなかった…(´・_・`)
生理が遅れて早一週間。。そろそろきておくんなまし 苦笑
今回より生理前の豆乳ダイエットやってます!
生理前の一週間〜10日間に豆乳を飲むってゆう。
生理がきたらストップで良いらしい。
生理前の体重増加を食い止める効果があるとか?
さて、どうなることやら^_^

URL
/diaries/2014/12/05/3360062.html

豆乳スタート!

生理予定日10日前なので、今日から毎日豆乳飲みます*\(^o^)/*

豆乳ダイエットの効果はあるのか?!

たのしみ〜〜♡




今日の運動
♡ストレッチ
♡腹筋ベルト30分
♡ふわふわカーヴィダンス
♡ステッパー500回

URL
/diaries/2016/05/27/4204485.html