ダイエットクラブ

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残念な月末。目標からほど遠く。

大ショックm(__)m

6月半ば頃に仕事の関係で撮った映像の中に思い描いていた以上に丸いシルエットの自分を発見。
まずいです。
あんなに丸いのか私(ー ー;)

というわけで心を入れ替えます。
宣言します。
ダイエット方法、全て見直します。
はい。

はー。ため息m(__)m

URL
/diaries/2015/06/30/3710368.html

初投稿

またまた、ダイエットしますぅ


去年、失業してから、徐々にリバウンド
(現在は、無事就職)

....5キロも、増えているぢゃないか

やっぱり、体が重い
体のラインが丸い


がんばって痩せるぞぉ―――――

URL
/diaries/2011/05/08/318815.html

ファスティングダイエット5日目!

ファスティングダイエット5日目!
ちょっと痩せたけど元が丸いので、多少痩せてもまだ丸い( ̄▽ ̄)
悲しい。

8:00 54.4㎏
8:30 酵素1杯
14:00 玄米+スープ
20:30 酵素1杯
22:00 スープ+漬物
24:00 54.9㎏

夜は食べないつもりだったのに食べちゃった( ̄▽ ̄)

明日は仕事がお休み。
時間がある分、食べる誘惑が多い(´Д` )

なんとか我慢して、一日を乗り越えられますように。

URL
/diaries/2014/03/07/2798406.html

ダイエット再決意!

鏡を見て丸いなと思いダイエット再決意!
1年で10㎏太って1年かけて10㎏痩せたけど、8月で20代後半になるから痩せて今までなったことない自分になりたい(>_<)
とりあえず今日の記録。

朝:なし
昼:カルボナーラ
夜:キーマカレー、サラダ

間食:カフェオレ×2、ブラックコーヒー×2

URL
/diaries/2015/07/22/3748758.html

何日目か忘れてしまった\(^o^)/

地道な運動と食事制限で少し痩せた。
体脂肪率の浮き沈みが激しすぎて笑ってしまう。
アテにならないって本当なんだなー。


改めて鏡を見てみると、丸い顔、丸い体の自分が映ってる。
何を着ても似合わない自分の姿。
折角女に生まれてきたのに、好きな服着ても楽しくないって人生損してるような気がする。

人生80年とすればダイエットの日々なんてほんの数ヶ月、数年。
それくらい乗り越えよう。
もう絶対リバウンドなんかしない。
ダイエットなんて超面倒臭いもん二度とやりたくないから。

がんばろう。

URL
/diaries/2015/12/07/3959332.html

バナナダイエット97日目

 5:50 バナナ
 6:30 そうめん(かきあげのせ)
12:00 お弁当(玄米ご飯に鮭を混ぜた、きくらげ・まいたけの塩胡椒炒め)
15:00 ハーゲンダッツのキャラメルアイス(295kcal)
20:00 バームクーヘン大きい丸いの一つ

URL
/diaries/2011/09/09/672992.html

久しぶりの

日記ヽ(´Д`;)ノ

しばらくダイエットはお休みして体重を安定させてました。
これ以上は太らなくなってきたなー

というわけですがまだまだ丸いお顔をなんとかするために
もう一度頑張ります(*´ω`*)♡

地道にとりあえずグリーンスムージー作ってみたw
お肌きれいにしたいな(´・ω・`)w

URL
/diaries/2014/04/19/2874794.html

久々更新〜〜

久々に更新〜〜
暴飲暴食に走って記録から目をそらしていた(T-T)
最近写真とってもほんまに顔丸いとしか感じなくてダイエット熱再来〜〜
2日プチ絶食したら1.8kgへった〜〜
ので嬉しくて投稿
プチ絶食weekがんばるぞ〜〜

URL
/diaries/2017/12/12/4865933.html

はぁ~

友人の結婚式に行ってまいりました。

花嫁と友人とみんなで撮った写真を見て愕然。。。

この丸い人、誰?
あっ、私か…。落ち込みました。

よって、真剣にダイエットに取り組みます。

とりあえず、スナック菓子を食べるのをやめます。

運動も出来るよう頑張ります。

半身浴もしたいです。

少しずつ、頑張ります。

URL
/diaries/2011/11/23/875056.html

あと10日

あと10日で2kg(笑)
何回言うん~(笑)

顔が丸いよー(笑)

食欲もあるよー(笑)
どうしよ~(笑)

スープしたら反動で・・・


熱いな~(~o~)
もっと熱くなるよネー

5万かけて6kg落とそうか(笑)
自力で落としたいよね~

おいしいものも食べたいよね~(笑)

ダイエット成功してください。

来週からは1日3h歩く(*^。^*)!

URL
/diaries/2011/05/21/355039.html

今日から…

ダイエット始めます!!

