ダイエットクラブ

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セットを頼んではいけない

土曜日はインド・レストラン、日曜日はイタリアン・レストランで約¥1500のセット・メニューを食べてしまった。セットはお得感があるので、ついつい頼んでしまう。こんなんでは増量当たり前。大体、蕎麦屋に入ればざるそばに天丼セットにしてしまうし。ダイエットにセットは厳禁。

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/diaries/2018/11/12/5169179.html

23日目

朝:なし
昼:野菜ジュース・チーズトースト1枚・カフェオレ

チョコレート1粒

夜:ナチュラル ダイエットレストラン NODO(野菜たっぷり本日のワンプレート/オレンジスムージー/白ゴマと豆乳のブランマンジェ)

マンゴーココナッツスムージー


ダイエットレストランで食事しました!500kcal以内です!すごい笑
あと腹筋40回出来る様になりましたー。

URL
/diaries/2011/07/16/525139.html

114 レストラン

一ヶ月位まえに予約しといた、気になってたレストランに娘の2人でランチ(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛
ランチのパスタのコース
サラダから
スープ、パスタ、デザートどれも、美味しいっ!!
イタリアンレストランの中で一番好きかも〜‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
お嬢も超よろこんでくれてた!
明日から、また塾はじまるから、がんばってちょ!
今日もアイスやら菓子やらベーグル馬鹿ぐいっ
( ̄^ ̄)
あるもの全部食ってやるみたいな
食べ物たべすぎ、かきだせないのできょうは日記のみ
自己嫌悪=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )

明日から明日からいってないで、ダイエット再開しろ!
はいっ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

URL
/diaries/2016/08/15/4320783.html

122日目

しばらく日記記録をさぼってたw

でもちゃんとダイエットはしてましたよヾ(´▽`*;)ゝ"
昨日は母の日、旦那がシーフードレストランへ連れていってくれました

ずっと停滞期が続いて生理も遅れてます


起床  白湯


ジム クロストレーナー 30分
筋トレ 上半身 40分


朝 チリ、オムレツ

昼 レストラン
  シュリンプガーリックパスタ
  サラダバー
  クラムチャウダー

夜 ラズベリーハーブティー




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/diaries/2015/05/11/3615999.html

6日目

ひー!体重恐ろしい。
体重計が変わったのも関係してるかもやけど…

朝:おせんべい
昼;レストランのバイキング、ドリンクバー  めっちゃ食べた。
夜:魚介のクリームパスタ、焼きたてパン
間食:オレンジジュース、コーヒー

お昼のレストランはだいぶ遠出したけど、めっちゃ美味しかったo(*・ω・)ノ
初めてのチョコファウンテン♪
幸せ♪

また一人暮らしに戻ったらダイエット頑張ろう!

URL
/diaries/2010/10/07/50044.html

監獄レストラン♡

今日は監獄レストランに行ってきました♡
おばけが部屋に入ってきたとき、妹が泣いてテーブルの下に隠れて、
おばけの人たちが面白がってみんな来るので途中から笑って怖くなくなりました!笑
人体実験と毒性試飲というカクテル飲んだ!
もっと色々飲みたかったけど、ダイエットのことが頭にちらつき…笑

怖かったけどまた行きたい♡
ビーカーでお酒飲むのも新鮮でした笑

URL
/diaries/2016/03/11/4091722.html

ランチを楽しみました

今日は昨日ほどは歩けませんでした。
いろいろと用事があり、車で移動せざるを得ませんでした・・・

 朝:DHCプロテインダイエット ピーチ味

 昼:老舗レストランにて、スープ、サラダ、茄子とアサリのジェノベーゼ風冷製パスタ、
   アプリコットケーキ、アイスティ

 夕:野菜コロッケ、もやしと油揚げのお味噌汁

用事の合間に、レストランに寄ったのですが、久しぶりに優雅なランチを楽しみました。
たとえダイエット中でも、気分も変わり、明日からまた頑張ろうという気持ちに。


URL
/diaries/2010/09/07/40434.html

今日からダイエット!!

朝ごはんは ミルクフランスパン、飲むヨーグルト(プルーン)
昼は  レストランで 野菜サラダ(葉物・パプリカ・なす・ズッキーニ) ピクルス、パン2切れ
    アイスコーヒー(ミルク・砂糖付き) ホタテグラタン 冷製コーンスープ ハンバーグ一口

夜は


昨日の夜からカービーダイエットはじめてやりました。
今朝も6時半からカービーダイエット(ウォーミングアップ・1.2)

これなら続けれそうです!!

URL
/diaries/2011/08/23/626350.html

22days レストラン


来週の17日に身体計測ですって??しかも、昼休みの時間に!?
これは、ダイエッターにとっては一大事だ!
だってお弁当の後にやるんですよ?
ひどいじゃないか(泣)
だから、それまでに
なるべく食べないようにして、痩せるぞ(;>_<;)


それから、地元のレストラン(フレンチのフルコース)に行ってきます(^3^)/

URL
/diaries/2013/01/12/1965917.html

1,302日目(2014.10.25.Sat.)

