ダイエットクラブ

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韓国芸能人ダイエット

韓国芸能人ダイエット!
http://diethow2.blog122.fc2.com/blog-entry-24.html

韓国の芸能人の方々も
絶え間ない努力が美につながってるんですね!


と思いつつ、
今、アイスを食べたい衝動が!

こーーーーーら!私!あほ!
落ち着け!食うな!ww

URL
/diaries/2011/09/06/663004.html

やっぱり

もー、痩せたい!
寝ても覚めても痩せたい!
今一番痩せたい願望が強い!
ダイエット成功した芸能人とか一般人の画像見よったら、みーんな可愛いくなっとるし、確実に細くなっとる✨
浜田ブリトニーがやった酵素ダイエット挑戦します!
昨日届いたけん、今日から開始
夜ご飯を酵素に置き換えて1ヶ月頑張ってみよう٩(●˙▿˙●)۶
お金の無駄にならんように結果を出したい!

URL
/diaries/2016/03/08/4085859.html

6月21日


春雨サラダ
はちみつパン

ケンタッキーチキン2つ
エピビラフ





今日の夜芸能人のダイエットのTVやるね…
自分、こうゆう番組見ると悲しくなってくる。
1ヶ月、1キロも下手したら0、1グラムも減らせてないし
いったい自分はいつまでデブなんだろう
どんだけ言っても結局は自分の努力が足りないんだよね


痩せたい。

痩せて綺麗になりたいよ

URL
/diaries/2011/06/21/446527.html

敵は糖質


本屋でダイエット特集系を
読み漁ってみた(^ω^)

優香めっちゃ痩せててびっくり!

芸能人は必要ない!って言うけど、やっぱり痩せたらより綺麗だよねー(*_*)

やっぱり1ヶ月に1~2キロ落として、半年あたりに「あれ?痩せた?」が理想なんだねーふむふむ…


夏までに好きな人作りたいー(>_<)

URL
/diaries/2012/01/14/988740.html

ヤキモチ

エアライン面接まであと一ヶ月!!
あと(-3.2)kg!!!
絶対痩せなきゃ。
ダイエット方法はおかゆたべるか
炭酸飲むか。

彼氏が好きな芸能人にヤキモチ焼いちゃう(つД`)ノ
わたしがいるのに他の子可愛いっていうってひどいよ(p_-)泣
もうそーゆーの萎えちゃうね。

URL
/diaries/2013/03/06/2089019.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

ダイエット13日目(一ヶ月)


ダイエットスープ
なすとトマトのサラダ


冷し中華

間食
お菓子(少し)


サラダ
カレー(少量)


今日も運動とゆう運動はしない日でした。
テレビで芸能人がカーヴィーレッスンでラインがクッキリと痩せてました。私も初めてみようかなぁ(o^−^o)経験者の方楽しいとか痩せたとかあったら教えてください☆

URL
/diaries/2014/06/05/2977768.html

芸能人のダイエット法

綾瀬はるか[1ヶ月で-6kg]
90分走って、その後に90分泳ぐのを週に2~3回。

倖田來未[-8kg]
3食きっちり食べ、午後6時を過ぎたら一切食べない。その他にもご飯の前に炭酸水でお腹を満たす、空腹に耐えられなくなったらスルメをかじる。
やるとしたら8時ぐらい?少なくとも寝る4時間前までに夕ご飯は済ませておきたい。

いとうあさこ[2ヶ月で-8kg]
朝と夕食の食前に一個ずつ食べる。
便秘の時はグレープフルーツを薄皮ごと食べるとお通じが良くなるそうです。

バービー[2ヶ月半で-20kg,-11.5%]
方法はそのまんま、朝にカレーを食べると言うもの。
一回の量がカレー200g、ご飯200g。
カレーはカレーライスとしてではなく、調味料としてスープやおかずに混ぜると言う手もあり。
昼と夜の食事は腹八分目さえ守れば好きなものを食べてOK。

URL
/diaries/2012/08/20/1604278.html

やっぱさー、ダイエットは恋しないと身が入らないのだ❗️
でも…恋のターゲットがおらん!
彼は大好きだし、愛してるけど、ときめかない!
かと言って芸能人は遠い存在…

