ダイエットクラブ

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怪我

中指の人体損傷で中指動かすと痛いです。
左足のくるぶしのところが痛くてうまく歩けません。
最初は簡単な怪我だと思ったのになかなか直らない><
年を取ると直りが悪くなるとはよく言ったもんだ。
運動できないとダイエットにも響くので何とかしなければ...。

URL
/diaries/2009/11/04/9301.html

なんて事だ

怪我をしてダイエット休養していた間に2キロも肥ってました
そのくせ食欲が旺盛になってしまった私
モチベーションと怪我をする前の生活に戻さなくては…
生理終わったのに何なんだろ、この食欲は?
しかも毎日眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

URL
/diaries/2012/07/23/1531898.html

*怪我*



左足首捻挫
左膝滑液包炎
右肩捻挫

やはりスポーツ選手に怪我はつきもの(TヘT)
ダイエットしてるために、栄養不足のようで最近体のあちこちが痛い…

早く治れー
試合は来週!
ずっと出たかった全日本選手権!

しっかりと体を調整できるように頑張りますっΣd(・ω・´。)

URL
/diaries/2011/11/12/834939.html

怪我

部活中に手術をするような大怪我をしていまい、ただいま松葉杖です…

最後の大会が来週あるのに残念です。

そのため走ったり出来ないのでダイエットできない状況です。
しかし今後の膝のために体重を落とします!!


頑張るので応援お願いします!!

URL
/diaries/2013/08/02/2421176.html

靭帯断裂(;_;)



ダイエットさぼってた

と言うか
靭帯断裂してギブスだから

半身浴出来ないし
なんかダメ

体重もギブスの重さあるから
全然計れない(笑)


でも
全然動かないから
お腹空かないし

\間食なしっ


この調子で胃縮んで
足治ってからも
食べる量増えなければ
確実痩せるねっ♪



案外怪我も悪くない←

名付けて
怪我ダイエット(笑)


早く足治りますように(^^)


URL
/diaries/2011/03/08/193446.html

ひと休み終了。ダイエット再開!

ひと休みしていたダイエット、再開します(^^)

昨日から食事を少し抑え気味に。
じつは怪我をしていて運動が出来ないので、今回も食事制限メインで。
今朝の体重、65.4kg
増えることがないよう、ゆっくり焦らず、でも甘えずストイックにダイエット!
目標は、今月中に64.0kg。
できる!

URL
/diaries/2017/11/07/4835590.html

3日目*


今日は子供と公園へ!
下の子と手を繋いで歩いてたら
後ろから男の子が自転車でぶつかってきて
子供が思いっきりこけた(T-T)
足にタイヤの跡ついたくらいで怪我はなかったけよかったけどびっくり。
相手の子も怪我なかったみたいで一安心。
念のため思いっきり遊ぶのはやめといた!

最近暑いけ外遊びつらいな(*_*)
夜はヨガしてダイエットやる気を保ったぞ☆

URL
/diaries/2017/05/14/4636128.html

怪我

怪我をしてしまった。
階段から逆さまに五、六段転がり落ちたのだ。
身体中アザだらけ。
左腕の靱帯を傷めてしまった。
大好きなwii uのダンスのソフトも踊れない。
飛び跳ねたりした日には左腕がちぎれそうに痛い(T ^ T)
整骨院の先生にも、ダイエットは一時中止と言われた。

今できることをしよう。
細かい片付けものや整理整頓、日頃できてなかったから。
それでも少しはカロリー消費になるしね。

URL
/diaries/2015/04/11/3566400.html

また一から!

最高に太ってしまった。
病気と怪我で3ヵ月で10kg・・・。


というわけで、2週間前からダイエット(結構過激)やってます。
もう、怪我したくないし。
病気も嫌だし。

完全にメンヘル通うんじゃないかってくらい鬱っぽかったし。。


いまは、朝からジョギングして、プール行って、仕事もそこそこ順調だし。

おかしな3ヵ月が過ぎて、万全!

あと、7月の海に向けて10kg落とすのみ!

