ダイエットクラブ

Search results for “週末 断食 ダイエット 酵素”

66.2kg 32%

断食?
断食?断食?
断食?断食?断食?
断食?断食?断食?断食?
断食?断食?断食?断食?断食?
断食?断食?断食?断食?断食?断食?
断食?断食?断食?断食?断食?断食?断食?
断食?断食?断食?断食?断食?断食?断食?断食?

連続三日間カップめん、むかむか、気分がわるい。
断食はダイエット以外、こんな素晴らしい効果を期待できるとネットに掲載している。


・物事に動じなくなる。

・色や恋に関心が薄くなる。

・人に怒られても気にならなくなる。

・恋敵を出し抜こうと思わなくなる。

・死ぬ事への恐怖が薄れる。。。。。

体重と一緒に思想を落とせばいいと思います。


URL
/diaries/2014/04/23/2883395.html

断食ダイエット2週目

先週末から始めた酵素を使った断食ダイエット。
今週末もやりました
というのも、火〜金曜に食べ過ぎたから。。。

なんとか体重は元に戻って一安心
ただ、先週は全く運動してなかったので、体脂肪率は上がってるし、おそらく筋力も落ちてるはず。。

今週も飲み会続きだけど、食べ過ぎに気をつけつつ、できるだけ運動も取り入れていこう。

URL
/diaries/2012/09/23/1705445.html

酵素ダイエット2日め

昨日から始めた酵素ダイエット。
スタート時は113.9kgだったから、ストンと-1.9kg落ちた。
今回は3~5日の酵素断食の予定。

使ってる酵素は大高酵素。
いろんな酵素が出てるけど、昔からある物が安心だと思うので採用。

断食してるんだから、体重減るのは当たり前だと思うので、酵素デトックス後の回復食が勝負だな。

URL
/diaries/2015/09/03/3818810.html

断食1日目

恒例の酵素断食ダイエット初日

最近ストレスから来る胃炎で食欲自体落ちてたのをいいことに
酵素断食ダイエットに突入する事にしました。

朝・昼・夕方・晩:酵素を飲む
あとはお茶などの水分摂取

前に使用した酵素と違う商品を利用してみましたが、
若干の空腹感を感じましたw が、味はイイw

水分を摂取したので便秘にもならず、一日目終了

URL
/diaries/2011/10/18/776550.html

ステーキと断食ダイエット延期

今朝は4時半起き。

昨日はいろいろと都合がつかず、結局、断食ダイエットを一日延期してしまった。

週末に断食ダイエットをするパターンが多いみたいだけど、確かに平日じゃいろいろ周囲の状況に合わせて食べたり飲んだりしなきゃいけないシーンも多くて、『自分だけ食べない』は難しいのかもしれない。

でも今日から始めるよ!

今日は歯医者と美容院しか行かない予定だから、できるはず!

昨日のゴハン。

【朝】たまご豆腐麺、酵素液 104kcal
【昼】チーズ鱈、ソフトクリーム、酵素液 274kcal
【夜】ステーキ、酵素液 514kcal
計 892kcal

日課の散歩は夕食がてらの30分だけ。

体操はたまに。

イオンで散歩用のシューズも買ったしね。(サンダルとかTシャツとか余計な物もいっぱい買ったけどΣ(゜д゜;)

うん、がんばろ。



URL
/diaries/2014/07/03/3043535.html

週末 アトピー

毎日お酒で、チョコレート食べたりして。
ついに背中までアトピー気味。

ファスティングダイエットて、有名?
酵素ドリンクて無知なんですが、このセットだとあとにと良いらしい…

ちょっと調べたら、ほぼほぼ断食→お腹減りMAXで酵素ドリンクとのこと。

まぁ、とりあえず明日から平日だし、やってみよーかな。

URL
/diaries/2015/05/31/3652878.html

ダイエット初日♥️

今日から、酵素ダイエットで
置き換え(断食ダイエット)
スタート( ´ ▽ ` )ノ

1日計8回酵素を飲み(今日は3回)
食事はお昼1回の玄米160gのみ
で、かなりの空腹感(^^;;

ただ、酵素は甘くておいしいから
つづきそう♥️

明日もがんばるぞ!

URL
/diaries/2014/04/30/2898400.html

酵素断食ダイエット☆がんばるぞぉぉ~~~!

酵素断食ダイエット1日目・・・66.8キロ
         2日目・・・66.2キロ
         3日目・・・65.6キロ

5月23日***酵素ドリンク8杯
       玄米(ごま塩・海苔・梅干)
       天婦羅(芋・イカ・インゲン・芋)
       大根サラダ(ポン酢かつお節かけ)
5月24日***酵素ドリンク8杯
       玄米(ごま塩・海苔・梅干)
       ヨーグルト(マヌカ蜂蜜)
       大根サラダ(ポン酢かつお節かけ)
5月25日***
       

URL
/diaries/2011/05/25/365727.html

断食まがい:一日目(初日)

朝:ヨーグルト100g・グラノーラ大さじ3
昼:酵素+炭酸水
夜;酵素+炭酸水
就寝前:酵素+炭酸水
他:珈琲4杯、水1.5l

カーヴィーダンス:20分

Re;スタートダイエット初日は、断食まがい
結構しんどい・・・

URL
/diaries/2013/07/30/2414051.html

⭕️ほんの少し二日酔い( ̄∀ ̄)

どーも はむ子です☆

きのは泥酔したまま寝たためノー目覚まし

そして奇跡的に午前ちうに目覚めた

12:00からのホットヨガ予約してたんだったー

ほんの少し二日酔いだたけどヨガってきましたあああああああ
_|\○_ ヒャッ ε= \_○ノ ホーウ!!!

