ダイエットクラブ

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体重がなかなか減らない
もっと頑張らないと
続けようとしてもつづかない
絶対痩せたいと
思ってるのに
沢山食べちゃう
ぐだぐだ
ダイエットしてたら
絶対痩せれないし
明日頑張ればいいか
って思っちゃう

もう少しで
12月になる
だから
本気で頑張ろう!!
絶対痩せてみせるっ!!










URL
/diaries/2012/11/28/1876370.html

頑張る!!

今回のダイエットは本気!!!
絶対今年の夏はビキニを着てやる(`Д´)
そして見返してやる!!

でも…
なかなか体重が減らない(ToT)
むしろ増えていく…(泣)
どーしたらいいのかわからん(*_*;
でもあきらめたらそこで終わり!!
絶対痩せると信じて頑張る!!
夏にライブもあるからそのライブまでに絶対痩せる!!
ダイエットがつらくなったライブDVD見て頑張る!
できる!自分なら!!

URL
/diaries/2013/05/05/2224352.html

人生最大

人生最大の体重。

ビューティーコロシアムをみて
白鳥さんが、好きになった(笑)

今年はスポーツジムに通うぞー!

絶対痩せる!

朝 ご飯 梅 赤だし

昼 明太パスタ

夜 林檎2こ オニオンスープ もずく

明日から、大根ダイエットするー!
もずくは続行します\(^o^)/

URL
/diaries/2012/01/05/962672.html

絶対痩せる!!

最近仕事が忙しくて全然ジムに行けないは、ストレスで甘いものがほしくなるわで、いつリバウンドしてもおかしくないよなぁと日々怯えてたんですが、今日からダイエットクラブに参加することになって、心機一転頑張っていこうと思っていますのでどうかよろしくお願いします(^o^)

URL
/diaries/2012/10/02/1730740.html

ピクリとも動かないしwwww

ダイエット4日目
数字はピクリとも動かず…
モチベーション上がらないじゃないかwwwwww

8時間ダイエット
朝は置き換えスムージー
踏み台昇降運動30分ごときで減るわけ無いか

でも0.1も動かないっておかしくね???
すごい腹立つーーー!!!!
絶対痩せる、ホントマジムカつく絶対痩せてやる!!!
今日こそ踏み台昇降運動2セットやるわ。
あと、今日から生理。

とりあえず今からバック・トゥ・ザ・フューチャー3見ながら踏み台昇降運動今日は40分やってやる

URL
/diaries/2015/12/08/3960573.html

体重を戻す!

体重増えた。元に戻す。2年前39kgで2年で55.4kgになった。辛い。これからはダイエットちゃんとやって45kgに戻そう。今年の夏までには45kgに痩せる!もう二度と太るのは嫌だ。可愛くなる!綺麗になる。今日はジムに行った。ジム行くとお腹すくから、食事管理、食事制限気をつけます。絶対痩せるんだ!振ったやつらを見返す!食べすぎる自分に腹たつ!

URL
/diaries/2017/03/12/4566144.html

今日もジム(^-^)





おはよう(^_^)/

今日もジム頑張って行く

昨日より早めに行くから

もう起きました(★・ω・)ノ

ジム行くまでが遠いからな~

着いたら楽しいんだけど。

でもだらだらしてて余計な間食

しちゃうより体を動かしてた

方がダイエットにもいいし

頑張るけどさ!(`・ω・´)

今日の朝フルーツは苺3つぶ

20分後に普通の食事を

とりたいと思います(・×・)

今日も1日頑張るぞ!絶対痩せる








URL
/diaries/2013/02/10/2033822.html

絶対痩せる…(−_−;)


昨日の夜のテレビ見た‼
世界仰天なんとかっちゅうやつ((((;゚Д゚)))))))

20〜30キロ痩せる努力の過程を放送…。

すごい‼ なんか私より太っちょの人達がダイエット成功して、めっちゃスリムめっちゃキレイに‼

なってやる絶対痩せる…今年の年末迄に友達と温泉目標たてた…このぶよぶよなカラダ⁈ 引き締めてガンバる(笑)(^O^☆♪

URL
/diaries/2012/01/05/960711.html

ダイエット177日目相変わらず

変わらぬ体重…そして増える体脂肪(汗)

だめ押しに生理…

先日TVでダイエットの番組を見て…絶対痩せる!と意気込むが

時間が経つと…明日から明日から…

そんなヘタレな毎日…

実は凄く逢いたい人がいて…今月中には絶対痩せたかったのに
ちょっと無理っぽい…

やっぱ痩せて逢いたいよなぁ~

かなり頑張れ私っ!

URL
/diaries/2011/10/11/753286.html

ダイエット決意!

今、気づいた。
気付けば10キロも太った。
前に来てた服も合わない。

私は痩せる!
自分に対して自尊心をもてるように
健康的な体になれるように
いつ恋してもいいように
素敵な洋服を着こなせるように! 

絶対痩せてやる!!!!


ダイエット仲間!ライバル絶賛募集中!

URL
/diaries/2013/01/17/1978360.html

ダイエット開始★

5/18 Wed

今日からダイエット開始。
体重は58.8kg。
怖い><
人間ってこんなに太るものかとビックリ↓↓
夏までに10kg減!
運動・食事に気をつけて絶対痩せるぞっっ

まず運動。
一駅ぐらいは歩く!
職場では階段を使う。
あと、ちょっと興味のある加圧トレーニング!