がんばるぞー。

URL
/diaries/2014/05/31/2965396.html

始まり

長い間、お休みしてました
怪我が原因で全てにヤル気を無くし、このサイトも封鎖

しかし、職場での飲み会の席でダイエット宣言した一言がきっかけでまた開始します

太ってると何もいい事なし!
特に歳を取ると落ちにくい上、病気にもかかりやすい
転んでも大怪我に繋がりやすい

また、頑張ります
よろしくお願いします

URL
/diaries/2014/06/28/3032777.html

おひさしぶりです

おひさしぶりです
気がついたら一ヶ月近く
ダイエットクラブの記入できてませんでした
なんやかやと忙しく
仕事やら怪我やら帰省やら
GW終わっちゃったねー(;´д`)
でもでも!
ダイエットは頑張ってたヨー(*^-^*)
ちょっとはやせたかな?
またよろしくお願いします

URL
/diaries/2014/05/10/2918228.html

ダイエットサンダル

今更ですが、踵を保護する意味でダイエットサンダル買いました

職場や外出よりも、直で踵が触れるフローリングの我が家の生活が1番痛いから
我が家ではダイエットサンダルを履いて、一石二鳥で足つぼダイエットも目指しましょう

完治までは時間を待つしかないようです
自業自得の怪我
もう、物に当たるのは止めることにします

穏やかになりたいです

URL
/diaries/2015/10/22/3893187.html

Jr.やっと復活

長らく、こちらのサイトをお休みしてました
Jr.やっと復活しました。
熱→気管支炎→気管支喘息兆候で、長引きました。
長欠の間、ダイエットをしてなかったにもかかわらず、痩せた(やつれた)。
怪我の巧妙ちょっと違うか
体重このまま、キープしたい

URL
/diaries/2012/06/08/1404619.html

久しぶり

久しぶりに更新してみました。

最近良くお腹が減って食べてばかりいます。
良くないんですが止まらないですね^^;


ダイエット目的のためにスケボーを買ってみました。
ウォーキングより楽しそうだし続けれたらいいな。

第一目標は怪我をしないことですねw

URL
/diaries/2013/06/26/2344555.html

負傷

8/2から

腕の怪我で日常の動作

仕事全て今出来ない状態でした。

ただ少しずつではありますが

完治に近づいておりダイエット再開

します。

本日からまた頑張ります。

前回体重54.2 体脂肪率28.6まであと

2.2マイナスを今月目標です。

URL
/diaries/2015/08/16/3789877.html

何がって..


日記 サボりすぎました.

更新 します∩ω∩/!


今日は

うちのすきな人が
練習で怪我して.

病院に行きました

騎馬戦で足の親指の
付け根を負傷したらしく

昼練休んだので..


悲しくて 悲しくて


ずっと凹んでました


明日はいてほしい


明日から

レコーディング 再開!



ダイエット 頑ばる!


URL
/diaries/2011/09/08/668478.html

60.4
半身浴40分 →60. ?

昨日からダイエットの考え方をかえてみよーとおもった。
きのーは湯豆腐スタート。ビリー腹筋30分 半身浴1h
60.2→61.2→60.6

足怪我してから、3キロ増。。ほんきでやせないと、顔がやばい。。おかしももう減らして、リバウンドしない緩い痩せ方しないとね。よーしやったるでー。。。

URL
/diaries/2013/10/29/2584818.html

73.3kg 37.5%

コアリズムが届いた。
旦那が仕事に出かけた後、さっそく見てみる。
んんん~、常に下腹に力を入れていないと腰を痛めそうだ。
ちょっとやってみようとしたら、子供が帰ってきた。
夜、足を怪我してしまう。

全ての物事が私のダイエットを邪魔してくる。


本日の実践メニュー
・朝食断食
・生姜サプリ

URL
/diaries/2012/09/18/1691306.html

17d

14:00
ご飯
唐揚げ
キャベツの千切り

15:00
シュークリーム
飲むカスタードシュークリーム

18:00
じゃがびー

*

ダイエット関係ないんだけど嫌な出来事がありました。
顔に怪我したので朝イチで病院です……治らなかったらどうしよう(;O;)

URL
/diaries/2013/11/25/2629514.html

プール日

プール行きました

怪我のお陰でまだあまり泳げないのですが、調子に乗って板なしでフリーを

やっぱり知らず知らずに足蹴ってます 痛い

もう少し時間掛かるかなー

そして体重ももう少し落ちるかなーと思いましたが期待通りとはいかず

週末から30日間ダイエット開始しようかなー

URL
/diaries/2011/06/09/412345.html