ダイエットクラブ

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1日目

今日から、ダイエット開始です?

アラフォーで、大学生で、2つの病院掛け持ち(救急外来の看護師・産婦人科病院の助産師)で夜勤オンリー。

睡眠不足で不規則な生活ですが、なるべく自炊してダイエットに励みます。

しばらくは、白飯なパン類の炭水化物抜きの食事を続けていきます。

URL
/diaries/2014/08/18/3144431.html

眠れない...

お腹が空きすぎて眠れない...

どうしたらいいのぉ(+_+)


そんなとき考えるのは
大学のこと

早く大学生になりたい

ダイエット頑張って可愛い私服で大学に行きたい(o^v^o)

あとサークルも入りたい

最近フットサルサークルに入りたいなって思い始めてる

でもダンスもやってたからダンスサークルも捨てがたい

早く大学生になりたいよぉ(*^o^*)

URL
/diaries/2011/08/31/645816.html

今日から初めました!

どうも、運動部に入って1年間で10kg増えた
しろと申しますm(_ _)m
詳しくはプロフィールをご覧ください

本気で痩せたい!!
というより、痩せなければ!!
ということで食事公開を意識して、無駄に食べないように気を付けたいと思います。

あ、大学生です。
同体型のダイエット仲間募集中です!!

URL
/diaries/2013/09/30/2534720.html

今日からダイエット!

ダイエットのために高性能な体重計を買った!金ないけど!
22歳、大学生、男。
色々ありましてダイエットすることになった。頑張ろう

今日の記録

BMI26.3
基礎代謝1694
内臓脂肪レベル10

全体
皮下脂肪率16.7
骨格筋率32.5

体幹
脂肪15.2
筋率25.4

両足
23.7
49.8


23.9
38.2

がんばろう!

URL
/diaries/2009/12/23/11749.html

初(´^ω^`)日記


とりあえず今日から
真面目にダイエットします。
大学生です。

ほんま我慢と継続が苦手で
ずるずる太ってしまい、、、

(´Д`)


ダイエットに大敵のお酒が大好きです(´・_・`)
日常からダイエットから
いろいろ書くので
仲良くしてください。

さっきアボカドサンド食べました。(笑)

URL
/diaries/2012/05/31/1382859.html

ダイエットスタート!

今日からダイエットスタートすることになりました!
大学生のモッキーです。
2ヶ月の短期集中で痩せたいと思います。
絶対にみんな見返します!
応援よろしくお願いします!
あと、一緒にダイエット頑張る仲間も募集しております

URL
/diaries/2016/10/24/4411061.html

再。スタート


大学受験終わったので
中断してたダイエット
再開しますネ。


―memo―――――――

※breakfast

ハムエッグ/ハッシュドポテト

※lunch

サラダ/太巻き

※dinner

シチューカレー


※ オ ヤ ツ

ちびみかん2つ




▽walking ― 30min




大学生になるまでに

絶対ゼッタイ
痩せます`´

URL
/diaries/2011/02/26/172682.html

お久しぶりです。

ご無沙汰しております!
約3カ月ぶりに戻ってきました!^o^

この春、大学生になり一人暮らしも始まって、今までと全く異なる生活を送っています。
慣れるまではひとまずダイエットもおやすみ…と思って毎日を過ごしていたのですが、、


やばい!!太った!!!!!!


ろくに運動らしい運動もしておらず、ただただ食べるだけ…
そりゃ太りますわ…

さすがに焦ってきたのでダイエット再開しようと思います!

とはいいましても、まだまだダイエットらしいことができる余地がなさそうなので
とりあえず食事の日記をまた付け始めます^^
大学生になってからもともと大きかった胃袋がさらに拡張したことだし…気ままに食べ過ぎちゃわないように
自己管理頑張ります^o^

またよろしくお願いします!

URL
/diaries/2015/07/02/3715613.html

やっと

連勤終わり(><)土曜日の学生バイトさん、かわいい大学生やった~♪弟にしたいわヽ(*´▽)ノ
とまぁそんなことは良いとして、やっとこさダイエットの神が降りてきつつあるのでこのままいい波にのれたらいいな!

まず今月は53㎏に落としつつ、筋トレも続けよう!

URL
/diaries/2016/08/06/4309626.html

今日から……

始めてみました!

もうすぐ大学3年生になるのですが、オシャレを目一杯楽しみたいと思い、本格的にダイエットすることにしました!

4月までにマイナス7キロ目標に頑張ります!

大学生の方、体型に共通点がある方、ライバルになってくれると嬉しいです!

一緒に頑張りましょう!

URL
/diaries/2017/01/09/4492161.html

今日からダイエットを始めます!

現在大学2年生、将来管理栄養士になれるよう勉強中です!

