ダイエットクラブ

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明日


夜ご飯
・トウモロコシ1本
・イチゴアイス
・ネギトロ巻き4個
・いも天2個


下剤飲んだ
今日は3錠…


**明日**

朝ご飯
・食パン
・アイス

昼ご飯
・食パン

3時のおやつ
・アイス

夜ご飯
無し


3日食事制限を守れたらご褒美に通販で何か買おう(^^)

何がいいかなぁ


ダイエット生活復活!

意識を高めなきゃ!!

URL
/diaries/2012/08/11/1584943.html

通販届いた

入るか心配だったロキシーのビーチ用ショートパンツ!
来月サイパンに行きます( ^ω^ )
入ってよかったー!笑笑

今日も泳いだし引き続きダイエットがんばります
しかし最近は通販でも写真の再現性が高いんだなあ。 ほかにもラッシュガードとか買いましたが写真通りでした。

URL
/diaries/2016/08/17/4323193.html

通販色々

【筋肉量】
 41.75kg(+0.75)

【基礎代謝】
 1306kcal/日(+8)

【昨日の食事】
 朝
 デニ食1枚
 野菜果物ジュース

 昼
 パスタ(ナポリタン)

 夜
 なし

 間食
 あんみつ
 ピザ
 アーモンド


ダイエットもちゃんとやろうーって思うと欲しい物が
いくつも出てきてしまいます^^;
しかも田舎だから手に入り辛く、手間隙の無駄なので
みんなまとめて通販ポチりました。
(ええ、道具から入るとはよく言われるんです(遠い目))

プーアール茶や生アーモンド、飲食品以外も少々。
届くのが待ち遠しいです^^

URL
/diaries/2013/06/23/2337278.html

ダイエット決意!!

今日からダイエットするぞ!!

顔まん丸の、おばさん体型は脱出だ~ッ!!

 *1日1万歩!
 *毎朝6時起床!
 *夜9時過ぎには食べない!
 *1口最低10回かむ!

 通販でDVD付きの「モムチャンダイエット・プレミアム」を買いました。
 楽しみ~♪
 

URL
/diaries/2011/07/20/536439.html

ヒルズダイエット

深夜の番組ってダイエット関係の通販多いよね。

今、「ヒルズダイエット」のやつやってる。

ここに出てくる貝沼さんって人、すっごい痩せたよね。

しかもすっごく綺麗になったしね。


こういうの見ると「自分もいつか・・・」って思うよ。

やる気がわいてくるよ。


うん、わたしもがんばろう!


URL
/diaries/2012/04/02/1222807.html

▷ 2 2 9 日 目 Xdayまで12日

今日は、外出してないということもあって、

食事制限成功!!

昨日通販で買ったフラフープが

届いて、今日から実践!!!

昔小学校時とかにやってたのと違って

ダイエットようなので太くて重かった(笑)

でもくびれできそうな気がする!(笑)

これは継続してみる価値あり♡♡


国家試験まで100日もきってるから、

勉強も頑張らないと!!!



☑︎ フラフープ 200回

☑︎ 腹筋トレーニング

☑︎ 入浴 40分

URL
/diaries/2016/11/13/4433200.html

DHCプロテインダイエット14日目

【昼】
鳥カツ丼
豆腐
目玉焼き
レタス
【夜】
いなり寿司1個
サラダ
【夜中】
プロテインコーヒー牛乳175
【間食】
味付けうずら卵120


久々プロテイン
いつもドラッグストアで買ってたんですけど、やっと通販で買いました!
通販の方がめっちゃ安い(>_<)
けど届くの8月なんでまたドラッグストアで買わないとなんですけどね
苺味だけのやつ買おーう
コーヒー牛乳が、ちょっと、微妙(^_^;)

URL
/diaries/2011/07/25/550017.html

足パカ

12月から初めた禁酒で、6キロ減。
そしたら、欲がでてきて、ダイエットに突入。

生理前のせいか、ここ二日ほど体重増加に、食欲増加。
やる気を出すため、ダイエットクラブに入会しました!

アラフォーなんで、最後のダイエットにしたい。
通販じゃなく、お店で、好きなようふく買いたい!

足パカダイエットとプランクはじめました。

URL
/diaries/2017/04/25/4614180.html

11/15、4日目。48.6→49.1

増えたし!( ; ; )
12:00にはかったから??毎日8時間ダイエットを知らずのうちにしてたわ。
産後ダイエットの本を通販したから届き次第やろー。筋トレだー。

アイス80
ごはん200
砂肝、もやし、たまねぎ400?