朝)りんご、ゆで卵、トースト(2枚)+バター+アップルソース、バナナ、
昼)ミネストローネ、バナナブレッド、ストロベリーケーキ、コーヒー、
間)オレンジ、ハーブティー、
晩)ナチョス(少し)、ベジタリアンピザ(4ピース)、ダイエットコーク、@メキシカンレストラン、

体重測定なし。

URL
/diaries/2014/10/26/3286071.html

やーん

運動まったくしてないから
体脂肪が上がる上がる(^O^)

恐ろしい

体重は一応60切ってるし
ま、いっか
多少の変動は仕方ないよね♪


でも今日も友達と外食
会えるの楽しみやけど
食べ過ぎ注意で
メタバリア忘れんと飲まな(^O^)

ちなみにランチも
ママとレストラン♪♪
ダイエットって難しいわ

URL
/diaries/2011/05/01/304169.html

ダメダメです…

もう、食欲の秋真っ只中で、ダイエット中なのに絶賛増量中です(´-`)

とりあえず、ヤル気を持続するために、生理がくるまでは計測はしないで頑張りたいと思います!

っていいながら、、、明日は大好きなレストランにランチに行く予定です(汗)

URL
/diaries/2015/09/26/3854478.html

1日目

今日からダイエット!
なのに、夜は外食。。。お気に入りのレストランに行きます☆

朝:トースト1枚、コーヒー1杯、イチゴ少し

昼:おにぎり、ささみの天ぷら3本、キャベツサラダ、パスタ少し

官職:かりんとう少し


体重は帰ったら測ろう♪

URL
/diaries/2011/06/10/412870.html

二日目

昨日は2時間くらいさんぽしました。

今日のおひるはそじ坊で葉わさびそば

夜はオシャレストランにいくのだー

ってわけで昨日のよるから今日のおひるまでに食べたもの。

くるみ
野菜ジュース
プロテインダイエットリゾット

野菜ジュース

はわさびそば

ミルクティー

URL
/diaries/2010/12/03/73505.html

28日食事内容


味のり
ごはん

昼…レストラン
明太子クリームパスタ
唐揚げ1個


夜…ホテル
ビール一杯
バイキング
たーくさんww

今日は旅行に来てるので
ダイエットの事は忘れて
食べまくったぞーー!(* ̄∇ ̄)ノ
帰ったら、リセットしなくちゃ!

URL
/diaries/2014/03/28/2834660.html

5/16

朝:バナナ、おむすび、白湯
昼:サラダ、ミートソースパスタ、みかんムース、紅茶
夜:ダイエットスープ、さんま、豆腐煮物、冷や麦二口

運動:スクワット

今日は今妊娠中の先輩に会い行きました
大学病院で展望レストランがありとても眺めがよくて感動しました
新生児をいっぱいみてかなり癒された

URL
/diaries/2011/05/16/341062.html

41日目!昨日のランチは…

美味かった!
ホテルのレストランのドリア食べちゃいました!
あれって身になるのよね~(T^T)
だから、今日は朝からプロテインで調整!
しばらく休んでたお弁当も再開です♪

朝:プロテインダイエット+ダノンビオ(220キロカロリー)
昼:ひじき+大豆+コロッケ+ササミ+ピーマン+卵+唐揚げ+煮しめ+チーズ(410キロカロリー)
夜:プロテインダイエット+豆乳葛湯(270キロカロリー)

URL
/diaries/2014/06/10/2988245.html

まくろび!

夜勤明けでランチ!

ちょっとストレスがヤバくて発狂しそうだからダイエット休憩!

大好きなじゃがりこを喰らいました

ダイエットサイトなのにごめんなさい

でもじゃがりこたらこバター相当美味しいです

昼はカフェランチ*
あたしのストレス発散法!!

今日の日替わり
コロッケのプレートランチ☆ミ

古代米だし揚げてないコロッケだし
マクロビちっく( ̄∀ ̄)

何もかもが健康志向で
すごく美味しいランチでした

幸せだぁ~食べるの大好きだぁ~w

その分たくさん歩いたから
あんまり体重気にしないようにします!

URL
/diaries/2012/01/25/1024367.html

いちにちめ。


今日から 記録ー^^

さて。 今日は親戚一同でイタリアンレストラン行きました。

食べ過ぎた食べ過ぎた食べ過ぎたorz


夏休み終了まで一週間。。。


62キロから リバウンドしました。
どうしましょう。。。

あぁぁぁぁぁ~・・・・(泣


とりあえず 毎日 記録。

明日から 脂肪燃焼スープダイエットはじめまぁす!!

URL
/diaries/2010/08/13/33772.html

レストラン

ダイエット中なのに対してびっくりドンキーに行って来たと言う悲劇。ハンバーグとコーヒーが美味しくて美味しくてやばかったです。。

誘惑が。。。

夜仕事してると食事には気を使わないといけないと分かってるのですがやめられない。。。

URL
/diaries/2014/05/18/2937203.html