ダイエットクラブ

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95日目 軽井沢② BBQ+ビール

泊まっているコテージ?ペンション?に体重計があったので測定しました~
なんとかセーブ中(‘ー‘)
ビールダイエットのおかげ?で、さほど浮腫みは気になりません。
軽井沢地ビール、美味しい~♪
ダイエットブログどころではなくなっていてすみません^^;

今日はお買い物したり公園行ったりBBQしたりビール飲んだり、ビール飲んだり、ビール飲んだり、の予定!
炭水化物と間食は控えて、ビールダイエット意識して楽しみます!

朝…鮭、納豆、だし巻き玉子
野菜お味噌汁
レンコンきんぴら
フランスパン小1切れ
オレンジ1切れ、コーヒー

昼…BBQ
ハツ、タン、カシラ、ソーセージ
空豆、玉ねぎ、アスパラガス、マッシュルーム、ニンニク、カマンベールチーズ
ビール350×3

夕…前菜、魚のメイン、お肉のメイン、デザート
ビール3杯

URL
/diaries/2016/04/30/4163366.html

やっと...

▼morning
豆腐チョコケーキ

▼lunch
もっちりぱん、ミートローフ
すまし汁、チョコラBB

▼a snack
コーヒー

▼dinner
スパゲティ、グラタン
牛スジ煮込み





実は26日に携帯を紛失しまして...
データ全て消えてここ何日間か
音信不通になりました(・_・)


そして流れでスマホデビュー。
からのダイエットブログ復活。



色々ありましたが
やっとダイエット再開できます。



URL
/diaries/2012/01/29/1037033.html

BBQの後

昨日晩ごはんあんまり食べへんかったから、BBQの影響は最小限にとどめた感じかな
しかし昨日のBBQの時に食べたおにぎりは美味しかったぁ
低炭水化物ダイエットやってるから、たまに食べる米が美味い
元々白米そんなに好きじゃないから、逆に良かったかも

URL
/diaries/2011/05/04/310775.html

ダイエット5日目 BBQ

夕食はBBQでがっつり食べちゃいました…。
みんなで楽しくやるときには「私ダイエット中だから…」とか言いたくない。

朝食
豆乳バナナジュース
 豆乳(成分調整)、バナナ 1本、ヨーグルト 100g、オリゴ糖 大1
計260kcal

昼食
五分粥 200g
ゆで卵 1つ
計156g

夕食
BBQ
たっぷり食べた…。
カロリー摂取量不明。

URL
/diaries/2014/07/20/3110428.html

バタバタな一日(´;ω;`)

ダイエット始めて1週間♪
ブログ始めて1日目♪
◎-1.3キロ
◎ウエスト60センチ

今日ゎ朝ごはん食べるひまもなく
知り合いのお手伝い\(^-^)/

ウォーキングする暇なかったけど
いっぱい動いて汗かいたからよし♪

今日みんなにやせたって言われて
めっちゃはっぴー♪
人にほめられるとすっごいやる気でるよね♪

昼ゎおにぎり一個
夜ゎ5時30にお粥半分♪
今から半身浴して、究極までお腹すかしてねまーす\(^-^)/笑笑

明日ゎBBQだから今日ゎ我慢♪

URL
/diaries/2015/05/03/3602984.html

19日目★焼肉ダイエット★


友達から、夏にゎ焼肉ダイエットがいいと聞きました。根拠ゎよく分かりませんが…
ご飯ゎ食べず、ウーロン茶を飲むとより効果的だそうです★


昨日のBBQでお肉と野菜と緑茶だけで過ごしたんだけど…今朝久しぶりに減ってたから、BBQのおかげかななんておもっちゃった(^з^)-☆笑



URL
/diaries/2011/07/25/548785.html

BBQ٩(♡ε♡ )۶

今日の夜はBBQでした♫
なんか同じ年の友達と集まるとホッとします( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
話もつきないし、話さなくても飽きないというか。。。不思議ですよね꒰*´∀`*꒱

朝:白滝ご飯、納豆、ゴマこんぶ
昼:白滝のたらこスパ?
夜:BBQでいろいろ

夜食べ過ぎたなー。
明日はお休みだからダイエットの日にしよう。
特に予定ないんだけど何しよʔ•̫͡•ཻʕ
こんな時、友達の少なさとか痛感します/ _ ;

URL
/diaries/2014/04/26/2890155.html

集。

今日は全国各地から帰省ちうの友達みんなで
朝から夕方までBBQでした~ヽ(・∀・)ノ
結婚した子や、子供がいる子が徐々に増えだし
今年から夜集結ではなく昼間集結スタイルに♡

私も早く結婚したいと思った!笑
その前に相手探し。
その前にダイエット♡笑。

朝 フルーツ盛り合わせ
昼 BBQ
夜 BBQ
間食 アイス

ジム
ウォーキング
反復浴


URL
/diaries/2015/05/02/3601870.html

6/1 BBQ

朝 抜き
昼 ハムエッグトースト
夜 BBQ お酒 お肉

ダイエット初日、会社のBBQとかぶってましたw
お昼もみんなの流れで喫茶店でハムエッグトーストを食べてしまった…。
BBQはもともと食べるのを控えようとおもっていたけど、暑さでほんとに食べれすw
朝起きたら体重も減ってましたw

今日は友達とケーキ食べに行く約束してしまってる…。
人付き合いは減らしたくないからその分お昼と夜でカバーします!

