ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ビール おつまみ”

無題

昨日のビールとおつまみ分だと信じたい←
50kg台保ったから十分(*^^*)

おつまみも、豆腐サラダと納得オムレツ。
本当はビールよりも焼酎とかの方がダイエット的にはいいんですよね!
でも子供だからあんまり色々のめないのよね(*゚ェ゚*)

URL
/diaries/2013/11/29/2635687.html

ビールwww

わーい☆

今日はビールの日だぁ(^^)


お酒大好きなあたしですがダイエット始めてからは週に1回ビールの日(^^)d


これくらいいいよね?笑

あー嬉しい☆

おつまみも買ったし今から飲もーっと☆


★朝★
豆乳、野菜スープ

★昼★
豆乳、野菜スープ

★夜★
アボカド、サーモンのお刺身、ビール1本、梅酒、芋焼酎

●運動●
ウォーキング1時間

URL
/diaries/2011/10/14/761392.html

ここの宣伝の

「HOME」の赤字の「ビール腹になるはウソ? ビール党必携の文庫本『やせたい人は、今夜もビール を飲みなさい』」
をクリックしてみた。

ビールのカロリーうんぬんはどうでもいいのやけど、「ダイエットおつまみ」が気になって
仕方ない。

立ち読みしてくるかな(^ム^)

URL
/diaries/2012/06/02/1387723.html

ダイエット23日目

昨日は飲み会でしたが、「呑み助」が多くておつまみ系ばっかり。
お腹すきましたが、ダイエットになったからいいか~。
運動の習慣、一回崩れるとついついぐずぐず、になっちゃいますね。
気をつけよう....

朝:おにぎり1個、コロッケ1個と半分、里芋2個

昼:お好み焼き(昨日の残り)

夜:ビール3杯、焼酎2杯
野菜系おつまみいろいろ

URL
/diaries/2014/07/30/3105041.html

ビールの季節〜♪だけど

ビールが美味しい季節になり
毎晩誘惑と闘っています(^ ^;;

昨夏はパパと毎晩のように
ビール&おつまみを
楽しんでいたら
体重が人生最高値を
記録してしまいました(^ ^;;

ダイエット開始して
ビール&おつまみを止めただけで
あっという間に
2キロは減ったと思います。

現在通っている
アロマテラピースクールで
先生からビールが何故
太り易いか教えてもらったので
今年の夏は我慢我慢・・・

と思いながら
日本酒を呑んじゃうという(^ ^;;

肝臓のデトックス力を
キープするためには
ビールだけでなく
お酒はほどほどにしなきゃ。

がんばろっ。

URL
/diaries/2014/06/16/3004713.html

記録

夜が遅かった影響でしょう増えてしまいました( TДT)
基本的に夜は炭水化物は摂取してません(・・;)
おつまみ的なものが多いので(´д`|||)

わたしの彼もダイエット中なので丁度いいです(笑)
でもビールが好きなのでおつまみ的なものが増えます(・・;)
ヘルシーにしても遅い夜ご飯はダメですね(/。\)

これ以上増えないように気を付けます(`ー´ゞ-☆

URL
/diaries/2015/05/21/3632818.html

85日目(2ヶ月と25日)

−0.4kg。


宅飲みしても痩せてるなんて珍しい…

ビールとおつまみ、色々食べたけど、
ダイエット前はもっと食べてました(^_^;)


★昨日の食事★

朝→おにぎり、ミニメロンパン
昼→イカフライのり弁当
夜→くらげともやしの中華サラダ、アスパラベーコン炒め、焼き鳥2本、チーズ、つぶの燻製、ビール
その他→コーヒー

URL
/diaries/2014/05/01/2899767.html

今日から

今日から改めてダイエットをがんばろと思う!
夏はビキニ来たいからがんばって痩せたい!

朝:トーストの耳×2
昼:手作りお弁当
夜:焼きそば、缶ビール1/2、おつまみ
間食:キットカット×1、アルフォート×2

ダイエット始めると決めたものの
食べる量は減ってないし、久しぶりに
少しだけアルコールを飲んでしまった(*_*)
しかも、おつまみと間食も…(*_*)

でもなぜか少しだけ体重は減ってた♪

お風呂では、脚をマッサージした!
細くなればいいな♪

URL
/diaries/2014/04/30/2898761.html

55日目

ダイエット開始日55日目!!
体重55㎏!
悲しい…ゾロ目デーです。
今日は飲み会。
明日はランチ。
外食が続く…。
デブるのは0.5㎏以内に押さえたい!!
飲み会はつまみは野菜にするぞ!!

来週痩せ期だもん。頑張る!!


