ダイエットクラブ

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頭痛と吐き気 台風の影響か

台風が近づくたびにひどい頭痛と吐き気…
今回は大型のせいか嘔吐と冷や汗も。

ダイエットどころかビタミン不足で貧血症が悪化しそう。

偏頭痛をもってる人は多いと思うけど薬以外で改善しないもんかなぁ。
ロキソニンがきれてて薬局が開くまで我慢だわ。

URL
/diaries/2014/10/12/3258081.html

48時間集中ダイエット

ダメだ…合わない。
腹痛頭痛下痢吐き気腰痛…辛い。
辞めて普通にごはん食べようと思っても吐き気で戻しちゃう。
合わない事は辞めて、1食置き換えにしよう。
1食置き換え、2食置き換え、集中ダイエットと段階を踏む事が重要だと分かった。
良い勉強になった。

腰いてぇ…

URL
/diaries/2012/03/15/1172136.html

151日目

8:00起床
通勤/5412歩/181㌍
就寝前/58.7キロ/32.0%



今日やったダイエットらしき事

*特になし

*朝いちの測定をさぼった
*体調絶不調頭痛と吐き気

*やたら食べたので、記録もさぼり


URL
/diaries/2012/11/29/1879005.html

32日目

昨日殿と戯れて、充電満タンで、今日はすこぶる元気なアタスです( ´艸`)グフ

ダイエット始めて1ヶ月やけど、先週の土曜日に背中?内臓?の痛みと吐き気。

おとといは朝から1日頭痛。
頭痛持ちでもないのに(>_<)

そのうち死んじゃうのかしら(゚Д゚;)!?
って不安になって調べたら、低血糖症の疑いがありまして(´・ω・`)

ダイエット中の頭痛や吐き気は、低血糖症の現れだそうです。。。

極端に炭水化物抜いて、甘いものは一切食べんかったからっぽい。

㌍は怖いけど、昨日からチョコを2粒程食べるようにしました(´д`)

皆様低血糖症にはお気をつけ下さい!

URL
/diaries/2012/04/11/1249575.html

トレーシーダイエット☆

昨日、気合が入り過ぎたのか
トレーシーダイエットに初挑戦しやり過ぎ
筋肉疲労とバテて吐き気や頭痛が(笑)

たっぷり休んで元気復活!!!

仕事後、夕飯もしっかりとり
体重増えましたが、今夜はむくみも軽く
調子良いです♪

この調子で頑張ります(^-^)/

URL
/diaries/2013/08/02/2422559.html

体調不良

うっしゃあ!今日からマジ本気ダイエット!と思ってジムに行ったものの、頭痛、目眩、吐き気、冷や汗で、トレッドミル30分しかできなかった。胃の調子が悪い時は三ツ矢サイダーが効くのでチビチビ飲んでます。うううう。健康でないとダイエットもできないよ。

URL
/diaries/2017/07/20/4718178.html

DAY323

起床時:62.7 就寝前:63.3

朝:ふきおにぎり2
昼:ラムと新生姜のチーズ焼き、アンドーナツパン1/2
間食:バナナ
夕食:PHEG+ザバス、三つ葉と新玉のサラダ(カリカリ)、水菜炒め、三つ葉入り卵焼き3、鱈のフライ1、あげかま2種×1
間食:


昨日の夕食後は体調悪い~超眠いし~(ヘラヘラ)
程度で済むものと思ってたら時間が遅くなるにつれて激悪化。
就寝するころには強烈な偏頭痛と吐き気と悪寒となぜか膨満感にまで悩まされ最悪でした。
途中目が覚めてさらに悪化してて頭痛からくる吐き気で寝れず…
ダイエット始めて偏頭痛の頻度がすごく減っていて月1あるかないか(あっても吐き気までいかない程度)になっていたから、稀に不意にくる原因不明の偏頭痛はビビりますねー。
身体からの糖質摂りすぎSOSと思ってちゃんとがんばろ。