今日の夜はウォーキングか半身浴しよう〜。

URL
/diaries/2014/06/02/2969294.html

16日目

今日はBBQが夜にある予定だったから、
夜までほとんど何も食べない・・・ってのが理想やったけど
朝、お腹すきすぎていっぱい食べたorz
お昼はサラダだけにしたけど
BBQ控えめにしようとか考えたけど
BBQで肉を目の前にして控えるとか無理やった。。。
生理も終わったことやし
明日からまた本格的なダイエットせんなん!!

朝:魚1匹くらい200kcal
  卵とうふ25kcal
  豆乳野菜ジュース150kcal
  バナナ80kcal
昼:サラダ50kcal
  卵豆腐25kcal
夜:BBQ1000kcal

URL
/diaries/2011/05/17/344716.html

35日目

朝→×
昼→チーズバーガー
  野菜ジュース
夕→BBQ

今日は会社のBBQ
肉に海鮮類にと食べたーー\(^o^)/
なんかこんな時はダイエットだからって食べないのももったいないから、食べたいのを食べました(o´∀`)b
久し振りに食べることに罪悪感なく楽しめた(*´ω`*)

URL
/diaries/2015/09/04/3822285.html

BBQ

温かくなってきた今日この頃ー。

BBQ日和だよねー


昨日もBBQに誘われて行ってきたんですけど・・・・。


ダイエット中だからなるべく少なくしようと心がけるのが大変でした・・・・。


周りはいっぱいお肉食べてるし。
あたしもお肉たくさん食べたい・・・。


でも我慢・・


朝  なし

昼 BBQ
・豚バラ 3枚
・焼きそば 一口
・野菜焼き  キャベツ
        玉ねぎ
        もやし
・フランクフルト 2本

夜 
・卵焼き 
・枝豆
・明太子もちピザ sサイズ 一切れ

お酒
スミノフ 3本
梅酒  2杯

URL
/diaries/2013/05/19/2256557.html

集中ダイエット二日目

ホークスおめでとう!!
強かった
そしてあの応援は熱いなぁ~

一時期鷹ファンになったきっかけを作った柴原は今年で引退
パワプロでBDBBBの能力に衝撃を受けあなたのファンになりました
何年か前の開幕戦逆転サヨナラ3ランも忘れません
お疲れ様でした

URL
/diaries/2011/11/20/853921.html

BBQ

今日は旦那の会社の人たちとBBQをする予定

今日は寒そうやし、あまり楽しみじゃないんだよね~

しかしダイエット進んでない

あと5キロは痩せたいんだけど、前みたいなやる気がない

みんな頑張ってるのに
今日は夜は控えよう

URL
/diaries/2012/05/04/1308423.html

今日はお休みの日、川遊びしてきました♪

今日はダイエットお休み!っということで、
川で遊んでBBQもたらふく食べてきました^^

みなさん水着で遊んでおられる中、
ジャージ姿での参戦。

来年こそは水着であそぶぞぉ!

●朝ごはん
海草サラダ
ヤクルト
牛乳
サンドイッチ

●昼ごはん
BBQ
おにぎり

●間食
ベイクドチョコ


URL
/diaries/2011/07/10/507032.html

頑張らな!と思った日にBBQ…!

私がダイエットを始めないことが原因で別れる寸前というか、4日前に別れてしまいました…
結局、私が頑張るということでまた今日から付き合い始めましたが、今日に限ってBBQの予定が…( ´Α`)
私の食欲よ…どうか制限してくれー( ´Α`)

URL
/diaries/2012/09/08/1659451.html

26日目*式まで323日

晴れたー(*^^*)風は強かったけど、無事BBQ開催♡昼から夕方にかけてだったので、夜は抜き。今日はお肉とかたくさん食べたけど、お菓子は我慢できたのでまずよしとしようかな(^^)来月海でのBBQを約束してきたから、より一層気合を入れてダイエットがんばります☆

URL
/diaries/2014/06/14/3000219.html

マラソン♩

疲れたよー>_<
日焼けして痛い˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
明日からまた仕事という辛さですが頑張りますよー!
夜はBBQでしたがほとんど食べませんでした。
我慢したとかじゃなくてヘトヘトで食べられなかった。

朝:白滝のカルボナーラ
昼:おにぎりお弁当、ポテト
夜:BBQ
間食:あずきアイス

ダイエット頑張るぞー!

URL
/diaries/2014/05/11/2920668.html

もっと早く連絡してよ

昨晩…旦那の上司から電話があり家族参加のBBQをやるとのことです…
旦那の友達も同じ会社…つまり奥さんも来る
もっと×2ダイエット真面目にやっとくんだった(泣)(-_-)
BBQは土曜日の午後からなので出来るだけ頑張りたいと思います(><)

URL
/diaries/2013/06/13/2314285.html

6/14

先週BBQ、今週末もBBQ(;´Д`) 


実習も記録溜まってきてます。さらに、履歴書も早く書かなきゃ(;´Д`)

ダイエットする時間的精神的余裕もないので最近はモチベーション下がってますが、みんチャレは毎日実施できてます。

そこだけがんばる!

URL
/diaries/2017/06/14/4674919.html