次に食事。
基本自炊。
そしてご飯を少なくする。
夜ご飯は置き換え。
会社で飲み会があったら、次の日は昼ご飯だけにする。

頑張るぞっっ
色々な人のダイエットを参考に頑張るぞ!
自分にあったダイエット方法を探して絶対痩せるぞっっ

URL
/diaries/2011/05/18/347643.html

久々

なんだか、忙しくて、疲れて、ダイエット上手くいってたのになぜか太りまたそれがショックでいろいろ空回り(T ^ T)(T ^ T)バイトではいろいろやらかしたしそして、またさらに太ったと言われメンタルやられたー

5月からジムに行くことにした!
絶対痩せてやるって思ってるけどやはり運動が1番だし、なにかするきっかけがないとできないからジム行って痩せる!見返してやる!!

今はジムに早く行きたくてウズウズ…

勉強にバイトにダイエット、がんばろう

URL
/diaries/2015/04/27/3593005.html

初日記


学校の体重測定でビビらされたんで
ダイエット始めました!(;▽;)

とりあえず、バカみたいに
間食してたのをやめてみた。
でも今日は生八つ橋たべてしまった(´д`)
あーダメだー!
でも痩せないと!
絶対痩せよう!!!
憧れの会社に就きたい!
でもこんな体じゃ就けない!
絶っっっ対痩せる!

ていうか便秘が困る(;▽;)
出てってよーうんぴー!
脂肪も出てけ!!

よし!がんばるぞ!
痩せてやる!絶対!

URL
/diaries/2011/03/21/215536.html

5days

現状維持(・∀・)

焦らない、焦らない(・∀・)

過去のダイエットの時49.9㎏まであと0.1gの時1週間は現状維持でずっと

「このまま止まるってことは絶対ないから焦らず維持してれば絶対痩せるよ、痩せるよ」

と言い続けて突破していったなぁ(・∀・)

その山を登りきったらあとは結構すぐ落ちたな(・∀・)

自分に負けないよ(・∀・)

URL
/diaries/2018/04/05/4964418.html

Day 58

再び63kg台に!

(便通の影響は大きいと感じる…)

デパートの婦人服セールへ。

よさげなジャケットがあり、見ているとベテランぽい店員さんがやってきた。色々とアピールやアドバイスなど世話を焼いてくれ、サイズがLとM、どちらがいいかという問題に。肩周りや、前を閉じる場合の胴回りは、Lがぴったりだ、と言う。
しかし、肘周りはもたつき気味で、前は閉じない方が多そうなデザイン。
できれば、Mにしたい、Mに合うようになる予定…

思い切って、

「ダイエット中で、これから痩せる予定なんですよね〜」

と言ってみると

「走ったりしてるの?」

えっ?そこ関係あるの?

「ジムに行ってます(^_^*)」

「じゃあ、Mでいいわよ!絶対痩せるもの!」

そ、そうなんだ(*´ω`*)
走るより、ジムに行ったら絶対痩せるんだ(*´ω`*)

コミュニケーション上手なオバちゃん店員に上手く乗せられた気もするけど、悪い気せず、お買い上げとなりました。

URL
/diaries/2017/05/28/4653512.html

絶対痩せるーー!!

いつもいつも明日からだったダイエットを
昨日から実行した!

ダイエットと言っても、夜食をやめるという
当たり前の生活に戻しただけ。
でもそれで体重減ってるんだから
今までどんだけ不摂生な生活をしたか・・って事。
夏までには絶対、出産前の姿に戻るのだ!

URL
/diaries/2012/05/07/1315934.html

本気でダイエット!

ついに本気でダイエット♡

いい加減アラサーだし
今のうち痩せないともう無理!!
絶対痩せる!!!

痩せないと
理想の彼氏もできない!
合コンでも空気!
着たい服が着れない!
てか、可愛くない!

デブってだけで
20代損してるよね~~笑

4ヶ月必死にがんばる!!!!

URL
/diaries/2017/03/04/4556886.html

スタートから5日

食べないようにしてるしジムも行ったりウォーキングしてるけど全然体重落ちないよー
毎日筋肉痛
早く結果でないかなー!
結果が出ればやるきもどんどん出るのに〜!
おっぱいちゃんは落ちませんよーに❤️
がんばろー
今日はほうれん草のナムルとわかめと長ネギのお味噌汁しか食べてないやー!
だんだん空腹に慣れて来たよー!
ダイエット慣れ!
絶対痩せる!ほんとに!がんばろ!

URL
/diaries/2014/04/08/2853230.html

10日目

昨日の努力の成果で逆に減った!
でも今日も実家のお付き合いで食事会
悲しくなってきた...
とりあえず気休めに朝からジム

朝:LAVAダイエット酵素
昼:野菜ジュース200ml 唐揚げ3個 チョコ2個76kcal
カリカリコンソメちょっとだけ
夜:ハイボール2杯 もつ鍋 カキ4個
但馬牛4切 長芋フライ 3個 雑炊2杯

夜のご飯が少ない方が絶対痩せるのに(T_T)

URL
/diaries/2015/09/22/3853940.html

今度こそ絶対痩せる!頑張るぞー!


はじめまして meguです :)

何度もダイエットに失敗してきたけど・・・

今回こそは、絶対に成功させる!がんばる!

まず目標は50キロの壁を越えること。

体脂肪も25%まで落とす。


あっ野菜大好きな女の子になりたいな。


URL
/diaries/2013/08/26/2467861.html