☆昼
エビフィレオ
野菜ジュ~ス
ポテト

☆夜
ビールジョッキー2杯
モヒート
ピーチオレンジ2杯
ハイボール
ファジーネーブル

サラダ
焼鳥
牛タン
枝豆
お刺身マグロ、たこ、いか
おつまみは全部一口づつでした。

URL
/diaries/2015/07/11/3730110.html

3日目

祝日。今日は炭水化物はしっかりさけたけど、流石に食べすぎの感…。
明日は体重増えそう…。

フィグアロビクス
朝:ダイエットドリンク
昼:お肉をたらふく、ハイボール一杯、ワイン一杯
夜:カッテージチーズとクレソンのサラダ、クリームチーズのおつまみ少々、糖質ゼロビール一杯

URL
/diaries/2016/08/11/4315955.html

おつまみしじみ

昨日食べたいもの
朝、たいやき
昼、カレーライス
夜、ヨーグルト、野菜ジュース

今日食べたもの
朝、たいやき
昼、マーボーうどん
夜、納豆、おつまみしじみ、野菜ジュース

最近、おつまみしじみにはまっててヤバいです。止まらないです。
肌もきれいになるらしいので、肌にはいいけど、ダイエットには…(笑)

URL
/diaries/2014/06/18/3009859.html

誘惑に負けた…

昨日の夜、ビール飲んじゃった!
でも、350を1本だけ(๑¯ω¯๑)

ひろって、エライ!!
と思ってたのゎほんの一瞬でした…

何故か食欲が湧いてきて…
おつまみ~

これがヤバいっす‼

ビール飲むとしても、おつまみ食べないようにって決めたはずなのに…

誘惑に負けた…(´;ω;`)


今日こそ、夜を乗り切るゾ~

あと10日くらぃで生理。
私はこの辺りから食欲が増してきます(^◇^;)
体重も増えてくる…

この時期からダイエットへの意欲が欠けてくるヽ(;*Д*)ノ

いや、ダメダメ‼‼
とりあえず、何か欲しくなったら…

1本 115kcalの発泡酒で我慢してみようʕ•̫͡•ʔ♬✧
欲しくなったら…ねっ(笑^□^)

URL
/diaries/2012/07/12/1502775.html

ファスティン11日目

朝 置き換えドリンク 190kcal

昼 鯖の煮付けと穴子てんぷら定食(白米とオカズ半分は友人持ち) ?kcal
ファスティン半錠

夜 居酒屋さん ビール一杯とおつまみちょっと

ダイエット再開してから初の外食…
明日がちょっと怖いですが、切り替えて明日からも頑張ろう!

URL
/diaries/2017/06/04/4662536.html

夜のビール

お酒も控えていましたが、昨日嫌な事があり、せっかく18時にチアシード入りのダイエットシェイクを夜ご飯代わりにしたのに・・・そのあとにビールがぶ飲みしてしまい、ヤケになりおつまみにナッツまで食べてしまった(T_T)

罪悪感あるけど、正直この程度で罪悪感を持てるようになっただけ、前進 笑 ダイエット前なら日常茶飯事だったし(^◇^;)

URL
/diaries/2017/06/10/4670177.html

食欲が止まらない。

今日からダイエットスタート!
しかし、食欲が押さえられない!!
お酒も止まらない。
今日までと決めて家にあるビール飲み干し、作ったおつまみを食べ体重計に乗ったら...!
大台に乗ってしまっていた。
ちゃんと明日からはがんばろー。

URL
/diaries/2012/08/05/1569336.html

11/22 今夜から実家。

実家へ帰ったら太るんだよね・・・居心地良すぎて、食べ過ぎる(>_<)
夜はセーブガンバロ。

7:30 チャーハン1/2、きんぴらごぼう、ウィンナー1、チョコパイ1

14:00 ボージョレーヌーボー、イタリアンなおつまみと( ̄O ̄;)美味しかった〜

20:00 実家にて。ビール、お酒で宴会。おでんなど色々。ダイエットは一旦休み。

URL
/diaries/2014/11/22/3337247.html

16日目スムージー

昨日ゎ爆発してビールのんでおつまみ食べて……

ダイエットお休み日になってしまいました(T_T)

だめだぁー

きを引き締め今日ゎがんばって走ったら15分!!

いつものコース16~18分かかるけど
新記録達成ヾ(o´∀`o)ノわーい

URL
/diaries/2015/05/22/3635600.html

飽き性

ダイエット、飽きますね。

ちょっと、食事もバランスを考えて摂るようにします。

朝 サラダキチン 切干し大根 大豆ひじき
昼 チキン
夜 ビール とおつまみの予定

朝、ちゃんと食べたら、眠くなったけど、その後元気が湧いてきました(*^o^*)

鶏肉好きなんです♡

URL
/diaries/2015/02/13/3471547.html

またまた

少し減りそうだったのに
また戻りました。

先週末誕生日で暴飲暴食のたたりですね(ーー;)

生理もおわりかけ
痩せ期なので今日のお昼は地味に。

✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡✿ฺ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡✿ฺ

夕飯は
ビールとおつまみ。

家で1人で飲むビールは美味しくないなー。

しばらく夕飯はビールダイエットを挑戦したかったんだけど、
できるかなー。

今月の目標は
57キロ台。
必ず減量します!!キッパリ。

URL
/diaries/2013/04/02/2149669.html

新ジリアンweek3☆4日目

今日は週に一度のDVD観賞日♪♪♪

子供寝かせてお酒やおつまみを飲みながら見る映画なんて幸せなんだ~(*^^*)

おつまみは何にしようかな~♪

もちろんダイエッターなので私だけおつまみはきゅうりか無しです(笑)

ビールだけ飲めればオッケー(^-^)v

期待し過ぎると大抵面白くない映画が多いのであまり期待しないでおこう☆

今日は買い物してバアバの所に遊びに行く予定♪

ライバルさんがオススメしてたイレブンスイーツ買って行こうo(^o^)o

今日もハッピーハッピー\(^o^)/

URL
/diaries/2014/04/05/2847809.html