ホットヨガ ヨガベーシック60分

きょ食べたもん
LAVA式ダイエット酵素ゼリー
コーヒー


週末ぷち断食1日目

URL
/diaries/2016/01/23/4019415.html

今日から酵素ダイエット、

起床‥5時半
朝 ‥6時 酵素飲料 30CC
  ‥8時
  ‥12時
昼 ‥コンビニサラダ
  ‥18時
  ‥20時
  ‥22時

酵素30CC×6回

う~ん、期間限定 プチ断食ダイエット。
とうとう意を決して初めました。
空腹でたまらなくなるのかなぁ‥と思っていたけど、案外、大丈夫でした。

URL
/diaries/2012/10/26/1797149.html

断食2日目

酵素ドリンク 2日目


昨日は酵素ドリンク 2杯と串カツ一口だけ

あと水1リットル。

体が軽くなったのがわかるょ

この酵素は空腹感がないからオススメ

味は、お嬢様ダイエットの方が甘くて美味しい…酵素の違いかデトベジの方が減りが早い。

1日1キロ減。なんか40キロ台も夢じゃないかも~(笑)

URL
/diaries/2012/08/10/1581454.html

酵素ダイエット34日目

かるーくきもーち断食2日目‼︎
もはや、断食と言わないことは薄々気付いているが…断食と呼ばせて下さい…笑

久々のレインブーツ‼︎
昔みたいに隙間が出来てきた‼︎
仕事後、浮腫んでてもすぽすぽにならんかなぁー♪

昨日のご飯。
朝。酵素
昼。豆乳、チョコ、あんぱん、シュークリーム
夜。酵素

今日の私。
ウエスト。60cm
下腹。74cm
増えてると思ってたから、嬉しかった‼︎

URL
/diaries/2016/06/16/4234969.html

記録

週末プチ断食で久々の記録更新
プチ断食+ウォーキングはいいですね

【今日やったダイエット】
1.朝食だけのプチ断食
2.18時前までに食べ終える
3.買い物兼ねた散歩
4.10秒体幹トレーニング3セット
5.ハーフスクワット30回

URL
/diaries/2017/04/23/4612818.html

3日目。

ふふふ~

一キロなんて簡単に増えますねぇ。。。

だって昨日は

飲んで
食べて
飲んで
食べて

爆睡!!!!!

お酒は飲まないようにしてたんやけど、、、

飲まなきゃやってられないんだも--ん\(^o^)/!!
けどおかげで落ち着いた週末が過ごせそう

二日間freedomだから、週末断食なんぞやってみようかな

酵素ダイエットにチャレンジだ\(^o^)/!!

減量ももちろん、身体のデトックスにつながれば...と。

雨の週末になりそうやけど、、、

ひきこもっちゃおう

URL
/diaries/2011/06/18/436402.html

18日目酵素断食5日目

朝 酵素2杯
昼 玄米
夜 酵素2杯

酵素を飲むと、本当にお腹空かないよ。
空腹感は余り無いけど、美味しいものが食べたい。
やっぱり、食欲は本能だね。
でも、一生の内で、好きな物はいつでも食べられるから、今はダイエット頑張ろう。

URL
/diaries/2012/01/24/1020432.html

酵素ダイエット1日目


絶食1日目。

朝・・・酵素ドリンク

昼・・・酵素ドリンク

夜・・・酵素ドリンク


なんとなくお腹がすいたら・・・水を飲む飲む。


自分で断食しようと思ってはいなかったけど、
母が気になったからってわたしの分まで買ってくれたので。

挑戦してみる。


間食。。。してはいけないが、ベビスター食べちゃったwww

URL
/diaries/2012/06/10/1413358.html

酵素ダイエット13日目

酵素断食1日目‼︎
まだ半日だけど、
今のところ我慢できてます‼︎
今日、明日を乗り越えれたら最終日は意地で乗り越えるだけなんだけどなぁ…

昨日の夜いっぱい食べたのに、
お腹は減りますなぁ…

2週間に1回くらいで断食できたらヨイのになぁ…

URL
/diaries/2016/05/24/4199887.html

はじめに


今日から酵素断食ダイエット始めようと思ったのですが、
夜にどうしても我慢できず、

豆腐を一丁たべてしまった。

明日と
明後日は
酵素断食して、

土日はお昼御飯だけたべる。

脚ほそほそーの
色白ーの
めーくりくりーの
髪の毛さらさらーの
いるだけで花が咲くような人に
わたしはなる!

URL
/diaries/2014/03/12/2806727.html

2日目

朝食:酵素
昼食:玄米&おでん
(大根×3☆平てん☆ごぼてん☆豆腐)飽きたわ 夕食:酵素

只今『断食酵素ダイエット』してます1日酵素を8杯飲んで昼食は玄米を1膳なんですが…おかずが欲しいのだ食べちゃってます
 排便あり

運動は…雪かきを3時間ほど(汗かいたし腕パンパンで手に豆が…)かなり疲れてます

断食が辛いと言うより…飲めないのがツライ明日も頑張るのであった

URL
/diaries/2011/01/27/116533.html