URL
/diaries/2017/03/23/4578812.html

ダイエット9日目。

今日の体重→51.35kg
昨日から600gも減ってる‼︎
ただ、体調壊して
有酸素運動できそうにない。
トレーナーに、
糖質制限したから
頭痛や吐き気がするのか?
って聞いたら、
あり得ませんてきた。
色々ネットで探したら
お医者さんのブログに、
低血糖の人が極度な糖質制限をすると
頭痛や吐き気、倦怠感が起こって危ない!
って書いてた。。。
糖質制限、絶対関係あるよ。
糖質制限する際は、
こういうリスクを把握しながら
無理しない程度にするのが1番だね。
体重減っても体調壊したら
意味ないんだよ〜!

URL
/diaries/2015/01/13/3416573.html

Today's




こんばんは



レコダイ


朝食 ヨーグルト、サンドイッチ


昼食 インスタントラーメン


夕食 カレーライス




今日もダメダメな食生活…




むしろ野菜ジュース不足!
野菜ジュースとヘルシア切れてて
ダイエットしてる気にならん!




最近調子悪いし、吐き気と頭痛…



でわでわ



URL
/diaries/2013/03/02/2081372.html

やばぁい

風邪引いたっぽい

初詣行って、友達と鍋パーティーした帰り、頭痛と吐き気に襲われました

これは必殺
『便乗ダイエット』
の出番かも

風邪が治っても“風邪だから食べれない”と思い込む。

結構聞くけど、リバウンドは気をつけないとね

URL
/diaries/2011/01/09/96461.html

ファスティングダイエット4日目

ファスティングダイエット4日目!

9:00 54.7㎏
9:00 酵素1杯
14:00 玄米+スープ
21:30 酵素1杯
24:00 54.4㎏

昨日の頭痛と、吐き気はなんとか収まり、今日は比較的元気に働けました(o^^o)

久しぶりに54㎏台の体重を見て、もっとやる気が出ました。
明日53㎏台に突入出来たらいいな(>_<)

明日も一日乗り越えます!

URL
/diaries/2014/03/06/2796671.html

少し良くなりました☆

熱はだいぶ下がってきたので、あと吐き気と頭痛のみ(´:ω:`)
吐き気はこんなにずっとあるのは悪阻以来だなーって思い出してました。。
食欲もないので体重は久々の57キロ台に…また食べれるようになったらすぐ戻りそうだけど、まずは普通のもの食べれるようになりたいです(;_;)母親のご飯食べたい…と少しホームシックになりましたが(´`:)あと少しで治ると信じて頑張ります!
治ったら頑張ってるみなさんに負けないようダイエット頑張りますねー!!

URL
/diaries/2015/01/28/3443120.html

新30日間集中ダイエット で ダイエット27日目

今日までWEEK4の休養日です。

休養日でよかったといえば良かったのかも。ランチブッフェ行ったものの、同行者の手前ムリして食べましたが、今日は調子悪いのです(>_<)
吐き気とめまいと頭痛我慢するので必死〜。風邪?はたまた花粉症の一種??
そんなわけで今日は早めに休みます。

URL
/diaries/2017/03/29/4585177.html

吐き気と頭痛(*_*;

おはようございます(^ー^)

昨日、テニス行きました♪かなりの暑さで…休み休みやりましたが帰宅してから頭痛(-""-;)
テニス行ってる間に旦那と子供たちは実家に行っていたので、久々に電車で実家に行きました~(^^;
車で行けばいいのですが、子守りをさせた旦那さんに夜はビール飲ませてあげたいなと電車で行きました(^^)
そしたら駅まで迎えに来てくれましたわ(^-^)

で、実家での夕食で食べ過ぎ(-""-;)スープダイエット後の食事も控え目だったのに、急にたくさん、食べたからか吐き気も起こし(*_*;昨晩は辛かったです(>_<)
吐き気はあるものの、吐けないし、胃薬を飲み、頭痛もあるし頭痛薬を飲み、休んでました(*´-`)