昨日久々に彼氏と
会ったときに気づきました…
彼氏より顔丸いことに

しかも乳よりゆれるお腹…
思い返してみたら
お腹の脂肪なくなったこと
人生の中で1度もないなと

ちょっと太った??
じゃなくて
なんか綺麗なったね
て言われるようにこれから
頑張ります

URL
/diaries/2011/03/27/227200.html

再開します

今日、自分の写真を見て大ショック!

背中が丸い
腹が出ている
二重あご
尻が垂れてる
胸もでかい

あーもう最悪
ってことで本気でがんばります!

今日はプチ旅行で食べまくってしまったので明日からダイエット生活します
目標、8月中に-2キロです

URL
/diaries/2015/08/05/3774066.html

水太りだそうです

今日,リンパのオイルマッサージに行ってきました.
いつも言われるのですが,私は「水太り」なんだそうです.
リンパの詰まりもひどいし…とぐいぐいマッサージされ,
直径4cmくらいの丸いあざもできたりして.
(あざ,できやすいんです.)
ダイエットに効果あるといいな~

URL
/diaries/2011/06/10/413232.html

明日から!

今日は新歓BBQだった!
食べた食べた‥( ¯ㅁ¯ )

そしていっぱい写真撮ったけど
やっぱ太ったわ、脚太いわ、
顔丸いわ( ¯ㅁ¯ )( ¯ㅁ¯ )( ¯ㅁ¯ )

気を改めて明日から本当に
ガチダイエット!5月から
ジムとエステ通いを始め、
夕飯はスムージーで頑張る!

夏に好きな人と海行くんだから!

URL
/diaries/2015/04/26/3591583.html

ダイエット頑張る!

モチベーションあげる為に・・・


まず、なんでダイエットしたいかというと


身長低いのに体重があるからがっしりして見えちゃうから・・


細ければお人形見たいって言われるでしょ?


あと、太ってるから顔が丸いしすぐむくむ・・・。


部活で舞台をやっているのでスタイルがかなり大切!!


足が細長いほうがかっこいい


とりあえず、1か月で4キロ痩せ頑張ります!!

URL
/diaries/2011/05/03/308683.html

8時間ダイエット

朝抜くより夜抜いた方がやせるだろうな〜と思いつつ
夜食べないのはツライから
やっぱり朝抜いて8時間ダイエットをとりあえず今月いっぱい続けてみよう。

あーお腹減った〜!
はやくお昼にならんかなぁ(´・ε・`)

数年ぶりに髪を胸下からショートヘアにばっさり切ったけど
顔丸いし、首も太い!

露出させてもっと全身に意識を入れなきゃ痩せれない!

顎肉もたぷたぷ脱出せねばー

URL
/diaries/2017/01/17/4502886.html

ダイエットスタート

正月お餅を食べ過ぎたかなーー

体が重いし、顔が丸いし、腰回りがパンパンだし
絶対に太ったって確信してたけど
体重計乗るの怖くて、見て見ぬふりしてました(*_*)

そして今日意を決して乗ってみたら……
想像を越えた数値が。

ダイエット始めるぞーーー!!!!
とりあえずは大きくなった胃を戻すべく
簡単な食事制限とストレッチから。

URL
/diaries/2014/01/18/2711721.html

万人に好かれようなんて阿呆らしい

なんでダイエット
してるのかなーと
ふと、考えた


第一は、身体
少しでも重くなると
動きにくいし
胃が痛くなるから

第二は、やっぱ
自信がないからかなぁ
私顔が丸いし、頭蓋骨が
大きいから
体重(身体)で調整
しないと、誉めてもらえない
んだよね
顔のパーツは美人だから
(自分でいうな(笑))
本当小顔だったら
最強なのになーと思う


でも、小顔だったら
そんなにダイエットは
頑張らないかも(笑)


うまくいかないね(笑)


あーあ
小顔になりたい


あれ?
結局、ダイエットの話
じゃなく、小顔の
話になった(笑)



URL
/diaries/2013/08/06/2429822.html

うぉぉ


今日は生理2日目

体重測ったら…

ついに52㌔

年末から食べすぎたつけが

今日から

レコーディングダイエット



ABC



パート先のネギ



マドレーヌ1個
バナナ1本
うまい棒チョコ1本鶏肉ポン酢あえ
ローストビーフ
焼きイワシ2匹


どう考えたって食べすぎだろ

イカンイカン

このままでは本当にになってしまう

お尻がでかすぎ

下半身太すぎ

太った

顔丸いって言われた

明日から食事気をつけます


URL
/diaries/2012/01/12/983089.html

食べ過ぎ笑

朝・ゆで卵、野菜サラダ、水餃子、
ご飯、トマトスープ
昼・野菜サラダ、水餃子、トマトスープ
夜・ロールケーキ
間・えびせん、アイス

運動・5キロのウォーキング


ロールケーキ1本食いは
さすがにキツいわ笑
友達とつい張り合ってしまって
ダイエットらしからぬ行動を...
まあ、楽しかったからいいさ

あ。髪だいぶ短く切られた
顔丸いから恥ずかしい(・・;)

URL
/diaries/2013/03/06/2090516.html