URL
/diaries/2017/11/15/4843155.html

おやすみ

ひたすら寝て、でも食欲はあって食べまくってしまってた〜。

でもこの前テレビでみた8:16ダイエット?実践してみようと思って、食べまくった代わりに8時間以内で食事を済ませてみました。
結果、増減なし。。


でも夜に筋トレとランニングをしたので効果があったのかなかったのかは不明ですが…


でもまた通販でかわいいお洋服買っちゃったから、ますますダイエットがんばる!!
お金無駄にしないぞ!笑

URL
/diaries/2016/05/15/4186286.html

158にちめ


ちょっと減った!
嬉しいな~(^O^)/

昨日も踊ったからかなっ(笑)

なんか、ダイエット番組(?)
てか通販的なやつでダイエットのこと
してたからそのテレビ見ながら



てか、昨日夜更かしし過ぎた
3時ぐらいまで起きてたww

リズム天国にはまっちゃって(DSのやつ)ずっとやってた


URL
/diaries/2011/08/19/616417.html

今日

母が通販でヒルズダイエットなるダイエット食を注文してくれました

かなりお高いのに…´・ωヾ

はりこんでくれたそうな(;_;)

頑張って痩せてもっとかわいい洋服がたくさん着たい(>_<)

足を出したい(>_<)

いまのままじゃ生足なんかさらせないよ~

オシャレの幅を自分で狭めてるきがする

とにかくがんばるぞ!

URL
/diaries/2011/06/12/418565.html

お久しぶりです~。

れももんです。
ほそぼそダイエットしています~。

明日、例の通販番組オンエアらしひ。
お腹の画像が嫌だ~。


メッセージの返信も遅れています。
少々お待ちくださいませ。


今日も皆様のダイエットが順調でありますように

URL
/diaries/2015/06/22/3695632.html

-8cm

ダイエットをはじめて約一ヶ月。
体重が77.3から74.9になったぁ☆

ウエストも-8cm!


マイクロダイエットに感謝です☆

彼氏もウエストがかわった!と喜んでくれました♪

今度、通販サイトで、田丸麻紀さんも愛用している、レッグマジックサークルを買ってもらえることになったぁ\(^-^)/

ダイエットもっと頑張ろう☆

URL
/diaries/2012/06/02/1389151.html

美禅食注文!

朝起きていつも通りカーヴィダンスを40分。
テレビの通販番組でドクターシーラボの美禅食ってのを売ってて、安いし良さげだったから購入してしまった。笑
今飲んでるDHCのプロテインダイエット、何気に高いからね(´・_・`)
試して良かったらこっちに変えよ♡
早く届かないかな(((o(*゚▽゚*)o)))

朝 プロテインダイエット
昼 麻婆豆腐、ポークステーキ
夜 プロテインダイエット、白菜サラダ

URL
/diaries/2014/05/16/2932522.html

ダイエット44日目

食事

朝 7:10
オールブラン
牛乳
サラダ

昼 12:00
お弁当

夜 18:30
赤だし
サラダ
ゴーヤと豚肉の炒め物
プッチンプリン

運動
5:30
カーヴィーダンス 40分
9:30
草むしり 2時間
19:30
レゲヤセ 30分

べん



昨日友だちにばったり会って
痩せたなぁー
って言われた
嬉し
今日もがんばろ

夜食べ過ぎてお腹パンパン
プッチンプリン久しぶりに食べたけど甘すぎる

カロリミット通販で買った
とうぶん外食も楽しめそう

URL
/diaries/2011/07/06/493631.html

112日目

前日比:-0.1キロ。
夜中:鏡月(バナナ酢割)サングリア各1杯、きゅうり、ホウレンソウと油揚げのポン酢和え。
昼:プロテイン。
夜:手羽元煮×1、キャベツ、キャロット・ラペ、コーヒー飲料(無脂肪乳、オリゴ糖)。
夜中に派手に晩酌しちゃったけど、たくさん歩いて何とか微減!
オオバコダイエット通販で買ったのが届いてうきうき!

URL
/diaries/2016/07/10/4271962.html

60.2kg 26.5% レモネード!

最近なんだかんだと食べ過ぎてしまっていたので、リセットもかねて今日からレモネードダイエット開始。
と言っても通販で注文した酵素ドリンクが届くまでの繋ぎとしてですが。
レモネード用のメープルシロップもなくなりそうだからちょうど良いかな。

URL
/diaries/2014/03/11/2803673.html

記録のみ

涼しくなるのは良いけど雨ばっかりで洗濯物が溜まるし出掛けれない〜( ノД`)

でも今日は通販した靴も届いたし気分良い♥
早く履いて出掛けたいなぁ~(*´∇`*)

全然関係ない話だけど最近ペットボトルダイエット始めて、効果かなり実感中♥
お勧め〜(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜


URL
/diaries/2013/09/04/2486404.html

ダイエットモニター

とある通販会社のダイエットモニターに応募してみた。
ダイエット器具の無料レンタルとサプリメントでのダイエット と言うもの。
電話での経過&結果報告だけで どこかに写真を公表しなくてもいい らしいのでね。
人数に制限があるので 選ばれるかわからないけどね。
ま、無理かな・・・

悲しいかな
応募には年齢制限があって 18歳~43歳まで と・・・・・。


ちっ  私 無理じゃん・・・・・


なので 娘の名前を使わせてもらった。
娘21歳 日々私の体型に似てきてるこちらもヤバ目なダイエッター!

もし応募に当選したならば これは2人で仲良くやらなきゃ!! でしょ

URL
/diaries/2010/11/11/61661.html