んーーー?と考えた結果2ヶ月に1度行く病院の主治医にしよう!
決してタイプじゃないけど、悪くない!
次の検診9/2❗️
痩せたね❗️と言わせるのだ〜

40代半ばのおばちゃんが30歳にフェイクラブをしまーす(笑)(≧∇≦)

URL
/diaries/2014/08/07/3122988.html

ダイエット商売

昨日、幼稚園のママに
痩せたねー。写真を整理してたら
くるみちゃんの写真があって
別人みたいだったよー。
と、嬉しいことを言われました。
で、必ず
どうやって痩せたの?
と、聞かれます。

芸能人だったら
本出すとか…?
痩せる体操を考えて
DVD出すとか、
細く見える下着を共同開発するとか…
プライベートジムを作って
食事管理して三ヶ月で百万円とか⁇

あ、運動してないから
ダメか(笑)

URL
/diaries/2014/03/13/2807318.html

美意識

今日雨やった( ̄▽ ̄;)
美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)
何気に、YouTube見てたら背中ダイエット?ねっころがりダイエットというものを発見!
何かものがあるかな…

痩せたら彼に告白しようかな…
と思う。

ダイエットかぁ…

URL
/diaries/2015/04/21/3582537.html

続・逆イメトレ

昨日、太っている芸能人を見て、こうはなりたくないと逆イメージトレーニングするって話を書きましたが。

もっと反面教師にしたのは、企画でダイエットし、その後リバウンドしたケースですね。

一ヶ月で10kgとか、ハードなダイエットをし、成功したあとの、リバウンドしたケースです。

バラエティなので、
一ヶ月に体重を2kg落として、それを五ヶ月続けて10kg落とした~!!では
企画にならないので、仕方ないですが。

ああいう番組は健康的に痩せようとしている人には害でしかないので、見ないのが吉かと(´~`)

URL
/diaries/2014/03/19/2818266.html

2日目

今日も昼、納豆キムチ
夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン!
今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

URL
/diaries/2012/01/07/966290.html

芸能人の体重


ロンハーの体重企画ヤバイ

めっちゃ皆細いやん

ヤバイ

60kg以上はアウトやのね

ひゃぁーーーーー

痩せやな

お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

URL
/diaries/2014/02/18/2768035.html

75日目

200グラム減少。

痩せて綺麗になってモテモテになろうと思ったけれど、引きこもりだから誰にも会わない

昨日テレビで芸能人が痩せてたけれど、無理なダイエットしてたからみんなリバウンドするんじゃないかな??

リバウンドのないダイエットをするぞ

URL
/diaries/2011/06/22/449102.html

2日目


朝 ホットヨーグルト

昼 おにぎり2こ
  チョコレート
 寒天ゼリー

夜 納豆ご飯


朝と夜だと2kgも体重が違う!!なんかショック‐
朝のテンション返して!笑


背中もお腹もお肉がやばい(>_<)
すごいお肉だなぁ‐
泣けてくる‐


芸能人のダイエット生活は、エステに行くし、トレーナーいるからいいなぁ‐


何日続くかな…笑

URL
/diaries/2010/10/25/55386.html

結婚式꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

今日はお姉の結婚式!
姉ながらめちゃめちゃ可愛かった☆
芸能人を思わせる様な豪華な披露宴でした!

目標体重には全く及ばなかったけど、体脂肪が落ちたからか、見た目は少しスッキリしました☆

また目標をたて直しダイエット再スタートだな!!

URL
/diaries/2013/03/23/2128035.html

感動

ダイエットとは関係無いですが。
ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました!!!
もう興奮して今日はご飯食べれなそう!!
いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。(。ノωノ)

URL
/diaries/2015/12/20/3975196.html

☆7月ラスト☆

早いものでもう今日で7月終わっちゃう‥‥そして、夏本番の8月スタート!!気持ちも新たにがんばらないとね!!
最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー!
ホンキ出さねば!!

URL
/diaries/2015/07/31/3765478.html

体脂肪率15%ってホントかな。。

私と同じ身長の芸能人

後藤真希 43kg
小林麻耶 41kg
指原莉乃 43kg
安室奈美恵 40kg

数字が全てじゃないけど
みんな細いなぁ(´-`)

特に安室ちゃんの体型に憧れる。
(あの小顔はダイエットでどうにかなるのかな。。?)

URL
/diaries/2017/03/25/4581125.html