しかし、今のままでは患者さんに「痩せましょう」だなんて

全く説得力がない・・・( ノД`)


なので、将来、説得力のある栄養士さんになるため

そして、健康に痩せられる方法を実践的に探すため

そして、残りの大学生活を満喫するために

ダイエットを頑張りたいと思います!!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )


ダイエットの内容としては

・フィットネスでの運動
・食事に気を付ける(色々なダイエットを試してみたいです♪)

を考えています(*゚▽゚*)


一緒にダイエットできるお友達募集しています!

よろしくお願いいたします"└|  `   ▽   ´  |┘"

URL
/diaries/2013/02/04/2020052.html

はじめまして!



こんばんわ^^

わたしは高校3年です!

大学が決まって
なまけもの状態で
体重は増えるばかり…


そんな自分とは
もうさよなら!!!!
花の大学生になる!!


今まで
第7回ダイエットまで
とことん失敗しましたが

このサイトを見つけて
みなさんと一緒に
頑張りたいです!


よろしくお願いします♥

URL
/diaries/2012/01/06/965858.html

むむむ、、結局、、

やっぱダイエットネタがないと、
なかなかここで日記を書くことがないっすね、、^^;
どうしたものか。。。

♪今日の一曲♪
『平井堅 - 世界で一番君が好き?』
http://youtu.be/5URf3UxGvNg

ちなみに、大学生時代は平井堅似と言われていたこともありました、笑
そう言えば、体型は大学生時代に戻ったけど、顔は平井堅似には戻らなかったな、笑

この曲が平井堅の中で一番好き★

URL
/diaries/2011/10/04/737524.html

痩せたい2

ヤバい

体重測定あるらしい(X_X)

痩せすぎで保健室呼ばれたときがなつかしい...


ほんとに痩せたい

最近大学生活を考えると
ほんとに可愛くなりたいと思う(*o*)

早く大学に合格して入学まえの春休みにダイエットに集中できるようにしたい

URL
/diaries/2011/08/29/641638.html

お久しぶりです

大学生になりました!

今の生活になれてきたのでダイエット再開です(*>ω<*)

受験期間に戻った分を減らさねば(・ω・`)



大学で好きな人が出来ました♡

なので痩せて綺麗になって告白したいです!

引っ越してから体重計が無くて測れなかったけど、買ったので頑張りますヽ(*゚∀゚*)ノ

URL
/diaries/2012/05/27/1369764.html

結果発表日


今日は結果発表日でした!!

本命の大学はダメだったけど、2コ合格してました

充実した大学生活を送れるよう、今はダイエット頑張ります(^o^)/

勉強中心だけど、バイトとか今まであまり出来なかったこといっぱいしたーい(>_<)

5年後の海外研修にむけて、英語も頑張るー

URL
/diaries/2013/02/09/2032925.html

明日から!


ダイエット頑張ろーうっ!!

大学生になってから
飲み会やら増えて今ほんま
体重MAX(;_;)

目指せ40kg☆

これからX'masやお正月やら
いろんなイベントあるし
ほんまに頑張る(`・ω・´)

とりあえず
Walkingと食事の量減らす。


今日食べたもの
*朝
食パン 158

*昼
野菜サラダ 30ぐらい
おでん 150
クッキー 50

*夕方
おにぎり 178
パン半分 230

*夜
肉まん 1こ半 300


Walking 13014歩

URL
/diaries/2011/11/25/866292.html

今日からすたーと。

1人でダイエット始めると途中で止めちゃうので登録しましたー。

絶対目標体重まで痩せたい。
今痩せればきっと未来が変われる!

めっちゃスポーツできるわけでもないし、大学生になって余計に運動しなくなったので、
主に適度なストレッチ、ダンスをして、食事を気を付けるようにしたいと思ってます。

頑張ります!

URL
/diaries/2015/12/13/3966927.html

大分に

大学生の弟を迎えに行って、その後おばあちゃん家で線香をあげてきて
それから宮崎の実家に帰りました・・・ふぅ、疲れた
久しぶりに家族が揃ったというのもあって今日の食事はてんこ盛り!
ダイエットは久しぶりにおあずけです^ω^;
明日はまた用事があるけれどなるべく食べない様にしなくちゃ・・

・朝マック
・パーキングエリアのチーズ天
・お惣菜もろもろ

URL
/diaries/2011/08/13/602727.html

120日目・・・ニュース

大学生が、旅行かばんに女児を入れて逃走だって。
何でそんなことするんだろう、怖いな。。。
無事で本当によかった!


今日も授業☆
行ってきま~す(*^_^*)


9/4の食事
【朝】鮭おにぎり(中1個)、豚汁、ウィンナー(1本)
ハッシュドポテト(小1本)、キュウイ(1切)、バナナ(1切)
ひじき(少々)

【昼】プロティンダイエット(あずき)
鮭おにぎり(小1個)、チャンプル(少々)

【夜】餃子(2個)、ひじき(少々)、山芋サラダ(少々)
大根酢漬け(少々)、豚汁(お椀1杯)

URL
/diaries/2012/09/05/1649791.html