熱中症!?って思ったけど、吐き気はたはだの食べ過ぎでしょうね(^^;
体重が、何故か増えてないんですが…明日また自分の実家なので増量ですな( ´△`)
今日、頑張らんと…娘が旦那の実家にお泊まりなんで迎えに行くけど、出来たら帰って来て、夜は家でご飯にしたいです~(^^;
実家だと食べ過ぎますので(~O~;)


今日もテニス、今日はレッスンです(^^)暑いけど…テニスは頑張れます♪


昨日の運動→
テニス→2時間


URL
/diaries/2013/07/22/2398610.html

27日目

最近は体調不良によりサボり気味。もう何日目とか順番に書かなきゃわかんない(T_T)

昨日は、頭痛と吐き気で1日寝ていた。薬飲んでも聞かなかったし、偏頭痛はつらい。台風が近いから、気圧の変化と暑さによる頭痛と思われるけど。



夜になってよくなったら、ゆかりご飯おかわりして食べてしまい今朝はからだが重かった。
最近は食べたい週間に入っていて辛いし、ダイエット挫折しかけている気がする。ここが頑張りどころだよね。みんなを見習って頑張ります。

URL
/diaries/2011/07/19/533381.html

昨日は仕事中から頭痛と吐き気がすごくて大変でした。
今日は休み。
公園行って動物見てリフレッシュです!


ハムカツサンド一切れ
照り焼きチキンサンド一切れ
大根と人参の煮物


なし


なし

間食
むっちりグミ
-------------------
朝食べすぎたのでその後はなし。
空腹に耐えるのもダイエットの楽しみとして前向きに行きましょう。

URL
/diaries/2017/05/07/4627003.html

ダイエット日記☆033/121謹賀新年

皆様

あけまして
おめでとうございます

ゆっくり日記up思いますが
今日も体調すぐれず頭痛に
吐き気・生理も出血量多くて

そん中家族と出掛けたりしてる
んだけど大半車の中で横に
なってます(^_^;)

各size計測他
目標等も立てたので改めて
日記upしますね(^_^)
コメ等にも後で訪問致します
m(_ _)m

あっ
今年も宜しくお願いします
!(b^ー°)♪~θ(^0^ )



URL
/diaries/2014/01/02/2684984.html

やっぱり 60キロ越えると体調が悪い

悲惨だなー
やばいを超えて どーでも良くなって放置してたら 60を軽く超えていた。
またダイエットクラブを開始する。


・朝 昼…白湯
・夕…コーヒー、オレンジのケーキ、干し柿


今日は朝から頭痛と吐き気で寝込む。
起きたら もう暗くて朝方かとおもったら、まだ夜の7時だった 少しホッとした。




URL
/diaries/2018/01/03/4883120.html

だめだ

生理だからダイエットおあずけ。

食欲ってより甘いもの欲求が半端ない。終わったらおさまるかな?

とりあえずご飯食べれんし吐き気もひどいし頭痛までする。風邪かな、動く気になれません~(T-T)


とにかく終わったら痩せ期で一気に落とすんだ。過激に。頑張る!


ここままじゃ30キロ代なんて夢のまた夢やー


どうでもいいけど体調不良だけはほんとに勘弁してほしい。

URL
/diaries/2013/03/28/2137391.html

ピル

最近ピルの話ばかりで申し訳ないm(__)m


ピル飲んで2日☆
今日で3日目。
えぇ~特に副作用はありません!
頭痛も、吐き気も
ただ、食欲はあまりなくなった?
がつがつ欲しくなりました(笑)
でも、いつもは生理終わりには肌綺麗になってくるのにニキビが2つほど…
痛いやつが(-_-#)

そして、体重減りそうにない予感

まだまだわかりませんがピルとダイエットうまく付き合っていきたいです

URL
/diaries/2011/11/20/853121.html